与朋友们郑重宣布，本期是小薯仔2.0的起点！ 重新向各位新老朋友们介绍：小薯仔的两位主播Lulu & Lily，战略咨询出身、历经各大互联网公司，至今工作近10年，分属AI与内容领域。小薯仔的生命中有也很多故事，于是我们以这档播客承载职场心得与个人成长，与大家分享。 此次重启，恰逢我们两人都从上一份工作中“战略退出”。 接下来将开启双周更新，分享我们的10年深耕战略和互联网的观察与思考。 值此重启第一期，我们从一个具体问题探讨起：何时应该离职？ 公司的一项业务的退出市场、个人的职场乃至人生重大选项，都需要一个“退出”机制。 本期你将听到： 1. 一个组织的退出机制框架：拆解一个成熟的业务/市场退出决策模型，公司评估“砍掉”一条业务线时，考量的三个核心维度（战略契合度、财务评估、非财务成本） 2. 个人的退出决策：如何将上述商业框架，转化为评估个人去留的实用工具？我们提出了个人退出决策的三种关键场景：价值不匹配、资产净损耗、价值已达峰 我们希望分享一套能帮你逼近好答案的结构化思考方式。我们相信，用分析业务的理性来审视自身，能更清晰地看见选择。 欢迎评论区交流 & 留下你想听的下一个议题 =) 时间戳 00:00 小薯仔2.0：自我介绍、大家将听到什么 06:38 两位主播为什么双双离职？ 07:57 为什么公司、个人的重大决策都需要一个退出机制？ 09:38 公司/组织的退出机制：商业决策的理性框架 25:57 个人的退出机制：三个原则 谢谢你陪伴小薯仔一起走向全新的开始。人生海海，愿我们都能拥有适时退出的智慧，与重新进场的勇气。 Cheers, Lulu & Lily

每年最郑重的内容就是年终总结，而25年的年终特辑大家即将听到—— 02:30 6个问题方法介绍 09:00 lulu的2025年高光/低谷时刻：辞职2次是怎样的体验 / 政治哲学101的智识生活/ 养狗作为生育的最小尝试 26:21 lily的2025年高光/低谷时刻： 投身生活、买房买车陪护家人同居等“大人事项”/开启文史哲脑袋/ 张震岳演唱会“跟着感觉走” 54:28 lily的全新自我认知： “创造力驱动的产品型人格”而非 “攻城略地的经营型人格” 59:23 lulu的全新自我认知：做事风格从“新鲜感驱动”转向“长期有韧性”；拒绝一切不值得花时间的工作 01:04:46 我们的2026，停止/继续/开始做什么 来自Lulu的寄语 小薯仔的朋友们，2025年好。 感恩有「小薯仔」，得以留存自己的心境，对比五年前和现在的自己。 第一次，我们摆脱了进步叙事，没有在年终总结中搞晋升答辩演讲比赛那一套，各个维度量化成就、以数字增长代表自己的进步。 在开始Proof listening这一期素材时，是在2025年12月31日的早晨8:47，光线很亮，风仍然刺人，我牵着我的狗踩在冻雪残留的草坪上。她正以假动作遮掩她偷吃树根边一块骨头的尝试，并偷瞄我有没有发现。 我听着我们讲述这一年的高光和低谷时刻，体悟这一年的得失趣味。 如今的每天早晨，我都在小狗的期待中醒来，睡眼惺忪地散步、思考这圆满的一天又会有什么要在我眼前徐徐展开。 这是我最宁静自在的一年。 Cheers. 附：播客中分享的Mel Robbins年终总结大问题 Looking Back: What moments stand out to you？ Q1 What were the low points of the past year? Q2 What were the high points of the past year? Q3 What did you learn about yourself over the past year? Looking Forward: Q4 What are the things you are going to STOP doing in the next year of your life? Q5 What are the things you will continue doing in the next year of your life? Q6 What are the things you will start doing in the next year of your life? 对应播客：12月15日 How to Make 2026 the Best Year: 6 Questions to Ask Yourself 具体细节请戳Handbook: melrobbins.com/bestyear

Hi 朋友们，本期依然是Lily主笔~~ 距离上一次正经聊一个 “有用的话题”，好像已经过去好久了。上一次录类似主题，我们俩聊到最后骂得忘我，内容直接没法播。这次终于收敛了 “垃圾话”，来聊聊职场里的有毒言行，希望我们的这次聊天能给你一些启发、一些安慰~ 应对有毒言行没有 “唯一正确的方式”：Lulu 会用过往的经历建立一套 “基准线”，判断别人的评价是否客观；Lily 则在年纪渐长后慢慢明白，“事本身没那么重要，照顾好自己才是根本”。 但我们都认同：不用强迫自己成为 “情绪稳定的完美职场人”，你的感受从来都值得被正视。 应对的核心是 “怎么守住自己”。不用被对方的身份光环吓到 —— 哪怕是老板、行业权威，若他的评价没有事实支撑，那也只是 “没用的信息”；不用强迫自己接纳所有人的评价，你有权利筛选 “有资格评判你” 的人，那些带着恶意的、不公正的声音，完全可以选择不听；更不用委屈自己硬扛，工作是为了更好的生活，不是为了消耗自己。 就像我们聊到的：“世界上没有任何一件事是必须要做的，但你的身心健康，永远是最重要的。” 最近上海还在秋天时刻，Lily爱上去公园，晒太阳、看天、看树、看书，感受能量的补充。而Lulu在北京的秋，带着可爱的狗狗在公园奔跑。 我们都在各种维度把自己的身心健康放在第一位，希望你也是 ：） BGM： after 17

本期是小薯仔的深圳分会场，来自 Lily 与好朋友大卫在22年初在深圳聊到凌晨5点的片段 本期话题是，随着年纪渐长，越来越多地参加朋友的婚礼之后，我们对“婚礼”这一场景的一些疲惫、困惑和思考。 我们讨论了 old school 婚礼带来的疲惫，分享了有意思的、被感动的婚礼现场，甚至约定好了，大卫要在 Lily 的婚礼上做那个1米8的伴娘，闪耀全场！ 婚礼这个词或许在现在被看得太重了，它不过是比圣诞节复杂一点点的仪式感，放轻松，不被文化现象裹挟，保持浪漫，去享受和拥有自己的形式� 本期内容 02:07 婚礼是表演/庙会？其实不过是一个更复杂的节日 15:30 有意思的婚礼？为婚礼流泪？ 28:00 灵魂拷问，到底要不要婚礼 37:00 婚礼其实是个文化现象 BGM: Taylor Swift- love story 【小薯仔】由同为前咨询顾问和现互联网人的Lily与Lulu制作，我们一起从战略咨询视角，聊互联网聊行业聊生活。我们也许只是繁杂世界里的一颗小薯仔，然而希望通过播客去分享、去表达、去共鸣、去讨论。 欢迎微信搜索公众号【小薯仔】与我们相识，获取最新节目更新资讯、一起讨论观点、提出想了解的内容。