睡前语音日记

今天这期的内容是在探讨“新鲜感”，对这个词的进一步探索后发现其实我想聊的是”保持长青“，这个我之前也一直提及的能力。 对于”新鲜感“，我明白我不是指”喜新厌旧“不断用新的东西刺激自己。事实上，如果”新鲜感“太多了，我的大脑和身体又会因为过载而处于疲惫状态，过犹不及就是这个意思。 为什么需要恰当的”新鲜感“？我觉得对我的大脑有益。曾看过一个说法：如果大脑长期接触一个没有变化的东西，就会保持相对静止，大脑就会偷懒不再投入太多精力，这样的外显可能就是觉得生活无聊、不知道做什么、对未来和当下都失去热爱...... 当我细细剖析，我发现我需要的新鲜感是用来更好地过日常生活的——我希望自己保持那种跟日常生活的接触和连接，不被抽象的宏观的宏大的事物湮没，在日常的琐碎中依然能保持对生活的反复打磨和探索。 最后快结束也是硬靠上了今天是七夕节。七夕快乐，祝有情人终成眷属，单身人士为自己的生活浪漫负责。一个人不能把日常的生活过精彩，而寄希望于另一个人的参与能带来持续的质变，这个我不相信。”保持长/常青“是一种个人可以具备的能力，我希望我一直有这种能力。晚安 本期内容涉及的一些内容： 1. 《从王虹身上学到的四件大事》 * 《生活也许循环往复，但一直向前》 现在在听的歌：SOPHIA - So viel schöner

刚刚结束一场很赶的短途小旅行，周五下班直赶深圳，到广州，因为天气原因，火车中途停车，下车从广州东坐地铁到广州白云，错过下一班车，熬了一夜凌晨坐车去海口，今早返回深圳，直回香港上班。 在海口郊区的感受是和香港完全不同的，感觉时间在以另一种节奏前行，人也可以逃离原有的轨道完全放松做点什么，心安理得地! 此处建议时不时给自己一些逃离日常的机会，沉浸在全新的环境里感受五感被充盈的过程。 另外，我觉得养花草鸟兽的人，或是研究动物植物的人，或是聚焦其他非人类事业的人(天文地理)，他们的价值观和生命广袤维度比只聚焦人类(服务业)的人要宽广，他们研究的是比人类更宽广和更多样的生命/奇迹。 晚安

初高中很羡慕每次英语数学考试都轻松应对、不用做准备的学霸同学，当把吸收英语当成每天生活习惯的一部分（阅读、听播客）后，我也能在不少情景下自信张口就来，这种状态是我想要的，我也确实拥有着。 曾经想要找一份没有太多加班，下班后我可以有时间做自己的事。细细想现在的状态就是我一直想要的：下班后坐地铁到西营盘站，下车沿着海边边欣赏落日边散步回家，然后去自习室学习一会，健会身，洗澡回家，入睡前看几页书。 虽然还有一些想要的，比如有一个比较宽敞的住所，有一个更能灵活支配的收入体系......但截止目前，我觉得自己把当下的状态把握得还不错，内心是积极和充满感恩的，这样的我运气不会太差。 我相信我想要的总会得到，不能同时拥有是一种福气，因为同时拥有会失去耐心享受每一件事物的机会。 就像美食家品菜时不会像我一样几盘一起吃，所有的味道混在一起很难判断，也很难改进。 Always try to see the bright side~ 大家周五愉快：）

这期是在昨天周六去爬太平山的后半程录的，因为前半程听了一个播客《气候到底如何塑造一个文明？一场由巴黎高温引发的思想漫游|EP04》。 第一次听很喜欢诶，信息密度很大但又不会很重，不至于破坏我徒步的节奏和闲散的心情：） 通过这一期，我也回顾一下即将生活四年的香港对我带来了什么改变。 因为“气候”，是我谈论香港时必不可少的元素。这个元素甚至让我意识到我在选择一个是否适合自己生活的城市的时候，气候对我是绝对的重要！！！ 香港对我的改变： 1.气候： 室外几乎总是高温+潮湿+闷热，香港人用“焗”来形容热，太适合不过了——在蒸笼里面上汽蒸包子的感觉。 湿热的气候和狭小的环境，构成了双杀。晚上回去，尽管窗户全开着，总是有点味道；人在里面待久了，只要思想是活跃的（除了睡觉）就会感觉窒息和烦躁。小小的起居是每天相当时间的“世界”，待久了真的会直接影响一个人对于生活的向往和对外部世界的判断。 不愿意在室内多待，我就往外走。平时到家也会往体育中心跑（自习室-健身房-洗澡房都在一起，一条龙完了回家准备第二天午餐就睡觉），周末则是外出亲近自然，徒步放松。 向外走自然增加了很多在不同环境里独处思考和与他人相伴的机会，在向外的过程中确实让我更愿意去记录和展现了。不仅是风景，还有自己的状态，这是一个很明显的改变。 2. 社会基础设施： 不管是去任何地方徒步，香港的公共交通都能畅达，这点让出行变得十分方便。还有每个区都有一栋综合大楼：一二层是街市和熟食区，楼上有图书馆、体育馆、健身房。 这很大程度让我可以集中解决不同需求，让我多一点时间盈余和节约一些日常成本开销。 朋友来香港找我玩，觉得我的地方太小都不好洗澡，我直接带她到体育馆洗。离家十分钟，就像大学宿舍到澡堂一样，不用难为情，自己每天洗得舒服才是真。 怎么满足自己的需求利用公开的社会资源也是重要的。 除了基本的实物基础设施，香港的教育资源也相对较多。比如衔接不同学历的学位修读、针对上班族的某些资质课程。总之，你想提升总是有资源的。 相比内地，香港社会相对开放和多元，也需要更完善的社会资源做支撑和保障。 3. 高物价： 长期生活在这里和短暂停留的人对于高物价的感受和理解全然不同。后者可以大方吃喝或者抱怨，前者只能接受和适应。 高物价加上教频繁的物价波动，我更清楚什么该买什么不需要堆砌；什么该吃什么不要花钱。 因为高物价带来的对于理财的认知也是内地和香港人很大的不同。反向推动自己学习。 高物价和工资也会让自己思考长期生活是否够体面、够稳定，如果不是就没有必要“死要面子活受罪”，该流动就流动。 因为物价高，人与人之间的关系可能有时候更赤裸裸，更以你的背景、经济实力来以貌取人。 但随便吧，姐可不被轻易 PUA 4.语言： 语言可以说是增强与本地在场链接最重要的一环。 不仅是满足好奇心和提高生活质量，也是实打实在一些机会是否能把握住上有体现。 5. 等着以后补充： 边徒步边躲雨边分神看小狗的时候总是有一些还没想起...... 就像小孩吃百家饭一样，长期生活的城市对我也是增加我生活色彩和姿态的塑造和沉淀。 Be water, keep flowing~~~ 一直觉得现代人比起古代人最幸运的一点是可以借助交通工具在短时间内抵达任何一个地方，开始撒野或者开始重构生活✌🏻