亲爱的听友们 实在是抱歉啊，我们又鸽了两个月。 我们秉承不抛弃不放弃的精神，恢复更新了。来聊一聊最近老罗和西贝的“预制菜”知情权的风波。 本期还出现了一点目前尚不清楚的“噗噗”声影响了听感。再次抱歉。感谢大家的宽容。我们一起来看看本期的话题吧！ 1. “预制菜”到底是什么？ 2. 为什么消费者的知情权这么重要？ 3. 什么是“自证陷阱”？为什么我们明明有道理却与描越黑？ 4. 如果我们遇到别人的污蔑，泼脏水，我们怎么办呢？ ✨让我们做最硬核的互联网聊天友友吧！ 本期话题：一场由“预制菜”引发的“自证陷阱” 00:14 预告花絮 01:45 正片开始 02:51 预制菜不是个新鲜的概念 04:00 贾国龙掉入“自证陷阱”并不是偶然 ～Drinking Time- 小聊一下～ 05:25 一场“预制菜”引发的风波 05:35 事件是如何一步步推向高潮的 12:38 预制菜的定义和规范是什么？ 17:10 后厨、中央厨房、食品加工厂，这三者其中有何区别？ 18:58 西贝老板贾国龙说西贝完全没有预制菜，这种说法成立吗？ 20:30 一手好牌打得稀烂，贾老板做错了什么？ ～ 择Moment 不保证有用但多一种解决方式～～ 25:35 消费者用餐如何保护自己的权益？ 29:29 为什么消费者用餐时需要有知情权？ 31:02 其他消费领域的知情权有何重要意义？ 32:18 这起骂战中，是否有人真正的诽谤和侵权？ 34:05 日常生活中遭遇泼脏水和污蔑该如何应对？ 36:49 京凡举例 「三步心法 」来应对网络喷子的恶意攻击 43:18 你的沟通对象不是攻击你的人，而是看热闹的人 44:53 京凡举例「三步心法 」如何顺利化解在工作坊中遭遇的“贴脸开大” 52:00 抓大放小的公关策略 55:43 相关书籍和文献推荐 📚推荐两本书 《思考，快与慢》（Thinking, Fast and Slow）—— （以色列）丹尼尔·卡尼曼 诺奖得主的代表作。 系统1：快速、直觉、自动化，依赖经验和直觉判断。系统2：缓慢、理性、逻辑化，需要专注和计算。 这本书揭示了我们常常依赖“系统1”，容易掉进确认偏误、过度自信、锚定效应等思维陷阱。 《自卑与超越》——（奥）阿尔弗雷德·阿德勒 个体心理学的创始人阿德勒认为每个人都会感到自卑，而成长的动力就是克服自卑，追求优越感。 联系方式 「京凡心理进行时」 小红书视频号传送门 「京凡心理进行时（图文）」实时心理新闻传送门 也可来信： 京凡：[email protected] 张楠：[email protected] 爱大家！我们下期见！下期我们聊“赛博霸凌”！

实在是对不住大家。我们因为彼此工作的原因停更两个月。本来就不是高频更新的节目，这么一来心里更加是愧疚。不过我们想聊的话题其实一直都在我们waiting list上。 五月底山西大同订婚强奸案终于落下帷幕，这是我们五月-六月聊的最多的话题，不论是案件本身还是网络舆论同时也刺激着我们： 1. 为什么订婚了的两个人还会发生“强奸“？女性”性同意“为什么总是被”忽略“？ 2. 如此激烈地反抗，女方父亲居然还想通过房产加名推进结婚进程？ 3. 最终法院为判罚女方退回彩礼，真的不存在”骗婚“行为？ 4. 男方没有极大的社会危害性为什么争取缓刑执行没有成功？ ✨让我们做最硬核的互联网聊天友友吧！ 本期话题：当她说“不”，你听懂了吗？ 内容时间轴： 00:14 预告花絮 02:39 正片开始 03:49 Drinking Time-本期山西大同强奸案 08:34 简要地回顾案情背景和经过 12:08 山西大同订婚强奸案不仅是刑事案件同样也是民事案件 15:33 女方居然可以合理不退彩礼？ 17:03 网络上哪些舆情——是一把双刃剑 18:13 最高院以此案为典型：订婚并不意味着可以发生性关系 22:08 案件背后的心理知识：心理认知偏差 24:39 女权主义心理学发现：男性通常会低估女性拒绝的程度 25:52 男性在性权力受挫时出现的行为偏差 26:48 性别心理学中的“身体自治”（bodily autonomy） 30:40 本案证据其实是相互印证 36:04 关于处女膜是否完整这个抗辩意见，法院认为不是必然 37:07 为什么如此明确的审判在网络上会有如此争议？ 40:04 加害者席某为什么没有申请缓刑成功？ 44:49 择Moment：不保证有用，但多一种解决思路 46:05 女性主体性意识建立 47:23 胁迫手段不仅局限于身体（心理，酒醉，误会，等） 48:26 不反抗就是没有说“不”吗？注意“创伤性冻结”！ 49:24 不要听从“被害者有罪论” 50:46 受到侵害不要急于冲洗，保护证据，尽快报警 52:45 采用创伤知情（Trauma-Informed Care）模型，关注她在经历司法、媒体与社会暴力三重压力下的心理状态。 54:33 此类案件的两种极端 61:45 相关书籍和文献推荐 推荐书籍： 📚：《海鸥才不管这么多》「德」莱亚·布卢门塔尔。引导读者理解自身情绪的触发点，找到释放积压不满、坚守自我的路径——在守护内心平和的同时，不再以牺牲自我为代价。 这是一场静默的觉醒，让每个习惯妥协的灵魂，终将学会在人际关系的天平上，为自己留出应有的分量。 📚：《强奸罪判解研究》作者王文生曾任检察长和法学教授，该书于2006年获最高人民检察院精神文明建设“金鼎奖”图书类三等奖，专业性与实务性兼具，书中的内容阐述结合案例解析，语言并不晦涩，即便不是法律工作者，也可以读懂理解。 联系方式 「京凡心理进行时」 小红书视频号传送门 「京凡心理进行时（图文）」实时心理新闻传送门 也可来信： 京凡：[email protected] 张楠：[email protected] 听友群：微信添加： jingfanwoo（友好交流，禁止加人、拉群、推销、广告等行为） 爱大家！我们下期见！

一个想法，一种感受。是你我最熟悉的烦恼，也是人类不断向前的灵光！ Hello啊～你好！ 欢迎来到「感性与理性的TA」。这是一档社会话题夫妻对话节目。 本期我们聊聊「老年人退休旅行中的防骗指南」。 （本期话题的提供者就是我爱旅游的妈妈，所以也欢迎听众朋友们来投稿啊！） 🌸春和景明🌸爸爸妈妈们又要开始新一年的退休旅行计划了。确实，目前最有闲，也最有钱的群体就是刚退休的叔叔阿姨们了。银发经济浪潮的来临也伴随着父母和我们一同成长的挑战。有些身边的朋友常聊到父母很容易「被营销」。我们今天就来小聊一下。老年人出去吃喝玩乐遇到多种多样的“服务”，该如何应对？ 正片内容：Drinking time～小聊一下 00:14 预告花絮 01:51 正片开始 03:17 受骗上当的老人大部分并没有进行维权 05:00 老年不是「问题」，而是一种「处境」 06:13 「爱占小便宜」「容易被骗」「土味审美」撕掉那些老年人的标签🏷️ 08:59 哪些电商平台的策略迎合了老人们「囤积基因」 10:53 新老年人们的衰老恐慌和个体差异的忽视 15:57 「亲情营销」和「专家式虚假宣传」成为欺骗老年人的主要手段。 17:53 老年人为什么容易轻信谣言，其实你也会！ 22:19 诈骗方式五花八门，越来越高科技 不保证有用，但多一种解决思路！ 本期嘉宾：热情洋溢陈阿姨🧍‍♀️，冷静闷骚吴叔叔🧍‍♂️。 26:54 那些曾让他们心动过的产品 32:41 如何判断一顿价格优惠后是否还有虚高？ 34:22 那些叔叔阿姨们发现的“举红旗”（有问题）时刻！ 36:06 那些听起来包治百病的保健品 38:56 食品、保健品、药品的互蹭流量 41:28 鉴定和验伪的套路在哪里？ 43:41 关于鉴定商家也会玩文字游戏 45:10 老人遇到问题，子女要注意的心理站位 46:39 如果旅游途中遇到额外消费怎么办？ 50:54 旅行时保护好自己的身份信息 52:14 明知是骗局，不忍心拒绝怎么办？ 53:32 重点总结和回顾 57:55 推荐的节目和读物 🎀再次感谢两位嘉宾的倾情分享。欢迎大家发起话题，我们一起共创讨论！ 推荐节目与书籍： 📻：看理想《当你老了：老年人心理学30讲》 📖：《如果父母情绪不成熟》和內在父母和解，从假性孤儿迈向情感独立的大人【美】琳賽-吉普森 📖：《送给父母的法律课堂：老年人权益保护案例精析》、《老来有法子》、《快乐老人报》。 联系方式： 京凡小红书： 京凡心理进行时 京凡心理进行时（图文） 也可来信： 京凡：[email protected] 张楠：[email protected] 下期见啦！

一个想法，一种感受。是你我最熟悉的烦恼，也是人类不断向前的灵光。 Hello啊～你好！👋 欢迎来到「感性与理性的TA」。这是一档社会话题夫妻对话节目。 本期我们聊聊「人生至暗时刻」 找到我俩的都不是什么“好事”🤦 所以当对方“救救我救救我”发来急电，律师和life coach会如何应对。和大家聊聊我们陪客户「在悬崖边玩耍」的心得。 正片内容 Drinking Time～小聊一下 00:00 预告花絮 01:43 正片开始 02:59 找到楠哥的人，都是「十万火急」 03:37 找到京凡的人，大多「斟酌许久」 04:44 到底要到什么「程度」才需要找心理咨询或life coach？ 06:28 “我有个朋友……”的故事 09:36 找心理支持为什么会有「羞耻感」？！ 15:39 专业的心理工作不提供「标准答案」 15:50 心理学的起源 19:49 没有「标准答案」的心理支持是怎么帮助人摆脱困境？ 26:28 楠哥自己的一次找life coach的经历 28:52 律师如何陪伴客户历经至暗时刻？ 31:40 遇到「搞不定」的客户怎么办？ 32:29 预会谈的重要性 32:41 两个经典问题：Why Now? Why Me? 34:40 律师如何遇到解决不了的问题该如何面对客户？ 不保证有用，但多一种解决思路 36:15 辣莫！遇到至暗时刻时，正确打开方式是？ 40:26 注意⚠️进入至暗时刻时最常见的错误思维 41:34 心理学层面的自救方式 45:37 注意⚠️两种非常容易掉入至暗时刻的人格 56:21 推荐的读物 本期卡司：我们夫妻俩呀！希望未来可以和更多的友友们一起讨论！ 京凡： 候鸟心坊创始人 ICF PCC生命教练 KCL脑神经科学心理健康硕士 500强wellbeing导师 张楠： 上海瀛东律师事务所高级合伙人 中国法学会知识产权研究会会员 上海律协数据合规与网络安全专业委员会委员 推荐书籍📚 《中年觉醒》——重塑生命与生活的力量——【美】阿瑟．C．布鲁克斯 《后疫情时代：大重构》——【美】克劳斯 施瓦布 《带着裂痕生活：复原力如何帮助我们应对创伤》——【美】乔治·A.博南诺 《活在此时此刻》——【法】一行禅师 联系方式 「京凡心理进行时」 小红书视频号传送门 「京凡心理进行时（图文）」实时心理新闻传送门 也可来信： 京凡：[email protected] 张楠：[email protected]