当他人审判如洪水猛兽袭来，是选择用阴暗面筑起心墙，还是选择勇敢曝露在阳光下？ 25岁的我，依旧彷徨着。 那些害怕自己「不够好」的声音成了难以捕捉的心中贼，在无数次怀疑声中奋力追赶着，试图用幻想中的他者成就自己。 但或许...「本自具足」的我们是不是早已有能力对抗全世界？ 【时间轴】 00:20 在面对他人审判之时，依旧会触发心底的防御机制 02:15 害怕自己止步不前，所以随时查看我的信息茧房是不是足够有竞争力 03:12 请抛掉「自己必须有线性成长」的幻想 05:00 我不是我，我更像是我的脑回路 06:00 从小的自我塑造：我绝对不是那个“有个性”的孩子 07:30 身份归属感的缺失：我像随波主流的风筝 10:10 你努力让别人喜欢的样子，真的有点刻意了 10:50 他人即心中贼 12:40 重新养育自己的过程一定会经历很多反复 14:25 性格到底怎么决定命运？我们不应该对自己太忠诚！ 15:30 原来当下的力量如此强大 17:45 信息不等于智慧，要内化、内化、内化！ 19:35 显化起来：出门在外，身份都是自己给的 还是那句话，知行合一真的不是一件容易的事， 但只要开始行动，就一定会迎来明天。 祝愿我们可以足够爱自己，然后保存心气：一直游，直到海水变蓝。 小红书：盈盈Natalie

当重大决策来临的时候，你是更愿意相信直觉的判断，还是更愿意寻求一份三思而后行的踏实？ 经常感受不到“直觉”的我，已经在“事缓则圆”的路上越走越远了。 但什么叫“缓”？事物”缓“了就真的会好吗？ 【时间线】 00:50 事缓则圆，不一定是朝着好的方向发展 01:25 沉没成本有时反而帮助了重大决策 01:50 BTW，拖延和事缓则圆还是有本质区别的 02:45 万事万物讲究“势能”，有足够强的信念相信自己的直觉也很好 04:00 从「急于求成」到接受「悬而未决」 05:48 格物致知之后，决策更准确，一切更圆满 08:11 天时地利人和，时机到了事物自然会发生 10:20 “不落两边”，持中的状态才是更优的状态 12:44 你什么都不用做，唯一要做的就是相信自己的本心 14:35 那些没有对错和标准答案的事物怎么这么有魅力！ 17:00 自我逻辑自洽比任何“大道理”都重要 很喜欢那句话：”让万物穿过自己“。这里的万物，我想也同样包含了我们最基本的「时间」。 拔苗很难助长，该自己经历的事情还是要自己走才算完整，但人生就是不管怎么样，回过头看看，每一步都算数。 所以呀朋友们，遇事不决的时候多给点耐心缓一缓，也未尝不是一件坏事。

打工牛马的生活到底能有多规律呢？每天两眼一睁，可以理直气壮地分不清今天是周几，反正每天都一样，又有什么关系！ 但爱折腾的人总会在这样的循环中挣脱出来思考：我的人生难道就这样了吗？我们到底能做什么让生活免于重复？ 【时间线】 00:30 规律性的重复难免丧失对生活的热爱 02:03 到底是虚无还是身在福中不知福？ 03:21 两耳不闻窗外事，在艺术馆的日子像“宫里的宫女” 05:30 合理化摸鱼：我竟然能读懂《滴天髓》了！ 07:08 运动的立竿见影：居然有如此下火奇效 11:30 上瘾了，不运动就浑身痒痒 14:12 致力于当工作的淡人，生活的浓人 17:28 接受事实，再用行动做出改变 18:10 每个人都有空缺，人最不应该做的就是无端比较 21:30 生活需要一些信念：2025愿景板都做起来！ 22:40 相信相信的力量：养福气咒每天全文背诵 希望大家都能从规律生活中找到心态和行动上的突破⛽️

2025年的第一期播客来啦，大家都还好吗。 其实从24年底就陆续开始听到、看到各种有关25年的运势解读和预测，大体来说，将会是业力清算的一年。 揭露谎言，也试图寻找：所谓的“真相”到底是什么？ 【时间线】 00:55 悲壮的节后综合症，人到底为什么要上班啊 03:00 灵性和修行路：我佛了 08:35 立春之后，有些事好像真的变了 10:00 阻碍我们行动的到底是什么？ 11:02 上班给佛像上酥油，下班给自己买线香精油 12:40 一切经历，应当都是礼物 15:35 主体性丧失：我的生活到底是谁的生活？ 17:32 爱、迷失和寻找 21:05 我们连结起来，就会是非常非常多 23:40 亲爱的弟弟，你可以是参天大树，也可以是玫瑰少年 新的一年也许依旧迷茫，但希望大家都能更勇敢地去追逐自己的真相❤