睡前语音日记

母亲节快乐! 今天白天参加了公司的志愿者活动，晚上回到家开始包饺子。 听起来很平常的事情，但在我这八平米的小屋里面是一次突破。 我这八平米的小屋里面有"厨房"，其实就是一个洗手台，我在旁边的洗衣机盖上用砧板切菜，一切三折。 一直很想做点什么好吃的，但我只有一个锅。加上地方很小，每次这种雄心刚燃起不久就会被现实打败。在逼仄的环境久了，都会生出一种习得性贫困无助(贫困体现在这小屋 5500 港币🙊这算是香港的正常房租水平)。 "习得性贫困无助"让我觉得很难做点什么，很难想象新的突破和可能，居住的环境很大程度局限了我的想象。 直到今天，我在这出租房里包饺子，每个都包得不一样，一个人呈现了一群人的气场。享受了过程结果还把我逗笑了，很舒服的感觉。 做这点事一点不难，更多是没心情。但今天的尝试告诉我——在日常中不用一直奔跑，落后就落后吧，周末值得花时间让自己开心和享受。 一直保持匆忙或者闲适可能都会生厌，因为一直处在相同的节奏能量中。而周末/平时这种最小单位(金钱上和难度上)的尝试让让我在变化的节奏中感受活着的真实，这是我的一种度过时间的方式。 想起那句: 赋予时间以生命，而不是赋予生命以时间。

来来来，新鲜的香港岛的雨给你亲声献上。 Be water, keep flowing, learn from bamboo. 下雨没带伞，除了走和跑，想学个跳舞💃，下次可以雨中跳跳~

开门见山抛结论： 个人目前狭隘地觉得读更多书/读书多不一定代表在工作、工资、机会上能有更多更好的选择，也就是说读书多/学历高不必然等同于有好工作、能挣不错的薪水、有物质丰富的生活保障、有主流语境下的“成功”。 比起那些，我现在觉得更重要的是——打理自己生活，安排时间的能力，具体包括怎么让自己每日被有价值、有意义、有乐趣、让自己感到舒服的人事物填充。读书更多，应该让我在这个基础能力上更得心应手。 这期播客的灵感来源是读了一篇三联生活周刊的文章《两年不上班，一个36岁名校海龟博士的“失重”人生》，首先作者的文字功底真的不错，从文字中我能有很多共鸣。 看完之后的第一感觉是"我上一条播客发的是只播种，不要求结果”，呵呵，是不是我站着说话不腰疼，但对于真正在失重状态的人，没有结果可能像一个黑洞不断在蚕食个体不多的自信、乐观和希望。 尽管作者学历背景很好，但自认为工作期间没有太多积累（这个也是很玄的事）导致工作能力/变现能力没有随着年龄增加而提升，所以高开低走，越走越没有太多选择。在熟人或新人局中，只要有问及工作相关的事，敏感的内心会小心翼翼把自己藏起来，不是自己美化修饰求心安，就是尽快找借口逃离。 作者其实不讨厌工作，也觉得工作带来的生活秩序感是有用的。没有了工作，好像一天没有抓手，钱不是他面对的主要问题，更主要的是没有这个主流的、正确的必需品，个人生活似乎缺少锚点，轻飘飘地不知道如何安放。在与社会化的他人接触时也会因为少了一个社会化的标志——工作身份，而不敢有/不被给予太多进一步的交流的机会。 说到这里，我突然意识到虽然大家都在说逃离大城市、不当打工狗，但逃离之后需要面对的社会评价体系没有变。如果没有正式工作且自己折腾没有足够亮眼，再次找工作或者尝试回归主流人群是难的；随着年龄增加，是更难的；如果再叠加性别，是难上加难的。我们都在一些零星的故事中感受这些难度，没人真愿意把自己放逐到“万劫不复”的境地。 当学者在不停说不要只盯着物质和稳定看时，每天的生活和社会又是在用另一种逻辑运行，这种矛盾和对立一直存在，但个体只能独自面对这其中的落差。说到这里，如果不上班能找到一群不上班但上进的朋友，一起折腾一起探索也是能抵抗一些主流价值观的。人不怕面对矛盾，但害怕独自面对。 作者提到上班带来的一种秩序感，我深有体会。老实说，我自己不算特别自律的，也会有时候一刷视频好几个小时停不下来，刷完又空虚又后悔。我也担心如果真的没有上班这个外界因素，是否生活会因为没有太多有形的框架而散掉。 这种担忧或许有解决方案，比如不上班，但做事。 这里可以是没钱的事，比如做志愿者；也可以是有钱的事，比如找个兼职，或是接私单做点什么。 上班的本质之一是提供了和外界交换的机会（不管是知识、技能、娱乐还是能量），不上班，为自己找到这样的机会也是一种抵抗无序的方式。 比起找事做更难的是自我身份认同的更新/建立，简单说可能就是“内核稳不稳”，自己对自己的了解、评价和关爱程度。 社会身份天然带有社交属性，不论你是做什么，只要给自己贴一个 title，总会有相同 title 的人可以聚过来，但大多数情况的没工作是一种略带负面的抽象情况。因为负面自己觉得羞耻，因为抽象所以难以定义，也难以和他人联结。 有一份工作忙，似乎人可以不太考虑“自我”“感受”“情绪”“创造”这些词，只要机械地做事，时间就被塞满了，有工资就能满足基本生活，简单又安全。但没有工作，没有身份，没有交集，人如果不理解自己、不认同自己，这个时候就很容易被长期的无聊、别人的评价、自我的焦虑摧毁。 回到标题，我觉得读书能提供的不一定是更多光鲜亮丽的选择，而是修炼以一颗平安喜乐的心过好每一日的能力，不管是好日子还是坏日子，都能尽量不卑不亢，尽力抓住自己生活真正的锚，心怀感恩又充满希望。 之前收听看理想的一期节目，我在下面留言获得了不少赞，放在这里继续提醒自己也分享给大家，共勉： 志业是可以带来细水长流的平静和乐趣，没有志业可能需要金钱不断去开发和购买新的刺激。其实如果工作挣的钱不那么少，占用的时间不那么久，大家也可以从剩下的时间中去感受单纯的快乐和放松。 ​越是混乱，越不想谈磅礴大词，磅礴留给自然，大词留给日记。不是不信理想，是理想不必时刻挂嘴边。成了实用的理想主义者，只确保在想去的方向上做好可以做的、能做的小事，然后好好吃饭，好好睡觉，有散步的脚力和吹风的闲趣，时不时抬头看星空或出逃几次，保持热泪盈眶的能力和坦坦荡荡的底气。 志业与否，都要​好好生活✌️

最近在公众号接触到几篇项飙老师的文章，接触到了几个他提到的新概念:"抓住" "只有...是真的" "拉网"。 推荐可以看看公众号再见巴别塔的《项飙浙大讲座全文｜如果已经看清一切，为何还这般心慌》，就能有更多了解。 此处长话短说总结本期内容: 项飙提到的面对环境流动性减弱，越来越多人求稳，一定要"抓住"什么才心安。抓住的往往是可以被量化的"KPI" "成绩""工资"，仿佛这才是"真的"，而无法被看到、描述的、不能变现的东西被定义为无意义，比如个人情绪、兴趣爱好。 抓住确实能带来一定程度的稳定，但也随之上缴了很多个人在精神和内心层面的自由。 我们活在一个太要求"结果"，甚至是"结好果，结大果"，还要"一直能结大果"的社会环境中。 反观自己，我觉得我把太多精力放在"生存"上了，很多时候会想得多做得少，害怕选错了，害怕这个那个😨。我羡慕陈丹青说他自己不会计划，就是做事，不会有太多得失心。我不责备自己，毕竟时代不同，个人背景不同，但我也没有失望，人是流动和成长的。 多年之后，我还是会想起那张不知是什么电视剧的截图，一个可能是心理医生的老者说，大概是: 重要的不是只要快乐和开心，而是让快乐和悲伤同时冲涌，在这个互相碰撞的过程中展开的就是生命之河。​ 这也是之前我在自己的某期播客《我发现了快乐与痛苦并存的方法》中分享的重点: 有苦有乐，this is life; 尽量活在当下，不被焦虑推拉牵扯，this is a good life. 可能项飙说得没错，我(们)太害怕不稳定了，就像溺水的人拼命要抓住任何东西一样。 但，如果这个就是生命本身，一切对抗无序的努力都是虚无，熵增就是存在本身。 或许就更能接受"拉网"而不是"抓住"，允许播种而不结果，出发本身比抵达重要，抵达是薛定谔的猫，而出发是唯一可以控制的变量。 一次又一次想起加缪的: 我期待任何样子的未来。​