早安大学生

休耕近两年，《早安大学生》重启啦～ 本期嘉宾：Finn，就职于法国某高校 01:20 学生：上不上课都一样，努不努力都一样 05:04 成长中很长时间，我们的学习是和考试强绑定的 06:27 对一些事物的长时间沉迷背后，有什么样的内在渴望？ 08:21 大学生活的普遍单调——我们是否有机会尝试多元的生活方式？ 12:43 越来越多的同学和我说：不知道上课有什么意义 13:54 作为老师，也很怀疑传统课堂的意义 15:54 Finn的观察：在法国，也有越来越多的同学觉得上课没意义 16:35 Finn的课堂实践——尝试新的课堂形式 31:26 当传统观念课堂失去意义，课堂是否要去做一些更重要的事，更去重视人的主体，而非知识本身 32:26 传统课堂的失效，是当下时代给我们的重要反馈 40:18 在老年大学给老年学员上课的经历——思考所处的社会环境、时代对个体的影响 44:01 聊聊清华大学刘嘉教授课堂的爆火 48:02 更注重人的主体性的教育 55:36 现在还坐在传统课堂里，更像是一种社会适应，不一定意味着学习过程的真正发生 59:22 AI与个性化教育/个性化学习 推荐资源：b站人文清华《对话心理学家刘嘉，教你放过你自己》 B站课代表立正《清华大学刘嘉教授：脑科学、逻辑原点、学习意识、具身职能、脑机接口、AI时代的教育、与人类的终极使命》

本期嘉宾：艺雪，高校教师、辅导员，生涯教练、心理咨询师 * 00：00 从各自成长经历聊聊对「体制内」的观感 * 06：21 什么叫「体制内」？「编制」是怎么来的？ * 10：56 父母辈对「体制内」的认同来自哪里？ * 16：09 大学生对「体制内」想象来自哪里？ * 23：03 进入「体制内」初期的不适应，过一段时间就想辞职 * 33：05 考公考编热，其实很多人还是迷茫，但用一种熟悉的模式寻找未来的道路——考试 * 38：41 你的特质适合进入体制内吗？——向外探索与向内探索 * 41：00 学生会——大学生里的「体制内」 * 44：25 00后大学生群体的特点 * 48：12 自我探索的相关理论提及：自我同一性确立、自我同一性早闭、自我同一性延缓、自我同一性弥散/混乱 * 51：39 生涯人物访谈的方法 * 53：14 职业在个人生活中的角色？一定要选择热爱的事情作为工作吗？它可以只是一份工作吗？ * 1：04：28 一边身处其中，一边天天抱怨？——工作早期的自恋与自命不凡 * 1：17：07 关键词：生涯、终生学习、变化的环境、变化的自我 相关推荐： 播客《体制内丨小职员们的聊天局》

频繁使用手机，浸泡在互联网世界，就像住在一个房子里，不断有人来敲门，你不断去开门，看看谁来了呀谁来了呀，还有谁呀，你一天接待无数的客人，没有片刻休息。——对，光顾着接客了，啥事没干。 实践一个小方法半年多了，就是pad 和手机分开使用，大大提升专注力。 那种频繁有消息的，需要回复，不确定性的，随机推送的，都放在手机里。 那种看书、看剧、看课程，需要主动搜索、主动投入注意力的，都放pad 里。 这样给设备分工之后，直接就打造了一个清晰的边界。 有的时间专门用来和世界互动，有的时间住进内心的房间，专注阅读娱乐。 还有一个小 tip： 平时碎片化的文章，可以先收藏，集中起来看。例如你随手刷个朋友圈，看到一个感兴趣的标题，但此时还不在一个阅读心境，那么就先点击收藏。微信读书，可以同步微信里收藏的文章。然后固定的阅读时间，打开pad，专门去读那些收藏的文章，有点像高中时在图书馆阅览室读杂志的感觉。 个人体验是，这种集中阅读，很专注，也很有获得感。在互联网侵扰的生活，有一个自己安静的空间，能让空虚的内心得到休憩、感到满足。 相关推荐： 播客《纵横四海》单集——《手机大脑》：放下手机，还我健康和自由 书籍《赖声川的创意学》

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