本期节目邀请到朱萧木老师来聊聊养生，一起揭秘顶级大佬的养生之道！ -本期嘉宾- 朱萧木 | 营养工厂 CEO，原锤子科技产品副总裁，交个朋友公司创始人 小宇宙播客：朱萧木的播客 -时间轴- 02:07 揭秘长寿的科学秘密：饮食、营养与健康生活 08:01 普通人的成功之道：从富豪到明星，他们都做了什么？ 16:04 “突破创新的睡眠模式：素糖酸镁等补剂的功效与副作用” 24:08 HIT训练：在家也能轻松享受健身效果！ 32:10 AI的发展速度是否会超过人类寿命的衰老速度？ 40:14 简单易行的地中海饮食：有效控制血脂、尿酸和炎症，延长寿命 48:17 深度思考：断食与身体自我清理的原理和应用 56:18 科技的力量：探索长寿的奥秘与减肥的新途径 01:04:23 互联网入侵保健品行业：价格降低、效率提升、毛利高 01:12:23 功能医学：通过营养学与生活习惯推迟疾病的到来 01:20:29 他如何通过饮食、锻炼和睡眠改善自己的状态？揭秘抗衰老的秘密！ 01:28:31 全面了解保健品：从生活方式功能医学到自我探索 -互动方式- 李自然个人微信：liziran5460 感谢只在微信小程序能买到的新朋友「营养工厂 UndoAge」对本期节目的支持！ 营养工厂——全球高品质营养补剂工厂价的平台，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。 定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NAD+补剂，居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示，让大家用得安心！ 如何选择产品？ * 过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NAD+补剂，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显 * 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康 * 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌帮你轻松管理 * 选购更多补剂——点击进入➡️营养工厂微信小程序，参考首页“健康需求”板块，包括减脂、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂搭配，帮你一键直达适合自己的产品 如何购买？ * 点击进入➡️营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠！🌍海外的朋友也可以购买哦，限时全球包邮，小程序首页就有【海外下单】按钮 * 下单记得备注暗号“李自然”，获取双倍积分，积分可以兑换优惠券和周边产品（防蓝光眼镜、补剂盒等等） * 🎁别忘了参加互动抽奖活动！评论区发送你订单号，我们会抽取一位幸运听友免单任意产品一瓶！下单的朋友们记得来多多互动！

今天聊聊电竞里的商业大戏——守望先锋联赛，暴雪的一次大胆尝试。想用体育思维革新电竞，结果却翻车了，为啥开局风光最后失败？ -时间线- 02:01 暴雪公司的商业策略和游戏设计 07:35 游戏市场的规模缩减至原来三分之一 15:18 游戏公司的创业者 22:59 游戏发展中的经典演变 30:42 电竞领域中的完美游戏 38:16 电竞游戏的新标杆，能否挑战NBA的水平？ 46:03 NBA玩法搬至电竞领域 53:44 游戏制作人与电竞需求的冲突 01:01:24 挑战平衡机制的思考 01:09:03 暴雪、俱乐部和电竞界的混乱局面 01:16:45 电竞与体育的区别 01:24:22 韩国选手占据主导地位的联赛 -互动方式- 李自然个人微信：liziran5460

最近Manus火了，说是新神器。它真有那么厉害吗？为啥自媒体热捧，行业里却争议不断？有人质疑是炒作，有人觉得没啥技术含量。这背后到底啥情况？我来聊聊我的看法。虽然我不是首批体验者，但想分享一些思考，看看这种产品是不是真的能改变游戏规则，或者只是昙花一现。深夜录制，希望给你带来不一样的视角。 -时间轴- 02:00 如何让AI完成复杂任务 04:01 通用智能体的发展趋势 06:01 大模型与本地模型 08:03 性能、成本和用户体验的平衡考量 10:04 Deepseek在应用市场的成功之道 12:05 文档应用的现状与前景 14:06 中国的AI创业者面临的挑战 18:10 产品未来发展展望 20:10 自媒体时代下的AI媒体 -互动方式- 李自然个人微信：liziran5460

最近Deepseek火了，不仅让英伟达市值大跌，引发全球关注，还在多国应用榜上夺冠。但随之而来的是质疑和争议：有人说它是套壳，有人声称找到了代码证据。美国政府甚至想制裁它，限制芯片出口。各种说法满天飞，真假难辨。今天聊聊这家公司究竟有多厉害，它的技术原理是什么，美国对中国AI行业的限制会带来什么影响？ -时间线- 02:01 中国科技崛起的象征，美国围堵的挑战！ 05:55 Deepseek和其优秀的AI团队 11:50 深度学习中的蒸馏技术 17:43 Deepseek与OpenAI的关联性 23:41 Deepseek的API问题 29:38 大模型应用层崛起 35:31 中国半导体行业的挑战与机遇 41:28 开源战略：Deepseek在西方世界的讨论与影响力 47:26 AI公司的谣言与事实 53:21 V3模型的工程优化成就与成本节约 01:05:15 深度学习与人工智能 -互动方式- 李自然个人微信：liziran5460