“她本科学的是新闻编辑，毕业第一份工作是贴发票的行政助理； 10年后，她是服务于全球顶级咨询公司SHL的销售总监，曾创下202%的业绩神话，客户名单囊括京东、联想、融创、百度等500强天团。 晓玲身上有一种典型的To B销冠气质：冷静、专业、逻辑缜密。不同于很多人印象中‘单打独斗’的销售形象，她更像是一个‘项目操盘手’。 她把销售比作打牌——‘烂牌不出，出牌必压人’； 她重新定义了与老板的关系——老板不仅仅是管理者，更是在关键时刻可以调用的‘战略资源’与‘最强助攻’。 在她看来，好的销售必须具备一种‘主人翁意识’（Ownership）：为了对客户的最终结果负责，必须敢于在公司内部争取最好的资源，协调最强的团队，打出最有力的配合。 这一期，我们逐层拆解一位顶级To B销售管理者的打单逻辑与成长心法。如果你苦恼于如何调动内部支持，或者想知道如何搞定复杂的决策链，这期节目就是为你准备的‘少林拳法’。” 🎧 这期节目中，你将听到： To B销售的底层逻辑： 为什么说销售对外是给客户“安心感”，对内其实是极其重要的“资源协调者”？ 搞定大客户的实战复盘： 从被骂哭到拿下联想、融创，如何通过**“多对多会议”和“内线布局”**锁定胜局？ 决策链中的人性洞察： 如何区分Corporate Win（公司利益）与Personal Win（个人利益）？ 从单兵作战到带团队： 为什么说销售管理者要懂得跟公司“谈指标”，保护团队士气？ 💡 如果你是To B销售从业者、正在寻求职业转型的职场人，或者对大客户销售策略感兴趣，这期节目将带你通过“战略视角”重新理解销售。 🕰 时间轴 1️⃣ 从行政小白到销售铁军：野蛮生长 03:49 老板觉得我不适合做细致活，却看到了我的“销售潜质” 05:30 早期陌生拜访（Cold Call）实录：拿着只有公司名的名单，如何做到30%的触达率？ 09:22 转型专业咨询销售：光跟基层的“小兵”喝咖啡，是拿不到大单的 2️⃣ 拆解To B大单：联想与融创的攻坚战 11:38 寻找“内线”：谁是你的Decision Maker（决策者）？谁是你的Supporter（支持者）？ 16:41 高能干货：深挖客户的Personal Win（个人利益），甚至帮他搞定升职加薪 22:03 联想案例复盘：被老板骂哭后，我学会了“单位时间产出比”与“饱和式攻击”（多对多会议） 24:51 逼单的关键动作：必须拿到客户的口头Commitment（承诺） 36:00 融创案例复盘：为了签单，我给客户的对象做了职业规划还投了简历 3️⃣ 销售心法：向上管理与资源整合 29:08 核心定义：销售是对内的一个资源协调者，不要轻易出烂牌 31:24 向上借力：如何巧妙地把老板变成你的“合伙人”，实现客户、公司与个人的三赢 32:02 结果导向：好的销售要对目标有“企图心”，调动公司最好的资源服务你的客户 4️⃣ 领导力与女性力量 38:50 带团队的误区：不能拿自己当年的标准去要求所有人 40:12 关于定目标：不合理的指标是士气杀手，管理者要敢于跟公司进行良性博弈 41:17 女性销售的AB面：更强的共情力与韧性，是搞定长周期项目的杀手锏 👧 本期嘉宾 陆晓玲：SHL老客户服务部销售总监，两届全球销冠俱乐部成员，业绩完成率高达 202%，单年业绩曾突破800万。主导攻克并长期服务京东、联想、百度、融创等一线集团客户，与联想合作近 9 年。 曾任职于美世（Mercer）、国际SOS，拥有十余年人力资源咨询行业销售经验。 从零经验的职场小白，逆袭成长为顶尖的销售体系搭建者与团队管理者。 🎤 主播介绍 米莱：专注于销售思维提升与个人成长，播客制作人及内容策划。 营销｜销售咨询、培训专家 前资生堂、佳能整合营销操盘手； 前奔驰中国总部全网销售赋能负责人。 女性 IP 策划厂牌主理人｜五百万大 V 全嘻嘻个人画展策展人 🎁 本期福利 在评论区互动，分享你听完本期节目后对“向上管理”或“To B销售”等的新认知、经验分享，我们将抽出 3位 幸运听友，送出【圣诞小手袋】一只。 🎬 制作人员 监制及内容策划: 米莱 ｜剪辑：胖鱼酱剪辑团队-铲子 OP：Fun and Funky - AzovMusic The Grinich - Cushy OE：Aphrodite - 椅子乐团The Chairs ✍️ 公众号&视频号：米莱先生 🍠 小红书：米莱先生 每个人都是自己人生的销冠！🏆🌹

hello，各位早上好，今天是十二月十号星期三，我来做今天的分享。 就最近我有一个很大的感悟，那就是我们一定要多去去做一些之前没做做过的事情，就比我最近不是在考驾照嘛，驾照已经考下来了。然后但因为我的车是c五，所以还需要去车管所呀，去检测站呀，去交通部门做一些这种备案类的事情。 这是以前我从来没有做过的。然后上周我和朋友开车去检测站，就会发现检测站，没有做过这件事情，不是说他没有做过检测车这件事情，而是他之前检测的都是一些正常的车。 但是如果你要装一个c五的那种辅助装置，他没有检测过，所以他也要打电话问一下，其他的可能上级部门哎，这个该怎么做，能不能做？你发现本来一件如果是一辆普通的车，人家开到检测站，然后去做完检测就好了。 但是轮到我啊就一大堆的不确定性，让我就会显得这件事情他就遇到的困难就会更多一些。包括我的车，还有几个违章，这些违章必须本人来处理。然后那开车的又不是我本人，所以我还需要去沟通协调，然后请朋友来帮忙去处理这个违章，那朋友可能还没时间，那我就需要想另外的办法。 然后如果紧急用车，我可能就要去找一些更熟的朋友，他们尽快。所以这中间你会发现好多好多的一些事情情，就就会让我在陌生的领里里面有一些这种担忧恐恐惧。本来我以为遇到任何事情，能有这种如如不动的一种心境。 但是那可能只是在舒适区里，我能够做到这样，在自己熟悉的的情情里面，我能做到。但是一旦遇到一些不熟悉的事情，第一次做的事情我就发现本来不行，我又很容易陷入那种不好的状态里。但我意识到了，哎这又是一件好事。 因为如果我一直只做自己熟悉的事情，那我就没法把自己学到的这些道理，真正的用到实践中去学以致用。所以道理还是那些道理，我们要把它不断的去做不同的事情，新的事情。然后在这些新的事情里面，你会发现同样的道理，他发挥出来的作用是不一样的。 同样的道理，你用在不同的事情上，你的感受也不一样，你的体悟也不一样，你的经历也不一样。其实这些事情都会让人很开心。因为你会发现哦，原来这件事情是这样的，我又做了一件以前没有做过的事情，它是一种体验，也是一种非常好的这种让人生变得更丰富的一种挑战，一定要多去做，没有做过的事情。 这样我们对世界会有更大的认识，原来客观世界是这么发展的，原来我还可以拓拓展这么大的一些边界。 好，谢谢各位，愿你今天有一个好心情加油。

解锁欧洲精品咖啡活地图，种下一片草原！ 过去几年，中国出现了一批专门替大家跑海外烘焙商的咖啡豆买手——把欧洲、澳洲、日本、北美的顶级烘焙商精选采购后带回国内，我们习惯称它们为“外豆”或“飞机豆”。开着咖啡便是其中最受信任的团队之一，而常年生活在欧洲的掌柜纯子 Catherine ，她熟悉欧洲烘焙商的风格变化，也深度参与了这些品牌与中国市场之间的来往。 这一集里，我们把近十年间爱好者最常追的品牌们几乎全部数了一遍。从 Tim Wendelboe、Coffee Collective、19 Grams、The Barn、Leuchtfeuer、ONA，到 Friedhats、La Cabra、ilse、Hydrangea……老玩家听到名字会瞬间回到当年满心期待拆包裹的时刻；而第一次接触的爱好者可能会惊讶：原来外豆世界里有这么多风格鲜明、被狂热追随的烘焙商。当然，近些年国内的烘焙师傅们越来越厉害了，大家觉得飞机豆的黄金时代还能延续吗？ 我们也聊到中文互联网几乎没人讨论过的市场趋势：北欧、德国一度定义欧洲第三波精品咖啡的品味标准，最近却被法国、英国的一批先锋烘焙商反超；丹麦、荷兰仍在行业里保持创新与稳定输出。作为在欧洲生活多年的老玩家，纯子也分享了她的私藏咖啡馆清单——如果你准备去欧洲旅行，这集会是最值得收藏的一张“精品咖啡地图 🎁 我们将在小宇宙评论区选出 3 位幸运听友，送出由法国巴黎的烘焙商 TANAT 烘焙的埃塞 Elto Elora Semi Washed 74110、74112 👏👏 嘉宾： Catherine 纯子 | 开着咖啡Katerkatze 本期内容： Part 1｜我们的飞机豆入坑史 02:06 你的第一支飞机豆也是开着买的吗？ 09:29 从小白成长为买手：全靠听劝！ 17:21 The Barn 和我们爱过恨过的 Master Piece Part 2｜欧洲精品咖啡地图 25:32 德国风光不再，法国、英国后来居上 33:26 穿越周期：开着豆单上的“常青”品牌 42:25 专注赛豆：A.M.O.C 和 Special Guests 44:36 国内外烘焙商的不同玩法：从理念到运营 49:33 老外烘焙商对中国市场的兴趣和幻想 53:50 Raspberry Candy：ONA 如何创造经典？ 58:41 哪些烘焙商绝不会做共发酵（增味咖啡）？ Part 3｜开着咖啡的日常 1:05:29 把海外豆运进中国：海关与物流的重重关卡 1:10:54 开着咖啡的选品逻辑与运营秘诀 1:13:26 “关着咖啡”时期：我们学会了什么？ 1:15:19 国内月亮圆了，飞机豆的黄金时代还能延续吗？ 1:22:15 开着咖啡在巴拿马 1:28:52 如何拥有咖啡买手一样的好感官？ 1:31:45 从搬豆子到带人来中国市场 1:35:47 Catherine 眼中的澳洲、北美烘焙商生态 Part 4｜咖啡里的理想主义 1:42:02 为什么写咖啡回忆录？ 1:46:15 Tim Wendelboe 变了，还是我们变了？ ▼ 1:52:39 Catherine 的私藏欧洲咖啡馆清单： 巴黎：Motors Coffee，Substance Café，Klover，I/O Café，Fringe，Dreaming Man 柏林：Fauve Coffee Berlin 本集提到的海外烘焙商家索引： 05:48 德国 Coffee Circle 09:54 挪威 Tim Wendelboe 12:13 德国 The Barn 21:20 19 Grams / Five Elephant 23:52 瑞典 DROP COFFEE 27:24 法国 SUBSTANCE 31:19 丹麦 La Cabra 31:42 伦敦 Special Guests、Scenery 32:27 丹麦 Coffee Collective、April 33:32 澳洲 ONA、法国 TANAT、荷兰 Manhattan 33:42 荷兰 Friedhats（炸帽） 36:51 荷兰 Manhattan、DAK、A.M.O.C. 37:09 荷兰 Shokunin、UNCOMMON 38:33 西班牙 NOMAD 42:30 A.M.O.C.、Special Guests（赛豆） 47:35 德国 灯塔 Leuchtfeuer 51:56 澳洲 Stitch 53:50 ONA Raspberry Candy（经典款系列） 1:11:48 罗马尼亚 SLOANE 1:33:43 比利时 MOK COFFEE 1:34:44 加拿大 Monogram、HATCH 1:34:48 美国 ilse 1:37:30 美国 Hydrangea（海娟家） 1:38:56 加拿大 HATCH 1:39:08 美国 ilse、Black & White 1:39:40 加拿大 Monogram、HATCH 1:40:48 美国 SEY 1:41:16 美国 Flower Child、Loveless 主播：咖啡播客的Yujia 小红书：Coffeeplus播客 微信订阅号：Coffeeplus播客 如果觉得内容还不错，请记得订阅节目，您的每一次评论、转发和分享，都会让这个小播客走向更远的未来！🫰 也可以搜索添加微信yujiajia_wx, 记得备注“播客”哦，邀请您进入微信社群～

主播 | 潇磊 刘飞 本期节目感谢 影翎Antigravity A1全景无人机 特约播出 （老奶奶和小朋友在体验影翎Antigravity A1） ————— 你是否在梦里，无拘无束地飞行过？ 现在，每天有几百万人在地面几千米高空飞来飞去，无人机也变得如此亲民和触手可及。回顾人类的飞行史，我们曾穷尽手段去探索天空，飞机、火箭、热气球......消费级无人机出现后，普通人也得以独自起飞，获得全新视角。 现在，飞行这件事又变得更简单了。从前不同大小的传统无人机，操纵上都需要复杂的技巧。摄像头、传感器......纸面参数持续膨胀，用户体验却难有大步前行。 但随着一个全新的飞行物种——全景无人机的出现，普通人也能几分钟内迅速学会操作无人机。从此飞行不再只是操控机器，而是真正化身飞鸟，亲历天空。 点击链接，直达翎全景无人机空中发布会 ———— 半拿铁宇宙之：半拿铁·周刊 传送门，欢迎酌情收听 半拿铁宇宙之：半拿铁·故事篇 传送门，欢迎酌情收听及购买 📮听友投稿邮箱：[email protected] ☕️杭州特调「芝麻·半拿铁」的品尝地：西湖区华星路 01coffee 👔半拿铁周边购买淘宝店：小羊商店Sheepedia m.tb.cn 📖 半拿铁周边之：《人工智能风云录》纸质书，可在各大电商平台购买 —— 时间轴： 06:02 西南航空的创业传奇：从餐巾纸到蓝天 29:56 西南航空首航前的法律风波与解决之道 47:37 西南航空的高效低成本模式及其文化影响 01:03:01 从公务员到旅游巨头：王振华的创业转型与成功之道 01:30:10 春秋航空：中国民营航司的崛起与挑战 01:35:08 无人机技术演进与消费级革命 01:47:42 影翎Antigravity：VR与无人机结合的创新之旅 02:12:23 读评论彩蛋环节 ———— 西南航空梦开始的餐巾纸： 信仰农场logo： 2001年的凯莱赫： 易捷航空2022年宣传片： m.topys.cn 能让你骑冰龙的全景无人机，Antigravity 影翎A1上手体验： www.douyin.com 影翎全景无人机空中发布会现场实拍： 听友“爱喝半拿铁”提供的 精神航空 小票及机舱照片： —— 主要参考资料： 《Southwest Passage: The Inside Story of Southwest Airline's Formative Years》 Lamar Muse,Eakin Press 《我为伊狂：美国西南航空为什么能成功》 凯文·弗莱伯格 杰姬·弗莱伯格 中国社会科学出版社 《纪念赫布》 财富杂志 《廉价航空的前世今生》 光明日报 《专栏||郭才森：低成本商业模式成功的经济学原理与社会价值》 郭才森 民航管理 《王正华:蓝天的梦想属于每个人》 张亮 台海出版社 《民航新政 三大航空直面民营廉价航空》 南方周末 《“抠门”的王正华和他的春秋航空》 第一财经 《春秋航空：当“抠门”成为一门艺术》 屿见经纬 《卖白菜价机票的廉航，比南航国航更赚钱》 时代财经 《上海80岁富豪，挨最多的骂，赚最多的钱》 市界 《A Brief History of Civilian Drones》 Austin Carder 《History of Drones: From Military to Civilian Use》 Nikita 《大疆之路：汪滔的底色、方法论、竞争策略、扩张与边界》 晚点LatePost 《大疆再造大疆：从无人机之王到影像帝国》 市值观察 《大疆，落子即定局》 36氪 封面图： ChatGPT 片尾曲： 海底时光机《飞过》选段 本期制作： 莫再提

年关将至，婚姻大事又要开始困扰着城市的年轻人们。人呢，最怕的就是病急乱投医，往往这个时候我们就会昏招跌出。 这时候就会给那些不怀好意的人可乘之机，到时候人财两空。 老徐用自己七年的行业经验，赌上自己的职业生涯和你聊一些会在相亲平台踩的坑，少走弯路，找到真爱。 本期片尾曲：房祖名/龚芝怡 - 最好的我 **【节目时间轴】** 02:38 果然，人不论到什么地方都会被分等级。 04:12 相亲“缅北”。 05:48 聊天可以花点小钱，但不能花大钱。 07:30 托遍地走，甄别要小心。 08:36 只要是市场就难免被物化。 11:02 古早的平台生存模式在现在的年代又玩出新花样。 14:20 相亲机构可能是这个世界上最会看人下菜碟的地方了。 18:00 想想为了这件事办贷款真的就很离谱。 23:12 钱进了我口袋就不能要回去了哦~ 30:36 留个名字就行了，别什么都往上面填。 **【大富大贵听友群】** 进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！ **【三立人主播】** 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。 **【本期三立人幕后】** 文案：老徐 剪辑：老徐 **【诚招广告商】** 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：abbyy312（备注：合作）

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hello，各位早上好，今天是十二月九号星期二，我来做今天的分享。 前两天我在吃饭的时候，突然意识到一件事情，就是我的肚子是有限的。假设这一顿饭我只能吃下去三十口饭，那每吃一口就少一口。那这时候我一定要全身心的感受这一口饭。 因为如果我没有全身心的感受这口饭，而是吃饭的时候，在想着呃什么电影，要看羽毛球怎么打，那个消息消息还没回，那其实我就没有感受到这一口饭，这就很很麻烦的点在于我吃了三十口饭，但是我不知道我吃了三十口饭，或者说我没有我没有好好的感受着此刻的三十口饭的间隙，那人生，吃一口饭就少一口。 如果每一口我都没有意识到，我在投入自己的注意力，在认真吃这一口饭，那其实我就没有我就没有吃饭。对，我就不知道自己吃了饭，这是一件我觉得很恐怖的事情，我不知道我在干什么。我这一辈子假设我吃饭的时候都是三心二意，那就意味着我不知道自己在吃饭。 然后假设我在工作的时候，我又想着吃饭的事情，我又想着那个打羽毛球的事情，那我工作也会是一种模糊的、混沌的状态，就是人生的饭吃一口少一口，所以要认真体会每一口饭。人生。我们说的话说一句就少一句，所以要认真说每一句话，人生我们度过的每一天，过一天少一天，所以我们要认真度过每一天。 我们能走过的路也是有限的，所以要认真走每一步路。我们遇见的每一个人遇见一个就少一个，假设人生的所有的事情都是固定有一定限制的。因为到某一个点，我们就离开这个世界了。所以我们要认真对待自己遇到的每一个人，把每一个人都当成我们想要遇到的最后一个人去对待，以及每一份工作。 我们做的每一件事情都是做一件就少一件。所以我们要认真对待自己做的每一件事情，以及我们喝的每一杯水其实都是有限的。认真喝每一杯水，我们出去玩，看到不同的风景，我们眼睛能看到的一切事物都是有限的。你今天能够看到树，看到草，看到花，看到看到衣服，看到呃飞机。 嗯，那明天你可能就看不见了，所以认真用眼睛感受自己能看到的一切物品，全神贯注的去看看它，感受它。史铁生之前在一本书里写过，当他瘫痪的时候，他仔细回忆自己脚踩在沙滩上的感觉。他惊奇的发现，他惊恐的发现竟然完全回忆不起来。也就是当他能用腿走路的时候，他没有意识到，他没有觉得这件事情很重要。 他不会觉得这件事情真的太值得我珍惜了。以至于他从来没有认真感受过，自己用双腿走路的这种感觉。于是当他双腿不能走路的时候，他去回忆，他完全回忆不起来。那我们现在每个人就是腿可以走路，手，可以吃饭，眼睛可以看见，耳朵可以听见，嘴巴，可以说话。 我们是否应该好好珍惜自己，此刻说话的感觉，就我此刻在分享，我感觉我说的每一个字都知道他是怎么讲出来的。我耳朵也能听见我说的话，我的眼睛也能看见我。此刻看见的我的椅子，我的电脑，我的房间，我的冰箱，我墙上贴的青龙。 假设此刻我失明了，依然我房间里的各种物品都能清晰的出现在我的脑子里，因为我有全神贯注的，认真用心的去看他们，而不是一种无意识的做这件事情，我觉得这个太珍贵了，一切都是非常的珍贵，所以一定要认真对待当下的每一件事情，无论是吃的喝的走路看东西。 好，谢谢各位。愿你今天有一个好心情加油。

所有的外部连接，所有的关系，它都是通过一种非我的视角来探索你的内在。不要把这种状态定义为孤立，你没有孤立，你是独立，精神独立。 本期是莫提之地2025.11.21小红书直播回放（上集）。 加入听友群参与日常讨论，微信搜索：motizhidi。 📝时间线 00:03:28 掉入空性最开始一定会体验什么也没有吗？ 00:04:58 怎么区分大我的选择和小我的选择呢？ 00:05:57 大学生有野心，但拿不到结果觉得没有希望？ 00:07:27 自己证入空性是在静中还是在动中？ 00:07:53 怎么看闯关？ 00:09:01 时间不存在，但要守时做事，两者冲突吗？ 00:09:43 最近接二连三的生病，怎么理解？ 00:11:00 空是在时间之外，如果当下的兴奋是证悟空性，那就在时间之内 00:12:18 跟事物的连接很浅，感觉比较孤立 00:12:58 最近感受到很多不安全感和孤独感，快抑郁了 00:13:52 每天活的像模板一样，不知道喜欢什么 00:14:21 怎么了解自己的内在？ 00:17:17 觉察度变高有没有客观上的体现？ 00:18:06 生命中出现控制不了的事儿，心情低落怎么办？ 00:18:52 金金的“金”主题 00:22:05 如何让自己静下来？ 00:23:47 害怕死亡是一种没有爱的表现么？ 00:25:13 觉察度高有没有客观上的体现？ 00:26:04 颗粒度是什么？ 00:28:17 以为宇宙的提示会不会只是心理暗示？ 00:29:19 人要去选择和让自己频率变高的人交往吗？ 00:30:45 在事情没发生之前总会脑补不好的结果 00:31:12 对很多美食控制不住，但是又觉得不太健康，不能控制欲望 00:33:26 工作要加班很难受，但是又没有勇气辞职 00:35:19 该以怎样的心态面对父亲的巨额债务？ 00:36:32 控制不住喜欢一个人，但相处过程中感到被评判和忽视 00:37:46 得了精神病一个月，是癔症，为什么突然得病？ 00:38:11 金金做到匀速平稳表达输出的核心是什么？ 00:40:16 社恐的缘由是什么？ 00:41:04 什么是爱情？ 00:41:44 害怕努力了但拿不到结果，可以怎么调节？ 00:42:05 如何活出攻击性？ 00:42:37 对一个人担心、兴奋、怨恨、心疼、美好，如何平衡？ 00:43:29 不认定他人的苦，不代表不帮助或冷眼旁观 00:45:02 恋爱里什么样的状态是最亲密的关系 00:46:09 人在离世那一刻的情绪、念头非常重要吗？ 00:48:18 金金能看到每个人人体辉光的颜色吗？ 00:49:38 能感觉到高我在说事情，理智说这是假的，不停打架 00:50:01 学了身心灵各种体系后，思维限制更加猛烈了 00:50:21 突然安排了一个项目没有负责人还要直接对接老板 00:51:01 金金推荐书籍《创意行为》、《空腹力》 00:52:05 怎么脱掉理性的外衣？ 00:54:13 《圣多娜释放法》怎么样？ 00:55:06 创业是不停的打磨、优化再开启，还是先出发？ 00:56:36 怎么理解开悟？感觉金金开悟了 00:58:49 开悟是指了解世界运行的方式吗？ 00:59:27 不知道做什么职业，有什么好方法了解自己？ 00:59:55 关于预知梦 01:02:05 4月9号梦到奶奶去世，29号真的去世了 01:02:37 生命的意义在哪？ 01:04:49 如何看待宇宙会通过不同的方式推你去该去的地方？ 01:05:32 如何看待死亡？ 01:06:07 如何看待那么多人到巴厘岛疗愈？ 01:08:18 如果和逝者链接上的话，这些信息有什么意义？ 01:16:09 工作不喜欢，有办法跳过这个痛苦吗？ 01:22:25 主任有时候的决定有背后的因素 01:23:42 试图挽回分手 🎵音乐 Story In The Making（by Tim Halperin/Jordan Critz） Lean-To（by Ruby Haunt） Knots（by Glowy）

上期节目； 第28期｜到底怎么让一切有利于我啊！&“我想变得积极，但我做不到”（上） 内容简介： 本期节目继续就“高能量和低能量”话题进行探讨，包括“无法改变的事情”和“能够改变的事情”的区分智慧到底是什么，别人的意见我们到底要不要听，以及到底该如何提升高情绪价值的4个心法。欢迎收听～ 嘉宾： 《随时聊天》一万六、《随时聊天》Jophia 加听友群： 00:46 我们理解的越多，害怕的就越少 01:54 “无法改变的事情”和“能够改变的事情”的区分点是什么？ 20:13 为什么小孩子能力集中不内耗？ 24:06 别人的意见我们到底要不要听？ 38:21 有时候别人评价的不一定是你，而是他自己 48:20 到底怎么修炼高情绪价值的四个心法？ 1、乐观的积极关注能力：发现世界的美 （1）消极思维调整训练 （2）写感恩日记 （3）拍下愉悦瞬间 2、合理承担责任的课题分离能力：减少人生中的诸多烦恼 3、开放的接纳能力：控制不会带来改变，但爱和接纳会 4、宜人的合作能力：让矛盾丧失攻击性 书籍： 《看见情绪价值》 《身份的焦虑》 《高效能人士的七个习惯》 bgm： 你要跳舞吗——新裤子

hello，各位早上好，今天是十二月八号星期一，我来做今天的分享。 最近我每天早上都会出去晨跑。然后前两天我突然想到一件事情，因为他们说早上起床如果能够晒一会太阳，那一整天的状态都会非常好。因为太阳会刺激人体分泌血清素，让情绪稳定，身体变得更加的这个有精力。 然后我就去问了一下天气预报，说杭州的日出是一般是什么时间，他说是七点。于是我把自己跑步的时间调整到了规律的七点。以前可能是可能是六点多就出发，可能是七点半于，当我调成了七点之后，我就发现当我跑在那条路上的时候，就会发现慢慢的一点一点的阳光洒在我身上，从地平线升起来，那种感觉就非常的好。 于是这就让我跑步的时候的状态也变得不一样了。他不是单纯的在锻炼身体了，也是一个哎，我在迎接阳光，我在和太阳一起迎接这个世界，让这件事情就变得更多了一些不同的意义。 我觉得这就是如果我们想要做一件事情，可以给他创造一些更好的条件，创造一些让自己有更多趣味的这种因素。这时候，我们就能够更加愿意，有动力的去完成这件事情。很小的一个细节，都能够让我们在这件事情里体会到不一样的一些感受。 好，谢谢谢各位。愿你今天有一个好心情加油。

听了无数投资道理，却依然抓不住一次关键机会？ 看了海量市场分析，账户里的收益却总在原地打转？ 本期是我「超级信号」线下大课的加长完整版内容，我以如何通过识别“超级信号”抓住少数关键投资机会为主线，从投资认知、方法体系、实操案例到避坑案例，给大家梳理了一套，从信息筛选到决策落地的闭环投资逻辑。 都是我投资生涯中真金白银的血泪史。 我见过太多人靠「抓住一次机会」实现财富跃迁，也见过更多人在「知与行的鸿沟」里反复跌倒。 如果你想从信息洪流中找到「超级信号」，让每一次决策都更接近财富本质，这期内容，或许会成为你认知的转折点。 毕竟，能改变人生的机会，从来都不需要太多 —— 抓住一次，就够了。 时间轴 04:23为什么会有「超级信号」这套投资体系？ 08:54选择是否有方法论？ 16:03市场的各种变化：因缘和合而生 18:20穷尽式的研究意义不大 35:03自媒体行业的出现导致大量非共识信息埋没 38:04人生中真正重要的事情你根本无法错过 39:27识别超级信号的三个标准：新、大、真 01:00:38系统拆解投资的「五步法则」 * 01:03:22发现了没有 * 01:24:23买入了没有 * 01:54:25买够了没有 * 01:58:15拿住了没有 * 02:13:48卖出了没有 02:50:55学习经历&推荐书籍 02:56:20投资和人生都推荐“杠铃策略” 03:03:55普通人拥有一定财富后，如何开始投资？ 03:15:58值得关注的四条投资主线 【节目主播】 老范 * 高樟资本创始人，投资参谋长 * “超级信号方法”的提出者，老范投资俱乐部的创立者，近5年账户收益率位居全市场前1% * 二十五年财经媒体+基金投资阅历，天使投资了财联社、远川研究所、市值风云、直男财经等财经新媒体 * 身处基金核心圈、上市公司圈十余年，数家百亿对冲基金的战略顾问 * 超级链接者：连接产业界和资本圈、一级和二级市场、新钱和老钱、国内和海外市场 📖超级信号就是超级机会，更多了解老范的真功夫： 64. 如何从超级信号捕捉超级机会？ | 老范的真功夫 66. 富人思维：赚大钱的前提是学会识别超级信号 72. 全身只剩60元，十年投资人谷底翻盘的搞钱思路 【老范粉丝群】 关注公众号「投资人老范」，右下角「加我微信」，添加后即可获取入群二维码。 【📚老范投资俱乐部】 最近很多投资大佬和老范交流，大家的一个共识是：现在最贵的不是钱，而是可以说真话、有干货、同频的投资同路人。因此老范精心筹备推出「老范投资俱乐部」，目标是为了筛选、聚拢一批人，真正聊点有价值的事情，不追求人多，重在质量匹配。 老范投资俱乐部包含5大权益： 1️⃣老范平时的投资家书，包括老范的投资笔记、调研心得、和大佬大咖交流精华、研究学习笔记等。 2️⃣ 每周一次社群内部直播，内容：1、老范自己的主题分享；2、老范主持、邀请大咖、行家的主题分享交流。 3️⃣ 根据老范的出差行程安排，参考老范的朋友的档期时间，不定期在各个城市主办线下的社群茶局、交流会。 4️⃣ 社群内部成员的相互交流、讨论、链接。 5️⃣ 老范带大家去上市公司、创业公司调研，和创始人、核心高管交流（部分行程需要另外付费） 入会费用门槛为2万元/年（为了把人数控制在合理范围内未来还会涨价）。 除了老范特邀的专场主题分享交流嘉宾，不安排任何赠送名额。 🔗购买链接：porto.xetlk.com 详情见下方海报，如有疑问可添加老范大管家咨询，微信：lfdgj02（老范大管家拼音首字母02） 🎬制作 ：斯斯团队 🎵BGM：Wonderland - Futura 下期见！🤗

清初的六个亲王为什么称为铁帽子王；豪格作为长子为什么没有继位，多尔衮为什么扶持福临；李自成进京，崇祯自杀；怎么样评价明朝以及朱由检? 部分文稿 大家好，我是枫落白衣，上集我们说清朝初年的六个亲王，民间又称为铁帽子王，为啥叫这么一个土不拉几的名字，这里面呢，涉及到清朝爵位的一些规定。 我们说中国古代的爵位，有时候可以不打折地传给后代，比如说光武帝刘秀的大侄子刘章，被封为齐王，他死之后，儿子刘石继承齐王的位置，传了六七代，最后被曹操给灭了的时候，人家的身份还是齐王。 但是这样做有一个坏处，就是大家都是只升不降，后来有爵位的贵族就越来越多，很自然地，政府的补贴就要跟上，你总不能让一个王爷骑着一头驴出门吧，那政府的脸往哪里放？所以，宋代就规定，爵位传给大儿子可以，但是必须要降一等，你原来是某某王，儿子拿到手也许就变成了某某公。几代之后，你就和平民老百姓一样了，除非子孙自己再立大功，重新封了一个什么王。 不过呢，到了大明朝，老朱是一个家族观念特别强的农民，他把儿子们都封了王之后，觉得孙子们也不能饿着啊，就规定一代代传承的时候不用降级，这叫做世袭罔替。这样一来就麻烦了，因为老朱的后代是几何级数增长的，200多年后，都没到明朝末年，在万历初年，全国财政支出1850万两，其中给老朱那些有爵位的子孙俸禄开支，就高达550多万两，比例将近30%。可以这样说，明朝到了最后穷得叮当响，和这群不降级的子孙有很大关系。 起自于白山黑水之间的大清在这一点上很清醒，它一方面采取宋朝的传承降爵的办法，另一方面，对于有着特殊贡献的亲王，允许他们世袭罔替，儿子可以不打折地继承老爹的爵位，该是什么亲王，还是什么亲王，就好像那顶代表了爵位的帽子像铁铸的一样，俗称铁帽子王，政府赐给他们的王府，就被称为铁帽子王府。整个大清朝276年的历史，一共就封了12位这样的王爷，不过你要是犯了罪，或者说卷入了不死不休的政治斗争，那这个铁帽子还在不在，就不一定了。 言归正传，皇太极死后，两个戴着铁帽子的家伙对着皇位虎视眈眈，一不留神，大清就有内讧的危险，那样的话，别说去打天下，最后搞不好就被明朝咸鱼翻身。那咋整？史书上说，代善作为老大哥，就召集大家来开会，这个会议叫做议政王大臣会议，是努尔哈赤建立的制度，国家大事争论不决的时候，由这个会议作出最终裁决，相当于我们现在的常委会。 代善在会议上开头第一句就是“豪格是先帝长子，理应继位”，就这一句话，下面马上是一片雷鸣般的掌声，因为当时那个刚死了的皇太极威望极高，大家都觉得，立他的儿子当皇帝是顺理成章的事情。 可是这么关键的时刻，豪格自己却掉了链子，也许是这哥们中原儒家文化学多了，脑袋里嗖嗖嗖地蹦出无数个诸如王莽、曹丕、杨坚这些大篡位者，人家都是接受九锡之后，别人劝了很多很多次，才一脸不情愿地走上皇帝这个领导岗位的，自己哪能别人一提议，就接受皇位，那显得太猴急了，太low了。所以，这哥们红着脸来了一句，“福少德薄，非所堪当”，我不行，真的不行。言下之意，要不你们再劝劝？ 可是这家伙忘了一件事，你这是在大东北，一群没读过书的糙老爷们，怎么会理解汉民族那么高深的虚虚实实的文化？满屋子亲王贝勒一听豪格自己说不行，都愣住了，一个老爷们，咋还能说自己不行呢？ 这个时候，旁边的多尔衮尴尬地意识到了一件事，看大家的意思，自己这个皇太极的弟弟是无论如何当不上这个皇帝的，必须由哥哥的某一个儿子来当。于是，在经过大脑飞速运转之后，他和他这一派的人马上提议说，坚决支持由皇子即位，既然豪格大侄子说他自己不行，我看就由皇子福临即位，年纪小一点，可以设立辅政大臣。 大伙一听，也对啊，俺们支持的是皇太极，只要是他老人家的后代即位就行，既然手握重兵的多尔衮反对立豪格，而豪格自己也不坚持，何必为了这事内部打得头破血流？就这样，议政王大臣会议的最后结果是，公元1643年，年仅五岁的，皇太极的第六子福临正式成为大清朝的第二位皇帝，定年号为顺治，辅政大臣是两位，和硕睿亲王多尔衮和和硕郑亲王济尔哈朗。 尘埃虽然落定，不过有两个问题却不得不回答一下，第一个就是为啥是福临，咋不是皇太极其他的儿子呢？这个问题好回答，一点都不复杂，因为除了那个假谦虚的豪格，其他皇太极儿子们的娘，地位都相当地低下。福临的妈就是后来的孝庄太后，是来自蒙古大草原上的博尔济吉特氏的女孩子，这个氏族有另一个称呼，孛儿只斤氏，又称黄金家族，也就是成吉思汗的正宗后代。娘家有人，自己还精明能干，那儿子自然就显贵。当时唯一能和福临拼娘的，就是皇太极最小的儿子博穆博果尔，可是那时候这小孩才一岁，至少，福临可以坐在皇帝的宝座上吃棒棒糖，博穆博果尔只能躺着喝奶，那自然是拼不过。 第二个问题就是为啥豪格不能再争取一下，甚至连辅政大臣这样的职位都没混上？这个问题的答案也不复杂，我们前面说过，大清是一夫多妻多妾制，他们没有嫡长子继承这个概念。那些功勋权贵们之所以支持豪格，最大的原因就是他是皇太极的长子，可是当豪格很装13地谦虚了一下，多尔衮提出福临之后，豪格的优势就不那么明显了，而且按照满洲族人的性格，你自己说了不行，别人提出一个行的，你又说你行了，想爬起来再试试，这种行为大家也看不起。 至于说辅政大臣，多尔衮是必须上的，且不说福临就是他提出来的，有拥戴之功，就凭着他和他兄弟多铎手里的兵力，那他也必须是辅政大臣。 可是你上了多尔衮，再上豪格，那你的意思是让俩辅政大臣天天打架玩？这事就算是这帮东北人再缺心眼，也能想明白，况且，郑亲王济尔哈朗并不属于多尔衮一派，有他制衡，就足够了，这就是当时其他亲王的真实想法。 可惜的是，实际一运作，完全不是那回儿事，我们并不知道济尔哈朗是单纯地对繁琐政务没有兴趣，还是没有意识到这些日常工作的重要性，这哥们把更多精力放到军事上，居然对外宣布了这样一条命令，凡是应该呈给辅政大臣处理的事务，“皆先启知睿亲王档子”，也就是先给那个多尔衮看，让他看着办就行了，别烦我，我有更重要的事情。 这样一来，多尔衮很快地就掌握了朝廷的实际权力，紧接着，豪格就倒霉了，1644年5月，豪格的下属何洛会，告发豪格图谋不轨，马上，他的所有亲信被处死，本人被剥夺了亲王的头衔，降为郡王，后来在1648年，又以一堆乱七八糟的罪名被幽禁起来，三个月后，自杀身亡。 这件事说明了，东北人多尔衮其实一点都不朴实，也不善良，可以说是阴险狡猾大大地。这样一个危险的人物，在掌握了权力之后，把目光投向了南边的大明王朝，很快地，老朱的子孙们就要倒霉了 实话实说，这时候崇祯皇帝的日子相当地难过。大明王朝最后两名能打的大将，平贼将军左良玉屡吃败仗，远远地逃到了安徽，另一个督师孙传庭倒是奋勇杀敌，奈何在天下皆反的大形势下，根本没有回天之力。 在李自成打破潼关之后，1643年农历十月初，孙传庭战死在渭南，《明史》上说“传庭死而明亡矣”，是的，因为到了这步田地，朱由检手里的牌全都打光了。他只剩下了一个选择，那就是要不要向南逃窜，去南京再支撑几天。 从内心里来说，这哥们当然希望去南京，可是这事儿在儒家传统文化里，却不能由他说出来，大多数祖宗的陵寝都在北京，你说你们都好好地在坑里躺着，我自己撒丫子南逃？这话无论如何是说不出口的。 也就在这个时候，1644年正月初一，李自成在西安称帝，建国号为“大顺”，年号永昌。《明史》里记载，“追尊其曾祖以下，加谥号，以李继迁为太祖”，也就是李自成认了一个祖宗，叫李继迁。这个人是谁，可能你不记得了，但你应该知道，前面我们说过的和大宋并列的西夏国，这个李继迁我们当时也提过，他是西夏开国皇帝李元昊的爷爷。 可是这事儿其实很奇怪，李继迁这些人本来是党项人，他们姓拓跋，也就是北魏鲜卑拓跋氏的那个拓跋，李自成再没有学问，他手下也应该有人知道这件事，至少，他的那个智囊李岩应该是读过书的，那为啥李自成一个土生土长的汉人，要认一个少数民族做祖宗？况且，就算是姓李的，难道李唐皇族，李渊李世民这些家伙，不是很明显地要比西夏高出一个档次吗？为啥他不去给李世民跪下磕头叫祖宗？这实在是一件很费解的事情。 左思右想之后，这里面可能只有两个原因，一个是《明史》里面是瞎白话的，人家李自成虽然建立了“大顺”，称了皇帝，却没有认李继迁为祖宗。另一个原因就是李自成不知道听信了谁的瞎忽悠，真的认为自己就是党项人的后代。这两个原因，你可以挑一个相信。 无论如何，李自成称帝的消息传到北京，崇祯是更加郁闷，正月初三这一天，也就是李自成称帝的两天之后，崇祯身边的一个小顾问李明睿站了出来，私下里劝说崇祯放弃北京，尽快南迁。 朱由检一听，那叫一个高兴，马上说道:“朕有此志久矣，无人赞勷，故迟至今。汝意与朕合，朕志决矣。”你说的这事儿，我早就想做了，可是没人提议啊，今儿你总算是说出来了。 可是转过天上朝的时候，在大殿上一讨论，很多人都反对。当时的内阁首辅陈演不仅自己反对，还鼓动兵科给事中光时亨，上了一篇相当严厉的奏章，说“不杀李明睿，不足以安定民心。”这一下，朱由检的心是彻底凉了。你要是说，他就坚持去南京，谁又能拦住他，你说的没错，可是朱由检的性格根本就不是那种人，一个人如果刚愎自用，自以为是，那么极大的可能性，他也是一个十分爱惜面子的人，如果逃跑会被千夫所指，那他宁愿不跑，当然，这种人你让他认错和投降，他更是不干的。 三月初一，李自成攻破了大同，初八，宣府总兵王承胤献城投降，这两个城市一丢，离北京那简直就可以说是咫尺之间了。 崇祯皇帝这时候下定了决心，任命吴三桂为平西伯，让他放弃辽东的宁远城，马上带兵返回北京，同时启用在京城的吴三桂老爹吴襄为提督，希望父子俩共同保卫北京。同时命令，蓟辽总督王永吉，昌平总兵唐通，山东总兵刘泽清也赶紧向北京靠拢，来保卫我朱由检。为了让这些大兵们能死心塌地为他卖命，崇祯又在北京城里号召官员们捐钱，准备用来犒赏保卫京师的士兵们。 可是他坐在上面一说捐款，下面大臣们马上就是一片哭穷之声，都说自己家穷得叮当响，今天来上班，早饭都还没吃呢，结果是崇祯最后不得不放下身段，求爷爷告奶奶地哀求，才收到了20万两银子。 最有意思的就是他老丈人周奎，女婿希望他捐10万，给大家做一个表率，他只捐1万，然后入宫向自己女儿哭穷，她女儿周皇后把自己私房钱拿出5000两给老爹，说您必须支持您姑爷啊，多少要再捐一些。周老爷子回去之后倒也是又捐了一些，捐多少呢？3000两，也就是她女儿给他的5000两，居然还被他截留了2000两。就这么个老丈人，后来家里的53万两银子的现金和所有家产都归了李自成和他的属下，而且老婆儿子儿媳妇等人几乎死绝，《甲申传信录》里说，周奎“悔不从徐司礼之言，至今已晚矣”，后悔了，可是那又有什么用呢？当时朝廷上的大臣几乎都和周奎一个德行，周奎的13000两还是多的，内阁首辅魏藻德，只捐了500两。 可以这样说，崇祯这时候，估计已经是心如死灰了，但是客观地说，大臣们不捐款这事儿他崇祯绝对也有责任，为啥？我这里先卖个关子，等这哥们上吊死了，我们再来分析。 文官不捐钱，那武官是不是回来拼死呢？很遗憾，这些家伙的表现和文官差不多。比如说吴三桂，他这时候已经看得清清楚楚，他和其他被要求勤王的武将们，肯定是阻止不了李自成占领北京的，他唯一的一条路，就是以手里的关宁铁骑为资本，以山海关为依托，和李自成，甚至多尔衮，进行讨价还价，给自己留一个存身之地。 于是乎，吴三桂这家伙走得特别慢，史书上说“迁延不急行，简阅步骑”，一边走一边阅兵，结果是当李自成攻破北京城的消息传来的时候，这哥们一转身，就进入了山海关，闭上两边关门，静观其变。 除了文武官这个德行，老天爷也是不帮忙，前面我们说明末天灾的时候，提到过鼠疫，实际上，这场鼠疫还有一个名字，叫做“京师大瘟疫”。就在几个月前，也就是1643年的冬天，北京城内的鼠疫至少造成20万人死亡，最保守的估计，占了城内当时总人口的五分之一，军营尤其悲惨，一半的士兵染疫身亡，剩下的人不到5万，基本丧失战斗力了。 可以这样讲，当1644年农历三月十八，李自成来到北京复兴门外的时候，北京城根本就不需要打了，老李只要上去踹一脚，门就开了，对于大明来说，只能哀叹一声，“完犊子了”。 ……