播客: 大灵小慧 - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

播客简介...

两个普普通通的底层女孩，一个出走半生，归来仍似少女，一个尚未出道，心已沧海桑田两个灵魂的跨时空共振，在交流和碰撞中重新认识自己的过去、现在和未来爱国学、爱中医，爱探索、爱求知，爱自己、爱生活一拍即合重启人生在这档播客里，我们会分享：女性成长|养生修行|自我提升人生就是一场体验，让我们尽兴~

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大灵小慧

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52 用老祖宗的香气智慧拯救透支的身体

中药的next level是用中药香疗来缓解各种生理和心理问题但早在《黄帝内经》中就提到了香气疗法凈化磁场，驱独祛污、镇靜安神，凝元聚气、调理身心，提升正气…… 如果你对于“香”不了解的话那就一起来聊聊“香”吧~ show notes 07:36 中医香疗从古至今的发展历程 13:54 中医的气味养生逻辑 20:10 “香”可以对我们的身体起到哪些具体的作用 26:54 不同的“香”有哪些不同的效果&精油配方【找到我们】【香疗群添加好友后备注哦~小助手拉进群】

41分钟

3k+

1周前

51 被误解的结节与囊肿：中医视角下的身体求救信号

忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生，憋一天肝气郁结，气一下甲状腺结节有时候明明还没觉得身体不适，怎么就查出了结节呢？要不要做手术？会不会复发？中医能治好吗？一大堆让人焦虑的问题扑面而来在中医看来，结节的形成20%来自于外邪，80%来自情志与其焦虑，不如来听听看怎么治愈它们吧~ show notes 02:18 关于结节、增生、囊肿等问题的关键认知 14:38 中医怎么看"结节、增生、囊肿、息肉"？ 22:04 哪些行为会导致“结节、增生、囊肿、息肉”形成？ 34:26 怎样用中医的办法防治结节、增生等的发生？ 48:09 真正的治愈是从停止与身体对抗开始【找到我们】

55分钟

7k+

3周前

50 治不好的偏头痛在中医这里有救！

偏头痛，是世界上最歹毒的“病” 但偏头痛也是个小精灵，它不是想让我们痛苦，而是在我们被外界影响和伤害时，提醒我们是时候回到自己的世界里，关注自己的感受了。【本期你将听到】 1.到底符合什么“指标”才叫偏头痛 2.中医上把偏头痛都分了哪些证型？每种证型之下的偏头痛有什么特点，又有什么对应的解决办法？ 3.怎么看待吃止疼药这个事 4.偏头痛不是敌人，而是我们忠诚的守护者【找到我们】

47分钟

3k+

1个月前

49 一年养生成果大公开：从“亚健康”到“精气神满满”，中医智慧让我重获新生

这是一期一年成长复盘特辑这一年我们重新定义自律与自由从素食探索到作息革命从情绪断舍离到认知系统升级！希望我们的成长能成为大家的能量补给包在2025年成为彼此的光~ 你将听到： 02:16 养生1年后身体有什么变化？ 11:04 养生1年饮食习惯有什么变化？ 17:36 养生1年后情绪/心性有什么变化？ 29:56 养生1年后生活起居和人际关系有什么变化？ 41:11 这一年都学了哪些？ 51:47 这一年饮食上做了哪些努力？ 68:59 这一年尝试了哪些古法健身？ 79:00 这一年的认知升级up up up 感谢【维特健灵】的支持~同时也给了大家专属优惠哦~（点击链接购买可送一瓶清流静，到3月3日结束） BK祛湿轻月舒补拍1 起：2025-02-24 00:00:00 止：2025-03-02 23:59:59 领券链接：https://pages.tmall.com/wow/a/act/tmall/dailygroup/16355/16802/wupr?wh_pid=daily-465056&disableNav=YES&status_bar_transparent=true&sellerId=3164319899&activityId=ee88d99c20654f82be003209a676dec9&toolName=itemCoupon 【找到我们】

87分钟

14k+

2个月前

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