喷嚏闲（荒）聊（唐）特集又来了，本期无重点闲聊，这对生活南辕北辙的好闺蜜，在这个夏天里发生的啼笑皆非的趣事又有哪些？ 时间码: 01:48 竹子和韩夏这个夏天在忙些什么呢？极限带娃之旅&独自在京奔波，且听我们娓娓道来。 04:16 竹子：我引以为豪的人体时钟在突尼斯竟然失调了？！ 14:16 旅行突发情况，没带卫生巾怎么办？没关系，奈尔还是需要穿尿布的年纪... 24:12 独家幕后：被大家在FIRST电影节偶遇并无法呼吸的韩导，其实是在高反状态中。 34:10 竹子在突尼斯的文化冲击第一弹，饥饿感那是当时的常态。 46:42 当我们出门在外，那些生活方式与文化差异的碰撞大盘点。 55:43 是谁在异国他乡，为中国式便利的生活代言？是回到老家的黑子！ 56:44 竹子：来自北非的派对文化冲击，我想要的就只是能够宁静入睡罢了。 01:00:40 曾经走遍全球的“摇滚独女”韩夏，对独自出门这件竟然有了一些恐惧... 01:07:06 在突尼斯独自户外跑步的竹子，读懂了我们女性在公共环境下所共有的不安。 01:12:02 韩夏在瑜伽课堂上的思考：为什么男性就可以自然的光膀子呢？让我们简单聊聊那些在公共场所里的性别边界。 - 本期BGM: Pink Palms - ARAI

到了女人一生的中段，竹子和韩夏，都走在了更愿意深挖自己和了解自己的新道路上。 那些变化和突然闪现的“另一面”，使她们觉得“又爱又怕”：假装云淡风轻却是激烈的竞争人格？我们的最深层的黑暗面是什么？抛开一切想去实现的人生目标是什么？有什么性格是别人绝对看错我们的？有什么样的变化是我们怎样都想不到的？ 显性人格和隐藏人格，都是我们。拥抱不同的她们，拥抱不同的可能性。我们也必须这样做。 这一期喷嚏是我们和PRADA「别猜，我本莫测」香水的内容联创。 如果大家对PRADA「别猜，我本莫测」感兴趣，可以点开小宇宙APP的播放器界面，在上方的宇宙手信卡片处填写相关信息，前200位听众即可获得PRADA为大家准备的同款香水小样一支，近距离感受它有点儿甜，有点儿复杂，随时间不断变化莫测的奶木香。 时间码： 00:59 2025我们爆料还不够多？Yes, 是时候看见我的隐藏人格了！ 04:36 解离是一种属于我的自我保护机制。 10:15 14岁的竹子，面对母亲生病的消息，选择“放声大笑”。 23:46 韩夏：我其实不总是一个“快乐GIRL”，我柔软的皮包下，裹着十亿个挑剔的刺球。 28:22 跟自己感到不舒适的社交场合切断关系，是对的吗？ 32:51 面对被冒犯到的瞬间，竹子教你如何幽默回击！ 37:31 韩夏：我太怂了——参加的所有活动其实都是被逼的？这样的生活是否该结束了？ 46:18 竹子：人生就是出糗，不断的出糗，直到你无所畏惧。 53:55 我们不再为了让自己强大，而去故意选择男香，我们就是喜欢，很女的味道。 01:02:09 竹子从跑步中解锁了一个想要拼尽全力的人格模式。 01:10:08 韩夏长久以来的困扰，什么才是真正的爱？我是无爱之人吗？ 01:14:14 竹子：爱是，我们变成了同根生长的树。 01:20:49 韩夏：爱是，我希望在每一天的三分之一里，你都快乐。 01:24:33 面对母职困境，竹子：“儿子伤透了我的心。” - 本期BGM: Modern Love - Zaho de Sagazan

这是一期有点滞后却很“超前”的节目。 在本年的炎热之夏，处于水深火热的工作生活中的喷嚏二人组，还是强挤出一晚上时间，去传说中的北京帝都秀，为韩夏过了一个迟到且精彩的生日。两人在被惊掉下巴且身心愉悦的同时，不约而同地表示，好玩儿，以后还来玩儿！ 肌肉男到底美在哪儿呢？为什么我们对肌肉这件事，充满了某种程度的迷恋和向往。它是浅薄的审美癖好，还是人类天然的心之所向？ 我们就讨论讨论，挺个人化的那种😊 时间码： 01:16 竹子：闺蜜的生日不能错过，我们必须要做一件有意义的事！ 04:33 揭秘北京帝都秀——是什么好事，让我们离家出走、累到脸垮到地上，也要一探究竟？ 09:33 竹子&韩夏奔赴帝都秀的内心OS大公开：表面淡定，内心已经在尖叫了！！ 24:27 富婆的快乐我知道！来人啊，上花环！ 27:41 韩夏瞳孔地震90秒：当八块腹肌的猛男在你面前暴风起舞… 30:49 除了活色生香，对于帝都秀的表演我们细细品味了一番，专业的表演才会令人身心愉悦。 38:21 黑子的隐秘兼职：盛装出席商人大会，俩小时轻松拿下千元出场费。 40:56 韩夏：三里屯天台曾齐刷刷地出现过50个蓝色系帅哥，那是姐一手策划的！ 49:21 竹子：有朋自远方来，我为姐妹们准备了猛男神秘小屋。John又是因为什么，变成了海王？ 57:36 直击灵魂的发问：我们为什么喜欢肌肉男？长肌肉，可真是太难了！ 01:06:19 韩夏：欣赏肌肉和线条之美，就会被认为是肤浅和不正经？ 01:12:04 当我们在讨论“凝视与被凝视”的时候，到底是在谈论权力还是欲望？我们想说... 01:23:15 快问快答暴击！体育男大还是学富五车？请作答！ - 本期BGM: Numpty- Paolo Nutini

这是一期纯闲聊节目。 在经历过竹子的“坏蛋派对”后，两人都感叹，这样毫无顾忌且充满信念感疯玩的机会，在我们的人生里，真是越来越难得了。曾经是派对脑的二人，回溯了脑海里那些关于好派对的瞬间。什么是不好的派对，我们也有点话要说。 时间码： 00:38 竹子的生日派对大揭秘，“坏蛋联盟”全员到齐，这场面也太疯了吧？！ 08:54 最烦派对上扫兴的人了！e人的生日派对当然要有...破冰游戏！ 28:59 韩夏的派对哲学：派对是庸常生活中的高光四小时，要么玩到尽兴，要么干脆别来！ 33:49 i人e人通通看过来，我们手把手教学，如何轻松自如地享受派对。 36:48 竹子：隐藏的派对King竟然是黑子！北非血统的社牛们太绝了！ 41:49 不瞒你说，现在的我们好像更容易在派对上社交了。 43:49 派对社交冷场？我不允许！初代派对女王竹子独家倾囊相授话题的艺术。 47:28 坦白局！那些年我们避之不及的派对类型... 51:12 第一次开派对的我，和第一次参加派对的你，那时候我们正年轻。 55:01 竹子：好想回到那个推开门就能认识新朋友的夜晚啊... - 本期BGM: I Follow Rivers - Lykke Li