燕外之意 · 第 187 期 今天我们要聊的是《在感情中被辜负的你释怀的瞬间》。 顾名思义，你在感情中被辜负很受伤之后，是如何释怀的呢？当时发生了什么具体的事情？ 本期节目要感谢燕外之意的疗愈释怀搭子 美舒律蒸汽眼罩 对本期节目的大力支持~美舒律 是日本花王旗下最受欢迎的品牌之一，我们说起蒸汽眼罩的时候，脑子里只会想到他们家的产品。 作为全球蒸汽眼罩的鼻祖品牌，美舒律除了经典的蒸汽眼罩外，还有肩颈贴、足贴、泡脚片等全身都可以使用的轻松养生产品。 想GET燕外之意同款蒸汽眼罩的听众们，现在已经可以在品牌官方旗舰店轻松买到啦～ 点击链接：e.tb.cn CZ321 或者在淘宝搜索【美舒律旗舰店】 即可享受618超值优惠，下单时别忘了备注【燕外之意】表达对播主的支持哦～ “前任移情别恋，从来不拍照不和别人有亲密举动、不发朋友圈的她，猛发和刚在一起没多久的现任的合照，文字也是生动活泼，哪里像是每天丧到不行的样子！那一刻我真的释怀，我用了几乎八年的时间都没能让她生动活泼，别人用了一个月就可以，我还有什么不能释怀的呢，唉，我真是个大善人！夸夸自己，嘿！” “亲情吧，从小不和父母住在一起，生日的时候母亲偶尔会买个蛋糕送过来，但是从来没有想到接我回家吃个饭，偶然间听到其他家人说，我出生的时候，当得知是个女孩，我爸哭了，工作后和母亲聊天，提到说父亲很遗憾我没有回到家附近上班，原因是他本想把我留在身边养老。诸如此类的事情很多，小时候真的很伤心，会躲在厕所里哭泣，后来发生太多次了，以致于再次听到的时候没有一点震惊，而是是这样啊的感叹。他们不知道一个小孩子在无依无靠的时候有多渴望家人，却在我长大后一直责怪我不把家当自己家，但是从未把我当作真正家人又有什么资格如此苛责我。 爱是相互的，既然我很少感受到他们的爱，我又为何要把我珍贵的爱献给他们。现在的我，基本可以释怀了，一方面是自己长大了，可以提供自己不错的物质条件，不再需要卑微的去讨生活费；另一方面，是精神世界没有这么匮乏了，有朋友，爱看书，也学会了独处和给自己买礼物。 总之，长大真的很好，这些曾经让我反反复复受伤的事情都在逐渐的变得不那么重要。” “高中时期的男朋友，非常非常喜欢，一起熬过高三之后，上了大学对方逐渐冷淡，被冷暴力分手，可能当时都不成熟，他态度冷淡逼我分手，拉扯了两个月之后我提了分手，难过了很长时间，经常想起就会哭，后来我写小说，把自己代入女主，给对方写了一个角色，给这两个人物写了一个故事结尾（对方给我道歉）写完小说人物的故事结尾之后，发现已经有点想不起当时的难过委屈。小说女主释怀了，我好像也放下了。仿佛我们的故事在另一个时空里，有了一个句号。因为当时分手的时候，他拒绝见面也不回消息，总感觉像是故事没有结尾，让我很难释怀” “认识了十几年，后来做了六年的最亲近的朋友，突然被背刺了。她因为家里发生巨大的变故，性格大变。即使我对她出柜多年，她还是在朋友圈发歧视lgbtq的内容。因为受不了她对身边所有人无时无刻的无差别攻击、贬低，忍无可忍把她删了。她开始在所有社交平台用最恶毒的话谩骂我和我女朋友，并且威胁我如果:不给她打电话就要把我跟我女朋友的事告诉我父母。 当时我在外地考试，因为她没有我的联系方式，是通过我女朋友发的威胁消息。后来我当然没有时间也不会给她打电话。之后她就打电话到我家，假模假样地跟我妈叙旧，说我是恶心的同性恋。并且把我跟她关系最亲密的时期的聊天记录，有提到我女朋友的内容，全用A4纸打印出来寄给了我妈。 说实话我也不知道为什么会跟她好那么久。我抑郁多年她也从来没有理解过我，大概她骨子里还是个社达，到她家里出事之后就完全不演了。要说我怎么释怀，只能是靠时间慢慢冲淡这种PTSD吧。到现在看到跟她长得像的人也会下意识看是不是她追过来了，偶尔做梦会梦到我们和好如初，但现在回想起这些梦，只觉得相当恶心” “直到我也做了感情里的那个恶人，才发现也就是那么回事。之前的受伤也夹杂着自尊心被伤害，觉得好像对方是更高级更聪明的，但实际做过恶人后才发现只是自私而已。在此之前都谈不上有多释怀。” “和前任纠葛很深，分手也是不欢而散。分手后还会经常做有他的噩梦，有时候又会疑惑自己对于爱的感知是否出了问题，因为曾经被他病态地极端地爱着，所以别的男生再对我好说很爱我的时候，我心里想的居然是“不过如此”。一直对这段感情耿耿于怀，直到去年高中校庆，很多人都回校庆祝了，再次见到了他。 曾经瘦弱青涩的他胖得我第一眼险些认不出来，不夸张地说，又丑又胖像地下道里的大老鼠，我一瞬间感到的是震惊和丢脸，在场的各位同学都知道我和这只老鼠谈过恋爱就是在那一瞬间，根本不在意什么情感，只在意我的脸面” “你过得实实在在比他好 就会释怀。对于我们俗人来讲，还是尽量要去赢，赢了可以解决一切，输了我还得去医院看病。” 无论是友情还是爱情还是亲情，很多朋友提到：时间，我们需要的是时间。 但也有朋友说，时间也不能让我释怀，我不愿释怀。 我们祝福大家，想释怀的时候，得到轻松自在。需要铭记的，继续抓住也没有关系。 轻松熊和紧张熊都会有我们的幸福人生！ /Staff/ 主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝 后期 | 吉欣 如果您想参与话题征集，请留意两位主播的微博 /联系我们/ 新浪微博：@燕外之意official 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客 网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

燕外之意 · 第 186 期 今天我们要聊的是《我的花束般的恋爱》。 感谢【 七 西 品 牌 】对本期节目的支持。 本节目推荐的七西凉被凉垫，让人每晚都有种被冰奶皮包裹着入睡的感觉，另外他们家枕头，按摩仪这次也可以关注一下，枕头是科学分区设计，更适合颈椎生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由，可以快速进入深睡眠状态，平时睡不好，肩颈不好的可以去了解看看。 而按摩仪对于肩颈酸痛，久坐腰酸背痛，需要按摩放松的人士 【听友福利】 1.点击链接：https://equity.taobao.com/tm?agentId=132fe1249ae64959&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2731872&llbPlatform=_pube&llbOsd=1 或复制口令到淘宝89￥4FbkVks2ALe￥ CZ0001/ 或去淘店搜【 七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「燕外之意」领取比大促折扣还低的大额优惠！！ 另外我们的听友还有特别惊喜： 买双件枕头或者凉被+凉垫还可以享受券后95折优惠，领卷后还能叠加国补超划算。 顾名思义，你有经历过《花束般的恋爱》电影里那样的恋情吗？ 从默契快乐的开始，到最后无可奈何的消逝，这个事情具体是怎么发生的呢？ 分手之后后悔吗？这些问题你觉得是可以避免的吗？ “有一个我当时自己单方面以为是花束般的恋爱的能算吗[苦涩]因为是高中同学，然后关系一直也蛮好的，当时大学毕业都在一个城市考研渐渐在一起的。一开始我以为我们是Chandler和Monica，真的很有默契，经常是他说上句我接下句，或者我自己在家但是他发来消息就立刻猜到我在干嘛的那种。 对我来说消逝的瞬间就是，有一次他突然很自然的说：我们之间不就是*友+玩友吗。他这句话说出来的自然的程度就是，他完全不觉得这句话有问题，他说这句话并不是为了伤害我，而是他理解中的情侣就是这样。我就突然意识到他根本不懂什么是亲密关系！从那之后我的爱就消散了。” “再说一遍，《花束般的恋爱》不是恋爱，望周知。恋爱不是气味相投，爱好是一种很肤浅的性格特征，一件灵魂的外套。凭借爱好谈恋爱，比穿着靴子捏脚还无聊。恋爱还是要谈的，尤其要谈不敢谈的那种。花束可以有，就是个搭子。” “分享一段苏打采访时对花束的解读，特别棒：其实他们都没有说出真心话呢，最开始就是因为喜欢的东西文化一样，彼此的感受，反而就没有足够的认识，果然他俩总是借助某个作品里的台词，要通过某个人制造出来的东西，才能交流下去，为后面埋下了伏笔。真的很惊讶苏打的视角！不愧是我霓虹男演员top3” “和前任完全就是电影翻版！我朋友先看完，说觉得在看我俩故事…说实话只是在不同时候做出了不同选择，不愿意去解释自己的选择，也不愿意去理解对方的选择。就像出去吃饭，我想尝试新餐厅，他怕不好吃，最终我们还是选择老地方！最后分开时他说我没他会过得更好，的确如此[胖红生气]说开了就好了” “和前任是在大理做义工认识的，有共同喜欢的乐队和话题，相处自在。后来异地久了就吵架内耗，其实也不是大事，就是各种小事累积起来的失望，我想解决问题，他逃避，最终决定分开。我们甜蜜时在轻轨站等车，我会说“下一班怎么只有7分钟就到了”最后决定分开的时候，我说的是“下一班怎么还有7分钟”。” 花束般的恋爱，是不是想把没有根的鲜切花养出根来？花束很美，是不是注定会枯萎？ 大家看了电影中主人公的故事，怀疑这是不是没有真的爱过； 而我们一起倾听、讨论我们自己的故事，也在寻找那种不磨损、或者禁得住磨损的可能。 /Staff/ 主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝 后期 | 尉迟燕窝 如果您想参与话题征集，请留意两位主播的微博 /联系我们/ 新浪微博：@燕外之意official 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客 网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

燕外之意 · 第 185 期 今天我们要聊的是《我发现，在那件事里我好像是坏人》。 有没有在某些事情中，或事后，你意识到自己的做法是一个“坏人”？当时具体发生了什么事？ 你是如何看待自己的行为的呢，是觉得愧疚，还是觉得很合理？你会认为自己是坏人吗？ 如果你听到别人做了你做的类似的坏事，你是怎么想的？更恨还是更理解呢？ “@曾祖母是爷爷的后妈，爷爷总说曾祖母会偷东西，爸爸不忍心看曾祖母被亲戚虐待（让她冬天住在漏风的铁皮屋里）就让她住进了我的房间，反正我在外地上学也就过年才回家。有次过年的时候我看见房间里多了一盒糖，很坚定地给大人说这是曾祖母偷的，其实那是妈妈买给她的，后面曾祖母去世了，一想起她就很愧疚。 长大之后，我才从爸爸那里了解到，其实曾祖母是个很好的女人，她年轻的时候和曾祖父住在城里，靠染布和做民族服装为生，有时会背着做好的衣服去隔壁云南卖，是一个自力更生的、很坚强的女性，根本不是爷爷说的那种会偷东西的人。” “不是好像，是我每每想起就肠子悔青的一件坏事[泪]高三的时候班上有个女生抑郁症，偶尔会幻听别人讲她坏话，跟同学们关系不大好，她也是我室友。那天我生日在教室切蛋糕，我给另一个关系好的室友留了一块，期间我感觉到这个女生一个人坐在边边上沉默着看着我把蛋糕拿到那个室友桌上，没有跟她说一句话。我那时候不讨厌她，但总感觉不亲近，而且别人会说她性格怪怪的，为了不让自己也变成“怪咖”我只好无视她。 但我毕业七八年了还是很后悔，我是个坏人，我参与了对她的排挤。前两年在淘宝好友里看到她，当时很想跟她道歉，但我想或许她已经从抑郁症里从那些压抑的过往里走出来了，我只是她破茧路上遇到的一只肮脏蚊子，是她眼神都不想给的一个对象，我有什么资格去跟她提起我的愧疚懊悔呢，我有什么资格去祈求她的原谅呢。我也不需要放下，这件事也不应该结束，我该为我的行为受到谴责 经历煎熬，提醒自己不要再做同样的事。” “有个平时就很喜欢搞小团体的同事，因为同组的小朋友明确拒绝了他一起出去玩的邀约，就新拉了个小群，每天聊些有的没的，还当着小朋友的面说些人家听不懂的暗语。我虽然很不喜欢这种行为，但想着直接退群也有点over，同事关系不知道怎么处，就有一搭没一搭的两边混混。 后面发现小朋友状态很不好，询问后得知他最近心情不好，在吃抑郁药…虽然他本身好像就有一些心理问题，但被同事孤立这件事当时肯定是加重了他的抑郁情绪的。我和他解释说我没有想孤立他，我只是莫名其妙被拉进了小群。他说但这就是孤立…我觉得他说的对…” “初中时候做了一次告状，同学恨透了我，过了二十多年还印象深刻。初中因为成绩好一点，被提拔了做纪律委员，年纪轻也不知道该如何拿捏管理班上同学纪律。当时班上有几个男生特别调皮，经常上课说话，还讲老师坏话，不听劝，我做事都是把他们的行为记录下来，然后把他们一言一行汇报给老师。 当时是帅气体育老师管班纪律，我对帅气体育老师天然有好感，就好像讨好老师般班上不听话男生一言一行汇报了，体育老师放学后罚他们跑步，每人十圈，不跑完不给走。那几个同学恨透了我，以后看到我给我起花名说是老师的小跟班，说我喜欢老师，看到我就讽刺我是又要进贡素材给老师。 当时晚熟，就不明白他们为什么恨我，也许当时的我在同学中间就是坏人的角色吧。一直到现在长大，即使是处理工作中同事关系，也不够圆滑，或者说高情商。” “我小时候曾经因为太好奇了，狗会不会吃狗肉，于是偷了一块家里别人送的狗肉（我爸妈和我都不吃放在厨房准备扔的卤制的红色的那种），跑到平时和我最亲近的楼上金毛那，扔给它看它吃不吃。它看到我来特别开心，疯狂摇尾巴，结果我扔给它以后，它跑过来嗅了嗅，很惊讶的看着我，尾巴也不摇了，盯着我，我突然很愧疚，把肉拿走了，灰溜溜跑掉了，那一刻我知道我做了坏事。” 非常感谢朋友们把内心深处的记忆分享给我们。在我们长大成人的过程中，可能会在某些时刻发现，“我是坏人做了坏事”，如今我们已经长大成人，回首往事，或者听别人的故事时，似乎也会获得不一样的视角。在青少年儿童做出这些“坏事”时，我们作为成年人，可以做什么？我们作为社会大环境的一分子，如何改变那些看起来“偶然”的瞬间？ /Staff/ 主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝 后期 | 吉欣 如果您想参与话题征集，请留意两位主播的微博 /联系我们/ 新浪微博：@燕外之意official 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客 网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

燕外之意 · 第 184 期 今天我们要聊的是《黑镜》第七季。 在本期节目中，我们会重点讲其中的第一、二、三、五集，即《普通人》、《眼中钉》、《梦幻酒店》、《悼词》。 ep01 《普通人》：科技是不是已经离我们太近了？当人的生活本身也必须付费订阅，被无限的“会员升级”、“场景广告”绑架时，走向彻底的滑落与毁灭似乎就已不可挽回。 ep02《眼中钉》：曼德拉效应的概念很有趣，但当故事要用量子物理、平行宇宙往回圆时，难免有种圆不回来硬圆、科幻含量极低的观感。 ep03《梦幻酒店》：中国女导演王昊鹭作品。完整性非常好的一集。也是我们所见的社交媒体上讨论最多的两集之一。 数据回忆中的女同故事令人落泪，感染力极强； 毫无疑问，女主Clara之美与细腻演技轻易能够征服观众； 对另一女主Brandy演技不够好的争议。“爱情不到位”或许是由于剧情空间不足。如果篇幅更长，问题可以解决。 ep04《悼词》：结构叙事非常完整的一集。从小处着眼讲故事，叙事非常扎实。 破案式的叙事技巧、不断揭穿男主角的选择性叙事、揭开真相的过程非常对我们探案迷观众的胃口。 本集的女性主义框架和浪漫故事内核实际上是冲突的，“遗憾的美丽”在两者的拉扯中显得纯度不足。今天的观众已经难以喜欢上一个没有付出任何代价的“回头浪子”。 /Staff/ 主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝 后期 | 尉迟燕窝 如果您想参与话题征集，请留意两位主播的微博 /联系我们/ 新浪微博：@燕外之意official 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客 网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM