本期主播：@刘旸教主、@莫得意、婧文@是婧婧文 本期嘉宾：帮主Bang 运动的季节到了，所以这期我们邀请了跑团pacer（配速员）帮主，聊聊跑步这件事！本期节目包括以下内容—— -帮主跑步从200多斤变成正常体型，最低成本的减肥方法还得是跑步！ -pacer（配速员/兔子）还分精英兔和流氓兔？pacer究竟要在一次跑步中负责啥？ -跑不动了pacer还要连哄带夸？果然情绪价值真的很重要！ -选择当pacer是因为可以讲笑话？欢迎改行来说脱口秀！ -玩拔根、轮流当Pacer、万圣节cosplay跑……起猛了！看见扑克牌跑步了！ -跑贪吃蛇路线、蛇年蛇型路线、爱心图案、情人节玫瑰花图案、虎字、小怪兽……跑步路线也能玩出新花样！ -当pacer赚钱吗？收入模式是怎样的？ -PB、撞墙、你诚信不、跑休……跑步圈黑话小考，现在开始！ -如果我们也想找一位pacer陪跑，有哪些注意事项？ -为什么热爱跑步？跑步会给人带来哪些正反馈？ “跑步如今已经变成了我的生活方式”，希望大家都能找到自己热爱的运动，一起健健康康动起来！欢迎收听本期播客！ 🎉刘旸教主新书《只有我一个人觉得特好笑吗？》现已上市！刘旸教主首部生活观察脑洞大全，45个主题浓缩了现代都市年轻人45个避不开的困惑，运用喜剧的态度与思维去拆解生活里的苦辣酸甜，将生活里的负面情绪化作段子，一笑了之。另外本书也是一部刘旸教主出品、刘旸教主严选的单口喜剧百科入门指南，国内外有意思的喜剧演员和经典专场一网打尽、单口喜剧的段子“爆笑”原因专业解析。以皮治疲，快乐无敌！欢迎进入tb上海人民出版社旗舰店，搜索刘旸即可购买新书。 小红书&B站&微博：无聊斋 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿” 蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

本期主播：@刘旸教主、莫得意@独一无二莫得意、孟阳@孟阳话很多、@东东枪 这一期是无聊斋首届想象力大会！（真的太多首届了喂！）顾名思义，本期我们要开动小脑袋瓜、开发想象力，回答一些奇奇怪怪的问题！本期节目包括以下内容—— -莫莫拥有瞬间移动超能力后，想为刘旸教主百万开场？教主：接不住啊接不住！ -孟阳最想被流放的城市是三亚? 你们东北人真是统一的可怕！ -教主最希望的新发明是变傻光线？喜剧的终点还是狗坨子啊！ -本期最佳！枪总最希望的新发明，一定是全人类的共同愿望！ -生命的最后吃什么？刘旸教主：豆汁儿、西湖醋鱼、葱、蒜，都别活！ -将写论文传播给原始部落？人性的阴暗面来了！ -吸焦虑机、吸脂肪怪物、洗人机、化妆机、卸妆机——《懒癌福音5件套》 -向《千与千寻》汤婆婆许愿每人给我支付宝转账一块钱，马云：这可太刑了啊！ -亡灵复活员、做梦审核员、云朵设计员，这新工作听着就幸福！ -没打过工的脑子就是新！见识一下小孩哥小孩姐的想象力！ -本期宁家宇“如来”，至于为什么，听听就知道了！ 本期想象力大会题目👇也欢迎大家在评论区留下你的答案！ 1、你是超级英雄，你拥有怎样的超能力？打算如何使用它？ 2、你会选择被流放到哪？你会选哪三样必须携带的东西？ 3、一个妖怪答应帮你实现三个愿望，是哪个妖怪？是哪三个愿望？ 4、你是一只果蝇，有着正常人的大脑和思维，你的生命只有24小时，在这短暂的一生中，你的必做清单上有什么事？ 5、重新为你喜欢的一本书命名，并解释原因 6、假如下周你会死亡，你必须销毁几样东西，会是什么？ 7、选择一样今后要传给曾孙的小物件，向孩子解释为何选择这个东西 8、将会改变你生活的一项新发明 9、如果生命的最后你只能选择一种食物，你会选什么？ 10、描述对你来说最完美的工作，尽管它不存在 （注：上述问题来自《642件可写的事》和《642件可写的小事》） 小红书&B站&微博：无聊斋 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿” 蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

本期主播：@刘旸教主、莫得意@独一无二莫得意 本期嘉宾：史军（小红书：@植物人史军） 本期节目，我们邀请到了中科院植物学博士、中国科普作家协会会员、《水果传》《风味人间》等纪录片的科学顾问史军老师，从史军老师的两本书——《粮食史话》《水果史话》入手，聊聊中国粮食水果有趣冷知识！本期节目包括以下内容—— -人类历史上最早的主食是什么？ -我们常说的五谷杂粮究竟是哪“五谷”？有哪些是没能“出道”、没能被列入五谷的呢？ –一种食物晋升为“主食”，需要满足哪些标准？ -同样是面粉，为什么西方做成了面包欧包恰巴塔、而中国做成了馒头花卷米粉米线？ -粮食可以酿酒是从什么时候被发现的？ -为什么中国人的餐桌常以碳水为中心，而西方以肉类为中心？ -聊完碳水再聊聊水果! 历史最悠久的水果是什么？ -奇怪的提问开始了！请问史军老师：“孔融让梨”为什么让的非得是梨而不是苹果橘子西红柿？为什么吃桃子蟠桃可延年益寿、长生不老？杨贵妃吃荔枝为啥非得吃岭南的？为什么荔枝那么难运？苹果梨是苹果还是梨？西瓜为什么不能没有籽？为啥小时候那种特别甜特别香的香蕉消失了？ -我国有哪些地方特色特别强的水果吗？ -最早葡萄可以酿酒是如何被发现的？ -《水果史话》里专门有一章节是“柑橘家族混乱八卦史”，能给我们讲讲这个八卦史么？为什么史军老师评价橘子是“多情之人”？ -现在很多人会说，苹果是一种很无聊的水果，史军老师：那是你吃的还不够多哦～ -福利时间：史军老师教你挑水果！认准产地准没错儿！ 也欢迎想要深入了解中国食物的朋友们读读《水果史话》《蔬菜史话》《粮食史话》，一起了解更多食物冷知识和食物背后的社会变迁！欢迎收听本期播客！ 小红书&B站&微博：无聊斋 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿” 蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

本期主播：@刘旸教主、莫得意@独一无二莫得意 本期嘉宾：赵大晴（小红书@赵大晴；播客「开始行动」主播） 本期节目的嘉宾，是在《vol.512 确诊心理疾病那天，我终于松了一口气》那期提到过的、有断亲经历的赵大晴。赵大晴有很多身份——《奇葩说》选手、播客《开始行动》主播、自媒体博主，此外她还有一个5岁的小女儿布比。赵大晴也有很多奇特的人生经历——做过背包客、独自走过20个国家200多个城市、借住过100多个陌生人的家、过年出租自己当女友……今天这期节目，我们就来和赵大晴聊一聊她的断亲经历以及她丰富精彩的人生！本期节目包括以下内容—— -追溯大晴的断亲，竟从3岁被扔到新疆开始？盘点一下让大晴决定断亲的每一根稻草 -如今大晴和母亲是“骂人-全平台拉黑”的关系？ -断亲后，大晴会如何应对他人的“不孝”质疑？“我可以理解她的生活局限，但我不应该承受这一切。” -大晴结婚 5 年但没加过公婆微信？“我们总是默认必须包饺子，但是不是也可以一人一个小火锅？” -大晴讨厌小孩，但最终又决定生小孩，决定性瞬间竟然是石头剪刀布游戏？ -大晴会如何向5岁的女儿解释自己断亲？“我想让她知道，离开本身就是一个选项。” -和女儿轮班当妈、设置安全词、不避讳脏话、性教育科普、死亡教育，大晴的新式教育有点东西！ -“你为什么不像黄亦玫一样和爸爸旋转接吻？” “你不要拍我啦！看看我真人吧！” 一起听听布比的儿童哲学语录！ -扒在酒吧门口看京都肌肉男、泰国闻大麻味道、去酒局，盘点大晴带布比做过的“出格”好笑事儿！ -喝恒河水、巴西狂欢节和陌生人接吻、出租自己当女友，聊聊大晴的奇遇人生！ 每个人的人生轨迹、所能负担的人生选择都不同，因而人生并没有对与错之分，在自己能力范围之内，为自己的选择负责就已足够。欢迎收听本期播客！ 🎉刘旸教主新书《只有我一个人觉得特好笑吗？》现已上市！进入tb上海人民出版社旗舰店，搜索刘旸即可购买新书！ 刘旸教主首部生活观察脑洞大全，45个主题浓缩了现代都市年轻人45个避不开的困惑，运用喜剧的态度与思维去拆解生活里的苦辣酸甜，将生活里的负面情绪化作段子，一笑了之。另外本书也是一部刘旸教主出品、刘旸教主严选的单口喜剧百科入门指南，国内外有意思的喜剧演员和经典专场一网打尽、单口喜剧的段子“爆笑”原因专业解析。 这是一封写给所有普通人的“笑的情书”。它让我们在荒诞的世界里找到一丝喘息的空间，用顽皮的心态面对生活的疲惫，以皮治疲，快乐无敌！ 小红书&B站&微博：无聊斋 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿” 蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”