大家好，对不起我们又拖更了（惭愧） 最近甲流来袭，我也恰好中招，所以非常遗憾（光明正大）地缓了几天，毕竟我们也要紧扣播客的主题嘛（逃） 言归正传，希望大家都能身体健康~换季变天，大家注意好保暖~ 最新相信大家也看到了新闻，丫丫的状况牵动着很多人的心，熊猫一直被称为“国宝”，更是我们以来的外交名片之一，所以这次丫丫的遭遇，也很自然地引起了很多讨论。 本期我们从熊猫丫丫开始聊起，不过到后来就有点发散，从熊猫，到旅游IP，不知道大家的印象里，对于不同地区的代表动物，或者代表IP，都对哪些印象深刻呢？欢迎在评论区给我们留言互动~ 本期内容： 04:15 震惊！为拍熊猫照片，日本青年竟忘记出席妹妹婚礼 13:20 熊猫：我就是“萌即正义”的代表，谁赞成，谁反对？ 26:38 喜欢可爱的东西是人之常情，丑东西也能颁奖你敢信？ 30:38 你以为吉祥物只有动物？其实旅游局长也能成为网红IP 37:30 旅游区的酒店可以接地气，但请不要接地府 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期剪辑：清衢 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
大家好，本期我们来聊聊“规则”，在开始前，想问大家一个问题：你闯过红灯吗？ 相信每个人心里都有答案，那么请让我再深入地问一问：你闯红灯时，旁边有其他人吗？他们也闯了吗？是你先闯的还是他们先闯的？如果路上只有你和家人，家人闯红灯时你会劝阻吗？如果周围没有车，你会和家人一起闯吗？ 不难发现，虽然只是闯红灯这一件“小事儿”，其中也包含了很多复杂的场景。诚然，规则无法修补所有的漏洞，但在最大公约数的范围内，仍然是一种维持相对公平的手段。 那么大家有没有什么有趣的“打破规则”的经历，或者因为规则问题而感到利益受损呢？欢迎在评论区留言与我们互动~ 本期内容： 06:45 规则的边界，就是在危险的边缘反复横跳 15:23 我叛逆，可以；你叛逆，诶？你怎么不守规矩呢？ 26:15 新时代公车难题：前门上还是后门上？给老人让座还是不让座？ 30:45 守规矩=不懂变通？打工人何苦为难打工人 35:40 占座已经很难忍了，拿大蒜占座又是几个意思？ 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期剪辑：Sigma 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
对不起！！我们又拖更了！！ 在粉丝的热情催更下，我终于熬夜剪完了音频！ 没错，今天的主题也是熬夜。不知道大家有没有体验过从主动熬夜到被动失眠的状态，一开始熬得很爽，但是亢奋到睡不着时，又开始为起不来床而焦虑…… 不知道缓一缓陪伴大家的场景，是作为上下班的路上消遣，还是作为睡前助眠呢？无论哪种，都希望缓一缓能给你带来放松~ 本期我们细数了熬夜的快乐，熬夜的危害以及熬夜的玄学（不是） 也希望大家听完这期之后，都能立刻行动起来，拥有一个好睡眠~ 本期内容： 05:40 睡不着就是不够困？这是谁说的风凉话，请站起来接受批判 12:35 当熬夜变成被动技能，就离失眠不远了 20:45 深夜的快乐和小火锅最搭，失眠的emo和伤痕文学最配 31:58 熬夜伤身的玄学解释：子时一过就阳气下降，外邪入侵 37:54 熬夜防止老年痴呆？没毛病，因为根本活不到老年 44:08 助眠有三宝：运动，读书，褪黑素，如果都不管用，你就三种一起来 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期剪辑：清衢 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
大家好，欢迎回来~（没错我们终于恢复了周更！） 本期的话题其实和上期有点关联，经过一个春节假期的“荒废”，我们发现录播客这件事的熟练度也有所下降，于是就顺理成章的聊起了关于“退步”的话题。 说起“退步”，不知道大家有没有过这种切身体会：随着年龄增长，自己的体能好像也在缓慢下降，回想起当年自己的“巅峰时刻”，总是会有点落差。于是就会开始感叹：有些事情真是扔下容易，捡起来好难。 不过请大家放心，这期节目不会贩卖焦虑，你听完之后，甚至可能会心安理得的一直躺下去（没错，这就是缓一缓的“魔力”） 说到这里，我突然就有了灵感，也许缓一缓的口号应该改一改，就叫“摆烂一时爽，一直摆烂一直爽” 大家觉得怎么样…… 本期内容： 05:30 没有对比就没有伤害，没有进步就算是退步吗？ 14:35 承认吧，退步其实没这么可怕，因为卷来卷去是卷不完的 21:22 没有人会真的摆烂，只不过是还没找不摆烂的理由罢了 32:00 只要把标准定得足够低，你的每次微小进步都是里程碑 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期剪辑：森淼 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
大家好，好久不见，甚是想念~ 截止这期节目发布，不仅年已经彻底过完，连情人节都已经过完了， 我们这次拖(tou)更(lan)了挺长时间，请大家听我狡辩……不是，听我解释 本着缓一缓的理念，作为主播我们当然也需要缓一缓了（理直气壮） 希望年后的第一期节目，大家能听得开心，虽然有点迟了，但还是给大家拜个晚年吧！（dui bu qi！） 本期内容： 05:00 大年三十吃外卖可还行？既然自己懒得张罗，就去别人家蹭饭吧！ 16:16 谁说旅行要跟着计划走？大错特错，明明是跟着机票价格走！ 20:06 回家过年这些天，宠物不仅吃上了自助，还学会了入厕干湿分离 28:08 南北方的冷，不仅是有没有暖气的区别，还和抗不抗冻有本质关系 38:25 中国汉字博大精深，厂家给烟花取名字时能不能走点心？ 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期剪辑：Sigma 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
大家好，发布这期节目时刚好是大年三十，借这个喜庆的日子祝大家新年快乐，兔年大吉~（为拖更找了一个冠冕堂皇的借口） 接上期，我们在去年收集了一些听众朋友分享的年末盘点，本期是下半部分，就轮到我们三个主播的“个人秀”啦！ 但在具体介绍之前，我想先说一句：森淼可太讨厌了！给我配了个二泉映月的二胡作BGM，导致我现在一听这段就笑场。 不过幸亏这个节目效果，本来还担心自己的内容有点过于“丧一丧”，这个二胡可太绝了，完美消解了沉闷的气氛。 大年三十的晚上，惯例吃大餐，惯例吐槽春晚，希望在0点钟声敲响的时刻， 还有缓一缓的声音陪伴着你。 感谢朋友们一直以来的支持，再次拜年啦~ 本期内容： 03:25 清衢的年终盘点：我的生活乏善可陈，但多少还是有些期待 17:00 Sigma的年终盘点：重新认识身边的人，也重新被身边的人认识 25:35 森淼的年终盘点：只要我足够有定力，被逼疯的就是别人 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期剪辑：森淼 文案/美工：清衢 P.S. 节目中提到的电影名为：《伊尼舍林的报丧女妖》 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
大家好，转眼春节又要到了，这个春节注定让很多人兴奋，因为我们终于可以从“原地过年”变成真正的“回家过年” 首先请原谅我们拖更了这么久，毕竟年末大家都太忙（懒）了。 缓一缓搞的第一次征集活动“盘点一下我们的2022”我们也终于整理完成，感谢大家的投稿和一直以来的支持。 今天大概是一篇盘点流水账？总之我们想按照我们收集到的投稿的顺序，读一读大家发给我们的私信，播放一下录音，再跟大家絮絮叨叨我们三个人的年终总结。 希望不同的人的2022能给你不同的感动，也希望2023年大家都能共同拥有更好的生活~ 本期内容： 05:00 老吴的2022：一直在被迫“缓一缓”，其实更希望能“忙一忙” 13:45 双小的2022：那些熬夜备考的日子，却是真正属于自己的缓一缓 24:55 星阔的2022：很多“第一次”都需要勇气，却让我看到了自己的可能性 32:08 赵宇的2022：生活是平淡的，但同样也是值得期待的 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期剪辑：清衢 文案/美工：清衢 引用音乐： 秋山羊子 (あきやまようこ) – どん (咚) 新裤子 – 生活因你而火热 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
大家好，欢迎收听本期的相声……啊不对，节目 2023年新年第一期，先为大家送上一句迟来的新年快乐~ 不知道大家的2022年过得怎么样，其实我们最近也在策划一件“大事”（并不是），其实就是盘点一下我们各自的2022年，如果大家有什么想说的，也欢迎给我们投稿，还剩最后一天啦！ 好了，说回正文，“垃圾时间”其实来源于体育比赛，往往是指代那些比分悬殊过大、胜利无望，而开始摆烂的情况叫做“垃圾时间”，其实我们的生活中也有很多这种时刻，有些是大环境决定的，我们无能为力，但也有一些取决于我们自己的心态，这个时候把垃圾时间当做“缓一缓”的时刻，让自己停下来歇一会，也是个不错的选择对吧~ 本期内容： 03:50 所以，垃圾时间到底中性词还是负面词？ 07:54 没有什么垃圾时间是一顿铁锅炖大鹅不能解决的，如果不能，就再加个花卷 12:40 道理都明白，但面对垃圾时间时依然会焦虑 23:13 努力的尽头依然是玄学，所以不如放平心态“缓一缓”吧 本期主播：Sigma，森淼 本期剪辑：森淼 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
大家好，从标题可能大家也看出来了，最近这一波疫情来得是相当猛烈，我们这几个人反正全都中招了…… 不过说来还挺戏剧化的，用一句话来概括就是“阳的原因各有不同，阳的状态略有差异”，这次真可谓是赛出了风格，赛出了水平…… 所以这期主要是“交流病情局”（水一期）。希望大家在做好防护的同时，万一中招了也不要过于紧张，身体虽然难受，但至少不用上班了呀！ 这才是真正的“缓一缓”您说对吧（狗头）？ 本期内容： 03:00 你问我怎么阳的，我是真不知道啊 09:40 如果无法避免被感染，那就选个温和点的毒株吧 13:18 听过“刀片株”、“眩晕株”、“失味株”，没想到我们中出了一个“干饭株” 22:47 阳了不想告诉父母，不是因为怕他们担心，而是怕他们归结为我不穿秋裤 27:32 既然病毒“防不胜防”，您不如就“视死如归”吧 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期嘉宾：星阔 本期剪辑：Sigma 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
大家好呀~不知道大家发没发现，今天的内容简介有什么特别呢~ 本期我们的主题是“文字讨好症”，说到“讨好”，可能字面上会给人一种谄媚的感觉，但实际上在生活中我们处处充满了这样的回复： “嗯嗯~” “好的呀~” “问你个事儿哈” “哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈” 那么问题来了，如果把上面的句子换成“嗯”、“好的”、“问你个事儿”以及“哈哈”，你点发送的时候，会觉得心虚吗？ 欢迎在评论区与我们互动呀，也欢迎大家说一说自己身边有没有这种文字讨好的例子 最后，请问上面这段话里有多少句符合我说的“文字讨好症”？（皮这一下很开心） 本期内容： 07:13 对号入座，文字讨好症你属于重症、轻症还是无症状感染者？ 16:07 文字讨好重灾区：打工人一定要真（xu）诚（wei） 24:35 当朋友回复我“哈哈”，我感觉自己被糊弄了 33:07 警报：文字讨好症也会出现人传人现象 40:13 糊弄学和讨好症，真是相爱相杀的两兄妹 本期主播：Sigma，森淼 本期嘉宾：星阔 本期剪辑：森淼 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
大家好，本期的话题有一点严肃，起因是不久前鹤壁的一起校园霸凌事件。 校园霸凌这件事从很久之前就一直存在，但令人不解的是这么久也一直没有被根除，一部分人习惯于以“受害者有罪论”来道德审判被霸凌的一方；也有一部分霸凌与老师的姑息不无关系。 这件事也许我们无法切实地帮助那些受害者远离霸凌的根源，但希望这期节目以我们自己的经历，能给那些被霸凌者说“不”的勇气。 也希望终有一天霸凌能从社会上彻底消失。 本期内容： 05:57 从一则关于校园霸凌的新闻说起，霸凌其实离每个人都不远 15:50 霸凌方不只一人，有时不作为也是另一种形式的帮凶 22:50 受害者有罪论不根除，就永远有被霸凌者求助无门 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期嘉宾：星阔 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
大家好，这是一期关于世界杯的吃瓜节目，毕竟现在提起“世界杯”这个词，可能社交意义要远远大于体育意义，但不可否，世界杯的热烈、激情真的可以感染很多人，作为一个伪球迷，我对世界杯最早的印象还停留在98年，那时C罗还排在大罗和小罗之后，荷兰还是个攻击型球队，英格兰还是小贝还正年轻…… 另一个贯穿童年的IP就是“足球小将”，这大概是很多男孩开始喜欢足球的“启蒙篇” ，不知道有没有小伙伴像我当年一年，为了复刻大空翼的“曲线射门”，不知道踢飞了多少个足球找不回来 对不起，扯远了…… 其实虽然我们这期的标题是“非专业球迷”，但其实我们还请了一位非常专业的嘉宾——星阔，作为一个真球迷，星阔可以说是补充了我们各种在基础知识上的盲点，所以这期虽然全是干货，但真的一点也不干 我们虽然生活在如此压抑的环境下，但还是希望有一些激情快乐的东西，可以点燃大家的心。 最后请允许我夹带私货的说一句（毕竟我没参加录音）：巴西世界第一！ 本期内容： 10:00 一个“会说话的云吞皮儿”为啥戳中了这么多人的萌点 23:36 虽然国足不太行，但卡塔尔的主场馆可都是扎扎实实的“中国制造” 32:42 聊聊那些球星：为什么说这届世界杯是“诸神的黄昏” 42:20 买足彩小窍门：就买最不支持的那一队，赢了赚钱，输了解气 本期主播：Sigma，森淼 本期嘉宾：星阔 本期剪辑：Sigma 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
与播客爱好者一起交流
播放列表还是空的
去找些喜欢的节目添加进来吧
