hello，各位早上好，今天是十二月八号星期一，我来做今天的分享。
最近我每天早上都会出去晨跑。然后前两天我突然想到一件事情，因为他们说早上起床如果能够晒一会太阳，那一整天的状态都会非常好。因为太阳会刺激人体分泌血清素，让情绪稳定，身体变得更加的这个有精力。
然后我就去问了一下天气预报，说杭州的日出是一般是什么时间，他说是七点。于是我把自己跑步的时间调整到了规律的七点。以前可能是可能是六点多就出发，可能是七点半于，当我调成了七点之后，我就发现当我跑在那条路上的时候，就会发现慢慢的一点一点的阳光洒在我身上，从地平线升起来，那种感觉就非常的好。
于是这就让我跑步的时候的状态也变得不一样了。他不是单纯的在锻炼身体了，也是一个哎，我在迎接阳光，我在和太阳一起迎接这个世界，让这件事情就变得更多了一些不同的意义。
我觉得这就是如果我们想要做一件事情，可以给他创造一些更好的条件，创造一些让自己有更多趣味的这种因素。这时候，我们就能够更加愿意，有动力的去完成这件事情。很小的一个细节，都能够让我们在这件事情里体会到不一样的一些感受。
好，谢谢谢各位。愿你今天有一个好心情加油。