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这是一档结合「科学研究」与「生活」的积极心理学实践播客。 我会结合哈佛和清华的积极心理学课程、经典书籍和自己的生活体验，和你一起探索那些让日子轻一点、亮一点的小方法：比如感恩日记、三件好事、发现优势……你可以听听，也可以试试。 如果你想找到交流心理学的伙伴，欢迎关注公众号【阿拉的日常】，回复「听友群」，进群一起轻松唠嗑。

相差八岁亲姐妹，00后妹妹和90后姐姐，她们在晚上关了灯躺在床上时，会聊些什么呢？

这是一个结合科学和玄学来探讨女性成长话题的频道。 在这里我们谈理想和兴趣， 但不只是理想主义，更要谈怎么把兴趣做成事业，怎么站着把钱挣了； 这里我们谈爱与家庭，但我们不为别人而活，更要谈活出自我，获得真正的幸福； 这里我们也会谈身材和外貌，但我们要忠于自己审美，找到实际有用的方法，然后认真变美。 最后成长为一个独立的、自由的、充满热情、有能力的强大女性。 想要告诉所有女孩，靠自己——是一条艰难的，但唯一可靠的路。

拜睡教 睡好觉 我们是谁？ 现代神农尝百草🌿，各路助眠方法“买家秀” 在💊之外，寻找治愈失眠的良方 Maggie 睡教1号成员 常年被焦虑围绕的姐，失眠20年，确诊神经衰弱 半夜一醒就睡不着 工作需要酒局难逃，更难睡 每日靠酸枣仁续命，一有重大应酬🍷和出差✈️，就失效 Codie 睡教2号成员 30年偏头痛😖史，比起失眠更怕失眠带来的头痛！ 睡意很浅，一旦错过就彻夜无眠...... 遵医嘱吃过一年半盐酸文法拉辛，效果不大，副作用很大，又用半年停药 大婷 睡教3号成员 一到晚上🌛只想玩，不想睡，兴奋起来两天只睡一觉 作息乱七八糟的主动失眠型选手🙋 年纪轻轻各种病的脆皮青年 小兰 睡教4号成员 睡眠界爽文女帝，珍稀实验对照组 无视环境嘈杂、灯光晃眼、伴侣打呼、工作压力、日夜颠倒，倒头就睡 参考她，找到我们失眠人的共同问题 三个睡障一个睡神，一边聊闲天，一边治睡眠 如果你也有睡眠困扰👂 总有一两招对你管用～ 欢迎你加入睡教 互助自救 祝我们每天睡好🎉

只属于年轻人的时尚播客，三百六十行的职业体验，热血、奇葩、神奇、勇敢，每个人都是自己生活的导演，每个人都有属于自己的故事。快来活捉作家捌师傅，听别人的成长事故，防范自身的职场风险，听播客就听捌师傅，平台搜索活捉捌师傅，奇怪的知识又增加了！别忘了！是大写的捌哦！

对谈行业内一些赚到钱的嘉宾，他们可能是咖啡馆馆主，咖啡豆品牌创始人，视频号博主，咖啡直播网红等等。我们这里分享的是实际可行的咖啡创业故事，可能有成功案例可能有踩坑案例，我们不聊什么大投资大市场，而是一些真实存在的小生意，小品牌的案例分享。希望大家可以获得实用的干货，让想在咖啡行业创业的朋友们听完之后获得灵感和养分，立刻行动起来!实现自己的财富或者人生目标。

带你读100本关于赚钱的书，读书能让人富裕，但不一定能变得有钱

来自一线城市公立学校的教师三姐妹。大姐有25年教龄，目前仍在一线工作；二姐是她们中的唯一一个仍在做班主任的年轻老教师，教学经验丰富；三妹刚工作第五年，曾担任过班主任，后生完娃后转行生娃。她们将在接下来的节目中分享教育方面的经验和与学生相处过程中的趣事，以及如何平衡工作和家庭生活。 欢迎关注我们的公众号 “朝闻道英语”

头脑不简单，四肢更发达！ 我们认为健身是一辈子的事情，是需要我们不断摸索学习，练习修正的； 我们认为的健身是：只要能够保持规律活动且能持续下去的运动就是健身； 我们都是因为健身而得到改变的人，而这样的改变不仅仅是身体体型的变化，更是一种从内心开始的一场思考，经过健身的实践，从而达到一种身心合一的健康状态； 我们希望能够提供一种安全的、有效的、积极的健身方式和理念，去往通向健康的路。 如果你有关于健身的任何问题和困扰，欢迎来联系我们，让我们一起去建造一个充满能量，绿色健康的丛林！ 你就是丛林中的那颗树！

「关雅荻·开放对话」番外专辑，没那么沉重，跨越年龄、性别、专业领域的交流之旅

🍓《莓有答案》是一档泛性与性别主题播客，主播莓辣创始人色阿、主编海涵&考拉。全女主播，一月双更，用性教育的视角观察世界。 🌶️性是太多问题的切面，我们沿着它寻找答案。

「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。