看理想App7周年·特别专访：「继续下去，就是可能」 从2025年十月末到年底，我们开启了一系列以“继续下去，就是可能”为主题的人物专访，邀请一些在各自领域中“继续下去”的行动者，分享这些年的故事、思考与信念。 第八期的嘉宾是Alexwood，她是性别问题研究者，是播客《别任性》的主播，也是看理想第一档系统讲述性别议题的节目《性别不麻烦》的主讲人。 每年、每隔一段时间就有和性别问题相关的事件引起舆论的强烈关注，有时候是正向的，有时候则是惨痛的。 去年年底，我们就吴柳芳和邵艺辉相关的争议，探讨了为什么女性会彼此攻击、审视，怎样才算是一个合格的女权主义者的问题。（点击跳转收听：《从吴柳芳到邵艺辉：女性为什么会彼此攻击、审视》） 这一次，我们聊了聊她现在的生活，以及为什么性别平等的进程有可能进步也有可能退步，在受限的、并不乐观的环境中，我们还能为性别平等做些什么，以及女权主义如何能成为解放而非束缚我们的思想。 🏃🏻‍♀️祝我们新的一年自在驰骋。 🎧 收听提示 【“血脉觉醒”的时刻】 03:30 “女权主义”是一副戴上就再也摘不下的眼镜 07:41 独生子女一代的“女儿”，如何感知“性别不平等”？ 13:05 从事“性别”这一行，如何与家人沟通 【性别平等的进度条】 20:04 如何衡量“性别平等”的进度条？ “全球性别差距报告”：为何比较的是一国之内的性别差距？ 25:25 资本主义晚期，进入危机的不仅是“性别”议题 （以为）资源匮乏的时候，容易陷入零和游戏 30:17 西方女权运动：一些成果留下来了，一些又要“重来一遍” 【观念的传播与可能】 32:21 利己、去政治化培养下的精英，难以促进公共利益 34:22 性别平权的教育为何艰难？如何可能？ “我完全理解，他们为什么觉得女权主义是在自己的对面” 37:16 网络上的性别讨论和争吵：有意义吗？ 性别平等的内容创作，只是同温层的自我教育吗？ 【我们还能做些什么】 45:10 我们还有可能推动“结构性”的改变吗 47:12 《寻找谢烨》：个体也可以做非常有力量的事情 50:28 水温的不同：看得见的进步，与看不见的 57:34 “别任性”与“翻山”：顺势而动 1:01:58 当做事常常受到“阻力”，还能愉快地进行下去吗？ 【女权主义与自由生活】 1:05:40 过一种“边缘”的生活，就是一种抵抗 1:09:34 我们不必一直“撞墙” 1:11:39 “把我的生活作为一种政治陈述” 1:13:42 有时候困住我们的，只是“恐惧” 👩🏻 本期推荐 Alexwood 主讲《性别不麻烦》 📝 本期提及 Global Gender Gap Report （全球性别差距报告） 非自愿独身者（全称：involuntarily celibate，简称：incel） 格洛丽亚·斯泰纳姆（Gloria Steinem，1934年3月25日—） 2017年女性大游行（Women’s March，以粉色猫耳帽子为标志） 坏酷儿厨房（公众号） 《寻找谢烨》 大拒绝（马尔库塞提出的批判理论术语） 🎵 （对谈）尾声音乐 Morcheeba-Enjoy the ride (feat. Judy Tzuke) 👤 本期嘉宾 | Alexwood 🎤 本期策划、主持、制作 | dy

2025年12月28日，杭州，一场签约合作仪式，让整个汽车圈为之瞩目：37.44亿元的注资，将一家传统汽车巨头与一家造车新势力的命运绑在了一起。 一汽入股，零跑控制权不变 就在12月29日早间，零跑汽车在港交所发布公告，官宣与一汽股权订立内资股认购协议，同意向一汽股权发行约7483万股内资股，约相当于零跑总股本的5%，认购价为每股内资股认购股份人民币50.03元（约合港币55.29元），合计37.44亿元，妥妥的溢价认购。 据知情人士透露，零跑与红旗合作的第一款车型已处于开发过程中，并计划利用一汽海外渠道于2026年下半年上市销售。 零跑在国际化方面具有天然优势：此次一汽入股后，零跑将同时拥有Stellantis（全球汽车巨头，熟悉欧美市场）和中国一汽（国内汽车龙头，拥有深厚产业资源和国内渠道）两大战略股东。 这场合作的象征意义远大于交易金额本身，当赛道上的选手开始互相持股、共享平台、联合开发，意味着行业已经走过了初期的零和博弈，开始探索竞合共生的新范式，目标是凝聚成一个更具韧性和攻击力的整体，共同应对全球市场的挑战。 2025的新能源车，从“走出去”到“走进去” 2025年的中国新能源车出海，在数量再创新高的同时，已经告别了零敲碎打的试探阶段，进入系统化、全方位的全球布局。已远非过去的零散产品出口，而是呈现出体量大、模式深、市场广的立体化特征。 数量上的飞跃最为明显：根据乘联会数据，11月中国新能源汽车出口35万辆，同比增长 156%；1-11 月新能源汽车出口量301万辆，同比增长62%。 具体而言，据乘联会秘书长崔东树，中国新能源车今年前11个月出口表现好于预期，主要是插混和混动替代纯电动成为出口增长的新增长点，尤其是插混的皮卡出口表现较强，成为商用车新能源车出口亮点。而中国新能源车出口向中东和发达国家市场呈现高质量发展的局面，主要是出口西欧和亚洲市场。 以比亚迪为例，作为新能源汽车出海的重要势力，今年在传统品牌的大本营欧洲的战绩进展显著：11月在欧洲市场继续强劲增长，单月销量同比增长200%以上！ 根据欧洲汽车制造商协会（ACEA）公布的最新数据，11 月比亚迪在欧洲的新车注册量达到 16158 辆，较去年同期增长235%。若将英国、冰岛、列支敦士登、挪威和瑞士纳入统计范围，比亚迪当月在欧洲的注册量增至21133辆，同样实现了超200%的增幅。而在欧洲最大的汽车消费市场德国，今年11月，比亚迪以4026辆同比增长834%，全年累计销量达到1.92万辆，正式超过特斯拉。 这一爆发性增长的背后，是比亚迪从“产品出海”到“产能出海”的战略深化。其在海外多个国家建立了生产基地。其中，泰国工厂、巴西工厂等已经投产，其中巴西工厂更是从开工到首车下线仅用15个月；匈牙利基地则致力于打造集研发、生产、服务于一体的欧洲总部。 其商用车板块同样亮眼：2025年11月，据中国客车统计信息网最新数据显示，比亚迪再获11月单月新能源客车出口量冠军，且市场份额近1/4，在行业单月出口量同比、环比双下滑的背景下，持续稳固全球新能源客车出口头部地位。 “一花独放不是春，百花齐放春满园”，整个2025年，中国新能源车深耕海外的亮点，远远不止比亚迪一家！ 据中国证券报等，小鹏汽车首个海外生产基地已于今年7月投产，首台印尼本地化生产X9交付；6月10日，广汽埃安在印尼首家“灯塔工厂”标准的组装工厂正式投产；理想汽车首个海外研发中心已在德国启动；长安汽车泰国生产基地已投产；宁德时代加速推进匈牙利工厂以及与Stellantis合资的西班牙工厂建设。一切的目标，只为“走进去”！ 小鹏汽车方面表示，印尼工厂通过统一的全球技术标准构建质量基础，采用与小鹏全球智能工厂一致的ADAS（高级驾驶辅助系统）校准设备，确保智能驾驶功能在印尼法规允许范围内发挥100%的性能；其高管更是设定了海外市场销量占比过半的目标。理想汽车方面表示，其目标是未来海外市场销量达到总销量的30%。 出海的不只有新能源汽车本身，还有背后的 软件——配套基础设施：2025年，作为新能源汽车生态基石和软件配套的基础设施（如充电网络、储能、智慧能源项目、智能驾驶）同步“走出去”，正在全球多地构建起“车、桩、电、网”一体化的闭环体验，成为中国产业输出的“护城河”之一！ 以小鹏为例，充电将全面接入新加坡最大的充电运营商Charge Plus在新加坡、马来西亚及泰国部署的充电网络，逾3800个充电桩。小鹏汽车成为首家同时接入三国的中国新势力车企，实现三国南北高速公路网络的充电全覆盖。同时辐射到越南、印尼、柬埔寨等国。 同时，蔚来在欧洲运营着60座换电站，其中瑞典有8座，实现高效补能；华为在泰国建设的首座专注城市场景的超充场站落成投运；以特来电、星星充电为代表的中国充电桩龙头企业，正积极在欧洲、中东等市场拓展，为当地市场提供从产品到运营的系统解决方案。 单纯的电池出口已不能满足需求，将整个电池产业链进行本土化布局成为趋势。据经济参考报，宁德时代在印尼的动力电池生态系统项目覆盖了从红土镍矿开发、冶炼、材料到电池制造和回收的全链条。这种深度本土化投资，能降低供应链风险，契合东道国的产业发展诉求，构建起难以替代的竞争壁垒。 为何中国新能源汽车能在2025年“笑傲全球”？答案，就藏在成本与技术密码之中。在众多因素中，建立在磷酸铁锂（LFP）电池基础上的、无与伦比的成本控制与技术迭代能力，构成了最底层、最坚硬的竞争优势之一。 磷酸铁锂逆袭，成本控制的密码？ 磷酸铁锂电池摒弃了昂贵且价格波动剧烈的钴、镍等金属，原材料成本天然低于三元锂电池。凭借中国在锂电材料、电芯制造到整车应用的全链条规模化、集约化优势，这种成本优势被放大到极致。 据TrendForce（集邦咨询）数据，仅就动力型方形电池芯而言，磷酸铁锂电池成本约0.34元/Wh，比三元锂电池约0.48元/Wh要低上约30%。加上其它构建的差异，有资料表明，使用75度电池的车型，使用磷酸铁锂能比三元锂节省近2万元成本，规模优势更是非常明显。 据《全球动力电池装机量月度数据库》，2025年前三季度，磷酸铁锂电池的装机量为 440.4 GWh，三元锂电池为 325.7 GWh，其他类型电池的装机量为 2.2 GWh。这样算下来，磷酸铁锂装机量已经占到总量的57.3%，对于三元锂电池形成显著优势。而中国车企采用磷酸铁锂电池意味着，能够推出在续航、安全上达标，但价格极具优势的产品，对全球尤其是中端及大众市场形成降维打击。 中国的磷酸铁锂技术并非静止不动。材料技术正加速向高压实密度方向发展，头部企业已实现第四代产品（压实密度2.6-2.7g/cm³）的规模化量产，并向第五代研发迈进，从不同方向提升电池性能天花板，在若干性能上已经可以媲美三元锂电池。 当然，将中国新能源汽车出海的成功仅仅归因于磷酸铁锂带来的成本优势，显然不是全部。2025年的出海征程表明，产业正在完成从“电动化出海”向“智能化出海”的惊险一跃。成本只是打开市场大门的“敲门砖”，而智能化和整体体验，才是赢得用户长期忠诚、塑造高端品牌的“压舱石”。 尾声 2025年的中国新能源汽车产业，以一汽与零跑的战略合作为缩影，展现了行业协同的强大生命力；以突破性出口规模为标志，彰显了全球市场的核心竞争力；以磷酸铁锂产业链的深度布局为根基，构筑了难以复制的成本与技术壁垒。 然而，航向广阔蓝海，必经风浪考验。中国车企出海正面临日益复杂的国际贸易环境与法规壁垒，以及品牌认知差异与运营本地化的深层挑战。唯有直面风浪，苦练内功，方能真正穿越周期，在全球市场的星辰大海中行稳致远。

本期录制有一点咳嗽，希望大家见谅！2025这一年，对于莎莎和eric来说都很特别，很充实！你们呢？ 新年快乐哟🧨 我们的年终回顾模板： ① 这一年原谅和感恩的人 ② 这一年怀疑过自己哪些点？ ③ 这一年的经验和教训 ④ 这一年最骄傲的事情？ ⑤ 新年展望的couple goals和个人目标 1:00 失业这一年，Eric心态的变化 6:50 高光时刻：hyrox比赛是一款复杂的波尔多红酒 9:00 life awaits, don’t panic：看似“没用”的事情，可能正在复利 15:30 Eric的理想生活没有我和崽？？？ 20:00 亲密关系是通往灵魂的桥梁 25:00 母亲的自我感动 29:20 感谢那些一直推动Eric走在Hyrox的路上的人 49:00 我们最喜欢的几期PF节目~ 55:00 2025年的flag都咋样了？ 感恩大家又陪我们走过一年！前几年同款音频： Ep. 22 新年愿望清单：我2021年计划都没完成，那2022年还过吗？！ Ep. 69 年终总结：2022年一定是黎明前的黑暗，无比兴奋的迎接2023年的到来！ Ep.117 年终总结：怀孕生子让我们认识到了“搞钱”背后的意义 Ep.162 2024年底被裁员，这个2025年可得好好规划规划 | 年终总结 【关于Passion Fruits】 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。 【主理人】 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年Hyrox运动员 莎莎：藤校毕业创业7年MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+：momentz0518 树洞邮箱：[email protected] 欢迎把你的故事、困惑、对我们个人或者婚姻的问题、包括吐槽婆媳关系都分享给我们，我们会收集起来定期分享！

你的问题，我们来回应！每月一更，从听友群和私信中挑选最有代表性的提问，带来深入思考与真诚分享。愿这些交流，成为我们彼此间最温暖的对话～ 提问邮箱：[email protected]｜欢迎加入听友群或私信投稿，也许下一期就是你的故事。 📮 本期精选来信： 我来啦~两位主播好，不好意思接下来的篇幅较长。 我是一个23年毕业的待业人员。目前在广西，英语专业。 我从实习到现在换过许多份工作，尝试过很多岗位，一直都在摸索自己到底适合做什么和能做什么工作，但是到现在我仍然没有一个落脚点。而且现在正在承受过去自己的错误判断和决定所产生的因果：就是现在找工作特别难，哪怕找到了也觉得自己忍受不了一些苦或者公司制度不稳定就离职了，有的苦是根据当时所掌握的信息预估将来会要处理的烂摊子，有的苦是自己实践过，真的非常的吃力，承受不下来的。 并且我觉得自己每次找的工作都非常地累死累活，超出我的承受能力。我换了那么多工作的原因，除了觉得自己不适合或者是一工作就非常容易焦虑到出现躯体反应之外，还有就是对未来的恐惧感，再加上没有人带教，又加深了我的这种焦虑恐惧感，有时候甚至在想为什么这些苦别人吃得了，但我就是吃不了呢？明明已经穷途末路，也还是吃不了呢？我为此非常的自责，也想要得到解决办法。 我目前在尝试找一些兼职，但是好像老天仍然在考验我，甚至我已经想从玄学方面找原因，是不是我这个人的命格的工作运就是差，差到找兼职也频频受阻。我也在反刍我现在一开始工作就感到害怕和焦虑的原因，有可能是在我大学的时候，托去亲戚的朋友的机构去当兼职，但是没有任何带教培训就直接工作了，一切都是我自己摸索的，并且我焦虑到，每天晚上做梦都在梦到工作，然后惊醒；到了实习的时候也是没有人带教，自己摸索着工作，强撑着在客户面前很熟悉业务，忙到可能从早上8点钟出门到晚上10点左右，只吃了一顿早餐。 很怀念以前在校读书时期，哪怕遇到再大的困难，自己都可以边emo边继续前行，但是现在自己已经失去了这份前进的勇气。 我想知道如何找回这种在悲伤当中坚强前行的勇气和动力？以及如何对抗一参加工作就焦虑得不行遇到困难就逃跑的问题？谢谢主播们！！ 🎯 本期我们重点拆解出几个问题： * 1. 害怕困难 → 遇到困难更退缩，形成恶性循环 * 2. 将“做不好”完全归因于没人带教 * 3. 兼职受阻，挫败感不断叠加 * 4. 失去持续前进的勇气与信心 * 5. 长期不知道自己真正适合做什么、想做什么 📋 本期参考处方↓ 32. 真正的成长，是你打碎了曾经的自己 20. 为什么我们总困在“问题”里，走不出去？ 06. 如何找到自己真正想做的事？ 收听指南 🎧 01:09 听友故事：一个人是如何一步步“越混越差”的？ 05:48 为什么在当下阶段，目标与人生规划变得格外重要？ 11:41 学生时期的实习，真的是职场顺利的必要前提吗？ 25:27 工作与人生，都需要被认真复盘 27:23 不要陷入“宏观问题”走不出来！ 29:52 真正的成长，是打碎了曾经的自己 31:00 进入社会后，必须尽快告别“学生思维” 33:41 难的不会，会的不难：去尝试寻找你真正想做的事～ —————— 【知识星球 🌍 | 仅此而已的问答客厅】 如果你想和我们有更多深度交流，欢迎加入【仅此而已的问答客厅】。在知识星球搜索同名即可找到，我们在这里等你💗 ✨ 你能获得： * 专属问答机会：每月一次免费匿名提问，可以选择由男主播或女主播回答。我们会精选更清晰、有启发性或更具代表性的问题，进行深度回应。 * 特别连线体验：每年一次匿名语音连线机会，简单聊聊你的问题。主播会选择更有启发的内容去优先连麦，（30分钟内，且并非一定会连麦所有人，需要和主播确认哦～） * 隐藏福利：不定期的资料分享、答疑音频以及社群专属小活动。 【视频播客】 小红书、微博、B站 【音频平台】 小宇宙、苹果、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓fm、豆瓣、荔枝 【进群】 听友群 VX：jincieryi2077（仅此而已拼音+2077） *节目涉及的学习资料皆在群内，可免费领取～ 【合作】 商务联系📮：[email protected] 友友们，下期见啦～👋

36岁就老花眼？也没什么稀奇的。早衰也能体现在眼睛上哦！肝肾亏虚、气血不足、脾胃虚弱……老花眼背后除了岁月流逝，还有作。怎么判断？又该如何调养？让花姐给大家讲一讲～ 节目文字稿：公众号@播客推心置腹 日常养生小灵感：小红书@芷的新生活 02:05 老花眼与远视：如何区分这两种眼睛问题？ 04:05 中医视角下的老花眼：与全身气血状态的关系分析 06:05 与现代医学的对比眼睛疲劳与老花眼 08:06 五劳所伤，久视伤血：了解肝肾亏虚型老花眼的表现与调理 10:11 不同类型老花眼的保养思路与治疗思路：眼睛与身体的整体调节 15:21 中医养生：如何预防老花眼及改善眼干症状？ 17:54 如何预防眼睛衰老及保护视力？生活方式和习惯的关键作用 20:28 保护眼睛，从细节入手：光线、睡眠、饮食的注意事项。 23:00 养生tips：保湿食物和眼罩 25:34 眼保健操和穴位按摩：改善眼睛干涩和疲劳的方法 28:09 眼睛的“年龄”难免变大，老花镜选择tips

上场嘉宾：颜如晶——知名辩手、健身博主。 欢迎添加小助手微信号【SHANGXIABANCHANG】，进听友群 颜如晶身上有一组有趣的反差：在辩论场上，她是逻辑缜密、追求规则的“小护士”；而在马拉松赛道中，她却成了也会崩溃大哭、苦苦挣扎的跑者。作为一个自称“社恐”的辩手，她不仅完成了从语言到体能、从思考到行动的跨界，更在42公里的漫长距离中，跑出了一条属于自己的“逆袭”之路——从讨厌跑步到爱上奔跑，从体重200多斤到成功挑战全马。 这一切背后，是她作为一个“计划控”的执着与自我疗愈。她用训练备赛的结构性，对抗日常的焦虑与不确定。她的方法听起来简单却充满力量：“哨声一响，焦虑就散了。”当脚步迈开、呼吸渐稳，那些盘旋在脑海的杂念，渐渐被赛道上的风声与心跳取代。在一步步向前中，她找回了专注，也遇见了更坚韧、更坦然的自己。 点击收听，在颜如晶的赛道里，找到自己的步频。 【金句】 『跑起来动起来的时候，其实那个焦虑感确实就没有，因为当下就没有那么多思考的时间了，其实更专注在当下正在做的事情』 『有爱好的人都是很幸福的人，因为他有一个目标，他有一个自己狂热的东西，他在里面为它付出努力，所以我觉得很爱运动的人，肯定也是跟我很爱辩论是一个道理的』 『当遇到一些人生中困难的时候，我觉得我们去尝试一下，从不同的角度去梳理一下这件事情，可能会找到方向吧』 【本期战报】 上半场： 02:50 颜如晶的马拉松入坑记 05:28 长距离训练的心理战，想放弃但找不到理由 13:14 冲线后的喜极而泣与团队完赛的夺冠感 20:52 辩论始于社恐，在规则中找到表达安全感 26:00 阅历与知识储备的有限让她走到辩论天花板 下半场： 30:02 老辩手对冠军的执念与不敢输的年纪 32:24 从“肥而不腻”到自觉“油腻”，健康警铃响起 33:49 断舍离吃播事业是不想让脑子“停止转动” 40:05 辩论思维治愈内耗：找人复述、捋清事件，把情绪和论点剥离开 45:47 运动员与辩手的共鸣：突破镜头恐惧，表达的核心是“准备” 【互动】 主播抖音：@赵丽娜 主播小红书：@叫我赵赵赵丽娜 节目抖音/小红书：@赵丽娜的上下半场 商务合作：[email protected]（请备注平台及来意） 如果你喜欢这期节目，欢迎在评论区分享你的感受，或者告诉我们你想听谁的转型故事。你也可以将节目分享给身边正在面临转型的朋友，让我们一起找到新的方向，开启人生下半场！ 【教练团队】 音频剪辑：噗噗猫 内容运营：张扬

各位好，今天我们来聊聊如何才能找到一家好吃得餐厅！ 要不说还是现代社会好，如果回到古代，那时候也没手机也没网，连现在纷纷关停的广播电视台也不存在，那个时候的吃货们怎么才能找到好吃的餐厅呢？其实古代人活得比我们要简单的多，大家生活半径不大，有的人一辈子没出过自己所在的城市，富贵如乾隆，一辈子也就六下江南，可见那时候跨城吃饭对于普通人来说那就是不可能完成的任务，虽然生活半径不大，但由于交通基本靠走，通讯基本靠吼，住在城东头的朋友想知道城西头哪家餐厅好吃，也不那么容易，更别说直到另外一个城市的了。古代下馆子是一件非常贵的事，您就把他们理解为现在您要攒半个月才能咬牙去吃一次的米其林，所以不是人人都承担的起这个试错成本，那问问您认识的人当中吃过这家餐厅的，就成了很多朋友找餐厅的重要途径，也就是咱们说的口碑传播，口耳相传，您还别小看这口口相传的能力，著名作家李娟就经常写哈萨克牧民的消息体系，就是靠口口相传，李娟说“在这里，一句话只要被风卷过，就比电报还快，还准。就是你在县城摔一跤，刚下长途车，村里的人就已经摆好轮椅来接你了。但由于古代大家的生活圈子里很少有跨阶级的朋友出现，所以您的朋友往往和您的消费水平差不多，对于那些超出您平时消费能力的餐厅您周围 也打听不到什么有效信息，这个时候，大家就倾向于相信一些社会名流吃后的感受，久而久之，就有一些大名人被贴上了美食家的标签，大家对于他们写过吃过的东西就会格外推崇了。宋代文学家苏东坡，不仅成功代言了以自己名字命名的美食“东坡肉”，还为不下数十种商品写过诗词。从茶叶到馓子，再到猪肉，从风雅艺术品到生活必需品，苏轼描写的产品涉及领域之广、品种之多足以让人瞠目，据说，当年海南儋县有一老妇人制作的环饼，又称“寒具”、“馓子”的一种油炸食品，异常美味，却无人问津。当时被贬谪的苏东坡来到此处后，提笔给店家写下了一首题为《寒具》的诗： 纤手搓来玉色匀，碧油煎出嫩黄深。 夜来春睡知轻重，压扁佳人缠臂金。 原本深藏小巷中的美食在苏轼的笔下即刻成了“舌尖上的美味”，随着这首诗的传播，全海南的人都来吃这家店了，本是生意惨淡的店铺，也成了顾客络绎不绝的旺铺。 信息时代之前，大家想要找到好吃的餐厅主要还是人传人，这种传播主要基于对朋友的信任和对名人的崇拜，但由于个人口味不同对美食的理解也不一样，虽然都是朋友但未必能在吃上同频，所以踩雷的机率也不小，这时候，你就需要一款靠谱的美食软件 --- 鸭觅！当然本人也很荣幸成为了鸭觅的推荐官，也在软件上贡献了一个：《暖暖和和！给我涮起来！》的专辑，介绍我喜欢吃的一些火锅店，大家也可以去鸭觅上跟我互动交流！ 鸭觅App诚挚邀请了多名美食推荐官来为小伙伴们做餐厅遴选。这些推荐官们均满足以下特点： ◎吃得足够多，他们吃过的餐厅数量是普通人的10倍甚至更多，“见多方能识广”，鸭觅相信吃得多的人在餐厅辦别上更有话语权。 ◎吃得足够广，无论在价格区间还是品类分布上。见过好的食材、料理，也愿意包容创新，这样的推荐官更能为大家找出深藏在街头巷尾、值得一吃的美食。 ◎ 有自己的本职工作，不以探店为主业或赖此获得主要经济收入。因前序的“吃多”、“吃广”这两项条件对应的“高恩格尔系数”需要相当的经济支撑，这些推荐官们大多在现实世界中有着受人尊敬、收入丰厚的工作，自付餐费也使得他们能够相对客观和无负担地给出评价。 鸭觅还将推荐官们给出的推荐餐厅按照就餐场景、品类、地理位置等因素整理成了餐厅专辑和“金勺子”餐厅目录。 按推荐程度，金勺子餐厅分为三档： -【三勺-值得专程去吃】：约占本地餐厅的0.1%，是鸭觅的推荐官们大都给予高评价的餐厅。 -【两勺-值得绕路去吃】：约占本地餐厅的0.3%，是多位美食推荐官推荐的餐厅。 -【一勺-值得顺路去吃】：约占本地餐厅的1%，是部分美食推荐官推荐的餐厅。 期望借此，大家都能在本地，尝到由推荐官们严选出的、全城前1%的好味道。 五城百名推荐官发现鸭计划：关注【鸭觅Yummy】公众号回复“报名”获取详情，或直接点击mp.weixin.qq.com填写问卷链接 现在上鸭觅App，只要发布3条图文，必得10元。 鸭觅app下载链接：page.meituan.net 鸭觅祝大家：新的一年吃得饱饱，生活好好~ 收听目录： 00:50 古代人如何找餐厅：口口相传 04:28 听名人的！古代百姓也信明星代言 05:13 苏东坡代言海南油炸食品 07:00 皇帝代言美食！在江南也得跟着别人吃 08:30 鲁迅说“这个包子，可以吃”大家就排大队？ 10:58 现代社会找餐厅依旧踩雷？ 18:26 鸭觅介绍 29:27 厨师探店可靠吗？没有人懂所有菜系 37:00 筛选出和你同频的推荐官，找到那个带你去吃的人！ 欢迎大家转发评论点赞！也祝各位吃饭不踩雷！

主播：阳仔 浩仔 欢迎来到《简筑｜聊听花絮》。这一期，我们想聊一个每天包围我们、却最容易被忽视的“敌人”——噪音。 这是一个声音的围城：凌晨水泵的低鸣、清晨穿透楼板的电钻、深夜邻居隐约的电视声、永不间断的车流轰鸣……我们仿佛住进一台巨大而嘈杂的机器里，而安静，成了奢侈品。 但我们不想止于抱怨。这一期，我们想做一次“声学拆解”——从一幢房子的楼板、墙体、门窗，到整个城市的规划与法律，我们试图回答：当我们被噪音围困时，一座好的建筑，究竟能做什么？ 它可以是温柔的屏障：用“悬浮”的楼板吸纳奔跑的震动，用“声学迷宫”般的墙体隔绝对话，用三层玻璃窗把车流汹涌过滤成白噪音背景。 它也可以是沉默的警示：为什么我们的墙越来越薄，楼板越来越“脆”？当开发商在隔音上偷工减料，当法律执行总是慢半拍，当邻里调解沦为情绪战场——建筑的缺陷，照见的往往是系统性的失语。 —— 01:34正式开始 04:47噪音来源 11:38核心危害 15:19问题出在哪？ 23:14好建筑能做什么？ 44:14标准、验收、市场 1:00:08其他经验 —— 西安地铁三号线 浮筑楼板 震楼机，震撼到家了 —— 主要参考资料： 技术顾问：秘塔、DeepSeek —— 片头曲：《致爱》 表演者: PANDA FUNK / 潘高峰 / 唢呐小南 / 武勇恒 / 阿尔帕提 / 艾孜麦提 / 石容山 / 刘芷君 / MARSIX / 陈峙君 片尾曲：《Nessun Dorma》 创作者：Luciano Pavarotti

报告各位听友，2025年《生活漫游指南》播客和子栏目《新科学脱口秀》又成功更新了一年。本年度，我们获得了中国网络视听节目服务协会CNSA颁发的2025年金菠萝指数“年度播客主”。 这一年，我们又分享了大量新鲜的、有趣的、有用的、离谱的、脑洞大开的，冷的知识。 在2023年和2024年的最后一期，我们做过两次年终盘点，为最喜欢的冷知识在线颁奖。虽然节目得到了铁杆粉丝的好评，但还是一个来领奖的都没有。于是决定再接再厉，为2025年最喜欢的冷知识接着在线颁奖，看看能不能出现领奖者！ 本期节目更新时，距离2026年只剩下42个小时，在这个特殊的时刻，我们继续向这些辛辛苦苦发论文、给本节目提供素材的中外科学家们道一声：你们辛苦了！ 为了表彰各位的功劳，我们保持传统，经历了散漫但认真的初选，和明厨亮灶般的终选，最终设置了22个奖。 候选研究是从2024年12月到2025年11月间，由半只土豆撰写的1825条新知和冷知识中提取出来的。先为奖项找研究，然后为喜欢的研究设置奖项，形成了一份75个提名名单。虽然我们的奖项没有分量，但我们的奖项多呀，甚至比去年还多5个！在列的研究多数都在往期节目中进行了浅入浅出的讨论。 今年的评选标准延续了去年，那就是：离谱、搞笑、脑洞大开。符合其中一条就能入选提名。 和那种颁奖嘉宾打开一个神秘信封念出获奖者的流程不一样，我们整个评选过程虽然称不上是深思熟虑，也算是peace（爱）and（谁）love（谁）。废话就不多说了，具体如下： 1. 你咋才知道奖 2. 医学与健康奖 3. 数学奖 4. 经济和金融奖 5. 物理学奖 6. 化学奖 7. 材料学奖 8. 环境气候奖 9. 文学奖 10. 传播学奖 11. 心理学奖 12. 考古学年度大奖 13. 生物学奖 14. 神农奖 15. 最狗奖 16. 老板心情复杂奖 17. 好像是这么回事奖 18. 酒仙奖 19. 和平奖 20. 未来已来奖 21. 人类真的超麻烦奖 22. SNP大奖 特别感谢：新浪微博 @微博音频 两年来的打赏，我们用这笔钱，去了洗浴中心二楼……的KTV包房，甚至在里面进行了一个小时的写作课…… 感谢所有听友一如既往的鼓励和支持，2026年，我们接着聊。 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点。 希望你喜欢我们的节目。 主播：半只土豆 白鸟 王大夫 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号:生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”(播客名全拼)，加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

Peggy Lee, Cole Schmidt - blame Paolo Fresu, Dino Rubino, Marco Bardoscia - Postcard from Home Gigante Marcello - Bossa In California Idris Muhammad - Piece of Mind Shabaka and the Ancestors - Joyous Fabiano do Nascimento, Smaller Forces - Olhos D'agua Theo Croker, D'LEAU - we still wanna dance Gerardo Frisina, Toco, Luzia Dvorek - Ilê Trumpet Mafia, Maurice Brown - The Garden Milan93, Juando - Uniformity Gerardo Frisina - Mindoro Nubiyan Twist - Breeze 小宇宙 / 网易云音乐 播客：Musage 荔枝/ 网易云音乐 / 小宇宙 / Apple Podcast ：糖蒜广播 频道搜索Musage 歌单-网易云音乐：Musage 关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。 U.Sage品牌成立的初衷是通过服饰传递经得起时间考验的经典设计，即“CLASSIC GARMENTS THAT ENDURE OVER TIME”。音乐作为日常灵感来源，不仅启发了设计创作，也为生活增添了色彩。在品牌成立的第五年，U.Sage决定不仅分享对服饰的理解，还希望通过音乐与热爱生活的朋友们建立更深层的连接。为此，他们邀请了好友Demone（糖蒜广播联合创始人、DJ、电子音乐人）不定期通过直播和电台分享精选音乐，旨在通过他独特的音乐品味搭建一座桥梁，拉近音乐爱好者的距离。这个项目被命名为“Musage”（Music + Usage），希望通过音乐与喜爱U.Sage的朋友们交流，共同享受生活与音乐带来的快乐。

📣欢迎关注本台姊妹节目「中年知己」，不定期分享上有老下有小，中间是自己的中年生活。 点击即可收听最新两期内容： 001.道一句胖友珍重！你难瘦我也不好瘦啊！ 002.违背祖宗的防脱养发秘诀大公开！ 在同一座城市生活的孩子，却未必拥有同一种童年。 有这样一群孩子，他们跟随父母为了生计来到城市，我们一般称为“流动儿童”，更准确地说是“流动人口子女”。他们因为升学难，被迫在流动儿童与留守儿童之间切换身份标签。 欢迎来到最新一期的「人间教育万象」，本期我们邀请到微澜图书馆的负责人岳毅桦老师，分享流动人口子女面临的困难，以及他们为这个群体开办的公益图书馆。 📢本期嘉宾：岳毅桦（微澜图书馆负责人之一，公益机构“新公民计划”副总干事） 00:02:02 中国儿童群体不容忽视的一部分 00:05:26 进城务工人员随迁子女的挑战 00:10:54 各城市流动人口的福利不同 00:16:18 困扰务工人员随迁子女的问题 00:21:49 外省籍儿童面临的教育困境 00:27:16 阅读，不仅仅是为了应试教育 00:32:45 北京随迁子女的升学机会 00:38:08 城市打工子女的学业选择 00:43:38 使用二手书籍，降低开馆成本 00:49:07 公益项目志愿者流动性的影响 00:54:33 活图书馆进学校，校长的角色很重要 01:00:01 普通听众如何加入微澜帮助这个群体 🎙️本期主播：Jessie & 阿力 📮关于我们 这是一档为孩子发声、替家长发疯的教育对话节目，由 2 位常年浸泡在教育行业的 intj 男女主播一拍即合发起。 每期会请一位教育及教育相关行业的从业者，聊聊他/她的想法、经验和案例。不止聊教育，更想聊成长；不止关注孩子，更会关注家长、老师等，身处教育中的每个「人」。 第一次做爸妈，可能没人教，但有我们陪。别太严肃，压力大了也可以发疯；别太沉重，咱们就当是随便聊聊。 💬找到我们 进听友群和主播聊天，获取群友特供福利，以及先疯家长的实战经验，火速添加阿力微信：QUANAliAliAli，备注：“家长先疯”，我们邀请您入群。 🎨其他平台 小红书：@阿力老师Ali 视频号：@阿力老师Ali，@家长先疯，@Jessie自然卷 公众号：@家长先疯

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：Phrase ‘US kill line’ sparks debate on American ordinary people’s economic fragility and social safety nets on Chinese social media 正文：The phrase “the US kill line” has gone viral on Chinese social media in recent days, igniting extensive discussion about economic vulnerability and systemic risk within American society. The term is now used among netizens to describe a precarious financial state in which individuals or households have virtually no margin for error—where a single shock can trigger rapid and potentially irreversible collapse. 知识点：go viral /ɡəʊ ˈvaɪrəl/ (phrasal verb) to become very popular or spread quickly through the internet or social media （在网络或社交媒体上）迅速走红，广泛传播 • The short video about environmental protection went viral overnight. • 这条关于环保的短视频一夜之间走红网络。 • Her heartfelt speech went viral and inspired thousands of people. • 她真挚的演讲广泛传播，激励了成千上万的人。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。