首先，祝小伙伴们开学大吉~不知道开学第一天还顺利吗？ 虽然开篇第一句就有点拱火的节奏，但我们是真的送祝福……（狗头保命） 本期我们聊的话题是关于复读……这不是巧了么？ 三个主播都复读生，同时还都是艺考失败后只能选择好好高考的复读生 复读这个词一听似乎有点沉重，因为对大多数人来说，高考结束可能意味着终于松了一口气，但复读生却又要经历一遍人生的“至暗时刻” 现在回头来看，却成了一份难得的经历。毕竟，人生没有白走的路嘛！ 不知道听众里有没有与我们有相似经历的小伙伴，欢迎与我们留言互动~ 也祝福今年刚升上高三的考生们都能度过一个难忘且一切顺利的高三~ 最后来个“免责声明”~我们谈到的所有城市、学校，其实都是我们的个人经历，也只代表我们的片面感受，真的没有地域黑和学校黑哦（求生欲拉满） 本期内容： 04:20 复读的原因各有各的不同，翻车的过程却是大体相似 15:15 用四个字概括复读时的心态：丧权辱国 24:46 复读班，是一种“狠人”云集的神奇存在 35:31 掌握学习节奏很关键，比如一周不逃两次课就浑身不舒服 45:30 有的人调节压力全靠心态，有的人就不行了，得靠早恋 54:35 如果重来一遍高三，在座的各位愿意冒着失去播客的风险而选择不复读吗？ 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期剪辑：清衢 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
中秋，总是让人不自觉地关联起团圆、家人、回家，但是作为这届的年轻人，我们内心的真实感受却是：真的好想出去玩！但中秋不回家又总觉得有那么一种“负罪感”。 说到底，其实我们不难发现，这件事的本质已经从中秋回不回家的问题，慢慢演变成了我们如何与父母相处。这也是本期内容我们相与大家分享的部分。 今年的中秋是9月10日，又恰好和教师节在同一天，那么问题来了：大家是去看老师呢？还是回家看父母呢？还是啥也不想一定要出去玩呢？ 欢迎与我们互动~ 本期内容： 03:10 一个有质量的中秋假期，首先就是不要和国庆长假撞车 09:05 中秋节也算节？聊胜于无的假期我为什么不想回家 16:31 你爱和父母一起出门，我爱和父母各玩各的手机，我们都有美好的家庭氛围 33:12 朋友面前的我们，和父母面前的我们，哪一副面孔才是最放松的状态 38:23 中秋的仪式感，当然少不了传统艺能吃一吃 43:12 当今月饼帝国，五仁月饼已经不算邪教了，你猜猜鲜肉月饼会怎么说 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期剪辑：森淼 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
对不起，我们拖更了！（都是剪辑的锅……手动狗头） 这是一期和教师节相关的节目，从小学到中学再到大学，每个人一定都遇到过好的老师，也遇到过不好的老师，我们原本是怀着一颗致敬的心，结果就不知不觉变成了奇葩老师批斗大会…… 众所周知，教育环境已经越来越好，教育这件事也越来越规范化，现在几乎已经很难见到体罚学生的老师，说到这里，就不得不感叹一下，我们这一代的成长真是艰难…… 这一期虽然是“吐槽为主”，但仍然想感谢我们遇到过的好老师，也提前祝天下所有的老师教师节快乐！ 本期内容： 06:03 当“老师”成为一种表达礼貌的统称，老师这个职业的神圣性还在吗？ 10:16 你有几年没给老师发过祝福短信了？ 19:38 下面进入正式吐槽环节：我们上学时遇到的奇葩老师 35:19 那些自带光环的神老师，教数学的竟然概率最高 本期主播：Sigma，森淼，清衢，武大 本期剪辑：森淼 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
冒着掉粉的风险，这一期我们来聊聊“食物经过肠道蠕动并在地球引力的作用下最终回到大自然”的这件事 如果此时您正在吃饭，还请谨慎收听…… emmm，作为没有参与录制但还是“被迫”听完了这一期的文案，我只能说…… …… …… …… 如果此时您正在吃饭，还请谨慎收听…… 本期内容： 04:00 良好的排便是减肥成功的一半 08:20 开塞露，童年的噩梦 16:15 谈论屎尿屁是检验友情的硬道理 23:30 干货分享：窜稀小技巧（严格来讲应该算“湿货 ”？） 32:10 当喷射战士遭遇泥石流，就用思密达干杯吧 本期主播：Sigma，森淼，Sunny 本期剪辑：森淼 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
首先澄清一下，我们起这个标题，其实并不是针对情侣（求生欲拉满） 转眼又到了七夕，又到了考验各种电商平台花式促销的日子，比如我最近就一直在写七夕的活动策划方案，所以今天我们不聊什么“仪式感”，不聊送礼物之类的，都太消费主义了。 众所周知，七夕是关于牛郎织女的故事，但也有人说，“就是因为一年见一次所以才恩爱，要是天天见，没准早就受不了矛盾而分手了吧……” 好像也挺有道理…… 所以，我们今天就反其道而行之，聊聊伴侣之间的“距离”，或者说“空间”。 如果大家也有关于爱情的故事，不管是撒狗粮也好，吐槽奇葩前任也罢，都欢迎在评论区与我们互动。 最后当然还是衷心祝大家有情人终成眷属~ 本期内容： 03:37 男性多情且长情，女性专情又绝情 17:05 怎么度过分手痛苦期？多谈新的就好了 27:00 作为“出国留学情感陪护中心”是一种什么体验 36:35 同居之后：分床还是分房，这是个问题 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期剪辑：Sigma 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
友情提示：本期节目没有任何高能的一惊一乍和恐怖故事，可放心食用！ 农历七月，就是传说中的“鬼月”，七月十五的中元节，又叫“鬼节”，也难怪一提起这个节日，大多数人都会觉得有点阴森甚至恐怖。 不过大家可以放心，这期可能是最欢乐的一期谈论鬼的节目了。 从中元节的起源，我们也聊到了对生命和死亡这件事的看法：为什么人们都忌讳谈论葬礼，人生到底是应该安稳的延续，还是如烟花般短暂灿烂地过完一生，恐怕每个人都有不同的答案。 也欢迎各位小伙伴给我们留言互动，当然，如果有清凉的鬼故事就更欢迎了~ 本期内容： 03:18 在座的各位小时候应该都没自制过冥币吧？我做过！ 10:12 一句话区分祭拜类节日的不同：清明是给鬼定KPI，鬼节是给鬼发奖金 14:40 国外的奇葩“鬼节”：名副其实的给鬼过年和坟头蹦迪 20:12 那些让人出戏的“哭丧”环节，到底是在哭什么，哭穷吗？ 34:25 如果把人生比作一场考试，还是耐心等老师来收卷吧，提前交卷就算了 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期剪辑：清衢 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
节目开始前，先问大家一个问题：你吃过路边摊吗？吃完路边摊拉过肚子吗？ 没错，在我们的记忆里，路边摊和拉肚子这两件事可能具有相当强的关联性，所以，勤劳智慧的大人们又给它起了一个贴切的诨名：脏摊。 在众多关于脏摊的记忆里，大概小时候的“偷吃”，和旅游时的“尝鲜”占据了大多数，同时，我们又很容易因脏摊而联想起一抹最朴实的烟火气。 在你的家乡有没有难忘的味道？在你长大的地方有没有路过了就一定会光顾的小摊？欢迎在评论区与我们分享你的故事~ 本期内容： 04:05 脏摊不脏，那能叫脏摊吗？ 07:45 脏摊的“烟火气”=烟熏火燎的气息 15:43 脏摊的灵魂，80%来自于儿时的“禁忌感” 21:05 非官方&不靠谱考据：脏摊的起源就是边角料的再利用 25:51 脏摊的演变历程，无不贯穿着回忆的味道 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期剪辑：Sigma 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
曾经，车马很慢，一根冰棍只要5毛钱…… 现在，一看手机，雪糕刺客杀人不眨眼…… 大家好，欢迎收听缓一缓，本期我们来聊聊冰淇淋~ 最近“雪糕刺客”上了热搜，我们也借此机会回忆了一波从小吃到大的雪糕冷饮。 时下雪糕种类很多，从口味到外形，可谓花样百出，眼花缭乱，但吃来吃去，发现冰箱里储存最多的，往往还是那几个“老品牌”。 细心的朋友可能也发现了，在上面这段文字里，就已经出现了三个“品种”。大家最喜欢的冰淇淋是什么？小时候又有哪些难忘的童年味道？欢迎在评论区与我们互动~ 本期内容： 05:05 概念扫盲：冰棍、雪糕、冰淇淋，到底是亲兄妹还是远房表亲 11:56 买雪糕看成分还是看颜值？说到底还不是“馋它身子”？ 21:26 批发是实现雪糕自由的最优答案 30:00 你吃过芥末味的八喜吗？奇奇怪怪的冰淇淋大赏 42:36 学会自制冰淇淋，从此不交智商税 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期剪辑：森淼 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
事情是这样的…… 一直忙于搬家的Sigma，最近什么都不想吃，终于找到一个让人胃口大开的西餐油醋汁儿，同伴尝了一下觉得特别像王致和臭豆腐的味道，从此三位主播开始了讨论国内外酱料的相似之处～ 本期内容： 03:14 买东西就是去掉一个最高价，去掉一个最低价，选一个喜欢的 06:32 做菜必须有画龙点睛的东西——酱料 10:43 澥麻酱怎么还分流派了？ 14:23 吃个面就鉴定出来清衢是无效天津人 20:31 恶魔的粘液配恶魔的眼睛，到底是什么吃法？ 27:25 舔一口就能挠床10分钟的是什么酱？ 34:15 什么面到最后都是锅挑 43:43 光鲜亮丽的主播突然间痔疮了？ 本期主播：Sigma，森淼，清衢 剪辑：Sigma 文案/美工：森淼 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
事情是这样的…… 一直忙于搬家的Sigma，最近终于把东西都打包完了，于是一个问题顺理成章地被抛了出来：什么东西要扔，什么东西要留着？ 聊天过程中我们竟然发现，每个人都有一堆留着没用，但又不舍得扔的东西。所以，这一期本来想聊断舍离，就被我们硬生生聊成了“囤货指南”（对于想囤货的人来说可能有一定的参考性……吧） 下面是无奖竞猜环节，请问以下物品中，哪些是被主播们最后扔掉的东西？（多选） A. 过期调料 B. 积灰的调料瓶 C. 被猫抓坏的沙发 D. 被猫抓坏的猫爬架 E. 数码产品的包装盒 F. 化妆品的包装盒 G. 喝完啤酒的空瓶子 卖个关子，听完节目，你会对这个问题的答案大跌眼镜…… 你是一搬家就会清理旧物的“扔派”，还是很多东西压箱底却又舍不得扔的“囤派”？ 欢迎在评论区与我们互动~ 本期内容： 01:23 开篇就比惨，我们决定把“缓一缓”改成“丧一丧” 05:41 说好的断舍离，为什么大家的东西反而越来越多了？ 13:28 扔了还是留着，这是一个比“今天吃什么”还艰难的抉择 24:58 你以为是留着没用的东西，没准还真有考古价值 32:31 促使我们扔东西的“最后一根稻草”，竟然是猫？ 41:35 雪中送炭的东西固然重要，但锦上添花的当然也不能少 本期主播：Sigma，Sunny，清衢 剪辑：Sigma，清衢 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
大家好~ 这期节目发布时，其实618已经过了，本着“缓一缓，买一买，吃一吃”的宗旨，我们几个主播搞了一个“互送礼物盲盒”的游戏，恰逢618，在上海刚刚解封的森淼同学终于收到了三个月前的快递…… 这一期我们索性就来个“电商购物狂欢节大赏 · 暨礼物测评”，看看都收到了哪些奇葩的玩意儿~ 当然，“蹭热点”的环节还是不能少，作为前电商从业者的森淼，也讲了很多避免套路的干货，希望能为大家购物能提供一些小小的参考 不知道大家在这个618都买了什么好玩的东西呢？欢迎在评论区与我们留言互动~ 本期内容： 02:28 买家秀和卖家秀的差别有多大？看我们拆的礼物盲盒就知道了 16:10 拆快递使人快乐，把快递箱子攒起来卖钱更快乐 20:05 买东西踩雷都不算什么，帮朋友“刷单”才充满戏剧性 31:00 各种凑单和优惠政策你玩明白了吗？教你识别套路 40:15 奇葩买家卖家大赏：希望所有PUA的卖家都能精准匹配到一个胡搅蛮缠的买家 本期主播：森淼，Sigma，清衢 剪辑：Sigma 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
中国人社交，永远离不开“饭局”二字，吃吃饭，聊聊天，人就这么熟络了起来。可想而知吃饭这件事，在人与人的交往中也是非常重要的一环。 不过，从小到大，你一定也听过某些“约定俗成”的餐桌礼仪，比如不能把筷子插在米饭上，吃饭不能吧唧嘴等等…… 小时候我们觉得是家长挑刺，长大后才知道这些所谓的餐桌礼仪，其实某种意义上也是文明和教养的体现。 当然，这其中也有很多糟粕，像女人不能上桌，像一些地方的酒文化陋习，我们也希望都“消失在历史的洪流中”…… 各位小伙伴对餐桌礼仪这件事怎么看？小时候在餐桌上有没有一些“妈见打”的行为？欢迎在评论区与我们互动分享~ 最后祝大家都有一个好胃口和好心情~ 本期内容： 05:45 不让我点鱼香肉丝？拿米饭来，我先插筷子为敬！ 12:01 不要翻菜！不要翻菜！不要翻菜！你当是在捡垃圾吗？ 20:02 没文化了，添茶水敲桌子原来是表示感谢，以前还以为是催服务员快点倒茶 28:21 你以为很有逼格的西餐礼仪，后来发现连服务员都不知道 35:53 剩饭要不要打包？喝酒要不要劝酒？观念在进步，这些规则也该变变了 本期主播：Sigma，森淼，清衢 剪辑：森淼 美工/文案：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
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