大家好，欢迎收听本期缓一缓！ 曾经有小伙伴说，我们的每期固定环节应该叫“吃一吃”，因为几乎每期都在聊最近吃了什么（真是惭愧……） 索性今天我们就来一期加长版的“吃一吃”，来和大家聊聊饮食邪教~ 豆腐脑吃甜的还是咸的？ 西红柿炒鸡蛋到底要不要放糖？ 粽子里到底包红枣还是肉？ 这些都是老生常谈的“正派”与“邪教”之争了，除了这些，还有什么是大家认为的“邪教搭配”？大家又自己发明过什么“黑暗料理”？ 欢迎在评论区与我们互动！ 本期主播：森淼、Sigma、清衢 文案/美工：清衢 本期内容： 03：20 摊牌了，不装了，我就是从来不吃甜粽的“北方叛徒” 10：30 意大利人不接受菠萝披萨，就像天津人不接受煎饼果子里放榨菜，这是原则问题 17：10 食材负负得正是不可能的，做成黑暗料理是没有悬念的 30：40 “菜”不可貌相，入口之前你永远不知道会有什么惊喜 37：40 请跟我一起用播音腔朗读：高端的食材往往只需要简单的烹饪方式…… 46：45 同样是碳水+蛋白+脂肪+纤维素，为啥三明治是亲妈生的，汉堡就是垃圾食品 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
钱难赚，X难吃，这个感受在最近两年似乎更加明显： 公司倒闭了一茬接一茬；公司没倒闭的，裁员也裁了一茬接一茬…… 就连喜茶都宣布所有产品不超过29元了。 今天，我们又㕛叒请来了铁杆嘉宾丧尼，一起来聊聊赚钱的事儿 作为金融从业者，来听听她有什么更加切身的感受吧~ 本期主播：森淼、Sigma、清衢 本期嘉宾：丧尼 文案/美工：清衢 本期内容： 04：30 赚钱如乌龟爬山，亏钱如王八坠井！为什么赚钱越来越难了 11：05 钱生钱当然好，但关键就是没钱 15：05 淹死的都是会水的，作为金融从业者总有你想不到的亏钱方式 22：30 怎么定义财富自由？为了搞钱牺牲生活，反倒不如做条咸鱼 38：15 我们告诉不了你怎么赚钱，但至少可以帮你避避坑 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
大家好~ 这期内容发布的时候，冬奥会已经结束了……虽然没赶上这波“热度”（并不想承认自己懒），但其实我们在聊天时都发现，对运动这件事本身的热情，是不会因为“热度”或者时间而消退的，这大概就是运动最大的魅力了吧。 你为什么运动？是为了让自己变得更吗？ 你又是为什么而热血沸腾？仅仅是因为比赛激动人心吗？ 你喜欢一项运动，背后有什么属于自己的故事吗？ 关于运动的故事，印象最深的就是《灌篮高手》全国大赛里樱木花道的一句话：“老头子，你最光荣的时刻是何时？是全日本大赛的时代吗？而我呢……就是现在了。” 这又何尝不是对运动健儿们拼搏的最好诠释：所谓光荣，不一定是拿到奖牌，那个燃烧汗水、突破极限的自己，本身就是光荣的最佳代名词了。 （煽情过度了，其实这期内容挺欢乐的，请不要被我误导……） 本期主播：Sigma、森淼、清衢 文案/美工：清衢 本期内容： 05:32 雪车、钢架雪车、雪橇都是个啥！冬奥项目里唯一体验过的可能就剩滑雪了 11:30 谁还没当过猪队友了！最早的运动比赛经历，竟然全是黑历史 21:30 从因伤退役意难平，到“祝你玩的开心”，这些年我们对运动的态度有哪些变化 30:00 竞技运动也有娱乐属性，所以看运动本质上=看斗鸡？ 35:00 小时候被逼运动累得想骂娘，现在又为什么再次入了运动这个坑？是自虐吗？ 47:00 安利时间：剑道，速降，游泳，拳击……无论小众还是大众，总有一款适合你 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
大家好，欢迎收听本期缓一缓！ 提到兴趣爱好，每个人的反应都不太一样，有人觉得“好玩儿就行”，有人觉得这事儿还挺“烧钱”的，本期几位主播就和大家一起聊聊那些神奇的入坑经历。 你为了兴趣爱好都有过哪些付出？欢迎在评论区与我们互动~ 本期主播：Sigma、森淼、清衢 本期嘉宾：丧尼 文案/美工：清衢 本期话题： 06:05 谁还没个爱好了，不就是抽烟，喝酒……（吁~） 11:25 没有不花钱的爱好？也可能你的爱好就是花钱 23:40 To buy or not to buy，that’s the question 35:15 为什么烧装备？是人菜瘾大，还是有钱任性 44:20 当时脑子一热，现在就是后悔，非常后悔 52:00 安利时间！这个坑不入就可惜了 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
【主播手记】 在刚刚过去的一月份，虎年尚未到来，少年刘学州在三亚海边与世界告别。童年遍尝苦难，却仍愿以一颗向阳之心笑对人生，怎奈苦尽甘未来，年轻的生命在网暴中黯然离世。 唏嘘、悲痛、愤慨、无奈，情绪落幕之后，我们还能有些什么思考？ 网暴，其实离我们并不遥远。你可能是受害者，也可能是施害者，甚至不知不觉中，还能完成双重身份的自如切换。那么，当你大梦初醒，你是否敢于直面自我？当你淋过雨，你又是否敢于为他人撑伞？ 今天，我们从刘学州事件反思，并以主播和嘉宾的亲身经历，带你“三维立体”认识网暴。网络时代，我们都有并不光彩的内心故事，但我们依然保有正义之心。愿你听完这期节目，能更好的与自己和解，能更勇敢地面对世界。 【主播】Sigma/森淼 【嘉宾】Sunny 【logo设计】清衢 01:45 从刘学州事件看网暴：那些在互联网上被割裂的人格和面孔 09:00 被收割的善良人：“阴谋论”的背后 也可能是“盲人摸象”的片面认知 19:00 被流量裹挟的时代，标题党之下，我们都应该保持一种理性的怀疑 26:15 被网暴的真实经历：你面对的是一群杀红了眼的人，试图正面交锋就输了 37:50 不要吝啬你的善意：当恶意被放大时，不要忘了善意也可以被放大 41:55 我们是否能逃离信息茧房？永远不要失去对追求真相的热情 51:00 网络上的“人”只是一种抽象化的符号，理智和善意，才能让“人”真正成为人 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
春节过完，不知不觉间春天也已经到了，又到了万物交……万物复苏的季节。 经过了一个冬天的发酵，爱情的酸臭终于破土而出，在情人节这天扑面而来。 哎，写出这句话的时候我觉得这个味儿……确实太冲了……我去缓一缓 本期内容： 04:50 情人节的仪式感？别被忽悠了，都是消费主义的陷阱 20:20 人类迷惑行为：分手被送了一份PPT的神奇经历 29:40 节日万能礼物清单真的存在吗？到底应该送另一半什么礼物好 32:20 最好的恋爱状态，就是让彼此变得更好 46:10 土味情话大赏：扒一扒让人尬到抠脚的黑历史冥场面 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
大家好，欢迎收听虎年的第一期缓一缓！ 春节假期已经过了一半，不知道你们胖了几斤？ 本期纯闲聊，祝大家一整年都有好心情~ 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
欢迎收听本期缓一缓春节特别节目！ （森淼欢呼） （Sigma欢呼） （清衢欢呼） （武大欢呼） 啥也不说了给您拜个年吧！ 本期内容： 01:25 我的阶段性脸盲症又犯了……妈，那位亲戚是谁来着？ 14:40 用一段贯口告诉您，过年前都要做哪些准备 18:40 吃饺子=挨打？真·童年阴影了属于是 34:00 除夕：吃大餐；除夕之后：接着吃大餐 39:40 你永远不知道熊孩子放炮的杀伤力：禁放烟花条例才是真正的“未成年保护法” 45:00 电子过年，舞力全开，特殊时期也有办法让自己嗨起来 52:25 虚假的虎年flag：播客粉丝破万；真实的虎年flag：保持50期不断更！ 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
事情是这样的，大家也都看到了，本期话题和强迫症有关，但就在这期音频剪辑完，听到成品的那一刻，它成功的又把我们主播之中的强迫症逼疯了…… 这还能说什么？ 生命不息，战斗不止！！！This is the war！！！ 本期话题： 06:48 手机上的小红点，你们能忍吗？ 08:27 PPT的标题没对齐，你们能忍吗？ 11:23 沙发缝里有薯片渣，你们能忍吗？ 24:24 如果身边的人是强迫症，你们能忍吗？ 45:00 如果身边的人是强迫症还双标，你们能忍吗？ 53:54 有人竟然想用电击疗法迫害强迫症，作为强迫症的我们，这能忍吗？ 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
因为发际线问题，我们聊到了变老，甚至大开脑洞，畅想起未来的老年生活。 不管在听这期节目的你，正处在人生的什么阶段，有没有担心过自己变老的问题，本期只有一件事情需要郑重声明：主播清衢并不是秃头！主播清衢并不是秃头！主播清衢并不是秃头！ 本期话题： 04:15 发腮？爹味儿？什么迹象让你觉得自己正在变老 16:00 我们为什么害怕变老：失能和失智哪种更可怕？ 30:10 其实父母都是社牛症！只要懂得打开自己，到哪都能成为最靓的“崽” 37:30 从“闻香识女人”到“VR老太太”，我们对老年生活到底能有多大的脑洞 49:45 返老还童这个事儿，就好比把30级的你突然传送回新手村 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
又到了新的一年，我们似乎已经习惯了和新冠共处，但之前“正常”生活的记忆似乎也越来越淡了，本期是一期盘点节目，我们一起回忆一下那些最想回去的生活状态。祝大家都能健健康康，尽快把新冠熬走！ 05:40 关于疫情的“年终报告”——计划赶不上变化 08:23 疫情初体验：待业青年解锁滑板的新功能；媒体打工人叉腰小傲娇 14:51 人人当大厨的日子：除了凉皮 还有天津卷圈！ 21:51 出行焦虑的时候 你还保留了哪些娱乐项目？ 35:10在 “口罩友好型”城市，扫一个场所码呗？ 44:55 新年许愿：疫情后 你最想做啥？ 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
本期发布时间正值年末，提前祝大家元旦快乐！ 我们继续来聊聊养猫那些事儿，内容承接上一期的后半部分，欢迎订阅、分享和催更～ 本期主要内容： 01:05 你永远不知道会在哪里找到猫 15:10 猫猫咬塑料袋的快感，约等于人类捏泡泡纸 19:55 你以为有猫病？人家只是想住酒店了 27:37 洗澡？莫挨老子！ 34:29 面对任何一种离别，我们都需要很大的勇气 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
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