Hi 朋友们，本期依然是Lily主笔~~ 距离上一次正经聊一个 “有用的话题”，好像已经过去好久了。上一次录类似主题，我们俩聊到最后骂得忘我，内容直接没法播。这次终于收敛了 “垃圾话”，来聊聊职场里的有毒言行，希望我们的这次聊天能给你一些启发、一些安慰~ 应对有毒言行没有 “唯一正确的方式”：Lulu 会用过往的经历建立一套 “基准线”，判断别人的评价是否客观；Lily 则在年纪渐长后慢慢明白，“事本身没那么重要，照顾好自己才是根本”。 但我们都认同：不用强迫自己成为 “情绪稳定的完美职场人”，你的感受从来都值得被正视。 应对的核心是 “怎么守住自己”。不用被对方的身份光环吓到 —— 哪怕是老板、行业权威，若他的评价没有事实支撑，那也只是 “没用的信息”；不用强迫自己接纳所有人的评价，你有权利筛选 “有资格评判你” 的人，那些带着恶意的、不公正的声音，完全可以选择不听；更不用委屈自己硬扛，工作是为了更好的生活，不是为了消耗自己。 就像我们聊到的：“世界上没有任何一件事是必须要做的，但你的身心健康，永远是最重要的。” 最近上海还在秋天时刻，Lily爱上去公园，晒太阳、看天、看树、看书，感受能量的补充。而Lulu在北京的秋，带着可爱的狗狗在公园奔跑。 我们都在各种维度把自己的身心健康放在第一位，希望你也是 ：） BGM： after 17

本期是小薯仔的深圳分会场，来自 Lily 与好朋友大卫在22年初在深圳聊到凌晨5点的片段 本期话题是，随着年纪渐长，越来越多地参加朋友的婚礼之后，我们对“婚礼”这一场景的一些疲惫、困惑和思考。 我们讨论了 old school 婚礼带来的疲惫，分享了有意思的、被感动的婚礼现场，甚至约定好了，大卫要在 Lily 的婚礼上做那个1米8的伴娘，闪耀全场！ 婚礼这个词或许在现在被看得太重了，它不过是比圣诞节复杂一点点的仪式感，放轻松，不被文化现象裹挟，保持浪漫，去享受和拥有自己的形式� 本期内容 02:07 婚礼是表演/庙会？其实不过是一个更复杂的节日 15:30 有意思的婚礼？为婚礼流泪？ 28:00 灵魂拷问，到底要不要婚礼 37:00 婚礼其实是个文化现象 BGM: Taylor Swift- love story 【小薯仔】由同为前咨询顾问和现互联网人的Lily与Lulu制作，我们一起从战略咨询视角，聊互联网聊行业聊生活。我们也许只是繁杂世界里的一颗小薯仔，然而希望通过播客去分享、去表达、去共鸣、去讨论。 欢迎微信搜索公众号【小薯仔】与我们相识，获取最新节目更新资讯、一起讨论观点、提出想了解的内容。

这么久没更新，是主播们都去休长假了吗？还是忘记了小宇宙账号密码呢？ 在过去的十个月，lulu和lily都度过了在生命维度上很重要的milestone，迎接了整数一年的生日。 我们回头看，以前的期许都实现了。 此时此刻以及往后看，在迎接着全新的中女时代的挑战。 关于我们的注意力和时间的重心，关于病痛生死，关于对工作的“自我和解”和"新的期待“； 不用定义它是中年的疲惫，不要害怕跟以前急速攀登比起来它可能是下坡路少了些激情。我们不过是开启了一个新的篇章，在这个过渡阶段不妨把他看作”悠长假期“。 “就把它当作一次神赐的很长很长的休假吧，不需要总是尽全力冲刺的，人总有不顺的时候，或者疲倦的时候，不必勉强冲刺，不必紧张，不必努力加油，一切顺其自然。然后呢，然后大概就会好转。” BGM - La La La Love Song

拖更的日子转眼就过，到了拖无可拖的25年新年特辑！ 这期仍然是Lily主笔~ 24年对我和Lulu来说都发生了很多改变 一改往年我们更多聊的是变化，而不是原定目标的达成。 不变的是，这一期仍然是温暖的、充满着能量的。 和Lulu 23年12月31号在亚庇小岛迎着阳光迎接全新的2024 24年12月31号 我们在各自的故事里迎接又一年，但仍以播客的形式互相陪伴 要抓住每一个”现在“ 让每一个下一秒都能成为我们值得庆祝的时刻 ：） 而痛苦的经历，希望每每回头看时都能 轻舟已过万重山 BGM|还有事情可庆祝-杨千嬅