本期主播：野人、细菌佛 安世半导体事件出来后野人看了很多新闻报道，但有很多信息看不明白，导致只能看个热闹。于是野人对自己看不懂的问题查了一些资料，就有了本期节目。如果您也是看这个新闻的时候有很多疑问，那欢迎收听本期节目，咱们一期聊透安世半导体事件！

🎥 《西行漫谈》人文地理专题 · 第二期 田野、艺术、乡村与知识的边界 当我们离开地图，真正走进世界，会发生什么？ 本期我们继续邀请： 黄旭｜南京师范大学副教授，人文地理学者 Linn南灵｜杜伦大学人文地理博士候选人、跨文化艺术研究者与策展人 从香港巴塞尔田野中的性别越界与创伤， 到乡村“艺术化”的双刃剑； 从短时多次往返的地理实践， 到发表压力下被压缩的创造力； 从空间尺度、权力动态， 到“谁有权利讲述乡村”这样的根本问题—— 这一期，我们一起离开地图，走进真正的 场域（field）。 世界不是被画出来的， 而是在行动、感受与叙述中被不断重写。 📚本期看点 01｜田野的真相：比你想的危险，也比你想的广阔 香港巴塞尔田野中的性别越界与创伤 田野是持续的权力谈判与情绪现场 美术馆、艺博会、课堂、城市空间都可能是田野 02｜读博不止是写论文：还有压力、创伤与谈判 国内制度下的发表焦虑与指标挤压 Nature 子刊与评价体系如何重塑研究 国外田野中的身体性风险、性别权力与自我保护 03｜艺术进入乡村：激活？再造？还是殖民？ 乡村“艺术化”与艺术“乡村化”的双向过程 空间秩序、资本流动与文化再造 艺术介入带来的奇观化、表演性与地方性丧失 04｜人类学田野 vs 人文地理田野：差异与互补 长驻 vs 短时多次往返 微观叙事 vs 跨尺度分析 地理学田野为何常回应政策与结构性议题 在线观察与“动态田野”在当代的可能性 05｜谁有权利讲述乡村？谁真正受益？ 乡村被观看、被描述、被再生产 艺术项目的可持续性问题与“烂尾”现象 村民在文化叙事中的位置与沉默的“非人行动者” 一场从田野到世界的对话 方法、伦理、主体性与权力——田野让我们重新理解世界，也重新理解自己。 乡村会被再造，也会反过来塑造我们。 学术会让人焦虑，也会给人语言和出口。 当我们把目光从地图移开， 我们终于看见—— 世界正在脚下、在关系里、在叙述中悄悄发生。 愿每一次走入场域，都让我们更靠近真实的自己。 人文地理这两期期或许无法给出答案， 但它让我们重新学会提问： 我们身处的世界，是如何被看见、被生产、被讲述的？ 而我们愿意相信哪一种世界？ 与此同时本期嘉宾南灵老师的新展继续英国伦敦展出中 《Dancing Flame Of The Ashes, Forms Beyond Form - 荧烬之舞,形态之上》 时间：2025年11月13日-2026年1月30日 地点：英国伦敦 欢迎私信预约看展 居住在伦敦的跨领域艺术家Marissa Stoffer玛瑞莎·斯特夫尔 (生于1988年 荷兰) 将在此次个展中呈现她以“可再生的存在生态学”为核心的艺术实践。 在这种生态学中，创作并非单纯的制造行为，而是一种与世界共振的聆听——通过采集、制色、和物质之间的转化去倾听和感知地球的呼吸和体温。 展览将展出她2024年在道教重要发源地之一青城山驻留期间获得的经验和创作。这一列作品与海德格尔的哲学相互呼应——她的创作正是在“世界”与“地”之间的张力中，真理得以显现的事件。 斯特夫尔的绘画、织物、颜料与装置作品——那些在山雨中浸染、在风中侵蚀的布料——正是海德格尔所谓的“裂痕”（Riss）：一种既分又合的“勾勒”，在“世界”与“地”之间划开并连接的界线。 这些作品并非风景的再现，而是真理的构型——让山、水与身体在同一场域中互为显现，正如希腊神庙或哥特式教堂在海德格尔笔下的作用一样。因此，斯特夫尔的艺术并非自然风景的表征，而是提出了一种与地共居、与万物共感的创作和存在的方式和概念，深刻呼应道教里天人合一的哲学。 她的作品揭示了物质与意义的交织，追溯一种跨越时间的美：那是一种转瞬即逝，又恒久不灭；历史性的，与元素性的，在一息之间相遇。 在这脆弱而统一的“世界与大地”的结合中，展览《荧烬之舞,形态之上》邀请我们停下脚步、呼吸、疗愈、惊奇、回归 —— 重新思考我们与生命织体之间的深切渊源。 ---Linn 南灵 欢迎更多的听友到现场体验这场文化与地理融合的艺术创作

本期主播：Jerry 阿宅 小文 岛主 鱼仔 show notes： 00:10:45 岛主遇见的交通事故 00:31:14 鱼仔小时候的逃避时刻 00:56:11 和领导上厕所的逃避感 01:09:25 其实老师比学生更逃避上学 01:48:00 宿舍关系也是可以逃的 音乐：Sheppard - Geronimo/Foster The People - Pumped Up Kicks 参与线下录制： 微信公众号【福立社喜剧】 将定期发布聊天会相关信息；福州以外的听友可以凭借三天内交通凭证免费入场。 听友群：添加客服微信Comedystore，备注聊天会听众，小助手会帮你拉入群聊 微博/小红书/抖音：@福立社喜剧 及小红书：@福立社情报站 将会发布现场精彩视频片段

谢博经历了一次“十大酷刑”之后，对馋虫的灵魂拷问进行了深刻回答：“跑！” 痛苦好像是我们心中不可或缺的成功的代价，甚至是入场券，是门票，先疼为敬，我拿出了我的诚意，谋事在人成事在天，可，真的甘心吗？这么痛，还愿意继续吗？到底是为了什么呢？ 这次，我俩聊完，结论是，痛苦可以增加生命的体验感，可以解开很多空洞的抽象的词语背后的压缩包，可以在感受层面，和别人达成共鸣，快乐也是一样的。随着感受程度的增加，打开的压缩包也就越多，体验也越具体，人生的经历就越丰富。 面对我们曾经无法理解的中医，我们也有了自己新的理解，对未知事物保持敬畏和开放的态度，也是增加人生经历的好办法，虽然有时候可能会鼻青脸肿，但大家一起，好像也没那么害怕了。 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

我们似乎总在等待——等父母的一句表扬，等别人的一个肯定……好像只有收到了来自外部系统的认可，我们才敢相信自己已经“足够好”，才敢确认自己是“值得的”。 但真正的力量，其实始终都来源于我们内心的那一套自我支持系统。 我们这一生最重要的，不是活成别人期望的样子，而是建立起属于自己的自我支持体系，让自己无论在什么时候都能站稳。 【时间轴】 00:15 从“拍照不爱笑”说起 02:44 接受真实的自己，并找到属于自己的风格表达 08:43 一张好看的照片，真的能让人自信！ 14:39 自信是一个点一个点建立起来的 21:26 在被爱与自爱中，人会长出自信 29:58 我们是否一直都在寻求父母的认可？ 38:31 不需要被人认同，只需要自我认同 45:57 做“擅长的事”能长出自信 54:32 在热爱中建立自我支持系统 57:13 当我们真正支持自己，整个人就会“松下来”

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持！点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 【本期重磅推荐】 妙界MX08行走腰背按摩仪：全背行走按摩+定点揉捏+全身可用，走到哪按到哪！ 你是不是也经常： 久坐办公腰背僵硬？ 肩颈酸痛找不到人按？ 按摩椅太占地方，小按摩器又按不到位？ 别急！妙界MX08来了： ✅ 超长柔性导轨，全背行走按摩 从颈到腰，覆盖整个背部，像真人手法一样流畅！ ✅ 定点揉捏，精准按压酸痛点 肩胛骨、腰眼、斜方肌……哪里酸按哪里！ ✅ 四种模式+3D仿人手揉捏 全背、上背、下背、定点，四种模式随心选，劲道足不硌人！ ✅ 按摩头加热，全背热敷 促进血液循环，放松过劳肌群！ ✅ 超薄设计，轻巧便携 不占座椅空间，走到哪提到哪！ ✅ 全身可用 腰、背、腹、腿、肩颈，一机搞定全家放松！ 三种购买方式，享受专属福利： 1.点击进入专属购买链接：equity.taobao.com 2.复制淘口令： 89￥R7jffJNCXSW￥ / CZ007 3.在淘宝搜索“妙界”，找到【妙界旗舰店】，向客服报暗号“小茶铺008”即可获得专属链接。 【案件简介】 本期节目将讲述两个发生在不同时空，却同样令人揪心的真实案件。一桩始于路边一名“流浪汉”的异常举动，牵出18年前一宗扑朔迷离的家庭命案；另一桩由一场火灾引发的悲剧，揭开一个家庭内部长期隐藏的暴力和创伤。它们不仅是冰冷的案件，更是关于亲情、苦难与抉择的人生切片。在看似平静的表象之下，是普通人面对命运碾压时的挣扎与呐喊。让我们走进这两个案件，听见那些被沉默掩盖的呼救。 【时间线】 00：00—05：02 好物推荐，快来对暗号~ 05：02—06：25 案件导语 06：25—16：53 第一案：路边“流浪汉”揭开案件序幕 16：53—29：24 第一案：“新坟”挖出尸体 案件展开调查 29：24—36：11 第一案：令人唏嘘的案件真相 36：11—41：07 第一案后，我们的一些讨论 41：07—50：30 第二案：母亲遭遇火灾 父亲是凶手 50：30—58：41 第二案：除非父亲死去 58：41—01：07：54 第二案后，我们的一些讨论；片尾曲：周杰伦《爸，我回来了》 【主播】太阳 三土 贝贝 【联系我们】[email protected]

十二月，大雪节气一到，天地开始收敛，人也一样。很多人会发现自己最近更累、更烦躁、更难入睡，甚至社交、工作都提不起劲。 但这不是你“变脆弱了”，而是身体在示意：气机换季了，你的情绪和身体，都需要慢下来。 本期我们从中医情志学出发，带你看懂—— 为什么冬天容易心气不足、阳气外泄？ 为什么越逼自己越焦虑？ 为什么大雪节气更适合“藏”“养”“缓”？ 以及如何从穿搭、饮食、作息、情绪调节几个方向，把身心稳稳托住。 如果你也正在经历冬天的情绪下沉、身体消耗、心累难自控，这期会让你松一口气： 不是你不够坚强，而是冬天本就该慢下来。 - 🔴本期你会听到： 00:18 大雪节气来临：情绪与身体的节气换频机制 02:23 案例解析：秋冬换季气机失调与情绪不稳 07:16 大雪养生的核心：必藏、养肾经、稳情绪 11:59 冬季护阳三重点：脚、腰、颈的保暖法则 16:26 大雪饮食指南：温润为主与两款推荐食疗 20:44 脾胃在冬天最委屈：两个关键的护脾胃习惯 22:52 冬季情绪调适：允许情绪沉下去，不要对抗 27:47 温暖触感的疗愈：热饮、毛毯、泡脚与慢节奏 30:57 冬季心神养护：多晒太阳，少刺激，稳住心气 34:10 冬天不是熬过去，而是养出来的：像种子一样蓄力 - 欢迎加入听友群vx：qingbai367（请备注：七情由心听友） 🎁 听友福利来了！ 对“七情人格”感兴趣、想了解自己情绪模式的朋友，欢迎加入我们的【七情人格9日陪伴营】。 课程将于12月开营，提供全程直播陪伴，还有香品体验、情绪练习、测评工具等丰富内容。 我们每周将从体验营的学员中抽取 3位幸运学员，在周四晚上的直播过程中解读七情人格测试（原价¥880）。 扫描海报二维码，即可添加助教微信，了解详情并预约报名～ - 🔴关于《七情由心》： 这是一档以中医体系为背景，关注情绪与身体的节目。 我们隐藏的情绪，身体全都知道。最顶级的养生是养心，在这里不止讨论如何养生，更关注如何养情。 在七情平和里，调养五脏旺自己，让身体成为我们最好的风水。 可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，欢迎评论互动、点菜、许愿，也许你的问题，下期就讲~ 🔴关于我们： 主播蝴蝶：（小红书：蝴蝶心理） 蝴蝶万象心理创始人，专注饮食心理研究及行业培训，学习中医和艺术疗愈。一个能搞专业能搞商业的咨询师，新晋非专业访谈人，致力于把好东西传播出去。 🔴找到我们： 视频号：情思地图梵滌 微信：七情由心（vx：qingbai367） 欢迎加入听友群，备注“七情由心听友”

终于我们也要聊聊“五月天”啦。 恰逢五月天阿信五十岁生日，我们以阿信的创作历程为主题，聊聊“摇滚诗人”陪伴我们的这一段音乐人生。 从早期的青春呐喊到成熟期的深刻体悟，再到如今的温暖筑梦，我们拆解阿信创作的三个阶段，重温《憨人》《知足》《你不是真正的快乐》《成名在望》等经典歌曲，本期没有宏大史观，只有三个被同一段旋律滋养过、却长出不同感触的普通人，分享那些被刻在人生节拍器上的歌。 无论你是资深五迷，还是偶尔哼唱他歌曲的路人，都能在这场回忆与感悟里找到共鸣！快来评论区分享你的专属五月天记忆吧！ ⏰时间轴： 【04:00】：五月天·知足 【05:40】：“摇滚诗人”、“潮牌设计师”、“金曲创作人”……阿信带来的影响力 【10:34】：阿信音乐内容的分类和他创作经历的三个阶段 【16:04】：五月天·一颗苹果 【17:12】：阿信的FLAG和“得奖魔咒”； 【21:33】：阿信第一个阶段：五月天三张蓝色专辑~青春呐喊 【25:36】：五月天·疯狂世界 【28:00】：对少数群体的诗意关怀 【34:13】：五月天&张惠妹·拥抱 【36:31】：《志明与春娇》：歌曲与电影的文化纽带 【40:58】：五月天·志明与春娇 【42:43】：不服输的青春力量 【48:42】：五月天·憨人 【50:09】：藏在歌曲里的阿信私密爱情 【55:16】：五月天·心中无别人 【56:26】：服兵役前的暂别高歌：潮起潮落，没什么了不起 【1:00:06】：五月天·人生海海 【1:02:05】：进入第二阶段的阿信：内敛的思考、多元的想象 【1:05:12】：“请等待我，直到约定融化成笑颜！”从迷茫的《疯狂世界》，落地在黑暗追逐光芒！ 【1:08:22】：五月天·生命有一种绝对 【1:10:43】：音乐创作中的天马行空 【1:16:42】：五月天·孙悟空 【1:18:10】：阿信的歌与处于逆境人的共鸣~难得的英雄主义！ 【1:23:47】：五月天·摩托车日记 【1:26:40】：进入第三阶段：更多元的音乐内核、更帅的造型、更多的争议 【1:33:00】：五月天·你不是真正的快乐 【1:34:49】：歌曲随个人与听众成长的变化，而发生不同的回音 【1:39:36】：五月天·我心中尚未崩坏的地方 【1:41:44】：因为《第二人生》，小狐的人生决定 【1:46:46】：五月天·第二人生 【1:47:58】：阿信拿奖的词作《成名在望》 【1:54:06】：五月天·成名在望 【1:55:30】：记录五月天每个成长关键场景的《任意门》 【1:57:44】：五月天·任意门 【1:59:22】：阿信越来越王子，我们的感受是…… 【2:06:39】：五月天·步步 【2:07:58】：为音乐理想献身的筑梦者~五月天阿信！ 【2:24:41】：五月天：因为你所以我 —————————————————————— 🤓本期主播： 津仔城武 即刻：津仔城武 小红书：乱翻书的津仔 鳄鱼小宝 即刻：鳄鱼小宝 WB：鳄鱼小宝 小狐君 即刻：小狐君 WB：小狐君-大人的任意门 入群加V：WOACG3 联系邮箱：[email protected]

在美国，砸钱做直播也带不动货？当电商平台Temu、TikTok横扫美国市场，为什么大多数中国品牌还是折戟沉沙？直播跑不动、线下不好进、用户信不过、利润算不过…这可怎么办？本期节目，我们邀请到了在美创业的 Jesse Guo，他帮助中国品牌做美国线下渠道和营销实战，节目里，他拆解美国市场水有多深，分享了在美国市场真能杀出一条路的品牌实例。 2026年美国电子消费展CES即将在1月6号到9号举办。包括嘉宾Jesse Guo在内，我们SmallWOD社区中的小伙伴也会亲临大会现场，与在展会中大展拳脚的中国伙伴一起探索中国品牌出海的系列故事。敬请期待！ 除了收听我们的节目，也请下载 SmallWOD APP，来和 Jesse Guo 聊聊！ 时间轴 00:00 美国人贵又懒：美国电商环境的第一手体感 01:15 Jessie 自我介绍：从亚马逊、网易严选、阿里到美国创业 04:20 美国直播为什么跑不动：人力、网络、社交密度三大硬伤 06:39 Jessie 在美国做的三件事：线下2万+门店、AI短视频工具、出海商业IP 07:38 为什么在美国必须做创始人IP：流量分散、BD成本高、信任差 09:12 美国流量的三个特点：高度分散、获取成本高、不同族裔理解不同内容 16:15 美国线下生态拆解：巨头垄断、两极分化、按社区和族裔切割 20:45 三类出海玩家：讲供应链的、讲品牌的、讲流量的 24:40 谁适合进Costco、沃尔玛？中小品牌该怎么看线下机会 28:54 美国小b夫妻店渠道：五大适配品类和铺货SOP 37:49 铺小b门店要从50–100家起步：样本量与产品验证 43:38 利润与定价：线下毛利、回款周期和美国物价冲击 46:10 经销商 vs 自建团队：为什么大多数中国品牌线下团队会“水土不服” 52:43 中美“关系”的差异：规则社会里的长期主义和本地化 59:24 为什么要“肉身出海”：美国商业环境里做长期主义生意的土壤 01:01:25 三类在美华人创业者：各自的优势、盲区与可复用能力 01:09:10 中国平台卷到美国：TEMU、Tiktok 如何重塑当地电商生态 01:14:23 新一代成功案例：智能穿戴 lookin 与 Yumi 奶茶的线上线下+IP打法 01:19:12 段永平与“企业文化”：创始人价值观如何撑过至暗时刻 01:24:35 聊 CES：如果不为“拿订单”，为什么还值得一去再去？ 01:28:12 自驾横穿美国30多个州：行万里路带来的认知与决策升级 01:31:22 嘉宾提到的书籍推荐：《Profit First》（中译：《利润优先》）：现金流管理理念，强调“现金为王”，帮助企业主“活下去、活得好、活得久”。 主持人：Brian 剪辑：凉水 封面：Zhanglin 制作：Debbie SmallWOD 名称来源于他乡遇故知的感慨“What a smallworld”，WOD 是 World Of Doer 的简写。SmallWOD 是一款着眼于在全球范围内迁居工作、生活区域的人的社交媒体平台，想要打造一个充满行动力和互助精神的小世界——身在海外，仍有归属。 在 SmallWOD 时差同频中，我们呈现这些全球各地行动者的故事，讲述大家正在做的事情，彼此之间的连接和追求。不论是在伦敦、东京还是新加坡，不论身在海外何处，我们向你发出邀请。SmallWOD APP 已经在各大应用商店。目前是用户邀请制，想要加入，请在评论区留言，或者联系我们。微信：zhangyouzi0214 WhatsApp：+85260751204

“有人花钱吃喝，有人花钱点歌，有人花钱洗澡，有人花钱唠嗑”，有哪些四六八句是你不假思索脱口而出的？本期咱们和老相声迷、著名播客《宇宙牌电饭锅》主播、好朋友东东枪一起，回忆那些经典喜剧作品里的四六八句，还有小时候的那些顺口溜。不聊想不到，一聊才发现，都说“四六八句又老又俗”，但要说好用，还真就得是这东西最管用！听去吧你，包你听一句跟着说一句！ 同时别忘了去新节目《看喜剧REACTION》查收“喜人奇妙夜”音频完整版reaction，视频完整版即将在近期重磅回归，敬请关注！ 还有特大喜讯！【玲珑塔门市部三周年生日会】确定将于2025年12月21日下午3点在北京跳海酒馆举行，广招各界听户一起来玩！现在去听友群出出主意，还能让你想玩的游戏加入生日会中！微信搜索linglongta2022添加“玲珑塔小伙计”备注【我要进群】加入听友群，和同样热爱相声喜剧的友友们畅谈聊天！ — — — — — — — — 【本期话题】 05:10 一人一句顺口溜，接的是嘴上的话，勾起的是DNA里的押韵 16:11 “前赵本山时代”，话剧演员演小品还不常见顺口溜 20:43 说相声也用顺口溜，师胜杰、李伯祥、范伟都靠它体现语言节奏 33:48 顺口溜朗朗上口，帮助演员增加了作品的记忆点 40:58 喜剧演员拍广告，价格美丽有奇效 51:16 现在的小学生竟说着全国通行的顺口溜 56:02 原来在烧云饼之前，二人转演员早就拿“擦皮鞋”走穴了！ 61:10 顺口溜笑话盛产于短信时代 — — — — — — — — 主播：星马豪、村长 嘉宾：东东枪 录制场地：播客公社 文案编辑：星马豪、村长 音视频制作：晨曦、柯南 封面设计：村长 BGM：《Rami-BLUE (HOPERUI remix)》；《Ice Tea》- Not The King；《The Sponge》- Bob James,Earl Klugh；《Swingset》- Bob James；《I'll Never See Your Smile Again》- Bob James；《Fish At The Pier》- Biosphere；《鼓与花（伴奏）》- 戴荃 — — — — — — — — 【找到我们】 微博：玲珑塔门市部小伙计 小红书：玲珑塔门市部 B站：玲珑塔门市部 抖音和微信视频号搜索：玲珑塔门市部

北宋：Cizhou-type 磁州窑型的确立 ——材料、工艺与器物世界的一次“定型” 导读 北宋是一个“把散点拧成体系”的时代。 此前分散在北方民窑中的高温白化妆土、黑白对比装饰、刻划与刮划实验，到北宋被组合成一套稳定而可识别的技术—审美语法，也就是今天“Cizhou-type”的基本面貌。 一、从地方窑产品到 “Cizhou-type 体系” 1. 先说术语：什么是 Cizhou-type？ 如果只用“磁州窑”这个地名，会遮蔽一个事实： 北方有很多窑场，做出了同一套技术与风格的器物。 所以国际学界常用 “Cizhou-type” 来指这套跨窑场的北方民窑体系。 它的“家族特征”大致包括： * 石质胎（灰、灰白或灰褐） * 白化妆土打底（有时叠加黑化妆土） * 透明釉罩烧 * 黑白强对比的装饰：刻、剔、划、象嵌、刮划（sgraffito） * 器类丰富：碗盘、瓶罐、梅瓶、瓷枕、酒器等 关键点： Cizhou-type 是技术与美学的“体系”，不是单一窑口。 关于边界（哪些窑场算不算）仍有讨论空间，但“体系化”的用法已接近共识。 2. 为什么北宋是“确立期”？ 北宋让这套体系真正定型，核心原因有四个： 1. 高温石质胎已经稳定可控 2. 白化妆土 + 透明釉 从“遮胎色”升级为“设计舞台” 3. 黑白图像语言反复复制，出现可识别的“北方民间样式” 4. 观台、彭城、临水等窑场连续生产，把样式固化成传统 3. 看两件“北宋早期的大型瓶” 图 1 花卉纹长颈瓶（Vase with Floral Scrolls） * 年代：10 世纪–11 世纪（900s–1000s），中国河南省，北宋时期 * 器物类型与材质：花卉纹长颈瓶，石质胎，上覆化妆土并以刻划＋象嵌方式装饰，属 Cizhou ware * 馆藏：美国克利夫兰艺术博物馆（Cleveland Museum of Art），藏品号 1948.226 * 出土信息：博物馆页面未注明具体出土地 读图提示： 象嵌与刻划让花叶从胎色中“浮起”，黑白对比开始显出“体系感”。 图 2 梅瓶：Cizhou ware（Meiping Vase: Cizhou Ware） * 年代：12 世纪（1100s），北宋 * 材质：浅黄褐色石质胎，胎上覆白色化妆土并作刻划装饰，属 Cizhou ware * 馆藏：克利夫兰艺术博物馆，藏品号 1940.52 * 出土信息：页面未记具体窑口或出土地 读图提示： 器形高挑、留白充足，让刻线成为主角——这是北宋审美成熟的证据之一。 本节图像来源下载链接： * 图 1：Cleveland Museum of Art – Vase with Floral Scrolls (1948.226) * 图 2：Cleveland Museum of Art – Meiping Vase: Cizhou Ware (1940.52) 二、“白地黑花”的技术定型：胎、妆、釉与工艺谱系 这一章是北宋 Cizhou-type 真正“定型”的技术底座。 1. 胎与化妆土：从遮盖到“舞台灯光” 北方石质胎含铁，灰褐、不够“好看”。 白化妆土解决的不只是遮色，更是“让图像发光”的问题。 * 先刷白化妆土，统一底色 * 再罩透明釉，放大黑白对比与光泽 学界共识： 化妆土层与胎土配方差异明显，属于“有意为之”的材料系统。 2. 装饰技法在北宋锁定为一套“黑白语法” 北宋阶段，你能看到技法的明确分工： * 刻花 / 划花：线成为图像骨架 * 剔花（cut-back）：把白色“浮雕”出来 * 象嵌（inlay）：在刻槽中填白或黑彩泥 * 刮划（sgraffito）：黑上刻白，形成爆裂的黑白反差 3. 两件“黑白语法”范本 图 3 牡丹卷草纹瓶（Vase with Peony Scroll） * 年代：11 世纪—12 世纪初，北宋 * 材质：石质胎，白化妆土打底，再覆黑色化妆土，最后以刻划方式显出白色花叶与卷草；透明釉罩烧 * 馆藏：纽约大都会艺术博物馆（The Metropolitan Museum of Art），藏品号 25.65 * 出土信息：页面未列出具体窑址或出土地 读图提示： “中央主题 + 卷草带 + 密点地”的版式几乎就是 Cizhou-type 的视觉法则。 图 4 刮划花卉纹瓶（Vase，Cizhou sgraffito） * 年代：11 世纪—12 世纪初，北宋 * 材质：石质胎，刮划装饰（sgraffito），属 Cizhou ware * 馆藏：大都会艺术博物馆，藏品号 23.54.2 * 出土信息：未详 读图提示： 说明“白地黑花”不是唯一答案，黑白比例可被精细调度。 图 5 Cizhou-type 提梁壶（Ewer: Cizhou ware） * 年代：1105 年，北宋 * 器物与材质：带高把的提梁壶，石质胎，上覆化妆土与釉层，属 Cizhou ware * 馆藏：克利夫兰艺术博物馆，藏品号 1956.717 * 出土信息：未详 读图提示： 在同一体系下，工匠既能做极繁，也能做极素。 三、器型世界：日常器与“枕上之梦” 北宋的 Cizhou-type 不是“少数艺术品”，而是进入了普通人的生活器物系统。 1. 日常饮食器 / 酒器 碗、盘、盏是日常基底； 瓶、罐、壶承担储藏与饮酒场景。 图 6 黑釉小罐（Jar, brown-black glaze, Cizhou ware） * 年代：北宋 * 器物与材质：小罐，石质胎，施褐黑色釉，标注为 Cizhou ware * 馆藏：大都会艺术博物馆，藏品号 1985.220.2 * 出土信息：未详 读图提示： 提醒我们：Cizhou-type 不只有白地黑花，也有大量单色黑、褐釉日用器。 2. 瓷枕：北宋最具识别度的器类之一 从北宋开始，瓷枕成为北方生活与审美的独特舞台。 图 7 莲瓣形鸟花纹枕（Pillow in the shape of a lotus petal, with bird-and-flower design） * 年代：11 世纪晚期—12 世纪早期（late 11th–early 12th century），大致对应北宋晚期 * 器物与材质：莲瓣形瓷枕，Cizhou ware；石质胎，刻划花鸟纹 * 馆藏：波士顿美术馆（Museum of Fine Arts, Boston），藏品号 50.1870 * 出土信息：博物馆未注明 读图提示： 枕面主景与人体接触位置高度重合，构图是“为生活而设计”的。 3. 作为时间提示：金代的延续（略） 这件略晚，但能看见北宋版式如何被延长。 图 8 牡丹纹枕（Pillow with Peonies） * 年代：12–13 世纪，金代 * 器物与材质：石质胎，刮划牡丹纹，属 Cizhou ware * 馆藏：大都会艺术博物馆，藏品号 16.156.1 四、窑场与网络：观台、彭城与北方视觉制度 1. 观台窑群是“基准点”，但不是唯一来源 观台窑址材料非常关键： 它给出分期、窑具、次品与烧成链条，是研究北宋—金代演变的“标尺”。 但更重要的发现是： 风格与工艺在多窑场同步出现。 “Cizhou-type 从一开始就是网状结构，而不是单点扩散。” 2. 黑白美学的社会位置 共识部分： * 主要面向区域市场与普通民众 * 装饰母题稳定（牡丹、莲花、卷草、鱼藻等） * 图像语法对后世北方装饰影响深远 仍在讨论的部分： * 最早确切成熟时间点 * 窑场边界、归属与命名 3. 看一件“成熟黑白样式”的区域化表达 图 9 牡丹纹瓶（Vase with Peony Decoration） * 年代：11–12 世纪（1000s–1100s），北宋 * 器物与材质：牡丹纹瓶，灰色石质胎，白化妆土上作刻划与黑色装饰，属 Cizhou ware * 馆藏：克利夫兰艺术博物馆，藏品号 1948.119 * 出土信息：未详 读图提示： 同一母题、同一工艺语法，在不同窑场出现“方言化”的黑白比例与背景处理。 结语｜一句话工作定义（给后续播客与设计使用） 北宋 Cizhou-type 就是 11–12 世纪北方多窑场共同使用的一套 “石质胎 + 化妆土 + 透明釉 + 黑白图像语法”的民窑体系， 它既是技术系统，也是民间日常审美的制度化表达。

年底焦虑上头、情绪翻涌不止？这一期，我们从“情绪”的根本聊起，用中医情志学的视角，拆解情绪与五脏的关系：忧、怒、思、悲、恐——每一种情绪都不是错，而是身体发出的信号。你是否总被隐忧缠绕？是否觉得社交之后特别疲惫？是否容易怒气上头？节目中，我们将带你认识“情绪背后的脏腑逻辑”，找到属于自己的调养节奏与方法。 - 本期您会听到： 01:50 情绪与脏腑关系：中医情志学解析 06:24 七情人格测试与中医情志学的关联 13:31 直面真实情绪：养心神的现代与传统方法 18:01 怒气与健康：肝气郁结的影响及疏泄方法 22:58 中医视角下的脾胃与情绪关系探讨 28:40 情绪与脏腑关系：忧、悲及肺气的理解 36:34 中医视角下的恐惧与肾功能关联 40:34 中医情志与情绪调养方法 47:10 社交后疲惫与脏腑关系解析 - 如果您在收听的过程中， 也对中医情志学有兴趣，想更系统地学习情绪调理、身体观察， 或者想参加我们的听友活动与线下体验， 都可以联系小助理 vx：qingbai367 获取最近的课程与活动安排。 - 认识主播： 本期嘉宾： - 感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！ 找到我们的指路牌📭 【听友群】 vx：qingbai336 vx：qingbai335 【公众号/小程序】 青柏传香 【音频平台】 小宇宙、苹果博客、网易云音乐、荔枝、喜马拉雅。 【视频平台】 Bilibili : 千金要方_ 【播客笔记】 小红书 : 千金与要方