简介...
大家好，欢迎回来~（没错我们终于恢复了周更！）
本期的话题其实和上期有点关联，经过一个春节假期的“荒废”，我们发现录播客这件事的熟练度也有所下降，于是就顺理成章的聊起了关于“退步”的话题。
说起“退步”，不知道大家有没有过这种切身体会：随着年龄增长，自己的体能好像也在缓慢下降，回想起当年自己的“巅峰时刻”，总是会有点落差。于是就会开始感叹：有些事情真是扔下容易，捡起来好难。
不过请大家放心，这期节目不会贩卖焦虑，你听完之后，甚至可能会心安理得的一直躺下去（没错，这就是缓一缓的“魔力”）
说到这里，我突然就有了灵感，也许缓一缓的口号应该改一改，就叫“摆烂一时爽，一直摆烂一直爽”
大家觉得怎么样……
本期内容：
05:30 没有对比就没有伤害，没有进步就算是退步吗？
14:35 承认吧，退步其实没这么可怕，因为卷来卷去是卷不完的
21:22 没有人会真的摆烂，只不过是还没找不摆烂的理由罢了
32:00 只要把标准定得足够低，你的每次微小进步都是里程碑
本期主播：Sigma，森淼，清衢
本期剪辑：森淼
文案/美工：清衢
「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Harry_IiZ7
2年前
河北
2
尽最大努力 做最坏的准备 这种做事方略是对的呀 不叫悲观呢
HD423496d
2年前
北京
2
昨天留言想说这个节目叫“缓一缓”，初衷是让大家慢下来不焦虑，谁想到主播们开始为没有进步而焦虑，有点忘记了初心… … 但仔细想想，想要不为进步缓慢焦虑挺难的，于是删除了。清衢说的“逆水行舟，不进则退”，是从小家长老师们在我们耳边反复强调的，好像人生这有这样一条赛道，一定要渡这条河，一定要和千军万马抢这一个独木桥。虽然自己偶尔能做到“豁达”，但这个声音总在自己“缓”下来时响起，不堪其扰。很欣赏森淼的心境。这一期森淼把握住了节目的人设。点赞😁
玲木天地
2年前
上海
1
00:08 终于更新了，不容易啊！
Harry_IiZ7
2年前
河北
1
轻瞿：错的不是我 而是这个世界 🤗✓
Harry_IiZ7
2年前
河北
1
我倒觉得 胖瘦 体重都在健康范围内就最好了 “我”就是美的标准🤗 不要跟某些哪哪都没有成就感的人去抢胖瘦与体重所带来的成就感
Harry_IiZ7
2年前
河北
1
轻瞿真棒🤗好幽默 能给大家带来轻松 开怀大笑
Penny佩妮妮
2年前
天津
1
凡事做最坏的打算的人反而是积极乐观的人，不怕面对困难，积极解决，受点挫折不会一蹶不振
Penny佩妮妮
2年前
天津
1
太短了没听够，很好的话题，就是和稀泥太多，挖得不够深，它不是一个泛泛的吃喝玩乐的话题，纵深其实很深，细节感受上刚有点共鸣就被拉走了。人与人性格不同，有的人负面情绪内耗重的还是得根治，逃避一时下次它还会回来，找到同伴也是一种极舒适的治愈。
Penny佩妮妮
2年前
天津
1
体力退步真的跟新冠有关……恢复得循序渐进……
