我们几个在《歌手》渐渐无聊，甚至最没热度的时候，聊了这一期不知道是蹭着了还是没蹭着的节目，关于综艺，更关于听歌的自己。 本期大家各自分享了对于当下这一季《歌手》的评价，以及关于自己的听歌故事、喜欢的歌手，还有那些抢到票的演唱现场。希望所有朋友都能享受到音乐的美好。 【本期聊到】 01:33 本季《歌手》观看体验 03:17 对《歌手》观感的审美差异 07:29 曾经的第一季《歌手》 10:17 其实我们几个都不怎么看《歌手》了 11:12 现在大家的听歌方式 18:25 从曾经“打歌”到现在资本市场下的推歌逻辑 22:34 真的好久没去过KTV了 23:56 曾经的乐坛巅峰 27:40 我们抢到票的那些演唱会（苏打绿，大张伟、汪苏泷、凤凰传奇等） 35:19 “演唱会上，我抱着电脑在一群‘小孩’中间听汪苏泷” 36:04 “每一场苏打绿我基本都会哭” 38:33 “从林俊杰开始感觉到了‘歌’的好听” 42:30 曾经的那些MV 45:36 那些一听就会哭的歌 【本期主播】 策划|米亚 主播|米亚，潘潘，培钧，阿甘 后期|阿甘 片头曲| のんびりした場所 片尾曲| Humble And Kind

抑郁症，藏在3.4%国人背后的隐性伤痕。当情绪感冒演变为躯体警报，我们该如何面对？本期特邀8年重度抑郁症亲历者，讲述与抑郁症共存的经历：从睡眠障碍到抑郁症确诊；从心慌手抖的躯体化症状到药源性车祸的意外发生。与抑郁症八年来的共存，又是获得了怎样的支持才得以坚持？ 本期内容中，主播潘潘也分享了当自己处于抑郁状态时，经历了怎样的努力与自救。如果你或身边的人正处于相关症状或状态，希望本期内容会提供一些帮助。 【本期聊到】 01:25 为什么我愿公开抑郁伤疤 03:50 失眠是抑郁前兆 07:17 确诊后做的最重要的事情：从承认"我不行"开始 10:44 一定遵医嘱用药：从中度到重度的经历 13:55 躯体化：心慌手抖取代情绪崩溃 17:01 意外，药源性车祸 22:35 讨论：关于学生抑郁高发 28:36 诊断争议，别让量表变成心理暗示工具 31:18 身边人的支持：自我接纳后，大家可以拿“我有病”来开玩笑 32:09 从确诊抑郁症到确诊双向情感障碍 34:28 父亲猝然离逝时，那些身边人回复的"随叫随到" 36:40 主播潘潘分享抑郁经历：我不想让任何人知道 37:05 工位上抑制不住持续流泪，假装感冒在擤鼻涕 38:22 在那时结识阿甘，与陌生人组各种“搭子”自救 39:35 个人分享，狗的眼神比任何药物都有效 44:14 嘉宾分享，高价心理治疗踩雷实录 45:24 再让我加班改稿：说完好的就关电脑，踏实玩手机 50:53 致8年前的自己：遗憾让生命更完整 【本期主播】 策划|拾壹 主播|培钧，拾壹，潘潘 嘉宾|小齐 后期|阿甘 片头曲| のんびりした場所 片尾曲| Humble And Kind

这期串台节目其实是年初的时候录制的，一直以来忙的没时间剪辑。现在终于可以和大家见面啦！我们播客群里的四个播客伙伴，串台聊了聊各自职业的偏见。偏见的红娘被认为骗人，老马的探戈老师被认为不正经，阿甘的培训被认为太简单，德芙的保险销售被认为忽悠人，都是牛马都不容易啊。 【嘉宾简介】 阿甘：【短期逃离】主播 知名运动品牌培训师/前国安球迷组织负责人/前品冠歌迷会负责人/现仓木麻衣歌迷会负责人 德福【不太保险】主播 保险代理人/前滴滴资深工程师/知乎优秀答主/目前养育一个人类幼崽 张偏见：【Yes i do】主播 从业人员7年的一线红娘/有着东北口音的内蒙人/心地善良，性格贼拉温柔/爱好烹饪和社交/相亲其实是一种社交方式，播客也是/你可以来找我聊聊天交个朋友，顺便夸夸我的手艺 Diego：【自由探戈】主播 阿根廷球迷俱乐部前主席/中国阿根廷探戈行业OG/阿根廷体育及文化活动组织者/阿根廷文化推广人 【本期聊到】 00:35 “四大播客”自我介绍 07:25 大家都觉得跳舞蹈就不正经 18:57 相亲真的是一种社交方式 35:45 卖保险部挣钱没那么容易 46:40 培训不是万能的但也不能没有 1:20:34 用双手挣钱的人都值得尊重 【本期主播】 策划 | 阿甘 主播 | 阿甘，德福，偏见，老马 后期 | 德福 片头曲 | Dancing with my phone 片尾曲 | Humble And Kind

五一到了，我们坐下来聊聊我们奇葩的旅游经历，有遇到战争的，有遇到抢劫的，还有被警察扣留的，还有... 这期特别搞笑，笑点不断。哪里乱我们去哪里，玩的就是刺激！ 【本期聊到】 02:01 玩潜水险些被绑匪绑架 11:31 约旦游玩亲身经历战争 19:02 在韩国不小心参加了游行示威 26:41 在非洲住法国民宿不敢下车 39:43 在非洲吃饭老板却锁门 44:00 海边溜达拍照被持枪抢劫 49:25 非洲参观土著部落被劫持 56:00 越南机场过海关被要钱 59:34 新西兰超车差点被打 01:08:30 为什么会选择比较危险的地方游玩 01:12:32 出国玩记得买包丧葬费的保险 【本期主播】 策划 | 米亚 主播 | 阿甘，米亚，培钧，潘潘 后期 | 阿甘 片头曲 | Dancing with my phone 片尾曲 | Humble And Kind