本期节目邀请到朱萧木老师来聊聊养生，一起揭秘顶级大佬的养生之道！ -本期嘉宾- 朱萧木 | 营养工厂 CEO，原锤子科技产品副总裁，交个朋友公司创始人 小宇宙播客：朱萧木的播客 -时间轴- 02:07 揭秘长寿的科学秘密：饮食、营养与健康生活 08:01 普通人的成功之道：从富豪到明星，他们都做了什么？ 16:04 “突破创新的睡眠模式：素糖酸镁等补剂的功效与副作用” 24:08 HIT训练：在家也能轻松享受健身效果！ 32:10 AI的发展速度是否会超过人类寿命的衰老速度？ 40:14 简单易行的地中海饮食：有效控制血脂、尿酸和炎症，延长寿命 48:17 深度思考：断食与身体自我清理的原理和应用 56:18 科技的力量：探索长寿的奥秘与减肥的新途径 01:04:23 互联网入侵保健品行业：价格降低、效率提升、毛利高 01:12:23 功能医学：通过营养学与生活习惯推迟疾病的到来 01:20:29 他如何通过饮食、锻炼和睡眠改善自己的状态？揭秘抗衰老的秘密！ 01:28:31 全面了解保健品：从生活方式功能医学到自我探索 -互动方式- 李自然个人微信：liziran5460 感谢只在微信小程序能买到的新朋友「营养工厂 UndoAge」对本期节目的支持！ 营养工厂——全球高品质营养补剂工厂价的平台，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。 定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NAD+补剂，居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示，让大家用得安心！ 如何选择产品？ * 过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NAD+补剂，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显 * 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康 * 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌帮你轻松管理 * 选购更多补剂——点击进入➡️营养工厂微信小程序，参考首页“健康需求”板块，包括减脂、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂搭配，帮你一键直达适合自己的产品 如何购买？ * 点击进入➡️营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠！🌍海外的朋友也可以购买哦，限时全球包邮，小程序首页就有【海外下单】按钮 * 下单记得备注暗号“李自然”，获取双倍积分，积分可以兑换优惠券和周边产品（防蓝光眼镜、补剂盒等等） * 🎁别忘了参加互动抽奖活动！评论区发送你订单号，我们会抽取一位幸运听友免单任意产品一瓶！下单的朋友们记得来多多互动！

今天聊聊电竞里的商业大戏——守望先锋联赛，暴雪的一次大胆尝试。想用体育思维革新电竞，结果却翻车了，为啥开局风光最后失败？ -时间线- 02:01 暴雪公司的商业策略和游戏设计 07:35 游戏市场的规模缩减至原来三分之一 15:18 游戏公司的创业者 22:59 游戏发展中的经典演变 30:42 电竞领域中的完美游戏 38:16 电竞游戏的新标杆，能否挑战NBA的水平？ 46:03 NBA玩法搬至电竞领域 53:44 游戏制作人与电竞需求的冲突 01:01:24 挑战平衡机制的思考 01:09:03 暴雪、俱乐部和电竞界的混乱局面 01:16:45 电竞与体育的区别 01:24:22 韩国选手占据主导地位的联赛 -互动方式- 李自然个人微信：liziran5460

最近Manus火了，说是新神器。它真有那么厉害吗？为啥自媒体热捧，行业里却争议不断？有人质疑是炒作，有人觉得没啥技术含量。这背后到底啥情况？我来聊聊我的看法。虽然我不是首批体验者，但想分享一些思考，看看这种产品是不是真的能改变游戏规则，或者只是昙花一现。深夜录制，希望给你带来不一样的视角。 -时间轴- 02:00 如何让AI完成复杂任务 04:01 通用智能体的发展趋势 06:01 大模型与本地模型 08:03 性能、成本和用户体验的平衡考量 10:04 Deepseek在应用市场的成功之道 12:05 文档应用的现状与前景 14:06 中国的AI创业者面临的挑战 18:10 产品未来发展展望 20:10 自媒体时代下的AI媒体 -互动方式- 李自然个人微信：liziran5460

最近Deepseek火了，不仅让英伟达市值大跌，引发全球关注，还在多国应用榜上夺冠。但随之而来的是质疑和争议：有人说它是套壳，有人声称找到了代码证据。美国政府甚至想制裁它，限制芯片出口。各种说法满天飞，真假难辨。今天聊聊这家公司究竟有多厉害，它的技术原理是什么，美国对中国AI行业的限制会带来什么影响？ -时间线- 02:01 中国科技崛起的象征，美国围堵的挑战！ 05:55 Deepseek和其优秀的AI团队 11:50 深度学习中的蒸馏技术 17:43 Deepseek与OpenAI的关联性 23:41 Deepseek的API问题 29:38 大模型应用层崛起 35:31 中国半导体行业的挑战与机遇 41:28 开源战略：Deepseek在西方世界的讨论与影响力 47:26 AI公司的谣言与事实 53:21 V3模型的工程优化成就与成本节约 01:05:15 深度学习与人工智能 -互动方式- 李自然个人微信：liziran5460

今天聊聊我心中的一件作品——一念不忘，用AI帮你重温与已故亲人的记忆。它不是简单的帮你“复活”亲人，而是一次慢节奏的情感之旅。 -时间线- 02:04 一念不忘的背后故事 04:04 一念不忘真正想做的事 06:30 连接星星的温暖产品 08:09 慢节奏产品中的珍贵回忆之旅 10:10 回溯与思考：纪念过程中不一样的收获 12:10 “留住回忆的宇宙信号” 14:11 用心做的好产品，但难免也有遗憾 18:12 永远运行的产品，最后一个用户也不会删档 -互动方式- 李自然个人微信：liziran5460

今天是产品发布的第3天，聊一聊写作软件Effie AI的最新进展。熟悉我们的朋友都知道，Effie以简洁的界面帮创作者沉浸式写作，新出的AI对话模式能基于文章上下文帮你写大纲、总结、翻译甚至写诗，还能在你不知道写什么时给灵感。如果你喜欢独自深度思考，Effie或许正合适你！ -互动方式- 李自然个人微信：liziran5460

今天是产品发布的第二天，我们聊一聊2025最确定的商业机会——某书平台，以及相对应的产品和服务。 -互动方式- 预约直播请添加：yingtao22701

今天给大家介绍的产品叫ReplyHunt，是一款做海外市场必备的营销工具。它通过自动回复转化，帮你找到潜在客户，不管是推广产品还是个人IP，AI智能筛选销售线索，支持多账号，24小时不间断工作，就像一个专属员工。 -时间线- 02:00 利用AI技术自动回复客户消息 04:02 ReplyHunt的独特机制和回复策略 06:02 多账号、稳定运行，节省成本 08:02 雇佣一名AI员工进行社交媒体营销 -互动方式- 李自然个人微信：liziran5460

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今天聊一聊如何将你的互联网产品成功推向海外市场，从产品验证、口碑建设到用户积累。为什么说好的开始等于成功了一大半？怎样利用有限资源实现最大化的市场效果？又有哪些实用技巧可以助你一臂之力？ -时间线- 02:01 产品发布的关键步骤 04:02 产品发布的重要性和注意事项 08:01 如何制作一个吸引用户关注的产品视频 12:02 如何有效发布新产品并获得外部链接 16:00 如何通过社交媒体传播产品并形成口碑 20:03 不断迭代的运营思维 24:03 如何建立初始权重并提高网站曝光度 28:04 生成高质量内容 36:07 免费工具的价值 40:07 如何在不同平台上找到适合的KOL进行合作 44:09 涨粉攻略 -互动方式- 领取运营资料，请添加小助手：aixiaozhushou66。

聊女权、爱国与阶级矛盾，我反对的不是这些概念本身，而是那些把世界看得很简单的人。 -时间线- 02:01 拓展跨学科知识，理性看待社会问题 04:01 理解世界的真实复杂性 06:02 女性在企业管理中的地位 08:02 为什么男性更容易受到攻击？ 10:03 互联网时代的道德观念 12:05 没有人能代表一个群体 14:05 女性拥有堕胎权 16:06 教师的教育观念与家庭主妇的选择 18:07 让家庭主妇自由选择职业的权利 20:08 社会中的个体权利与群体要求 22:10 自由与创新 -互动方式- 李自然个人微信：liziran5460

从女权话题到对叶嘉莹老师的怀念，再到社会上的性别争议，本期聊聊尊重与称呼的微妙之处。 -时间线- 02:04 先生的用词在中国文化中的意义与用法 04:06 女士与先生的争议 06:07 文化水平与女权 08:09 女权是否被忽视 10:09 社会中存在自我贬低的鄙视链吗？ 12:11 男性视角下的女性困境 14:13 在公司中搞关系？ 16:40 在电影、工作场所和学校中的界限与尺度 19:02 影视角色塑造 21:26 学校招生、公司雇员中的歧视问题 23:48 区分歧视与主张，理解不同人的选择 26:10 性别不是最重要的特质：伟大人物的评价与性别无关 -互动方式- 李自然个人微信：liziran5460