映棠愈心 | 正念冥想
从入门到场景化训练的正念冥想,掌控思维,克服情绪
欢迎你!这里有从入门技巧到场景化训练的多样化正念冥想练习,欢迎来和小棠一起,做思维的主人,缓解负面情绪,恢复大脑活力,通往临在与平静~
-生生不息-
生活不会提前发参考答案,但我们决定把解题过程录成声音日记。
我们是木一和Zero,两个正在和努力好好生活的普通人:
在毕业的十字路口摸索方向,在职场新手村磕绊升级,
在人际关系中学习划出温柔的边界。
这里没有标准答案,只有两个女孩真实滚烫的试错记录——
我们会分享面对焦虑时的笨拙应对,讨论如何守护自己的能量电池,
也会为每个微小进步欢呼,像野草庆祝一场雨那样认真。
如果你也在:
• 为「成为大人」这件事手忙脚乱
• 想保持真诚又不被生活磨损
• 需要有人对你说“慢点走也没关系”
欢迎加入这场「可持续成长」实验,
让我们把迷茫敲碎成铺路石,用生命力给彼此充电。
干货影评|编剧与朋友评影视
干湿分离,只讲干货,过度解读,概不负责
以羞耻烂梗扯过度解读
以逆天脑洞聊奇葩影评
因为更新次序问题,序号较乱,见谅。
欢迎+V 【machuntao7193】 入《干货影评》微信群
https://www.ximalaya.com/sound/673746838
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点击链接跳转缺失的 003《坚如磐石》(下)明褒暗贬、顽石开花
主播:春涛、鸡血
剪辑:春涛
回声场Echora
在多元的视角中去看见、拆解、面对现实生活中的困境
《回声场》是由资深人文内容创作者发起的文化共振社区,致力于探索具有思想深度、又深入浅出的人文社科内容生态。我们定期在城市人文空间里打造流动的对话聚场,在多元的视角中去看见、拆解、面对现实生活中的困境,让成长的纹路成为彼此生命的链接,在精神气场中拥有直面人生的底气。
Adella(小红书@ Adella GuGu):
回声场主播
自由译者,出版译作《欲望与家庭小说》
国际中文教师
曾获全球华文青年文学奖一等奖
本硕复旦英语文学专业
丹丹(小红书@丹丹的一隅):
《回声场》总策划
一只在职场浮沉的品牌牛马
终身艺术爱好者
渴望成为纯粹而快乐的「内容策展人」
曾就职于头部互联网和快消
本硕复旦英语文学专业
Eason(小宇宙@复杂生活):
《回声场》制作人
《复杂生活》主播
五年文旅从业者,曾就职于红圈律所
King's College London国际金融法硕士
跟你有什么关系
记录一个上海90后的粗糙、自然与成长
工作上需要杜撰太多与自己无关的人群画像,了解太多陌生的target audience,需要揣测太多普罗大众的喜好,和解释这些的内在逻辑,那我是谁?
我是谁不重要,我喜欢什么可能跟你没有什么关系,但终于我在这里可以雕刻自己,粗糙的、自然带有棱角,无聊和不修边幅。
我是和你同一时空里的一个人,欢迎订阅!
无用星球
花一些无用的时间,做一些无用的事
宇宙中有1万亿亿颗星球,放在宇宙尺度上每个星球似乎都很渺小,但当距离缩短到无限短我们又会为它的独一无二而震撼。世界上有几十亿人,每个人好像都是这样,既没有自己想象的那么伟大也没有自己认为的那么渺小。我们每天做着“应该”做的事情,却鲜少叩问内心的热爱。就像小王子有一个B-612星球一样,我们每个人也应该有一个属于自己的星球,在这个星球上做一个不那么伟大也不那么渺小的人,读一些无用的书,做一些无用的事,花一些无用的时间。希望这个播客可以成为我们的快乐老家,分享一切我们喜欢的事物,这些东西,有用没用,我不知道,快乐就好。有时候寻找本身也是一种答案,不是吗?
经济财经资讯快评
每日全球新闻速度及解读
经济&财经资讯速递:
为大众提供最新鲜的财经资讯,充分填充大家的碎片化时间,最大化程度降低您的信息收集成本!
ENJOY~
资讯本身很简单,是信息的传播载体,但是结合了数据跟对全球经济风向的嗅觉之后,它就不仅仅只是左耳进右耳出的初始信息了,听完这则资讯应该嗅出什么样的风向,进而远瞩到未来的趋势,并做好部署,才能将这些内容最大化的利用
一天又一天中纷繁复杂的信息,基本上90%都是对你来说无效的信息,叠加短视频世代爆发,更多庞大的、无效的、重复的、鼓吹性的信息拉扯着我的视觉、听觉、触觉,更是因为这样,寻找有效信息的成本在陡峭上行,怎么样挣脱信息的茧房,能够更全面的看待自我、世界、他者,我想也应该是身处于信息爆炸时代的我们,应该去好好思考的