收听目录： 01:50 注意力的影响 05:10 注意力的组成部分 07:45 注意力系统 09:04 破坏注意力的三大因素 11:45 注意力的刻意训练 你有多久没专注地做一件事了？想要安心看一会儿书，总是会被手机的消息打断；打开手机回复完消息，又被突如其来的弹窗吸引；不知不觉刷起了短视频，一个接一个。 这是一个信息碎片化的时代，也是一个分心的时代。人们获取信息愈发容易，留存信息却愈发困难。从主动搜索，到被动接收；从主观注意，到被动关注。信息时代的变化，不仅改变了我们的阅读习惯，也改变了我们思考和生活的方式。 大家好，欢迎打开《读书破万卷》，我是许诺。今天我们打开的这本书叫《刻意专注: 分心时代如何找回高效的喜悦》，作者是美国迈阿密大学心理学教授阿米希·P.杰哈。 书中有句话让我醍醐灌顶：“我们正在错过50%的人生，只因为没有专注地生活。” 在一个容易分心的时代，如何保住我们的注意力，是每个人所面临的的严峻课题。按照注意力，这世界上可以这样分为两种人，一种是能够将自己的注意力放在自身建设的高效能人士，另一种，是注意力涣散，被各种资本收割了注意力的人。

本期节目内容 英语学习不仅需要长期主义，还要精听。每天花半小时，挑选十句话练习听力。要选择感兴趣的短内容，方便反复练习。我希望最终能找到一条让自己满意的道路，就像《黑神话悟空》中的悟空一样，通过坚持和反思，达到想要的结果 收听提示 00:02:02:口语训练必备，轻松找到十句以内感兴趣的学习资源 00:03:12:黑神话悟空给我的学习之路带来的思考 00:08:41:如何在两周内有效提高英语听力？分享我的训练方法 00:10:42:CAKE软件：从视频中截取对话，实现听力练习 大话英语是一档由zeromike主持的 打破英语口语无法流畅表达的英语学习分享播客节目 收听渠道 节目可以在 小宇宙、喜马拉雅 搜索【大话英语】找到

（内容仅供参考，不构成任何投资建议） 点击查看文字版本：《聊聊BTC、meme股票、游戏化投资｜对话William》 ｜聊了什么：我们和William从BTC和加密资产开始讨论，展开至meme股票、注意力驱动（Attention-based）投资以及“游戏化投资”的现象，最后聊了聊世界到底是不是一个“草台班子”。 ｜嘉宾是谁：William Yin，加密货币二级基金Phoenix Capital CIO。近十年投资生涯跨越多个市场、资产、策略类别；职业开始于美国Citadel从事量化交易，到PE/VC元生资本投资中国新经济，创立Phoenix Capital前，William在对冲基金WT Asset投资美股。 ｜聊到的关键点： 认识嘉宾： 00:35 从Quant、PE/VC、二级市场对冲基金，再到BTC投资 05:04 “未来的投资人，需要具备一些理工科基础” 06:41 科技和媒体正在帮助投资人“加杠杆” 08:28 为什么选择创业做Crypto基金 一、 如何理解BTC和加密资产、市场和周期 BTC价格变化 09:41 理解加密资产的最大错误：是和其他资产过度类比 11:45 做加密资产投资的最大学费：不要“刻舟求剑” 13:02 刚觉得自己懂了就被市场教育 14:06 今天还有80% Crypto从业者的基础认知是错误的 14:26 反思资产第一性原理：什么人、什么样的原因在买卖资产 15:17 BTC的价值和价格，分别是什么？ 16:00 BTC、股票、债券和商品的核心价值，区别是什么 17:20 市场中只有“以盈利卖出作为唯一目的”的交易者 19:20 “市场上没看到对比特币价格波动有实际影响力的的价值抽象认知” 18:31 “一阶导数：价格只有买盘和卖盘决定” 20:28 价值投资更像是“买盘和卖盘决定”的二阶导数 21:03 BTC市场的有效性低，更大的套利空间 22:19 “行业中交易者只要有机会做恶，基本上都会作恶” 23:40 为什么几轮暴跌，BTC的价格还是越来越高？ 26:08 小流通盘制造财富效应的杠杆 28:28 当卖家变得越来越稀缺 31:05 BTC的周期和宏观周期的关系 31:45 一个“干柴烈火”的分析框架 二、如何理解Meme资产和“游戏化投资” 35:13 从马斯克的meme币到meme 股票 35:51 “川x智胜”到GME，为什么meme文化越来越流行 37:08 价值驱动投资VS注意力驱动投资，权重都很大 37:50 Meme币是注意力驱动投资的极致化 38:08 散户参与度提升、KOL社交媒体上的造势，推动Meme资产成型 38:51 Meme资产流行的文化原因：对荒谬世界的失望和嘲讽 40:41 注意力驱动的投资，注意力的来源正在改变 41:53 AI算法推送，社交网络传播和AIGC内容，正在拉动行为化的投资 42:52 年轻一代的投资范式，被颠覆了吗？ 44:15 “先信再涨，不如早信（买）” 45:36 年轻一代的“游戏化投资” 展开聊聊： 48:10 “世界是一个草台班子吗？” 48:36 “人都是普通人，但世界运转的规则坚韧且强大” 53:07 去读书不如接触真实的人 ｜一些名词： Meme stock通常是指那些由于社交媒体和在线社区的推动而在短时间内经历大幅度价格波动的股票。这些股票通常没有强劲的基本面支持，而是因为在平台如Reddit、Twitter或其他社交媒体上受到大量关注和讨论，导致大量散户投资者涌入买入，从而推高股价。Meme stocks、BTC、NFT和注意力之间有着紧密的联系，主要体现在它们都依赖于注意力经济和游戏化机制来吸引用户和创造市场价值。游戏化在其中通过激励机制、互动性和社区构建等方式，增强了用户参与度和市场活跃度。然而，这些现象也伴随着高风险和监管挑战。 游戏化（Gamification）是指将游戏设计元素和游戏机制应用到非游戏环境中，以提高用户参与度、激励行为、增强学习效果或改善用户体验的一种方法。游戏化通常利用游戏中的奖励系统、积分、排行榜、徽章以及任务和挑战等元素，来激发用户的兴趣和动力，使他们在完成任务或学习过程中感受到乐趣和成就感。 ｜制作：王天天 音乐：Suno AI

本期主题：《从四个圈变成字母的上汽奥迪E5能否成为上汽奥迪的转折点》 主播：杨老板 老倪 时长：75分钟 内容概要 ： 1 3个小广告 2 上汽大众目前利润率下降的现状 3 上汽奥迪E5预售价的分析 4 上汽奥迪E54车型分析 5 上汽奥迪E5是换标的智己L6吗？ 6 传统车企新能源车与新势力的不同点 7 上汽奥迪E5的销量预估

微信公众号：春典JARGON 关注后可以投稿、进群聊天，收听大尺度节目《春风大典》和免费的下架节目。 看直播回放： B站：春典JARGON 了解主播日常，关注： 小红书：春典JARGON

员工进产房前还在主动交接工作，这种“心甘情愿”背后藏着科学管理的奥秘。本期将从真实案例出发，探讨如何用信任法则替代权力压制、将团队分歧转化为成长契机、通过价值认同激活自驱力，希望这次的话题讨论能带给大家一些新的启发。 ———————————— 00:23进产房最后一刻，“我”为什么还在工作？ 02:59以下这些才是让下属“心聚在一起”的核心驱动力…… 06:01管理者最容易破坏信任的行为 06:30哪些行为能快速建立起信任感？ 08:52员工愿意跟着冲锋陷阵的管理者有哪些特质？ 11:32对团队内部分歧应该这样看 13:35当下属提出一个和你想法不同的方案时，该如何处理？ 15:12管理者需要共情吗？该如何处理下属的情绪、需求和彼此间的关系？ 18:54公平感——在领导下属过程中的又一重点 22:12“给予”下属什么，才能换取真正的“心甘情愿” ***【Q12模型——源自《伟大管理的12要素》】 我的获取 Q1：我知道对我的工作要求 —— 明确共同的成果目标 Q2：我有我做好我的工作所需要的材料和设备 —— 让员工工作得安全、舒适 我的贡献： Q3：我每天都有机会做我最擅长的事 —— 发挥优势 Q4：在过去七天里，我因工作出色而受到表扬 —— 认可与赞赏的魅力 Q5：我觉得我的主管关心我的个人情况 —— 无微不至的关怀 Q6：工作单位有人鼓励我的发展 —— 提出不断进步的期待 我的归属： Q7：我觉得我的意见受到重视 —— 一起制定实施计划 Q8：公司的使命/目标让我觉得自己的工作重要—— 工作与使命休戚相关 Q9：我的同事能够致力于高质量的工作 —— 整个团队全力以赴 Q10：我在工作单位有一个最要好的朋友 —— 为团队良好关系创造条件 我的发展： Q11：工作单位有人和我谈及我的进步 —— 积极反馈很重要 Q12：我在工作中有机会学习和成长 —— 区分“事业”和“工作”的依据 26:00要求下属有“自驱力”，其实是你不懂自驱力的真正内涵 27:27越是在这个迅速变化、不确定的时代，越需要科学的管理与领导 ———————————— 【本期主播】 盏盏，影视出身的前纪录片导演、地产品牌人。现跨行从事2b营销，半创业中，对管理的兴趣驱动于此。 【常驻嘉宾】 茂南，20+年跨国企业业务及管理经验，后转身咨询顾问，聚焦营销/领导力/组织战略/创新等领域。也是一位「浪漫与理性兼备的理想主义者」。 ———————————— 编辑 | 盏盏、卡西 后期 | 卡西 《管理指北》是一档唠「管理」话题的泛职场播客节目。让我们共话那些「管理」的阵痛与高光。每两周周一晚更新，欢迎你的订阅~

【本期主播】 余雅琴 南方周末资深记者 黎衡 南方周末资深记者 【单集介绍】 本期，我们一起来聊聊在FIRST青年电影展的现场体验。 * 我觉得电影展就是这样的，会有惊喜，会有失望，也会有一些遗憾。不太好的电影其实也丰富，完整了我对影展的体验，不可能你在影展看的都是喜欢的电影。 * 我自己其实比较反对某一种代际的本质主义。比如说，形容80后怎么样，90后怎么样，95后怎么样，00后怎么样。我觉得代际在一定程度上它有意义，但是同一代人当中，某些很珍贵的人，他们也许并不是多数，但他们好像并没有被某种代际的共同特点所定义，他们永远都有相似的东西。 * 越是很难被主流看到的人群，很难被主流以一种商业片的票房投票的方式所肯定的这些题材，它反而是最应该被看到的。这些人群他代表了社会当中被很光滑的媒介环境所屏蔽掉的一部分，但有可能这些才是我们更真实的一面。 * 我觉得尤其是在今年，电影的票房变得很差，它不再是重资产、重资本的风口浪尖上面的工业。这些年我采访的很多电影人，他可能也不得不承认电影会变得越来越小众。 【收听提示】 04:51 我和FIRST青年电影展的渊源 07:39 2019年的FIRST影展是目前质量最高的一届 18:03 今年FIRST影展最大的亮点就是请到了伊莎贝尔·于佩尔 27:32 《长夜将尽》很多地方都让我想起刁亦男导演的一些作品 29:35 《姐姐的死因》导演是个二十出头的男孩，他认为自己是一个性别红利的享受者 36:30 值得一提的《猫鲨》和《阿姨》 47:12 《一匹白马的热梦》讲的主要是蒙古族牧民的故事 57:03 明星站台是电影展的特色 01:05:29 很多时候我们只看到了在舞台上熠熠生辉拿奖的瞬间 01:08:18 持续向中国电影界贡献成功的电影人，我想恐怕不是赞助商最主要的诉求 01:11:06 这些年我看到太多的创作者的确是昙花一现的，但也许我不能这么早下判断 01:12:18 这些年我采访的很多电影人，他们可能也不得不承认电影会变得越来越小众 01:16:22 海外留学的创作者、国内院校的创作者以及更野生的创作者，形成了电影创作的三股力量

耶！是说好的冷笑话！ 节日快乐ヽ(°▽、°)ﾉ 欢迎大家多多留言多多投稿你喜欢的冷笑话，也可以【朋嗑儿】公众号/微博/小红书私信投稿~下期再见啦👋 【🎤本期主播】：老金、王狗、苏仔 【🙋‍♀️半永久主播】：争争 【⏱本期时长】：57分钟 【🎵本期BGM】：OP-《How Sweet》By NewJeans、ED-《らぐなろっく~ベイビーわるきゅーれ~》By 髙石あかり&伊澤彩織& Daichi