在这一期节目中，嘉宾大英分享了他在职场中遇到的挑战与成长经历，特别是在压力巨大的环境下如何利用教练技术提升沟通与谈判能力。他讲述了从一开始的自满与无知，到逐渐意识到自身不足，最终通过学习与实践实现自我转变的过程。大英的故事与观点引发了对个人成长和教练作用的深思，尤其是在面对职场困境时，教练技术如何成为有效的解决之道。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【时间线】 00:02:01:独特身份识别：科尔巴每个人都拥有一个唯一的血号！ 00:04:05:从谈判到教练：成长中的重要经历与感恩 00:08:08:从迷茫到开悟：成长之路与认知提升 00:12:14:书籍的力量：从迷茫到重新打开输入的阀门 00:16:16:教练之路：从太原到扣十八，线上教训的奇迹之旅！ 00:20:24:教练之路：融合道家、儒家、佛家和国学的智慧之旅 00:24:28:教练之路：从改变自己到影响他人的心灵之旅 00:28:32:教练的智慧：洞悉人性，唤醒自我认知的力量 00:32:38:行动学习：从认知到行为的转变之旅 00:36:42:重塑员工关系：从管理机器到尊重人格的价值观转变 00:40:46:改变命运的奇迹：知识与行动的完美结合 00:44:51:老板想做一件员工做不好的事，如何破解？——从教练到职场挣到的机会！ 【摘要】 “愚昧之巅”与抑郁危机 本期嘉宾大殷（大殷），一名在阿里（阿里系）饿了么（饿了么）负责公关谈判的经理，同时也是一位道家（道家）修行者，分享了他极具戏剧性的个人成长（内在成长）故事。他用“达克效应”（达克效应）来形容自己的职业路径：起初，他站在“愚昧之巅”，自认为战绩辉煌，却忽视了自己极高的团队更换率。当他被调去处理棘手的骑手罢工谈判时，工作和生活的压力最终将他推入了“绝望之谷”，一度陷入中度抑郁（中度抑郁）。 开滴滴时的“当头棒喝” 在这段抑郁时期，大殷为了逃避回家的负能量，选择在下班后去开滴滴（跑滴滴吧）。他人生的转折点也发生在一辆滴滴车上：他一边开车，一边接入了一场北方团队的电话会议，在整整一个小时中，他当着乘客的面，被上司痛骂了40分钟。会议结束后，那位乘客拍拍他的肩膀说：“兄弟，这个工作不能做。”这句来自旁观者的清醒之言，让他瞬间被击中。 教练学习：从“术”到“道” 这次冲击促使他开始主动“输入”，通过樊登读书等渠道，他最终发现了教练（教练）这门学问，并将其视为“以彼之道，还之彼身”的“万能钥匙”。在筛选ICF（I CF）认证机构时，他因工作调动无法参加线下课，最终选择了Coach8（蔻驰吧），被其“翻转教学”（翻转教学）模式和海量的免费工作坊资源所吸引。 最大的收获：翻转人生剧本 大殷坦言，教练学习（学教练）带给他最大的收获是学会了“向内看”（向自己看）。他终于领悟到，外界的一切问题都是自己内在的投射，当他笃信“一切都是自己的问题”时，他的人生剧本（人生剧本）被彻底翻转了。如今，他将ICF的八大核心（核心技术）视为一种修行“抓手”（抓手），一种“合道的状态”（合道的状态），并用这种觉察去帮助客户（例如那些把“CEO”角色带回家而无法与孩子相处的企业家） 实现转变。

在这一期《教练的一千零一夜》中，我们邀请了有丰富教练经验的书名，分享他在 ICF 教练认证 和 项目教练 中的经历与挑战。从初期的困惑到最终的成就感，书名详细描述了多次 ICF教练学习 和实践中的心路历程。他强调，项目教练不仅是技术的提升，更是对个人能力和自信心的巨大挑战和锻炼。通过与客户的多次互动，他见证了从混沌到清明的转变，深刻感受到 Coach8 教练学习 带来的改变。他还分享了如何通过教练技术和项目教练的方式，与客户共同创造价值，实现 教练赚钱 的目标。加入我们，听听这些真实的教练故事和经验分享吧！ 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【时间线】 00:02:02:挑战与成就感：项目教练的学习经历回顾 00:04:10:从混沌到清明：陪伴客户实现巨大成就感的教练过程 00:08:20:教练技术之旅：从项目教练到个人领导力的蜕变 00:12:30:教练的价值：探索大剧本背后的挑战与成长之路 00:16:39:教练的力量：帮助你达成目标的默契与合作 00:20:50:熵减之路：如何帮助内在世界做心理熵减的工作？ 00:24:59:教练的勇气：挑战、调整与客户的小我 00:29:11:探索个人成长：勇气与自我认知的重要性 00:33:21:行为结果的力量：教练帮助客户累积勇气的奇迹之旅 00:37:32:教练的觉醒之旅：一秒钟是什么给了你勇气？ 00:41:42:能量满满的教练语言和轻快语气背后隐藏的秘密！ 00:45:53:教练陪伴下的勇气行为：拓展你的生命复杂性和丰富度 【摘要】 项目教练的学习与挑战 本次讨论的主题是学习日记中的项目教练，邀请了一位有多年教练经验的人分享他的经历。他提到，项目教练是一个挑战，需要面对客户的长期问题，以及客户面临的挑战。在项目教练中，需要多次与客户沟通，帮助客户达成目标。他分享了自己在科尔巴学习教练的过程，以及在项目教练中的感受。他认为，在项目教练中，真正的教练需要面对客户的挑战，而不是为了让学生舒服而避免挑战。因此，在学习过程中，需要有一定的基础理解和技能。 项目教练的实践与挑战 这段内容主要讲述了在科尔巴体系下练习心理准备的过程，以及在推动项目教练时的挑战和收获。讲者认为，虽然在一阶过程中已经具备了教练的基础能力，但在二阶和三阶时，实践经验相对较少，因此挑战感较大。讲者建议同学们在练习项目教练时要敢于尝试，坚持下来会有很大的收获。同时，讲者认为项目教练可以应用于各种场景，如个人领导力、高管、新媒体、健身等，并鼓励大家跳出项目教练的思维，重新设计和拼配。 项目教练的实践与挑战 主要讲述了项目教练的过程和挑战。首先，项目教练的设计是从大家进来就有体感，然后到项目教练说原来为什么要跟我聊那个wish list，最后设计一个文档，就是project work sheet，去把那个表给它填了。在这个过程中，可以看到客户可能有能量的变化，包括状态的变化。最有挑战的部分是在客户执行不下去的时候，他的剧本被逼出来。在第二次和第三次的时候，挑战在于客户会发现很难推进，真正的小我或干扰他的pattern都还没有非常清晰的呈现出来。所以，教练的陪伴和对于客户之间能量上的支持非常重要。 项目教练的角色与挑战 主要讲述了项目教练在处理情绪问题时的重要性。在项目执行过程中，可能会遇到一些难以解决的问题，这些问题可能与项目本身无关，而是涉及到个人价值观和思维方式的重建。通过多次教练约谈，可以帮助客户理清问题，找到解决方案，并在这个过程中重塑自我。教练需要帮助客户看到问题的结构，找出导致问题的原因，并通过不断约谈来具象化问题，帮助客户解决问题。在这个过程中，客户会逐渐具备解决问题的能力，从而实现个人成长和项目成功。 教练的价值与挑战 这段内容主要讲述了客户有了选择权，可以在混沌中做出决定。教练在这个过程中需要帮助客户进行心理上的商检，帮助他们找到适合自己的框架。教练的价值在于帮助客户成为更好的自己，就像邓亚萍、大小威廉姆斯等顶级运动员也需要教练的帮助。设计性思维在项目过程中非常重要，教练需要有清晰的设计性思维，与客户共创一个成功的框架。这个过程对教练的挑战很大，需要具备更高的能力。 勇气与能量的深度解读 这段内容主要讲述了勇气的重要性，以及在教练过程中如何培养勇气。讲者提到，勇气是人的内在选择权能量，它与情绪和能量有关。在教练过程中，教练需要先调整自己的小我，然后才能帮助客户调整。讲者还以自己为例，讲述了在生活中如何面对挑战和选择，以及如何通过不断练习来增强勇气。最后，讲者强调了勇气的重要性，认为它是一个人内在的选择权能量，可以帮助人们实现逆天改命。 勇气行为的培养与实践 这段内容主要讲述了勇气在生活中的重要性，以及如何通过正念等方法培养勇气。讲者认为，勇气是一种个性化的特质，有些人天生就比较勇敢，而有些人则需要更多的勇气。作为教练，最重要的任务是帮助客户回到理性状态，找到能量来源，并通过正念等方式回归理性。在取得勇气后，还需要不断得到正反馈，建立成功感，从而让勇气行为变得更加稳定。通过教练的帮助，客户可以逐渐积累勇气行为的结果，从而成为一个更有勇气的人。 勇气与自我调整的力量 这段内容主要讲述了勇气的重要性，以及在面对困难时如何保持勇气。讲者通过自己的经历，说明了勇气并不一定是一件大事，而是体现在生活中的小事上。例如，在面对诱惑时，要有足够的勇气去拒绝，而不是放纵自己。同时，讲者也强调了意识能量的重要性，即在关键时刻，要有自主权，愿意放弃不健康的行为。这些小的决定和行为，可能会对未来的生活产生深远的影响。 教练与正念的力量 这段内容主要讲述了教练的核心是觉察，通过身体和呼吸来觉察每一个瞬间。讲者认为，教练和瑜伽、觉醒是相通的，分分秒秒都在做教练、瑜伽和觉醒的工作。讲者提到，做教练可以代替咖啡，让自己感到通透和愉悦，从而坚持下去。同时，讲者也强调了内在世界的建设，要像核电站一样稳定，而不是像核爆炸那样短暂。 自我认知与能量补给的重要性 这段内容主要讲述了学习教练的好处，即能够增加自我认知，帮助客户识别获取能量和勇气的点。同时，讲者提到每个人获取能量的方式不同，如早上喝咖啡、吃早餐等。讲者认为，学习教练最大的挑战在于识别自己的能量来源，并在与客户沟通时保持积极、轻快的语气。此外，讲者还比喻了电能传输的过程，强调了在遇到问题时，需要通过不断优化和改进来提升抗风险能力。 自我成长与问题解决 这段内容主要讲述了在银行解决问题时，新人可能会遇到问题，但对于有丰富工具箱的人来说，解决问题的方法和线路会更多样化。每个人的内在电路可能单薄或不合理，导致抗风险和抗干扰能力较弱。成年人或接触教练的人可以通过教练的帮助，以成年人的理性状态去搭建新的路径，丰富人生和内核。教练可以帮助人们从无序到有序，从失控到掌控，实现二次生长和重生。 项目教练的实践与思考 这段内容主要讲述了在项目教练过程中，如何找到自己的勇气，保持耐心和坚持，以及以结果为导向。讲者认为，失败是学习过程中的常态，但只要大家能够从中获得收获，就是值得的。同时，讲者也希望大家能够在项目教练的学习中取得成功，并祝愿大家顺顺利利。最后，讲者感谢薛老师的邀请，并表示愿意与大家分享更多关于教练的经验和心得。

在本期节目中，教练与AI专家FRANK探讨了人工智能对企业培训行业的深远影响。随着AI技术的快速发展，很多人开始担心培训师的未来会受到威胁。FRANK认为，虽然AI可以提供个性化的培训方案，但在复杂的企业文化背景下，AI难以完全替代人类的观察和交流能力。节目中还分享了FRANK在企业转型项目中的经验，强调了高管参与的重要性，以及人际关系在培训中的关键作用。这个对话引发了关于AI与人类工作的思考，值得每位听众深思。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【时间线】 00:02:01:AI时代的挑战：企业培训和文化传承的未来之路 00:05:03:AI的现实与期待：解决问题的利器还是过度追捧的幻影？ 00:10:10:AI教练：助力企业转型的未来方向？ 00:15:16:教练之道：通过个体教练打造企业的强势领导者 00:20:25:CEO都在讨论的话题：企业内控、反映问题与震慑力 00:25:33:教练视角下的舆情监控与风险控制：全方位掌控组织健康状况 00:30:34:企业转型之路：CEO与董事长的角色对比与思考 00:35:48:教练的系统化：探索企业教练的奥秘与挑战 00:40:55:创业者的焦虑：单子从何而来，公司命运是否掌握在自己手中？ 00:46:01:如何在不确定的环境下保持稳定？探讨内心的欲望和诱惑 00:51:08:教练之路：探寻内心的呼唤与自信的力量 00:56:13:变现你的价值：探索如何获得心甘情愿的收入增长 【摘要】 AI焦虑与教练的不可替代性 当前市场充斥着AI将颠覆培训和教练行业的论调，认为个性化的AI Agent能提供比人类教练更高效的服务。然而，在真实的企业转型项目中，尤其是在涉及高管团队“换血”、组织文化迭代等复杂场景时，AI的局限性显而易见。它无法像人类教练那样，深入组织内部，通过细微观察和人际互动，捕捉那些隐藏在正式访谈之外的关键信息。AI缺乏建立人际链接的“温度”，难以获得高管的真正认同，更无法处理高度定制化的组织发展难题。目前AI更多是作为提升效率的辅助工具，而非替代品。 TOB项目的独特性：最高层驱动与深度介入 本次项目之所以成功，关键在于其并非由HR部门发起，而是由拥有绝对实权的董事长和CEO直接驱动。最高层的“以身作则”确保了项目的优先级和高管团队的参与度。项目形式并非单一的教练培训，而是融合了工作坊、一对一教练和战略咨询的综合模式。教练深入企业半年，与二十多位高管进行了一对一教练，频率高、强度大，对教练的体力和脑力是巨大挑战。这种深度介入，使得教练成为了最了解公司内部人际关系、个体挑战与组织症结的“第三方”。 教练的角色：从灵魂扫描到组织“润滑剂” 在企业转型的关键时刻，外部教练扮演了多重关键角色。首先，他是组织的“扫描仪”，能够深入“灵魂深处”，提供比传统咨询公司更细致、更人性化的诊断。其次，他是高层的“软幕僚”，基于中立的第三方视角，为最高决策者提供风险预警和控盘建议，提高变革的成功率。最后，他还是组织的“润滑剂”，在信息不对称或信任缺失时，成为高管与最高层之间沟通的桥梁，用“巧劲”化解潜在冲突。 非线性成长：从“教练学习”到拥抱不确定性 这次成功的TOB项目，并非线性规划的结果，而是教练长期积累与机遇碰撞的产物。正如许多“一人公司”创始人的经历，从企业高管转型为独立教练，本身就是一场充满不确定性的探索。最初的教练学习可能源于内在的召唤或对现状的不满，但只有经历实践的检验、抵制住重返“舒适区”的诱惑，并建立起坚定的内在内核稳定，才能真正拥抱这种非线性的个人成长路径。最终的目标并非简单的财务回报，而是找到事业与个人生活的平衡点，实现价值与幸福感的统一。

在这期播客中，我们邀请了嘉宾Karen，分享了他在成为教练的过程中如何经历个人成长与教育创新的故事。他从传统的教育体系中走出来，探索心灵成长的圣地——大理，并最终选择在线学习教练课程。Karen讲述了教练学习如何影响他的生活和职业选择，以及他对翻转课堂和在线教育的热爱。通过这段经历，我们看到了教练学习的无限可能性和对个人成长的深远影响。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【时间线】 00:02:01:探寻理性的职场人与心灵成长的缘分：大理的启示与教练的缘分 00:04:02:创新教育与教练技术：开启孩子成长的新视野 00:07:17:教育的追求：开放性学习与学科之间的联系 00:10:54:我的教育辞职之旅：追寻教育改革的希望与失望 00:14:30:教育的未来之路：线上学习与线下教育的融合 00:18:12:开放式课堂：选择权归学生，养成自主学习能力 00:21:49:学习过程中的印象深刻和重要部分：来自美国的教育启示 00:25:30:Coach8：以密集的MC督导提升你的教练能力！ 00:29:09:传承母爱，勇敢飞翔：一个儿子与母亲的离别故事 00:32:46:教练之路：调整状态，创造影响，迎接挑战！ 00:36:24:探索之旅：创业中的目标变化与挑战 00:40:04:超越自我，拥抱不确定性：探索人生的无常之旅 【摘要】 教练学习与心灵成长的探索 这段内容主要讲述了Karen在学习教练过程中的感受和与教练的缘分。Karen认为自己是理性的职场人，但在行为上又不是传统意义上的职场人。她在大理长期生活，对心灵成长和教练有深厚的兴趣。在大理，她遇到了一位姐姐，从华德福出来后成为教练，她的演讲让Karen对教练产生了好奇。后来，Karen在参加大理的教育论坛时，了解到创新教育和传统教育的差别，以及教练如何启发一个人的成长和突破界限。 教练学习与在线教育探索 这段内容讲述了讲者在遇到一位教练朋友后，对教练行业产生了兴趣，并结识了一位老师。在与老师交流后，讲者决定辞职去学习新的技术，以理解如何重新搭建一个人的世界观和人生观。讲者认为教育应该是一个开放性的环境，让大家能够一直在里面浸泡。后来，讲者接触到了翻转课堂的理念，认为这种教学方式非常适合自己。因此，讲者在创业时决定做一个在线教育的项目，以实现自己的人生理想。 在线教育理想与实践 这段内容主要讲述了讲者在14年开始做在线教育学校的过程，以及他对于教育的理解和看法。他认为自己的思想很先进，一直在追求实现在线教育的理想。他在14年辞职后，遇到了一个理念相似的老板，他们想要做翻转课堂，但由于双减政策的影响，公司没有成功。后来，讲者重新回到教育行业，开始教授critical thinking课程，他认为教练式教育才是真正的教育。他的理想是2025年全面实行facilitation引导式教学，让这种教学方式在所有学科中得到应用。 互联网教育与学习方式的变革 这段内容主要讲述了线上学习与线下学习的差异，以及互联网对教育公平化的影响。讲者认为，互联网让更多人能够享受到教育资源，但同时也需要考虑到不同地区和人群的需求。此外，讲者还提到了自己在国外留学的经历，认为国外的学习方式更加自主和自由，与国内的学习方式有很大差异。最后，讲者表示，在选择学习课程时，会优先考虑那些提供更多选择和自主性的课程。 成人学习体验与实践分享 这段内容主要讲述了讲者在学习过程中的体验和感受。讲者认为成人学习方式更适合自己，喜欢通过实践来解决问题和成长。在课程中，讲者印象深刻的部分是关于戏剧三角形和评判别人的模型，这些内容帮助他更好地理解家庭关系和工作关系。此外，讲者还提到了社区的影响很大，沉浸在教练的氛围中，这对他的学习和工作都有很大的帮助。 MC次数限制与孩子成长 这段内容讲述了讲者在MC课程中的一些经历和感受。讲者提到，有些机构的MC次数是有限制的，超过限制后需要付费。讲者认为，旁听MC也能收获很大。在MC3之后，机构不再提供密集的次数，而是让学员自己去面对社会。讲者分享了自己在青春期时与母亲的关系，以及母亲在关键时刻的支持。讲者认为，有时候在课堂上，听到母亲对孩子的控制或不舍，一方面要理解母亲的担心，另一方面也要鼓励孩子独立。 教练理念与实践的探索与反思 这段内容主要讲述了讲者在设计环节的讨论和思考，强调了让产品面对真实世界的重要性。同时，讲者分享了自己在教练学习过程中的经历和感悟，认为教练技术让自己能够更好地看待和处理生活中的问题。讲者还提到了在实践过程中，状态一直在调整，需要不断修炼和提醒自己。最后，讲者表示，教练技术让自己能够更好地面对工作中的挑战，同时也能够更好地处理家庭和人际关系。 创业与非线性之旅的探索 这段内容主要讲述了创业和非线性之旅的关系。创业是一个探索性非常强的过程，目标可能会不断变化，最终实现的过程可能与最初设定的目标有所不同。在这个过程中，人会面对很多不确定性，需要适应和应对。同时，讲者认为确定性是世界的假象，很多事情的成功和失败可能是多种因素的聚合。因此，人不能过于依赖自己的能力去实现目标，而应该保持开放的心态，接受各种可能性。 面对假象与真实的世界 这段内容主要讲述了在面对成功和失败时，要保持谦卑的心态，认识到成功可能是多种因素共同作用的结果。同时，要认识到世界并非完全真实，要学会运用假象，但也不能完全相信。在学习和从事教练工作方面，要有充足的学习资源，勇于尝试，尽人事听天命。在追求目标的过程中，要不断学习，提升自己，不能停留在原地。 教练的精髓与实践体验 这段内容主要讲述了教练的精髓，即不依赖于逻辑，而是注重感受和对于世界的理解。讲者认为，有些事情是无法用理论、工具或流程来解释清楚的，需要自己去悟、体会和实践。讲者表示，这个观点可能不是所有人都认同，但这是他认为教练的精髓。最后，讲者感谢大家的参与，并表示会继续邀请嘉宾参加其他播客节目。