【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：T wants to run Venezuela, and dominate the western hemisphere Snatching Nicolás Maduro and attempting to take control of Venezuela and its oil is an extraordinary display of the new “Donroe doctrine” 正文：WHEN ASKED what he sought to achieve with his military campaign against Venezuela, Donald Trump used to offer only vague answers: stopping migrants and criminals from reaching the United States; halting the flow of drugs from Venezuela; and, latterly, reclaiming oil reserves that Venezuela, like many other countries, nationalised decades ago. Rarely, if ever, did he mention regime change, perhaps because he knew that his base was wary of another foreign entanglement after decades of “forever wars” in the Muslim world. 知识点：seek to to try to achieve or get something. 试图；力求 e.g. He always seeks to improve his cooking skills by trying new recipes. 他总是试图通过尝试新食谱来提高他的烹饪技能。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

这期节目是 12 月智能电动汽车月度点评 上集，音质不好请大家谅解。 对谈内容都属于主播个人观点，不客观不公正。 主要话题 ◉ 从用户购车、行业竞争，看 2025 年汽车市场的变化。 ◉ 智驾不再是银子弹。 ◉ 新钱、老钱与特斯拉 ◉ 蔚小理的巨大挑战 ◉ 小鹏新车为什么不能长期畅销 * 主播/制作人：于欣烈 * 嘉宾主播： ◦ 老编辑｜老 Talk 消息 主播 ◦ 肉呆大魔王｜电动汽车 & 数码博主 ◦ 郑小康｜类星频道创始人 邮件：[email protected]

《很多个我》在开启招募以来，后台私信占比最多的，就是叙述自己精神疾病的经历。 我在面对这类内容的时候通常比较慎重，因为一来，我不想消耗他人的这部分经历，二来，在录制这期播客之前，我也确实对这部分群体持有保留态度。 “精神疾病群体”，这个词实在是太大了。印象里的精神疾病群体，是那种无缘无故地攻击他人、发怒、产生被害妄想的人。我们总是抱有相对审慎的态度。 但这期，我们邀请到小可的原因在于，她所站立的角度，是人类学的相对宏观的角度，因而她所概括的群体，指向了精准的一类人：在校（曾）患有精神疾病的大学生群体（虽然我们播客中的描述范畴其实远超此类人群）。 但同时，由于相对宏观，她的描述保留了任何一位作为“人”的单位的存在的，隐私。 放心地走进这一期，你会发现，透过这个现象，我们能看到，我们这代人的困境落在何处。这句话可能有点大，换个更明确的表述是，这些看起来离我们很远的群体，也许就在我们身边。他们也许是不断push自己的好好学生，也许是你朋友口中那个总是被渣的“朋友的朋友”，也许是那个精神痊愈后才会告诉你，“我前段时间状态不大好”的同事、同学。 我非常喜欢小可的一句话是，“这个东西就像是感冒一样，我们可能都是感冒过的人，但是不会说是我们一旦感冒过，我们终身都是感冒病人。” （P.S.这一期谈论了很多，也有一些偏题的部分，但我想了想还是做了保留。） 我也从这一期里看到，允许他人偶尔精神感冒，就是在为自己，多备一杯热水。并非不能谈论——不消耗、不鄙夷，也许才是对他们/也可能是对我们，最大的尊重。 * 嘉宾｜小可 * 主播｜Jean * BGM｜《红灯绿灯》by 徐浩ABLE 05:57 老一辈人，难道就心理健康吗？ 07:16 什么是“病识感”？ 10:35 当年轻人可能有心理疾病，他们会表现在？ 11:35 学历区分的两类群体，其实并不互相理解 14:15 一些女孩已经病了，但可能意识不到自己病了 23:34 别人家的孩子，就要马不停蹄吗？ 30:06 主包的偏移：爱自己的女孩子们真的爱自己吗？（可以跳过） 34:27 婚姻态度不同的高学历女孩群体划分 40:08 男性精神群体的具体成因？ 42:53 男性群体的职场困境 44:39 矛盾可能从“他”和“上级的他”，转移为“他”与“她” 46:51 精神疾病群体在男女性别比例「统计学」上的差异？ 48:32 我生病了，但我不能忍受自己生病 50:05 也许在开头就应该提到的，对精神疾病类目的区分 56:13 没关系，只是一场精神感冒而已 59:05 如何自渡？ 01:02:35 他者视角的介入：保护自己和帮助他人的边如何判断？

“10年级，16岁，知名学者之子，国际学校学生。”Allison 拥有令人艳羡的履历，而她最吸引我的闪光点之一，是她在运营一个聚焦NSSI（非自杀性自伤）的青少年心理科普账号（Hexsola）。她通过调研和数据告诉我们：约有 24.7% 的青少年存在非自杀性自伤行为。 作为同龄人，Allison敏锐地捕捉到了身边同龄人的隐秘呼救。当她发现，平均每 4 个孩子里就有 1 个正在通过伤害身体的方式来排解无法向外界诉说的巨大心理压力时，她对自己运营的科普自媒体产生了一种深刻的使命感。 本期节目，Allison将以一个“系统内部的清醒观察者”视角，带我们拆解那些家长看不见的隐秘世界： * 数据背后的痛： 为什么物质充盈的 05 后、10 后，自伤率却如此之高？ * 转轨的真实体感： 从公立到国际学校，只是从一种“卷”换到了另一种更隐蔽、更全面的竞争吗？ * 亲子关系的盲区： 为什么父母越是急于给“生存指南”，孩子越是紧闭心扉？ 这不仅仅是一次关于心理健康的科普，更是一次关于“育儿即育己”的深度对话。听完这期，或许你会从Allison的成长故事中获得灵感：如何培养一个内核稳定的孩子，以及如何把自己的内核“再养一回”。 时间轴 Show Notes 第一部分：揭开隐秘的伤口——NSSI科普 * 01:49 什么是NSSI（非自杀性自伤）？它与自杀意图的区别是什么？ * 04:12 为什么孩子会选择“划伤自己”？ * 05:06 触目惊心的数字：24.7%的流行率，为什么学校和家长往往最后才知道？ 第二部分：在“卷”的洪流中，寻找稳定的内核 * 06:42 心理转变：从“为了比赛完成任务”到“对观众的一份责任感”。 * 09:31 精力管理大法：Alison是如何平衡繁重学业与自媒体运营的？（劳逸结合的新定义）。 * 11:11 【重点】 内核稳定的秘诀：面对身边“考托福、考SAT、搞科研”的卷王同龄人，如何保持自己的节奏不掉入内耗？ 第三部分：教育系统的亲身体验——公立 vs 国际 * 19:49 6年公立+4年国际校经历：评价体系的差异如何改变一个人的自我认同？ * 22:09 打破幻觉：国际学校真的不卷吗？从“卷成绩”到“卷人脉、卷科研、卷领导力”的全方位竞争。 第四部分：孩子视角下的亲子关系（育儿即育己） * 28:44 扎心的真相：为什么有些青少年觉得向 AI倾诉比真人更有安全感？ * 30:54 父母的“朋友圈”与“背后改进”：当知名学者作为父母时，他们的赞美与期待。 * 34:33 【家长必听】 为什么父母的“说教式关怀”是沟通的杀手？我们想要的是拥抱，不是“生存课堂”。 第五部分：天马行空的未来与接龙 * 36:27 如果不走寻常路：Allison 梦想中的自由职业与旅行生活。 * 38:08 嘉宾提问接龙：当你心情不好或有负面情绪时，你会用什么方式发泄？ 听友小组 ｜青少年心理健康｜非自杀性自伤｜NSSI｜内卷时代｜内核稳定｜育儿即育己｜国际学校 vs 公立学校｜亲子沟通｜说教式关怀｜1/4自伤率｜05后精神内耗｜情绪价值｜家庭教育｜心理科普｜自我意识｜择校焦虑｜心理安全感｜

这是「五行铺子」西方星盘子频道「offlinehours」小品节目第18期 “2026年，宇宙的剧本已经写好了，不需要你完美，但是需要你勇敢。” 告别了试探性的2025，我们终于迎来了“烽火已起，全员支棱”的2026年！本期节目，如意和卉卉将带大家深度解码2026年的年度星象。这一年，我们将彻底告别曾经水象时代的沉溺与迷茫，正式转入风向与火象主导的“搞钱”与“行动”时代。风火已起，快来领取你的2026年通关指南，让我们一起顺势而为，支棱起来！ 【时间轴】 第一部分：时代序曲与宏观星象 (The Big Picture) * 02:04 时代转折点：从2025的“试探”到2026的“彻底位移”，水象时代转向风火时代 * 03:48 2026年度基调：丙午年烽火已起，全员“支棱起来”的行动之年 * 04:52 重磅天象一：海王星进入白羊座——灵感与行动力的结合 * 05:53 重磅天象二：土星进入白羊座——自律者生存，光说不练将被淘汰 * 07:19 重磅天象三：天王星进入双子座——AI时代的脑洞爆炸与知识更新 * 08:17 重磅天象四：木星进入狮子座——聚光灯就位，普通人成名的机会 * 09:39 年度避雷指南：2026年三次水逆时间表（重点警惕10月-11月金星水星双逆行） * 10:34 说明：年运与月运的区别及观看指南（上升为主，太阳为辅） 第二部分：十二星座2026年运势解析 (The 12 Zodiacs) 第一组：开创星座 (变革的风暴中心) * 11:58 上升白羊座2026年运势解析 * 13:52 上升巨蟹座2026年运势解析 * 14:46 上升天秤座2026年运势解析 * 17:00 上升摩羯座2026年运势解析 第二组：固定星座 (大赢家与新机遇) * 19:21 上升金牛座2026年运势解析 * 20:13 上升狮子座2026年运势解析 * 21:33 上升天蝎座2026年运势解析 * 24:01 上升水瓶座2026年运势解析 第三组：变动星座 (人生跑道大变轨) * 26:22 上升双子座2026年运势解析 * 27:09 上升处女座2026年运势解析 * 29:43 上升射手座2026年运势解析 * 31:29 上升双鱼座2026年运势解析 2026年，宇宙的剧本已经写好了，不需要你完美，但是需要你勇敢。 【本期主播】 如意：钻研西方古典占星的中年少女，用高级工程师的理性视角和职场妈妈的感性体验，通过星盘解读人生地图。 卉卉：一个相信世间万物存在即是合理的麻瓜素人 【BGM】 《Here Comes The Sun》 by The Beatles 感谢各位小伙伴们的订阅和支持，喜欢玄学命理八字六爻风水的朋友可以加「五行铺子小助理」（wxpz0871）进听友群，和群里的小伙伴们跟着每日运势小贴士一起好运每一天。

“神”写下命运的源代码，而你拥有唯一的编译权。 玄学为何能指导生活？全球神话为何惊人相似？人类真是进化来的吗？这期节目，道长将分享一系列令人深思的观点：从“外星生命创造论”到“地球灵魂进修所”，从算卦为何不能100%准确，到“修行者为何算不准”。我们探讨的不是定论，而是一种理解世界与自我的宏大视角。 或许，答案不重要，重要的是如何借助这些思考，更清醒、更自在地活在当下，过好我们独一无二的此生。 【下期预告】那些你不知道的玄学风水内幕 【时间轴】 02:12全球神话的相似性 02:45神从哪里来 04:24全球性大洪水的相似记载 07:07神可能是外星高级意识体 07:34全世界的神长得一样吗 22:35灵魂是什么 23:56轮回机制与意义 24:47地球体验平台 17：32真的有“神”吗，它们怎么听到我的心愿 33：10算卦是不是只要技术足够，出来的结果就是百分之百准 34:03那为什么只能八九十，那剩下的20%是什么吗 变数：自由意志、能量干扰 38:08有没有明知不可为而为之的情况？有趣卦历分享 41:12天命可改吗 42:52是什么决定着那80%呢？ 45:45修行之人算不准 48:08那我们如何自处，如何生活 【杨丽萍2025河南卫视春晚的蛇形舞蹈】 完整版-哔哩哔哩 https://b23.tv/BP6CdF8 【本期主播】 尹法霄:一位从业多年主张科学的命理师 陈源朵:小小道士一枚，师父的小跟班 【BGM】 尹道长手碟分享 感谢各位伙伴的订阅和支持，如果想了解更多玄学内幕，可以加【无界玄谈小助理WJXTzhuli】进听友群，和群里的小伙伴跟着每日黄历小贴士好运每一天。

Once a fierce advocate for Trump and his MAGA base, Marjorie Taylor Greene has broken with the president and resigned from Congress. ‘New Yorker’ staff writer Charles Bethea discusses Greene's past — and what may lie ahead. He spoke with Fresh Air contributor Dave Davies. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

Performance changing gear, a Titanic era nurse with unbelievable resilience, and an ingenious art vending project reveal how innovation and endurance shape unexpected worlds. Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of 99% Invisible ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

自由职业者，你的财务安全感从哪里来？ 为什么第一步不是多赚钱，而是先“算钱”？ “紧急备用金”到底该存几个月？ 买保险的优先级，单身和上有老下有小一样吗？ 医保中甲乙丙分别报销的比例是多少？ 国家医保到底够不够用？ 自由职业者，社保断缴有什么隐藏代价？ 我就是“月光”，该怎么开始改变？ 如何为自己建立抗风险的财务系统？ 从哪里获取靠谱的保险知识，避免被忽悠？ 一起搞钱搞流量 播客评论区留言你的笔记&收获 欢迎加入vip听友群，包含一张线下听友交流会的门票、播客运营基础课，链接播客嘉宾和高质量听友 一起搞钱搞流量~~~ 本期主播 当小时:百万播放量《搞钱搞流量》的播客主，知识型自媒体顾问式销售。 特邀连线嘉宾： 辰熙： 11年互联网前高管｜实战派保险经纪人 3年服务260+新锐家庭，协助理赔200万+，专精自由职业者财务风控 擅长用产品思维解构财务安全，提供“抗风险+稳收入”系统策略 你可以直接拉到下文【时间戳戳戳】点击时间点跳转收听。 时间戳戳戳 03:15 :真实心路：离职后，从“狂喜”到“焦虑”的三个月。收入断崖式下跌是什么感觉？ 06:01 :自由职业最棘手的难题：如何应对不稳定的收入波动？ 07:46 :核心方法：用“分账户”管理每一笔波动收入为什么收入越高越要分流？ 09:34 :当你就是存不下钱时，比利息和收益更重要的第一步是什么？ 13:01 :从“手心向上”的难堪到“一定要存钱”的毒誓，改变如何发生？ 17:47 :你是“月光型”、“稳健型”还是“规划型”？ 19:49 :自由职业者的备用金，绝不是“3-6个月”那么简单！ 22:53 :自由职业者如何“转移风险”？ 24:18:重要提醒：自由职业者，你的医保千万不要断！ 25:09:医保报销的残酷真相：甲、乙、丙类药，到底能报多少？ 27:00:小白入门：如何靠自己初步了解保险，避免被忽悠？ 29:18:自由不是裸奔，而是有备无患的勇敢选择! gaoqiantongxue(本人接待，商业合作也可以找我)欢迎加入听友群 《搞钱搞流量》 欢迎来到「专注路径，期待结果，钱和流量hopealways」的《搞钱搞流量》系列访谈播客。 这里有小红书、抖音、视频号等新媒体的iP打造和流量变现路径分享，这里有电商IP、品牌建设、销售技巧、营销策略和创业故事等实战干货。 无论你是在准备创业还是打造流量IP或是想要提升新营销技能，欢迎加入我们的搞钱搞流量之旅，愿你满怀热情、拥抱财富 剪辑|椰子

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开年这期聊点不一样的！串台 @StellaxAmy·自定义 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙【原名“数据女孩的中年危机”】 四个人，清一色统计学背景出身， 但现在分布在完全不同的世界里： 药厂、互联网/创业公司、以及一个极其少见的高校 AI Evaluation 团队。 这期我们没有聊「具体某个岗位在干嘛」， 而是从一个很现实的问题聊起： 👉 AI 已经能做很多事了，但哪些 AI，真的敢放到真实用户面前？ 从 AI Evaluation 为什么突然变重要， 聊到强监管场景下的安全、责任与信任， 聊着聊着，话题也落到了长期主义本身 👉 当 mentor 这件事不赚钱，甚至很花时间，为什么还是有人愿意坚持很多年？ 👉 当做内容没有立刻的回报，为什么有人依然选择持续投入？ 👉 以及，在稳定、安全感和探索之间，我们各自做出的选择，背后到底看重什么？ 如果你正在： * 关心 AI 会不会真的改变你所在的行业 * 或者已经隐约感觉到：技术之外，判断力和责任感正在变得更重要 那这期，可能会刚好聊到你心里去。 📚 小百科 | 术语速查 * AI Evaluation（AI Eval）：评估 AI 产品在真实场景里的效果、安全、可靠与可控性（评估对象是产品系统，不是单一模型）。 * Guardrails / Safety：AI 在敏感场景（如自伤、隐私）下的安全策略与处理机制。 * FERPA：美国教育领域学生隐私监管框架。 👥 圆桌嘉宾 * Sophie｜药厂 Statistical Programmer，《药厂门口》主播 * Mia｜药厂统计师（PhD），《药厂门口》主播 * Stella｜统计背景，前互联网 Data Scientist，现从事高校 AI Evaluation， 《StellaxAmy·自定义》主播 * Amy｜统计背景，长期在 startup 从事数据/AI 产品相关工作，《StellaxAmy·自定义》主播 🕑 时间轴 Timeline 00:01–01:12｜HIghlights：AI 能回答问题不稀奇，稀奇的是谁来负责 从校园场景里的self-harm / suicide聊起：当 AI 真正进入现实世界，没有 evaluation 和 safety，你根本不敢上线。 01:35–03:57｜同样是统计背景，为什么走上了完全不同的路 四位嘉宾都学统计，却分别走向药厂、互联网、创业公司、高校 AI 产品团队——分岔点到底在哪里？ 04:10–14:43｜做了十几年 Data Science，身份焦虑从何而来？ 职业回顾：交通工程 → 统计 → 互联网 → 高校，也聊 Data Science 这几年从“什么都干”到被重新定义的变化 14:43–22:38｜AI Evaluation 到底在评估什么：不是模型，而是系统 澄清一个常见误解：现在的 AI Eval，评估的是一整个 AI 产品系统，而不是单一模型分数。 22:56–27:23｜当学生对 AI 说“我不想活了”，系统该怎么做 用真实校园场景解释 AI safety：共情回应、资源引导、risk flag、以及在 FERPA 约束下如何处理隐私与上报。 27:23–35:47｜为什么 AI Eval 在最近半年突然“被重视” 从 demo 到 deploy 的转折点：AI 产品一旦要上线，产品经理才发现——没有 eval，这事没人敢扛。 35:47–38:22｜AI Evaluation 会成为新的职业方向吗？ 从数据科学到 AI Eval：技能高度重叠，但关注点从“能不能做”转向“值不值得、敢不敢用”。 38:22–48:46｜播客怎么做两年不崩：不追热点，只做减法 高产出背后的方法论：80 分原则、流程复盘、找对搭档，以及为什么 consistency 比爆款更重要。 48:46–1:02:00｜免费 mentorship 真的可持续吗？ADPList 的现实与困境 ADPList 上的 mentor 经历：做 mentor 更像 therapist？被放鸽子是常态？ 1:02:00–1:22:48｜做内容是为了什么：表达、信息差与长期主义 The Cocoons （thecocoons.substack.com） 的初心：把中文语境里的故事，用英文再“推”出去。播客和 Newsletter 更像长期 networking。 🔍 延伸资源｜关于 AI Evaluation 的进一步学习 AI Evals & Analytics 是由本期嘉宾 Stella & Amy 设计的一套 面向真实 AI 产品的 长期系列线上实战课程。课程关注的是： 👉 如何系统性评估 AI 产品的质量、风险与业务影响 👉 如何把 “AI 靠不靠谱” 转化为可执行的 evaluation framework 📅 最新一期课程将于 1 月 17 日开课，后续也会持续开设 （具体班期以 Maven 平台信息为准） 🎧 《药厂门口》听众可使用 6 折优惠码：PHARMA 🔗 AI Evals and Analytics Playbook by Stella Liu and Amy Chen on Maven（链接直达） 联系我们 * 小红书：药厂门口（官方账号） 药厂门口 ｜Pharma Lobby - 小红书 * 微信：PharmaLobby * 邮箱：[email protected]

1、金钱是好东西； 2、能持续赚钱的人很厉害； 3、有钱才能回报这个世界； 4、有钱才能帮助更多人； 5、有钱才能给自己爱的人买礼物； 6、有钱才能创造就业； 7、有钱才能创新； 8、有钱才能投资教育（为了人类未来）； 9、有钱才能获得自己独特体验； 希望你喜欢本期内容。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）