💕特别鸣谢 我鹅慈悲、素玉Suki、兔兔子_NjpJ对《灵感集市》的充电支持！ . 主播：桔子、依菲 在之前的节目里，我们曾经单独聊过如何设计情节与人物。然而，在实际的写作中，情节与人物从来都是不可分割的；设计出来的每一次情节转折，都体现了人物的特定选择与成长。这期节目中，我们参考了人格心理学的知识，让“特定类型的人格”加上“外在压力事件”来得出故事中的人物情节线，也在节目中直接做了故事设计练习~ 快来和我们一起试试吧！💕 . 00:14 所有的故事都是由人产生的 06:38 依菲遇到的写作问题：脸谱化的人物如何落实？ 11:05 桔子从心理学教材，引入基础的人物评价体系 14:10 别走极端，要注意对人物做评价的角度！ 21:15 桔子以“自卑”这种人格特质讲解分析方法 30:19 桔子设计“自卑”的小姑娘安安的故事情节 35:09 依菲以自己的故事做练习 41:45 安安的故事情节2，让她去超越“自卑”的人格特质 53:16 依菲补充安安的故事，“一波三折”的方法 58:47 要对人物性格了如指掌，情节就会自然流淌出来 01:05:47 增加人物性格层次与变量：桔子以“自卑+偏激”举例做练习 01:08:04 试做“自卑+偏激”的课堂练习 . 本期鸣谢： 粗剪：桔子 精剪：依菲 Shownotes：依菲 上传：依菲 推广：桔子 . Songlist: 澤野弘之 - Pf：CreatorsII . 💕合作邮箱：[email protected] 💕为我们发电：afdian.net

💕特别鸣谢 altal 对《灵感集市》的充电支持！ . 主播：桔子、依菲 . The best way out is always through. ——Robert Frost . 我们全都有痛苦。你想不想认识痛苦这个东西？如果想认识它，你可以透过分析或解说来了解它，也可以阅读有关这个议题的书籍，或是上教堂、去寺庙，这样你很快就会对痛苦产生一些认识。但是我所说的并不是这些东西，而是如何彻底止息当下的痛苦。知识不能止息痛苦，我们必须面对那份痛苦的感觉，在每个当下彻底觉知痛苦所有的内容，才能真的止息痛苦。这意味着绝不逃避内心有痛苦这个事实，也不为自己找借口，更不对它产生意见，而只是彻底与它共处。 …… 如果你说痛苦是不可避免的，那么就不必找答案了；如果你已经接受了它，就不必再去探索它了。你已经把探索的门关上了，但逃避它也等于关上了这扇门。你可能会逃到情感关系里，逃到饮酒作乐里，逃到对权力名望的追求里，也可能逃到喋喋不休的妄念里，然后你所执著的那些对象就会变得越来越重要。这么一来你就把痛苦的门给关上了，而这正是大部分的人都在做的事。 …… 你知道，面对一座美丽的山而不对它习以为常是很困难的事。你每天都会看到它，听到山涧的声响，看着它的影子无声无息地覆盖住整个山谷，但不久你就发现自己已经对它习以为常了。你会说：“它真是美极了。”然后便转头走开了。与一个美丽或丑陋的东西共处而不对其习以为常，是必须有巨大的能量才能办到的——一种不允许自己的心变得迟钝的觉知。同样地，如果你对痛苦习以为常，也会使你的心变得迟钝一一但大部分的人对痛苦都已经习以为常，所以我们必须学会与痛苦共处，了解它，并深入它。 痛苦就在眼前，这是不争的事实，因此你必须去体验它，而不是去研究它。 ——克里希那穆提 . 01:54 好作品都是掏心掏肺的 03:21 属于文学的根本性问题：你为什么而写？ 06:57 长大后，没人再敢说自己想成为“伟大的作家” 08:54 如何让付出与回报成正比？ 09:51 依菲：我曾经是为了获得认可而写诗 12:41 治愈自己后，才可以开始真正地创造 16:02 痛苦作为文学与修行的桥梁 16:26 文学作品应对痛苦的三个层次 20:42 桔子的干货部分：如何用修行应对痛苦？ 21:41 提问：会不会有人就是活得快乐，没有痛苦呢？ 29:36 普通人的快乐与痛苦，都是建立在内在的不圆满上的 30:54 以恋爱脑为例子的大白话理解版 32:54 假如你是活在天堂中…… 36:00 再以恋爱脑为例子的大白话理解版 37:28 重新理解“无条件的快乐” 39:33 娱乐性爽文、面对痛苦的批判文学和大师之作 42:20 以德国电影《戏梦空间》为例子 47:30 不承认痛苦而谈爱与光明，这很“假” 48:56 批判现实主义不是为了批评而批评，是为了爱而批评 52:42 为了更好的“我们” 55:34 没有过穿越痛苦的历程，你可能会误读某些伟大作品 57:58 要完成文学上的大跨越，办法在文学之外 58:55 以《罪与罚》为例子：穿越痛苦之路实际上是怎样的？ 01:06:51 几种不同的下跪，以及“无能狂跪” 01:09:27 撕下标签，感受真实 01:13:12 痛苦的迷宫之外，还存在着“真幸福” . 本期鸣谢： 粗剪：桔子 精剪：依菲 Shownotes：依菲 上传：依菲 推广：桔子 . Songlist: 澤野弘之 - Pf：CreatorsII . 💕合作邮箱：[email protected] 💕为我们发电：afdian.net

💕特别鸣谢 altal 、素玉Suki、prodog 对《灵感集市》的充电支持！ . 主播：桔子、依菲 嘉宾：晴宝 . 欢迎来到期待已久的「小说脑袋」系列第三课！ 这次的嘉宾晴宝，告诉我们说： 冥想，就是我们首先把自己看成是一个大瓶子，里面有很多东西了，超多评判，超多张嘴在分析，超多的形容词叠满了衣柜。 我们先静下来，让瓶子两端都开口，变成一个人物客栈，之前的内容都放掉。不让他们先走，新来的人物就进不来。 放开我们理所当然的意义，什么是善良，什么是勇敢，什么是美好，什么是诚实，什么是丑恶。 脱掉脱掉先脱掉。 新来的人物就会自动生长，讲述自己的悲喜。不担心被你的评判吓到，他们就可以在你的行文里做自己。这对你的小人来说才公平，他们才会觉得被尊重。 . 00:12 常见问题：写人千篇一律，或情节与人物不匹配 04:34 事件的核心/锚点是人物，人物的核心/锚点是情绪 10:53 冥想的方法怎么用？放在构思的第几步？ 17:53 用excel表格对比出不同人物对同一事件的不同反应 21:28 记录生活中具体而微的人和事，在故事的瀑布下接一杯水 28:49 电影《河边的错误》的例子 37:01 关于冥想方法的继续补充，以及晴宝写作的实际例子 41:35 不要闭门造车，直接与人物交流，他会告诉你他的动机 43:16 给听众的小练习 . 本课作业要求📌： 通过冥想链接人物的方式，书写 1）你心中的魔王形象 或 2）一个失恋之人的心路历程。 . 本期鸣谢： 粗剪：桔子 精剪：依菲 Shownotes：晴宝 上传：依菲 推广：桔子 . Songlist: 澤野弘之 - Pf：CreatorsII . 💕合作邮箱：[email protected] 💕为我们发电：afdian.net

主播：依菲、桔子 嘉宾：阿廖沙 . 欢迎来到期待已久的「诗歌脑袋」系列第二课！ 第一节诗歌课后，我们收到了几百份作业，很开心看到这么多人开始写诗，享受写诗。这一次，依菲为大家请到了十年的同窗好友，豆瓣文学区大佬@阿廖沙在吗 ，一起点评大家在上一期节目中较有代表性的诗歌作业，来研究研究你们的诗歌小脑袋，都长成了什么样~ 在点评作业的过程中，我们会深入浅出地回答几个关键问题：如何从词语游戏更进一步，来到写“意象”的阶段？在写意象的过程中，如何不落俗套？为什么不建议用太多的大词、成语和押韵？“廉价诗意”和“油腻诗歌”又要如何避免和改造？诗意到底是如何形成的？如何增加诗歌密度？有一颗什么样的心，才算是真正的诗心？ 本期节目干货超多，密度极高，诗歌新手建议反复收听。这一次的诗歌作业，我们将要练习“通感”和“意象组”的搭配碰撞。大家可不要偷懒，向我们提交你的作业与问题吧！ . 00:51 阿廖沙自我介绍 03:48 点评altal的作业 09:58 对待语言要有主人的态度 10:44 点评阿勾阿勾勾的作业 18:42 如何提高诗歌的密度？ 22:29 透明的语言与不透明的语言 23:17 点评小小鱼在海洋的作业 27:56 点评最近不加糖的作业 31:35 为什么小孩子经常写出好诗？ 32:43 诗心就是对这个世界的好奇 34:38 点评二月六的作业 41:34 词语也有年龄，为什么老词要慎用？ 45:24 古典意象系统与现代意象系统的不同 50:32 人类无法对着死亡抒情 52:05 班主任依菲给大家提前透题：请把关注点从词语转向意象 55:03 点评敬酱的作业 59:19 点评冷淡型小棉花、噜啦啦噜啦噜啦嘞的作业 01:02:48 点评里尘的作业 01:05:51 押韵过多容易变得油滑 01:07:23 古诗词的平仄不是追求平整，而是追求平整与崎岖的搭配 01:08:08 回应华夏大地一颗冉冉升起的建提出的“廉价诗意” 01:13:12 诗歌不追求“天下皆知美之为美” 01:14:30 诗歌的真正追求：油腻的心与天真的心 01:19:26 点评西瓜籽Nya的作业 01:24:29 点评今晚我就要远航、载月空船、巴古、下雨也一起散步的作业 01:29:24 进入新作业布置与桔子试写环节！ 01:29:53 点评桔子第一份作业：夏天是…… 01:35:15 写第一份作业时需要注意的地方 01:38:13 点评桔子第二份作业：超市+老虎 01:41:53 点评桔子第三份作业：椅子+跳舞 01:43:08 爱具体的人，还是爱普遍的人类？ 01:47:24 点评桔子的第四份作业：西红柿+伤心 01:52:37 试着平衡天平两端，并从反方向抵达终点 01:55:22 阿廖沙给写诗听众的寄语与鼓励，感谢收听~ . 本课作业要求，及桔子的诗歌作业原文📌： 练习一：请以“夏天是……”这个判断句式为每一句的开头，采用通感的方法，写出夏天带给你的所见、所听、所闻、所感。 夏天是自由被隔离出的记忆 夏天是公园躺椅上冰激凌味的阳光 夏天是在蝉鸣中仍然寂静的星空 . 但如果我像泰戈尔一样书写 那夏天将会是什么？ . 蝉鸣的声声诉说 以一片黄叶的坠落作为静默 宇宙的此起彼伏 永无休止 平等的爱静默和诉说 才不会错过每一帧生命的音符 . 练习二：请以不同意象的组合搭配，写几句诗： 1️⃣卧室、公园、超市等场所意象+老虎等猛兽类意象； 2️⃣椅子等生活用品意象+跳舞、说话等动作类意象； 3️⃣西红柿等果蔬意象+伤心等心情意象 . 1、卧室、公园、超市、老虎、猛兽 从卧室跌入荆棘的梦境 把老虎和玫瑰放进超市 意想不到的歌声传来 原来他们是相爱的 . 原来他们只是在梦中装作是不相识的 . 我躺在公园的长椅上 看见这个梦中之梦 领悟了老虎和玫瑰的传奇 就像每个自以为陌生的我们 . 2、椅子、生活用品、跳舞 你的生活琐碎又重复 你的精神却崇高又不朽 . 你说：你看见我的痛苦了吗 他来自于这把椅子 不，不是这具体的椅子 而是一切的椅子 这把椅子怎么可以不朽呢 他仅仅是把椅子 他庸碌又乏味 . 你却让我在这把椅子上寄托我那灵魂的舞蹈 只有我能看见的舞蹈 . 你问我懂了吗 人类对于孤独的定义 那放在椅子上的只有自己能看见的灵魂的舞蹈 . 3、西红柿、伤心 星空永悬着被蔑视的真理 却被误认为是神圣的命运 那来自玛雅的面纱 是虚幻、是对立 他笼罩在每一个造物之上 当我们翻越了纪元的时间 试图回忆 找到神话 苹果、亚当和夏娃 歌声传来： 如果你不曾分别善恶 玛雅的面纱就不会遮住你的眼睛 忘记苹果的味道 忘记你的名字 忘记你所有的命运 就再也不需要用歌声祈求神明 赐予你没有悲伤 . 本期鸣谢： 剪辑：依菲 Shownotes：依菲 上传：依菲 推广：桔子 . Songlist: 澤野弘之 - Pf：CreatorsII . 💕合作邮箱：[email protected] 💕为我们发电：afdian.net