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当AI重构了职场规则，未来可能根本不存在“公司发布岗位去招聘”，而是“发布任务”。当AI接管了80%的重复劳动，作为人类，我们该如何打造自己的“技能资产”，成为不可替代的超级个体？我们每天都在谈论AI，可当真正需要它帮忙时，面对应用商店里五花八门的软件，你是不是也懵了？千问、豆包、Kimi、文心一言……它们到底谁是谁？谁又是你的天选助手？现在的AI到底进化到了什么程度？市面上几十款主流AI，它们各自的“杀手锏”是什么？以及大家最关心的——它们到底收不收费？怎么个收费法？ 现在的AI，早就不是科幻电影里遥不可及的东西，它们就像自来水一样，已经铺到了我们每个人的手机和电脑里。免费还是收费其实不重要，重要的是，当你拧开水龙头时，流出来的水能不能真正解决你的问题。 期待你的分享，来信请寄：[email protected] ｜时间线｜ 00:07 核心问题 AI只是工具，但它正在重构职场。未来公司发布的可能不再是岗位，而是任务。 01:09 未来工作模式 任务被拆解成模块发到AI平台，超级个体用AI接管80%重复劳动，自己负责判断、决策与担责。把事情变清晰可执行的能力，是最值钱的硬通货。 03:14 AI已从“代答”进化到“代办” 现在的AI能直接规划路线、跳转购票、操作本地文件、自动填表生成PPT——不只是聊天，而是动手办事。 05:22 国内主流AI怎么选 通义千问：阿里生态全能办事员，联网搜索+查公积金+订机票，适合职场报告。 豆包：月活最高，多模态娱乐+桌面办公代理+情绪陪伴，但“豆包型人格”——认错坚决不改。 Kimi：百万级长文本，深度研究与论文综述利器。 腾讯元宝：均衡稳妥，文件处理极好，新手友好。 智谱清言：严谨学术办公，合同审查、逻辑推理极少胡说。 文心一言：背靠百度搜索，合规性拉满，适合政务与正式文本。 海螺AI：语音合成与视频生成，有声书、配音、创意故事。 10:23 AI收费现实 豆包办公任务需订阅；Kimi共享额度；千问C端基础免费，专业会员；智谱与文心提供每日免费额度。 13:19 手机AI怎么选 苹果：国行AI功能被阉割，港版绑eSIM换不了卡，现阶段不推荐。 三星：能用但深度绑定百度，离线模式功能变笨，推送需常驻后台。 国产旗舰：系统级打通，跨应用执行最强，影像AI卷到极致——当下最优解。 19:17 一句话选AI 写代码用DeepSeek，深度研究用Kimi，自媒体用豆包，联网查资料用千问，合同审查用智谱，写文案用文心，日常小助手用元宝。 ｜节目中提到的AI模型｜ ｜节目中的音乐｜ Music by Alex Morgan from Pixabay ｜节目声明｜ 本节目所有内容，纯属基于当前科技现状的客观科普与个人体验分享，不存在任何针对特定AI产品的商业推荐或利益绑定。大家不要盲目跟风购买或订阅，一定要结合自己的实际工作场景，亲自去下载、去试用，找到最适合你的那一个。保持独立思考，让科技为你所用，而不是被工具绑架，这才是我们聊这个话题的初衷。感谢大家的收听，我们下期再见。 ｜关于节目｜

在这个万物皆可“秒回”的时代，我们似乎已经习惯了用表情包代替长谈，用碎片化的短视频填补空虚。但最近，我的邮箱里却意外地收到了一波“慢吞吞”的来信。有些问题看似虚无缥缈，甚至带着点无厘头的玩笑，但当我静下心来逐字阅读时，却发现每一个看似随意的提问背后，都藏着一颗在喧嚣中渴望被理解的心。 这期节目，回答一些听众的提问，与其说提问，不如说在线交流吧，以三封听众来信为锚点，潜入那些关于阅读焦虑、行走意义与创业阵痛的真实人生；我们还将跨越时空，去翻阅那些国外经典名篇里的“见字如面”，在培根、黑塞与查斯特菲尔德的文字里，寻找对抗时代焦虑的解药。 欢迎在评论区留下你的故事，或者继续往我的邮箱里砸信。哪怕是开玩笑，我也愿意接住。 期待你的分享，来信请寄：[email protected] ｜时间线｜ 02:13 来信的调侃与真诚 有人问“宇宙的尽头在哪里”，有人要旅行卡片夹书——看似玩笑，背后是疲惫生活中寻求真实连接的渴望。 03:59 第一封信：阅读焦虑 来自“夜航船”：看书越看越焦虑，该继续读还是刷短视频？ 05:03 回应 阅读不是药，是一面镜子。它不会立刻治好焦虑，但在你被生活按在地上摩擦时，书里给你一个喘息的避难所。保留一点无用的阅读，是对自我最高级的承诺。 08:21 第二封信：行走的意义 来自“在路上”：你到处旅行，回来班照上、房贷照还，到底在寻找什么？ 09:37 回应 行走是具身心的阅读。见过天地的宽广后，再回到格子间，心情不一样了——心里装的是整片山海，眼前的困境不再是绝路。 10:49 第三封信：创业幻灭 来自“破釜沉舟”：辞职创业半年，资金快断、合伙人有分歧，是不是用热爱包装盲目？ 11:20 回应 创业往往从幻灭开始。热爱是起点，但不是全部。停下来换一种方式，绕路的经历和痛苦的折磨，都是在重塑你——像面粉被水蹂躏才不会轻易折断。 13:11 书信的慢与温度 同城作家不用微信而手写信，攒成一本书。一笔一划的涂改是最真实的心境，等待回信本身就是情绪的沉淀。 15:11 培根论读书 “读书足以怡情，足以博彩，足以长才。”独处时提供慰藉，交流时增添光彩，面对复杂世界时提供判断力。 ｜节目中提到的公众人物｜ 彭程，1963年11月生，河北景县人。1984年毕业于北京大学中文系，毕业后进入光明日报社工作，曾任文艺部主任、现任书摘杂志社主编，高级编辑 。是中国作家协会会员，中国作协散文委员会委员，中国文字著作权协会理事 。入选全国文化名家暨“四个一批”人才工程，为国务院特殊津贴专家 。 弗朗西斯·培根（Francis Bacon，1561年1月22日—1626年4月9日），第一代圣阿尔本子爵（1st Viscount St Alban），英国文艺复兴时期散文家、哲学家。英国唯物主义哲学家，实验科学的创始人，是近代归纳法的创始人，又是给科学研究程序进行逻辑组织化的先驱。主要著作有《新工具》、《论科学的增进》以及《学术的伟大复兴》等。 赫尔曼·黑塞（德语：Hermann Hesse，1877年7月2日～1962年8月9日），男，德国作家，诗人。主要作品有《彼得·卡门青》《在轮下》《悉达多》《荒原狼》《东方之旅》《玻璃球游戏》等。 赫尔曼·黑塞出生在德国，1884年，七岁的黑塞开始写诗。1904年，黑塞发表了长篇小说《彼得·卡门青》，一举成名。1919年迁居瑞士，1923年46岁入瑞士籍。1927年发表了长篇小说《荒原狼》，引起了德国文学界的激烈争论。黑塞一生曾获多种文学荣誉，比较重要的有：冯泰纳奖、诺贝尔奖、歌德奖。1946年获诺贝尔文学奖。1962年于瑞士家中去世，享寿85岁。 赫尔曼·黑塞爱好音乐与绘画，是一位漂泊、孤独、隐逸的诗人。作品多以小市民生活为题材，表现对过去时代的留恋，也反映了同时期人们的一些绝望心情。 ｜节目中使用的音乐｜ Music by OpenMindAudio from Pixabay ｜关于节目｜

我们身处一个被算法、流量和焦虑层层包裹的世界。就像那位大爷被广告弹窗围困一样，我们每一个人，似乎也被裹挟在名为“时代红利”的洪流之中。打开手机，满屏都在告诉你“2024年最赚钱的风口”；打开社交软件，所有人都在教你“如何年入百万”；连楼下的便利店老板都在讨论是不是该辞职去做直播。“硬来”，似乎成了很多人的生存姿态。我们害怕错过，害怕被抛弃，于是明明性格内向、喜欢深度思考，却逼着自己去镜头前夸张表演；明明擅长的是打磨产品、做实事，却非要学着写那些浮夸的脚本。我们像那个在弹窗中乱点的大爷一样，越努力，越混乱；越挣扎，离原本的目标越远。 回望2000年的贸易时代、2010年的平台时代、2020年的内容时代。你会发现，所谓的“风口”，不过是经济周期和技术变革共振的产物。每一代人都有自己的机会，但绝不是每一代人都在做同一件事。 如果你是一条鱼，就不要逼自己去爬树；如果你是一只鳄鱼，就要学会像鳄鱼一样等待。 真正的机会，从来不属于那些盲目跟风的人，而属于那些在漫长的黑夜里，默默磨砺牙齿、静静观察水流的人。 当属于你的时代浪潮打来，你会发现，财富和成就，真的就是一瞬间的事情。但前提是，在那之前，你没有在混乱的弹窗中迷失方向，你一直守在河边，保持着清醒与耐心。愿你在读完这些文字后，能合上手机，深吸一口气，不再焦虑于别人的奔跑，而是从容地，走好自己的路。既然等不到合适的，那就再等等。这不仅是策略，更是一种高级的智慧。 期待你的分享，来信请寄：[email protected] ｜时间线｜ 00:07 今日开场 2026年，满屏短视频、人人做播客。面对热潮，该闭眼跳下去，还是站在岸边等？ 03:19 三个十年的创业风向 2000年：资源与信息差，贸易制造，胆大者下海即富。 2010年：平台与用户，O2O电商，烧钱换规模，风口理论盛行。 2022年起：内容与人设，短视频用户达10.53亿，门槛极低但竞争惨烈。 08:24 什么是“硬来”？ 内向者被强行塞进外向型赛道，拍段子演喜剧——观众能隔着屏幕闻到不真诚，影响力归零。 09:32 典型失败案例 传统老板砸钱做短视频人设，被群嘲，主业下滑——用短板碰长板，战略自杀。 10:20 影响力是真实的吗？ 对实业主而言，影响力应来自产品而非粉丝数。泛娱乐影响力若不能转化信任，即是虚荣。 11:16 等待周期，而非躺平 短视频红利见顶，新周期正在孕育：AI变革、银发经济、深度内容。财富爆发是“能力累积×外部风口”的共振。 12:49 董宇辉的启示 他不演、不闹，只做自己——二十多年阅读教学累积，撞上直播转型窗口期，一瞬间爆发。 14:10 三条建议 ①诚实地面对自己，别为了风口扭曲性格； ②尊重周期，选对赛道比加倍努力重要； ③保持在场但不盲目，像鳄鱼一样静静磨练牙齿，等属于你的瞬间。 结语 财富往往是一瞬间的事，但那一瞬间只属于做好准备的人。 ｜本期Pick｜ 📖 失控 《失控：全人类的最终命运和结局》是美国科技作家凯文·凯利创作的科技思想著作，原书名为《Out of Control: The New Biology of Machines, Social Systems, and the Economic World》，成书于1994年，中文版于2010年由新星出版社首次出版，2016年电子工业出版社推出全篇校订版 。作者作为《连线》杂志创始主编，在书中通过蜂群思维、共同进化、网络经济学等24章内容，探讨机器、社会系统与经济世界的复杂进化规律 。 📖 内向性格的竞争力 《内向性格的竞争力（青少版）》由［美］苏珊·凯恩、［美］格雷戈里·莫内、［美］埃丽卡·莫罗合著，杨惠翻译，于2019年2月由中信出版集团与中信出版社联合出版。该书副标题为“给孩子的安静力量使用指南”，装帧为精装，全书共240页。作者苏珊·凯恩毕业于普林斯顿大学和哈佛大学，曾在华尔街担任律师，其《内向性格的竞争力》（成人版）多年位居《纽约时报》畅销榜榜首，其TED演讲受到关注，她于2016年创立了“安静的革命”公司 。该书聚焦内向青少年群体，通过真实成长案例探讨他们在校园适应、社交模式、兴趣爱好培养及家庭相处中的表现，探讨了“安静”特质中的潜在优势 。全书围绕“内向性格”在校园、社交、爱好、家庭四大生活领域的表现展开讨论、分析并提供方法指导 。书中每章提炼实用交际技巧，包含针对学校课堂讨论、网络社交、与外向者合作等场景的具体策略，并附有给父母和教师的指导建议。书籍配合《纽约客》漫画家的趣味插画，通过系统方法帮助内向孩子实现自我成长 。 📖非对称风险 《非对称风险》是美国作家纳西姆·尼古拉斯·塔勒布2019年出版的社会科学类著作，由中信出版集团发行，系其“不确定性”研究系列第四部作品，前作包括《黑天鹅》《反脆弱》等 。该书聚焦风险分配机制，提出“风险共担”是应对不确定性的核心原则，强调受益者与风险承担者分离的“非对称性”将威胁社会稳定性 。 ｜节目中提到的公众人物｜ 凯文·凯利（Kevin Kelly，别名KK），1952年4月28日出生于美国宾夕法尼亚州，《连线》杂志创始主编，被称为“网络文化”发言人、“硅谷精神之父”、“游侠”、“科技预言帝”。其代表作品包括《失控》《科技想要什么》《必然》《5000天以后的世界》。 苏珊·凯恩（Susan Cain）是心理学著作《安静：内向性格的竞争力》的作者，该书 2012 年出版，她本人曾是华尔街律师，TED 演讲观看量超 3000 万次 。 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布 （Nassim Nicholas Taleb），1960年9月12日出生于黎巴嫩的阿米翁， 拥有沃顿商学院工商管理硕士学位和巴黎大学博士学位， 安皮里卡资本公司的创办人， 知名思想家，金融业人士，数理统计学家、前期权交易员、风险工程学教授、哲学随笔作家 。 ｜节目中使用的音乐｜ 旧诗（法语女声版） ｜关于节目｜

这一期是随性的游记，世人皆知江南多烟雨，却鲜少有人真正读懂，在那三江交汇的波光里，藏着一座“天下梅花两朵半”中的半朵孤城。她叫梅城，古称严州。自东吴黄武四年孙权析富春置县以来，这座古城便以一千八百年的岁月，在历史的长卷上留下了浓墨重彩的一笔。作为严州府治所在地，她曾是徽州与杭州之间唯一的州府，是南宋都城临安西面的第一道门户。那半朵梅花状的城垛，不仅是古代礼法中仅次于京城的尊贵象征，更是这座城池不张扬、不喧嚣，却独具风骨的文化图腾。 翻开《严州旧梦》，便是翻开了一部沉甸甸的江南府城史。在这里，山水不仅是风景，更是文脉的温床。孟浩然在《宿建德江》中留下的“野旷天低树，江清月近人”，让建德江的愁绪流传千古；范仲淹在睦州任上兴利除弊、创办龙山书院，留下了“云山苍苍，江水泱泱”的千古绝唱；陆游被贬至此，却急百姓之所急，在乌龙岭的飞雪中写下忧国忧民的诗篇。无数文人墨客、清官名宦在这座“清虚之地”留下了四千多首诗词与不朽的功绩，孕育了独树一帜的“睦州诗派”与严州刻本。 漫步在如今的梅城，青石板与马头墙诉说着明清的繁华，玉带河串联起东西两湖的波光。街头巷尾那一座座历经沧桑的石牌坊——无论是纪念范仲淹的思范坊，还是旌表孙韶的建德侯坊，都如同一座座无言的丰碑，默默倾诉着古镇的历史与故事。这里不仅有厚重的过往，更有鲜活的当下。从繁华商埠的“千车辚辚，百帆隐隐”，到如今人间烟火里的豆腐包与严州烧饼，这座古城在岁月的长河中静静绽放，完成了属于她的凤凰涅槃。 回望过往，留取旧梦，是有意义的。这些散落在时间缝隙中的严州往事，不仅是我们世代传承的文明之根，更是我们在喧嚣尘世中安放灵魂的精神家园。 愿你在阅读这些文字时，能听见新安江畔的悠悠水声，闻到乌龙岭上的淡淡梅香。这不仅是一场关于千年古府的纸上巡礼，更是一次穿越时空的文化寻根。 总要来一次梅城，不为寻幽，只为在满目清辉里，重温那场绵延千年的严州旧梦。 ｜时间线｜ 00:33 严州印象 不像西湖精致，更像沧桑侠客。浙西咽喉、孟浩然、陆游都曾在此留下诗句。 01:59 天下梅花两朵半 北京一朵、南京一朵、严州半朵——城墙垛口呈梅花形，源于明朝抗倭时的风水智慧与生存智慧。 03:47 澄清门与“宝婺争辉” 匾额指织女星对应严州，炫耀此地文风鼎盛——出了1200多名进士，沈约、范仲淹、陆游皆在此为官。 05:10 正大街的沉浸式穿越 明清徽派建筑，宋制汉服的姑娘、挑担货郎、知府巡街——生活感而非表演感。 06:30 摇橹船过玉带河 从澄清门码头出发，咿咿呀呀穿过护城河，两岸白墙黑瓦倒映水中。 07:34 严州美食：鲜辣烟火气 浙江菜多清淡，严州独鲜辣。干菜鸭酥烂、豆腐包滑嫩、麻糍软糯——人均二三十块，路边塑料凳上吃最地道。 08:27 双塔凌云 南峰塔与北峰塔隔江相望，是古代版的“灯塔”，过往船只见塔即知严州府到了。 09:26 陆游的严州 陆游在此任知府，年过半百仍心念抗金，夜登城楼看渔火听江声——江南柔情与家国刚毅在此碰撞。 10:29 夜晚灯光秀 暖黄灯光勾勒城墙轮廓，梅花垛亮起如花开。实景演出重现商船靠岸、文人吟诗、知府巡街的历史场景。 ｜本期Pick｜ 📖 严州府志 《严州府志》是一部清代编纂的地方志，由吴士进修、吴世荣等人修纂，于光绪九年（1883年）重刊 。该书共三十九卷 ，内容涵盖严州地区的历史、地理、食货、人物、艺文等方面 。2017年，该书经杭州市人民政府地方志办公室整理，由方志出版社出版 。该志是记录严州历史沿革与社会状况的重要文献。 📖 孟浩然集 《孟浩然集》是唐代诗人孟浩然的诗集，由王士源在天宝四载（745年）孟浩然去世后搜集编定而成 。原编三卷，收诗二百一十八首，但后世传本卷数与诗篇数略有差异 。诗集主要收录其山水田园诗，多五言短篇，诗风清淡自然 。孟浩然与王维并称“王孟”，是盛唐山水田园诗派代表诗人。现存最早版本为南宋蜀刻本，后世有明毛晋汲古阁刊本等多种版本及现代校注本。 ｜关于梅城｜ ｜关于节目｜