精选奇遇记

本期嘉宾： 抖音精选创作者@水均益，著名主持人，中国播音主持金话筒奖获得者 抖音创作者@水亦诗，媒体人 轮值主播 @李翔看世界，世界观Views总编辑，2021中国新闻奖一等奖获得者 本期提要 入驻抖音半年，粉丝突破600万，首条国际评论视频播放量破亿……这是一份令许多年轻博主都艳羡的成绩单，而它的创造者，竟是一位62岁的短视频新人。 当一位采访过数百位政要、亲历过伊拉克战火的名嘴主持人入驻抖音，他会面临什么？是「过时老登」的调侃？是将40年新闻素养碎片化的考验？还是挥之不去的「新闻八股」与网感表达之间的冲突？40年媒体人生涯，他一次次转型，又一次次脱颖而出，在这个人人都有麦克风的新新时代，他为所有面临新媒体浪潮冲击的人，提供了一份真实且精彩的答卷。 本期《精选奇遇记》，我们请到资深媒体人水均益，和他的女儿、也是媒体人的水亦诗，并由同样还是媒体人的李翔轮值主持。这是一场跨越三代媒体人的时代对话，在这里，你将身临其境地听到： —— 水均益如何看待「老登」这个梗？让自己永远留在40岁的秘诀是什么？ —— 新手妈妈为父亲剪辑视频，产房成为第一现场？ —— 1998伊拉克，那颗从头顶飞过的导弹，是运气使然还是职业信仰？ —— 从「高端访问」到「日本，请你听我说」的爆款网感，他的流量密码是什么？ —— 每个时代都有属于自己的内容“八股”，破除的办法是啥？ …… 他们，分享传奇现场背后的生死时刻，也坦诚转型路上的笨拙与摸索。这不仅是单独一位杰出媒体人的个人回忆录，更关乎我们每个人：在信息过载的新新时代，我们究竟需要怎样的声音？正如水均益所言：「这浓眉大眼的家伙，不可能骗人。」这份对信任的珍视，或许正是穿越所有内容形式变迁、最珍贵的「不变」。 时间轴 02:30 直面「过时老登」质疑，水均益的自信反击与「40岁理论」 06:07 女儿、哥们都来揭底：什么时候最有「登味儿」？ 07:56 见证了40年媒体变迁史：从新华社、央视到抖音创作者 12:33 初入抖音他也踩过雷？资深记者被女儿「反向教育」 14:37 水亦诗在产房为爸爸剪辑视频？抵达现场为何这么重要 18:55 亲历98年伊拉克战火：一颗导弹从我头顶飞过 27:16 抵达现场背后不为人知的故事：写给家人的遗书 30:04 第一次直播选在黄河的船上？女儿都说我疯了 38:15 从北京冬奥到乌克兰和平峰会，三代媒体人最难忘的采访 45:29 新闻的变与不变：从小饭馆的一碗蛋花汤窥见整个时代 53:04 用「说人话」对抗「新闻八股」：从10月北京到隆福寺大火 01:04:41 水均益的流量密码？是特朗普？还是卤煮牛肉面？ 01:08:15 AI真的能取代记者吗？什么是无法被复制的「灵魂」 01:11:29 人人都可表达的时代，不如脱掉「孔乙己的长衫」 01:14:55 观众的信任，是穿越40年所有变迁的「不变」 请你动动手指 * 你有什么「保持心态年轻的秘诀」或是「与新时代对话的小故事？」，欢迎在评论区留下你的看法。 * 微信搜索 madmadmadman 添加小助手加入粉丝群，群里不定时掉落抖音精选周边等礼品。

本期嘉宾 抖音精选创作者@柏年说政经，北京大学毕业，金融从业15年，前证券公司首席分析师。 “远行者与碎冰匠”主播@江东猫草，前券商可选消费首席，公众号“远行者与碎冰匠”主理人。 本期提要 黄金在2025年上涨超过60%，年底一则“前券商首席炒黄金赚10亿辞职”的传闻不胫而走。 本期播客，我们请到了事件当事人@柏年说政经 澄清谣言，并请他从资深宏观研究员的专业视角，带我们回顾2025年宏观趋势，展望2026年的投资机会。 * 黄金暴涨背后，真正的驱动逻辑究竟是什么？ * 在货币超发的时代，普通人的财富如何不被稀释？ * “存款搬家”是大势所趋吗？家庭资产该如何稳妥布局？一个让自己“睡得着”的配置比例如何确定？ * 中美博弈和科技变革之下，个人职业发展该如何选择？ 巴菲特说，自己最幸运的事情是生在美国，他数万倍的财富增长得益于美国长达几十年的国运红利；但芒格也说，宏观难把握，微观可作为——两位嘉宾聊到了年初的“东升西降”叙事，也感怀了共同经历过的“经济上行期之美”，最后讲到个体的生命体验，他们给出比较实在的人生建议：先动起来，从潦草开始，用粗糙打败精致，不妨花点钱，买一些让自己印象深刻的体验。 时间线 01:50 “炒黄金十位数自由”当事人回应来了 05:35 从券商首席到财经自媒体：直播间有社会百态，学习把复杂的宏观讲给所有人听 07:46 研究黄金受基金经理认可，六大逻辑掌握波动规律 20:31 黄金配置多少比例合适？买哪类黄金？ 27:05 黄金vs股票权益类资产，普通人如何评估风险底线 31:35 “存款搬家”进股市，必然会发生吗？还是一个美好的愿望？ 37:08 大国金融博弈：科技强国需要“牛市” 43:08 给资产上“保险”：一个测算“舒适仓位”的笨办法 48:44 基金or指数？市场已经用脚投票 54:47 中国制造业与科技崛起：“东升西落”叙事是真的吗？ 57:42 中国资产被低估了吗？ 01:02:38 中美博弈主线：一场关于“科技”与“制造”的五年赛跑 01:06:12 探访“大国重器”风电企业，亲眼见到“中国制造业增加值占全球30%”背后具体的人 01:10:12 巴菲特的“国运彩票”轮到老中了吗？普通人如何分享大国崛起红利 01:16:14 教育变革与创造力培养：高中生入职硅谷企业引发的思考 01:21:10 建制派专业人士转型自媒体人，毫无落差 01:27:33 分享2025年最满意的一笔消费 微信搜索 madmadmadman 添加小助手加入粉丝群，群里不定时掉落抖音精选周边等礼品，福利多多，入群速享 制作人：姜旭

本期嘉宾 @流浪Cookie，抖音户外领域创作者，极限登山摄影师，曾完成珠峰、安娜普尔纳等多座8000米级雪山攀登 @KK很忙！，抖音户外领域创作者，曾完成藏东南千公里纵穿重装徒步及众多高海拔路线，热衷于户外徒步攻略和装备的分享 轮值主播 关雅荻，播客「关雅荻·开放对话」主播，全球极限耐力运动爱好者，克利伯环球帆船赛2019-20赛季年度总冠军青岛号环球船员 本期提要 你刷到过这句话吗——“刷完 300 期神秘园，我对鳌太线已经了如指掌”。 随着@神秘园 等博主的户外事故解析系列走红，被冠以“中国最难徒步线路”“中华龙脊”之名的鳌太线，再次站上了话题风口。 但热度的另一面，被忽视的是惨痛的伤亡数据：《中国鳌太穿越事故调查报告》明确显示，2012至2017年间，至少有46人在这条山脊线上失踪或遇难。即便2018年陕西省发布“史上最严封山令”，将鳌太线明确划为禁止穿越区域，悲剧依旧没有止步——2018到2024年又有至少12人在此遇难。 刚刚过去的元旦假期，亦有五人试图穿越小鳌太线遇险，除1人独自下山，1人获救外，据官方通报显示，其中两人死亡，一人坠崖。 鳌太线的出圈，更暴露出一个被忽视的问题：大量户外线路的风险，从未被大众真正重视。不少高危路线被美化放大，被包装成“人人可去的秘境”“有腿就行”“轻松拿捏”“人生第一条徒步线路”“人生第一座雪山” ，仿佛网上约个搭子，随时即可出发。 很多人只看到镜头里的秀丽风景、壮美雪山，向往征服自然的豪情壮志，却忽略了：真实的户外，从来不是一场“说走就走”的旅行。登顶不是胜利，平安归来才是，他依赖的是认知判断、路线研究、队伍匹配，以及对装备和风险的充分准备。 2026年开年在即，不少户外爱好者已经跃跃欲试，开始规划新一年的徒步登山行程。本期节目，我们邀请到资深户外运动领域创作者，从个人经验出发，为大家送上实打实的建议： * 向往高海拔美景，但又担心高反症状，新手如何做准备？为什么天气的糟糕程度经常会被忽视或者低估？ * 新手该如何挑选第一条徒步路线？初阶户外人可以从哪些入门级线路和雪山起步，实现安全进阶？ * 网上随便找搭子靠谱吗？徒步搭档该怎么选？专业向导又该如何甄别？ * 上万元一件的冲锋衣是智商税吗？户外装备选购有哪些避坑指南？ 我们希望用经验、故事与理性分析，帮每一位向往山野的听众，找到属于自己的、安全的户外节奏与新一年计划。 时间轴 00:02:07 爆火的 “神秘园”与事故频发的鳌太线 00:10:46 徒步 “有腿就行” ？走向户外需要系统学习哪些知识？ 00:14:32 用金钱买经验，如何筛选适配的户外向导团队 00:17:27 希夏邦马冰川行｜涉水、落石等高风险情况如何应对 00:20:28 藏东南突遇连续降雪｜重装长线备足物资的重要性 00:26:03 哈巴西坡走上未知小路｜如何正确使用APP选择轨迹 00:28:11 马纳斯鲁峰突发急性高原反应｜遇到高反疼痛可以吃止疼片吗？ 00:34:12 珠穆朗玛峰突发高原急性肺水肿｜每次户外都要有下撤的Plan B 00:38:35 在“杀人蜂” 安纳普尔纳陷入昏迷｜求生意志是走出绝境的关键 00:45:24 在阿玛达布拉突发低血糖｜你永远是自己安全的第一责任人 00:48:11 阿式攀登挑战贡嘎｜论靠谱的队友的重要性 00:54:45 切忌随意找「搭子」，新手如何选择线路与同伴 00:57:47 上万元一件的冲锋衣是智商税吗？户外出行必备装备清单 01:00:33 人生的第一座雪山？如何选择与准备 01:07:02 嘉宾们的 2026 户外规划 01:09:43 风景与风险并存，我们为何走向户外 本期相关知识 阿式攀登 （阿尔卑斯式攀登）vs 喜式攀登（喜马拉雅式攀登） —— * 核心理念：轻装快速，自给自足 vs 重装支援，分段攻坚 * 团队规模：2-4 人小型团队，无后援大型团队 vs 含攀登者、协作、后勤等 * 装备补给：携带极简装备，无沿途补给点 vs 提前建立多个高山营地，分段运输物资 * 攀登周期：短（几天到十几天）vs 长（几周甚至数月） AVPU：是一种评估患者意识状态的简易方法，用于急救和医疗环境中，代表Alert（清醒）、Verbal（对言语刺激有反应）、Pain（对疼痛刺激有反应）和Unresponsive（无反应），是 Glasgow Coma Scale（格拉斯哥昏迷量表）的简化版本，快速判断患者对环境、语言、疼痛刺激的反应程度。 夏尔巴人：是一支散居拉尼泊尔、中国、印度搭不丹等国边境喜玛拉雅山脉两侧的民族。因世代生活在高海拔地区，对高山环境有天然的适应和深刻理解，被誉为“天生的登山向导”。在珠穆朗玛峰等世界高峰的商业登山活动中担任关键向导和协作角色。 KK的贡嘎故事中，冰镐与路绳的使用方法—— 冰镐：攀冰、雪山攀登的核心装备，尖齿朝下插入冰面，可以防止滑倒，建立稳固的落脚点或保护点。 路绳：高强度登山专用绳索，直径通常 8-12mm，具备抗冰雪、抗磨损特性。由先锋攀登者在冰壁上设置固定保护点，将路绳全程固定，后续队员沿绳行进。队员将安全带与路绳通过主锁、扁带连接，即便失足也不会直接坠落。多人结组攀登时，路绳可实现同步行进、互相保护。 本期制作人 粒粒腔Lily，《姐力觉醒》主播

本期嘉宾 抖音精选创作者 @圈宁CeoxNim，山东县城做题家，北大计算机本硕、博士在读，在科研与创作之间寻找持续被回应的生活。 串台主播，《除你武器》主播 @shiyu 和 @小吴。 本期提要 又是一年考研季，这是一期与《除你武器》串台的录制。我们把目光从“能不能上岸”，转向一个更难回答的问题：读研，真的能给人生一个答案吗？ 对谈的三人面对“读研与否”的抉择，走向了不同的方向：有人随大流继续深造；有人把读研三年当作延迟决策的缓冲期；也有人直接进入社会，在工作中确认自己真正想要的生活。 他们并未试图给“读研”下结论，而是通过这些不同的选择，展开一场更贴近现实的讨论——读研不再被视为“上岸”与否的分水岭，而是一种阶段性的试验，一段允许试错、调整方向的过渡期。 @圈宁CeoxNim 是一名00后，他的求学经历中，既有因信息差造成的路径误判，也有在顶尖学府中直面天赋差距的冲击；经历过“努力就会有回报”的信念动摇，又在科研、学生工作和自媒体创作中，不断寻找新的价值锚点。对他来说，“岸”不再是某个固定的坐标，而是一种不断变化的状态——在基本生存得到保障之后，哪里能给予回应与肯定，哪里就是他的“岸”。 这是一场关于成长、选择、迷茫与自洽的对话，未能给出关于“上岸”的标准答案，但三位嘉宾试图传达一件更重要的事：读研并不是通向成功的唯一路径，而是一段允许失败、调整方向、重新认识自己的过程。 时间轴 01:38 面对读研，三位北大人的不同选择 04:19 圈宁的高中往事：拼命考信息学竞赛，结果发现对高考毫无用处 08:11 “小镇做题家”的破釜沉舟：放弃竞赛转战高考，高三冲刺逆袭 11:49 意识到“天赋有别”：你听不懂的东西，别人早就会了 17:46 读研，成了推迟人生选择的缓冲期 22:18 朋辈压力：别人在发论文，我在拍抖音，算不算“不务正业”？ 26:43 “好心态要有多个支点”：科研周期很长，做视频能马上得到反馈 30:19 读研不是通向成功的答案，而是一个允许失败的阶段 34:37 走上抖音创作之路：天生“话痨”，把每天的几条朋友圈变成一条视频 41:30 形成好性格的可能原因之一：来自山东妈妈的夸夸式教育 46:28 名校博主的“羞耻感”：鼓励了很多中学生，依然“有意义” 54:24 哪里是圈宁的“岸”？18岁前是考上好大学，现在是找到认可 59:03 00后观察：身边同学分成两类，新一代年轻人认为“没必要没苦硬吃” 请你动动手指 * 评论区留下你的感想，点赞TOP3评论作者将获得财新通年卡一张（财新通、财新数据标准版1年，截止时间：本期上线一周后） * 微信搜索 madmadmadman 添加小助手加入粉丝群，群里不定时掉落抖音精选周边等礼品，福利多多，入群速享