播客: 病情稳定 - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

播客简介...

两枚心理咨询师掌勺出品：「病情稳定」含糖量不高，含“病”量高；维生素B2可能超标；能量补充：正负随机；客官，要来个超大悲吗？

病情稳定的创作者...

病情稳定

马晓韵

瞿小栗

病情稳定的音频...

病情稳定 54 | 为什么有人在春天“发情”，有人在春天“发疯”

病情稳定第54期今天我们聊的是：#为什么有人在春天“发情”，有人在春天“发疯”# 今日春分。和大家聊一聊春天的身心变化很应景儿。我们的文化里自古就有“春困”——说是困，或许是为了好去梦里思春。我心中春梦第一人，必须是杜丽娘。“如花美眷，似水流年”。春困若要翻译成英文，对应的可能是Spring fever？春天里发烧，春风里狂热。这样一看，发情和发疯，的确应属同宗同源。无论“发”什么，希望大家享受这万物生发的季节，多晒太阳，多吃葱姜蒜，有花堪折直须折吧。 #章节速览 00:00 久违的彩蛋 00:50 春季既是高“发情”季，也是高“发疯”季，为什么 02:14 为什么春天一来，就想谈个恋爱 03:33 春回大地，有许多生物、生理因素在影响我们 07:03 春天还脱发的人是怎么了 12:38 激素水平变动的时候，情绪也容易出现适应不良 15:17 秋冬如果没有好好休养生息，春天就high不起来 19:32 身心也像四季一样，顺应它的规律会更自在舒服 24:28 到了温习依恋系列的季节了，你准备好了吗？ #为爱发电Staff 主播 | @马晓韵 @瞿小栗后期 | 马晓韵文案 | 瞿小栗 #向我们发送爱的电波新浪微博：@病情稳定（欢迎来留言） 🍠：病情稳定播客（欢迎来撩）电子邮箱：[email protected]（说出你的故事）微信公众号：病情稳定 #在哪里可以收听我们的节目小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 苹果Podcast | 微博

31分钟

99+

1个月前

病情稳定 53 | 女性表达：“先说说看”还是“想清楚了再说”？

病情稳定第53期今天我们聊的是：#女性表达：“先说说看”还是“想清楚了再说”# 谈女性发声、表达自己的主张，这里面有一点我感触最深：就是，女孩们担心自己的声音不重要，担心自己没想清楚，说得不清楚，没有逻辑，没有正确有力的观点输入…… 背后的感受很复杂，但归根到底，我们的注意力过多地分配在了“听众的打分”上。被评价的焦虑是很难避免了，只是，练习表达其实很需要一个温和、包容、相对中性的环境，这个环境，在成长之初，是由养育者、教育者们来提供的。成年以后，我们自己也可以参与这个环境的共创。所以，今天这一期有点像个实验：不精致不完美的表达，是用来参与和玩耍的原材料，欢迎来“先说说看”。我们确实在聊完这一期以后想清楚了更多一点。下期见。 #章节速览 00:12 随便聊聊，随意表达 02:27 说出来不容易，听下去同样不容易 10:00 听见和包容“不一样”太难了 13:56 小女孩是怎么一步步“消灭了”“我”的叙事 19:01 什么是“男孩文化”下的女孩叙事 25:49 是“先说说看”还是“想好了再说”？ 36:51 表达的好处 39:00 “海因兹偷药”的困境带来的启发和联想 #提到的书 1、卡罗尔·吉利根（Carol Gilligan，1936年11月28日—）是美国女权主义者、伦理学家和心理学家。 2、Deep Secrets: Boys’ Friendships and the Crisis of Connection 作者：Niobe Way #为爱发电Staff 主播 | @马晓韵 @瞿小栗后期 | 马晓韵文案 | 瞿小栗 #向我们发送爱的电波新浪微博：@病情稳定（欢迎来留言） 🍠：病情稳定播客（欢迎来撩）电子邮箱：[email protected]（说出你的故事）微信公众号：病情稳定 #在哪里可以收听我们的节目小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 苹果Podcast | 微博

51分钟

1k+

1个月前

病情稳定 52 | 快乐的妇女都有自己的一套

病情稳定第52期今天我们聊的是：#快乐的妇女都有自己的一套# 趁着国际劳动妇女节的春风，主播们大清老早爬起来赶“聊了”一期。说是赶，也是我们日常积累下来的体验和思考。我们的身边有许多快乐又有力量的劳动妇女，在这些快乐的妇女身上，总是能看见、听见、感受到她们的丰富和复杂。她们有相似的地方，又有着各自奇奇怪怪的小癖好、小特点。最令人心悦的，是她们既坚持维护自己的一套，也温柔倾听包容她人的那一套。春光洒下，真的是百花齐放，千姿百态的美。祝愿姐妹们妇女节快乐，快乐做妇女，祝愿我们都有自己的一套。💐（打了这么多“一套”，此刻想念煎饼果子。。 #章节速览 00:51 女孩们长大的过程中上了哪些道理的当 03:30 “事业心太强的女人难嫁”和“事业再好也不如相夫教子” 05:27 太多的善意、太正确的道理，都会让我们上老当 14:23 时间也是围绕着女性成长挥之不去的警铃 17:06 重要的是我们是不是可以讲自己的道理 19:27 爱情和婚姻这门学科是必修课还是选修课 23:32 关于生育的一些联想 27:00 听自己的话最有满足感 30:17 防止上当的最好办法是接受复杂性 46:25 你可以有自己的一套 #提到的书 1、《如何抑制女性写作》作者乔安娜·拉斯（超爱她的科幻）她还写了《像女人那样写作》，《在天堂野餐》你们一定要读一读！ 2、《使女的故事》作者玛格丽特.阿特伍德，也有同名电视剧可以看哦 #为爱发电Staff 主播 | @马晓韵 @瞿小栗后期 | 马晓韵文案 | 瞿小栗 #向我们发送爱的电波新浪微博：@病情稳定（欢迎来留言） 🍠：病情稳定播客（欢迎来撩）电子邮箱：[email protected]（说出你的故事）微信公众号：病情稳定 #在哪里可以收听我们的节目小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 苹果Podcast | 微博

53分钟

1k+

1个月前

病情稳定 51 | 吃苦学：吃我爱吃的苦，别人爱吃的苦留给别人

病情稳定第51期今天我们聊的是：#吃苦学：吃我爱吃的苦，别人爱吃的苦留给别人# 关于“吃苦”跟上一期的内疚感有挺多内在关联的。即使不去谈精神分析理论的东西，过多的内疚感会让人生病这件事情并不难理解。日常生活当中有挺多这样的小故事。总是生病，就会慢慢减损人的生命力和活力。（当然，这里排除掉基因或其他原因先天身体不好致病的哈。）经年累月照顾一个病秧子，照顾的那个人心里也会有些不好受，有些情况下，照顾者也会生发出过多的内疚，比如：“我尽心尽力照顾这么久，你怎么还不能好起来呢？” 旁观者可能就会觉得这个故事里的两个人都在“吃苦”。可能也未必这么简单。如果“吃苦”是主观体验的话，亲身“吃”的人才有发言权。本期我们聊吃苦，不是要评判吃苦这件事，也不是说苦多苦少的问题，而是回到自我了解这个话题上，谈谈吃苦也有主体性和自主权。 #章节速览 00:14 聊聊“吃苦”那些事儿 06:07 “吃苦”是一种感觉还是有某种客观标准 19:31 尊重一个人“吃苦”的权利某种意义上也是尊重主体性 22:16 保持“吃苦”不仅仅是对过去的忠诚，也是对生存技能的保护 26:14 食物里藏着最早期的“爱的配方” 36:02 老人与海、小美人鱼的故事——他们吃的是哪门子苦 46:09 你们的“苦”蛋糕是什么味道和配方呢？ #为爱发电Staff 主播 | @马晓韵 @瞿小栗后期 | 马晓韵文案 | 瞿小栗 #向我们发送爱的电波新浪微博：@病情稳定（欢迎来留言） 🍠：病情稳定播客（欢迎来撩）电子邮箱：[email protected]（说出你的故事）微信公众号：病情稳定 #在哪里可以收听我们的节目小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 苹果Podcast | 微博

48分钟

1k+

1个月前

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