Tiger Legal Talks

各位听众朋友们，大家好！欢迎收听Tiger Legal Talks，专为亚太地区华语圈高端法律人才打造的一档视频播客节目。在这里，我们将聚焦时下热门、流行、有趣、硬核的法律话题。 主播：@中二的大暄哥 本期嘉宾：田园，美国ITRUST国际律师事务所创始人 嘉宾介绍： 田园律师是圣路易斯华盛顿大学法学博士（JD），持有美国纽约州、加州、密苏里州三州执业律师证及中国法律职业资格，是美国ITRUST国际律师事务所创始人，长期专注美国移民、房地产交易、遗产规划及公司法业务，深谙中美两地法律体系，为跨境个人、家庭与企业提供综合性法律服务，同时，她还是美国移民律师协会（AILA）长期会员。 时间轴： 00:00:27 开场聊天 00:02:07 中美求学经历、选择留美定居与执业 00:22:29 美国法律市场情况与留美求职经验 00:28:39 留美执业与创立律所经历 00:44:05 美国签证类别及申请概述 00:52:09 投资移民与杰出人才移民政策详解 01:09:50 美国房地产市场概况 01:16:39 给想留美的后辈们的建议 本期名词解释，供听众朋友们参考： * 张梅：金杜律师事务所合伙人。张梅律师深耕商事争议解决领域二十年，专业从事商业诉讼、商事仲裁及商事纠纷非诉讼处理，拥有深厚的国内及涉外法律服务经验。 * 张守志律师：金杜律师事务所合伙人。张守志律师自1988年执业，深耕诉讼、仲裁及替代性商事争议解决领域三十余年，在国际贸易、公司投资、金融、能源、基础设施、知识产权、产品责任等领域拥有极为丰富的实务经验。 * 胡科律师：竞天公诚律师事务所合伙人。胡律师的执业领域为争议解决，尤其擅长跨境商事和知识产权争议的诉讼和仲裁。 * 顾嘉律师：汉坤律师事务所合伙人。顾律师的专长是复杂商事争议解决，尤其在商事仲裁和涉外、跨境商事争议解决方面。 * Introduction to ICSID Cases：《国际投资争端解决中心（ICSID）案例导读》是“北外国际法与比较法丛书”中的一本，由万猛主编，田园、傅宏宇担任副主编，于2015年由法律出版社出版，是一本实用型的案例汇编，内容涵盖国际投资仲裁的多个程序与实体问题，旨在为相关领域的教学与实务工作提供有价值的参考。 * 圣路易斯华盛顿大学（Washington University [St. Louis]）：简称华盛顿大学，该大学以美国国父乔治·华盛顿命名，始建于1853年2月22日，是美国历史上建校最早，也是最负盛名的“华盛顿大学”，是美国9所“新常春藤”名校之一，属世界一流大学。 * 乔治·华盛顿大学（George Washington University）：简称GWU或GW，是美国著名的私立综合性大学。该校是在美国第一任总统乔治·华盛顿希望建立一所权威国立大学的基础上建立的。 * LSAT（全称：Law School Admission Test）：指法学院入学考试。该考试做为美国法学院申请入学的参考条件之一，所取得的成绩将作为预估申请入学者在法学院的正确且合理的推论与判断能力、分析及评估能力之表现，没有资格报考的限制。考试包括三个方面的内容，每部分时间为35分钟，另加30分钟的写作。 * 社会安全号码（Social Security Number，简称SSN）：是由美国社会安全局（Social Security Administration, SSA）依据《社会安全法案》（Social Security Act）发放的一组九位数字号码，广泛应用于税务申报、信用记录建立、银行账户开户、政府福利申请以及合法工作身份验证等领域。 * EAD卡（Employment Authorization Document，即工作许可卡）是由美国公民及移民服务局（USCIS）签发给特定非公民的官方工作许可证明，常用于F-1学生的OPT、已递交I-485的绿卡申请人以及部分签证配偶（如H-4、J-2）等群体。持卡人在有效期内（通常一至两年）可为任意雇主合法工作，但该卡不等同于绿卡或签证，不能用于重新入境美国。 * H-1B签证是美国签发给从事“专业职业”（specialty occupation）的外籍人士的非移民工作签证，要求受聘者至少拥有学士学位或同等学历，并由美国雇主提供担保。 * B1签证：美国的短期商务签证，发给来美国参加商务会议、谈判合同、短期培训等商务活动的外国人。 * B2签证：美国的短期旅游/探亲签证，发给来美国观光旅游、探访亲友、就医或参加社交活动的外国人。 * F1签证：美国最常见的学生签证，发给来美国学术机构（大学、高中、语言学校等）全职读书的外国人。 * L1签证：美国的一种非移民工作签证，专门给跨国公司将海外员工（如高管、经理或特殊技术人员）调派到美国分公司或关联公司工作。 * 美国职业移民，英文为employment-based visa，即为基于就业的签证，目前根据优先次序被分为EB-1（杰出人才和跨国高管移民）、EB-2（高等学位和专业人士移民）、EB-3（雇主担保移民）、EB-4（宗教等特殊人士移民）以及EB-5（美国投资移民）五大类。 * OPT：全称Optional Practical Training（选择性实习训练），是美国移民局授予F-1学生签证持有者的临时工作许可。它不是一种单独的签证类型，而是F-1学生身份的一项福利，学生身份会在OPT期间延续。 * O1签证：美国面向科学、商业、教育、体育、艺术及电影电视行业中具备"杰出能力"（Extraordinary Ability）人士的非移民工作签证。 * NIW：国家利益豁免移居（National Interest Waiver）是EB-2第二类优先职业移民的一个特殊类别，是美国政府基于国家利益的考虑，对那些为美国国家利益做出重要贡献的外籍人士，豁免他们常规EB-2移民申请所需的永久性工作的承诺要求及繁琐的劳工证申请。 * 美国次贷危机（Subprime Crisis）：别称次级房贷危机或次债危机，是一场发生在美国，因次级抵押贷款机构破产、投资基金被迫关闭、股市剧烈震荡引起的金融风暴，从2006年春季开始逐步显现。 欢迎观看本期节目的视频版： B站：@中二的大暄哥

各位听众朋友们，大家好！欢迎收听Tiger Legal Talks，专为亚太地区华语圈高端法律人才打造的一档视频播客节目。在这里，我们将聚焦时下热门、流行、有趣、硬核的法律话题。 主播：@中二的大暄哥 本期嘉宾：董媛媛，北京天驰君泰律师事务所高级合伙人 嘉宾介绍： 董媛媛律师现为北京天驰君泰律师事务所高级合伙人，兼任北京市律师协会文旅传媒与体育法律专业委员会主任、北京市文化娱乐法学会常务理事及影视法律专业委员会主任等。她在文化娱乐与互联网等领域执业二十年，连续六年获评钱伯斯传媒娱乐推荐律师、连续十一年获LegalBand娱乐体育法领先律师，执业以来服务了百余家文娱与互联网企业，为百余部影视作品提供全流程法律服务，具有丰富的执业经验和领先的行业地位。 时间轴： 00:00:24 开场聊天—早期经历与行业观察 00:24:23 媒体形式变化后工作内容的变化 00:29:38 北京国际电影节唯一官方法律顾问 00:35:06 AI 漫剧与行业迭代 00:44:11 艺人 / 经纪公司相关业务分享 00:48:13 艺人 “塌房” 的业务分享 00:59:08 MCN 机构的相关业务分享 01:04:52 完片保险机制的介绍与探索 01:08:09 法律服务的变化与给年轻人寄语 本期名词解释，供听众朋友们参考： * 经纪约：艺人与经纪公司签订的合作协议，根据协议内容，公司将负责影视、商务、宣传等工作，是新人最常见的签约方式。 * OST（Original Soundtrack）：影视作品的原声音乐，包括主题曲、插曲和配乐，是影视版权的重要组成部分。 * 场记：剧组中负责记录拍摄细节的工作人员，比如记录每个镜头的拍摄情况、演员动作、台词、道具位置、拍摄顺序等，主要任务是确保镜头前后内容一致。 * 赖宁式班级：指以学习英雄少年赖宁为榜样而评选或命名的“先进班级”，强调集体荣誉感、责任感和见义勇为精神。赖宁是上世纪80年代被广泛宣传的“少年英雄”，因参与扑救山火牺牲，被授予“英雄少年”等荣誉。 * 焦鹏律师：天驰君泰律师事务所高级合伙人，中国政法大学诉讼法学博士，第七、第八、第九届中华全国律师协会刑事专业委员会副秘书长，擅长职务犯罪、经济犯罪、涉黑涉恶等疑难、复杂刑事案件辩护。 * 展映：电影节期间的放映活动，通常包括经典影片、修复版或特别版本（如未删减版）。 * 龙标：中国电影公映许可证的标志，由国家广电部门审核后发放，影院上映必须具备。 * 《天堂电影院》：意大利导演朱塞佩·托纳多雷执导的经典剧情片，于1988年上映。影片以二战后至20世纪80年代的意大利西西里岛小镇为背景，讲述小男孩萨尔瓦托与天堂电影院放映员艾佛特之间的忘年交故事。 * 《奥德赛》（TheOdyssey）：一部由罗伯特·帕丁森、马特·达蒙、汤姆·霍兰德等主演，克里斯托弗·诺兰执导并担任编剧的神话动作史诗片，计划于2026年7月17日在北美上映。 * 马特·达蒙（Matt Damon）：1970年10月8日出生于马萨诸塞州波士顿剑桥市，毕业于哈佛大学，美国男演员、编剧。 * 分约：艺人将不同业务（影视、商务、短视频等）分别签给不同公司，以提高自主权和资源配置效率。 * MCN机构：Multi-Channel Network，多频道网络机构，是连接内容创作者、网络平台与品牌商的专业服务机构，提供内容策划、制作、推广等服务。 * KOL（Key Opinion Leader）：指在某一领域具有影响力的人，通过内容或观点影响他人，常见于社交媒体平台，比如博主、达人、网红等。 欢迎观看本期节目的视频版： B站：@中二的大暄哥

当下的高压职场环境中，重脑力劳动者早已成为身心持续高负荷的典型群体。长期久坐、高强度快节奏的连轴工作、频繁应酬、作息混乱、睡眠难以保障，早已成为这一群体的生活常态。看似无需重体力付出，实则精力与身体的消耗始终处于高位。而“锻炼”这件本该助益身体健康的事，却又成了很多人的新难题：高强度训练，到底是在修复身体还是透支健康？投入的时间与体力，会不会反而拖累工作状态？没有运动基础的重脑力劳动者，要从哪里开始起步？ 为此，我们特别邀请到国家级运动健将郭小航老师，本期节目，郭小航老师将从专业竞技运动员与资深健身教练的双重视角出发，为我们分享： ·长期高压状态下，面对HYROX、斯巴达、普拉提、马拉松、室内器械、球类运动等多种选择，重脑力工作者该如何找到最适合自己的运动方式？ ·高压工作节奏下，零基础职场人该如何科学入门？训练能否上强度？安全有效的训练边界又在哪里？ ·如何判断最佳训练时机？日常饮食该如何合理规划，睡眠质量又该如何有效提升？ ·健身中该如何区分营养品与“科技品”？普通人是否适合使用“科技”手段？ 让我们从专业竞技与大众健身的双重视角出发，找到适配重脑力劳动者的科学锻炼方式，破解健康与工作效率的平衡难题！ 主播：@中二的大暄哥 本期嘉宾：郭小航 嘉宾介绍： 郭小航国家级运动健将，中国武术四段、世界跆拳道联盟黑带五段，田径一级运动员，同时也是健身、健体、健美比赛冠军获得者，曾长时间在竞技体育体系中接受系统训练。从竞技体系走向大众训练领域后，郭老师已经从事健身健美教学21年，累计私教课时超过四万节，长期服务高净值人群，服务客户总计超过300人，对“高压力、高强度工作的重脑力劳动者的科学训练”有非常丰富的一线经验。 时间轴： 00:01:49 开场聊天 00:03:40 童年习武、体校求学与职业经历 00:20:19 重脑力劳动者运动建议和常见误区 00:30:08 减脂和增肌建议 00:40:38 马拉松、斯巴达等高强度运动的利弊 00:48:16 运动时段、类型和强度选择 00:58:06 营养品、“科技”用药与自然健身 01:03:49 普适的运动建议 本期名词解释，供听众朋友们参考： * 螳螂拳：中国传统武术拳种之一，山东尤其是胶东地区流传很广，模仿螳螂动作演变而来，以手型、步法和攻防节奏见长。 * 于海：山东烟台人，中国武术家、演员、螳螂拳大师，因在198年电影《少林寺》饰演昙宗大师而出名。 * 运动健将：中国运动员技术等级中的高等级称号之一，通常需要达到相应比赛成绩或技术标准。 * 全国健美锦标赛暨世界健美锦标赛选拔赛：中国健美协会主办的国家级A类赛事，是中国健美领域年度最高水平的赛事，也是选拔代表中国参加世界健美锦标赛选手的关键通道。 * 三大项：健身圈里通常指深蹲、卧推、硬拉，是力量训练最经典的三项基础动作。 * 张洪宇：中国职业健美运动员，被称为“中国腿王”。 * 牟丛：中国职业健美运动员，毕业于中央戏剧学院，现就职于赛普健身学院，是中国首位阿诺德传统赛女子冠军及IFBB职业卡资格获得者。 * 斯巴达勇士赛（Spartan Race）是全球风靡的户外障碍耐力赛，集跑步、攀爬、跳跃、力量于一体，常见障碍类型包括攀爬类、力量类、穿越类、技巧类等。 * HYROX健身跑：将功能性健身与耐力跑相结合，参与者完成八次 1 公里长跑，交替进行八项功能性健身训练，如推雪橇、划船和波比跳。 欢迎观看本期节目的视频版： B站：@中二的大暄哥 本期素材： * 郭小航参赛照-世界健美健身锦标赛选拔赛的男子健体d组亚军 * “腿王”张洪宇 * 于适 * 梁律师身形照-身高187cm，体重83kg，体脂率20%上下浮动。（曾经）有规律的篮球训练及运动，具有一定的运动基础，但基本未参加过规律、稳定的无氧抗阻训练。目前三大项均无法完成自重做组。 * 玥玥身形照-27 岁女生；身高 167cm，体重 46kg，体脂率＜18%。（曾经）规律上舞蹈课，日常爱好羽毛球；零基础系统健身，从未进行过稳定、规律的无氧抗阻训练。 * 牟丛

各位听众朋友们，大家好！欢迎收听Tiger Legal Talks，专为亚太地区华语圈高端法律人才打造的一档视频播客节目。在这里，我们将聚焦时下热门、流行、有趣、硬核的法律话题。 主播：@中二的大暄哥 本期嘉宾：陈汉，中国政法大学副教授，汉坤律师事务所兼职律师 嘉宾介绍： 陈汉教授是中国政法大学副教授、硕士生导师，汉坤律师事务所兼职律师及信托与私人财富管理团队负责人，同时担任中国法学会婚姻法学研究会副秘书长、北京市债法研究会常务理事、北京市创投法研究会常务理事。他于中国政法大学先后获得法学学士与法学硕士学位，后赴意大利罗马第二大学深造并取得法学博士学位。他深耕家事法、家族财富管理与代际传承等业务，曾担任多家信托公司、商业银行家族信托、财富管理业务的常年法律顾问，并在高净值人群婚姻家事与财富规划领域拥有深厚的专业积淀和丰富的实务经验。 时间轴： 00:00:20 开场聊天-意大利见闻/趣事分享 00:20:59 学界与业界跨界心得 00:29:44 Private Client领域实务技巧分享 00:58:51 中国古代皇权和意大利Mafia传承 01:08:14 “富不过三代”下的家族传承 01:18:36 婚姻领域实务技巧分享 01:33:00 当代年轻人的“不结婚”选择 01:40:10 给年轻法律人的建议 本期名词解释，供听众朋友们参考： * 费安玲：生于北京，法学博士。民商法学教授，钱端生讲席教授，博士生和博士后导师，现任教于中国政法大学比较法学研究院。 * 时效：指法律规定的某种事实状态经过法定时间后产生一定法律后果的法律制度。 * 除斥期间：指法律规定或当事人约定的某种权利预定的存续期间，主要适用于形成权。 * 意大利托斯卡纳雪茄（Toscano）：意大利国宝级雪茄，1818 年起源于托斯卡纳地区。 * 西部三部曲：指由赛尔乔.莱昂内执导、在意大利拍摄却讲述美国西部故事的三部经典电影——《荒野大镖客》《黄昏双镖客》和《黄金三镖客》。 * Dorsoduro：一款意大利风格的雪茄品牌，名称源自Dorsoduro（威尼斯的一个历史街区）。 * CFO（Chief Financial Officer）：指公司首席财政官或财务总监，企业中负责财务管理和战略规划的高级管理人员。 * SPV（Special Purpose Vehicle）：即“特殊目的载体”，是为实现特定交易目标而设立的独立法律主体，常用于融资、资产隔离或风险隔离。 * VIE（Variable Interest Entity）：即“可变利益实体”，是一种境外间接上市的股权架构设计，核心是通过协议控制而非股权持有，实现境外主体对境内运营实体的实际掌控。 * 兼职律师：指在律师事务所执业，但不以律师工作为唯一职业的人，一般还同时在高校、研究机构或企业任职。 * 红颜容（又称奥比昂，侯伯王）酒庄：波尔多历史最悠久的酒庄之一，在波尔多“五大庄园” 中最小，却是最早成名。 * FGT（Foreign Grantor Trust）：即“境外设立的授予人信托”，在美国税务语境下指由非美国人（境外设立人）设立，但受益人可能包括美国人的信托。 * 摩根大通：全球知名的金融机构，业务涵盖投资银行、资产管理、私人银行和商业银行等。 * 罗斯柴尔德银行：欧洲老牌家族银行之一，有200多年历史，在全球30多个国家设立机构。 * 黑手党（Mafia）：是意大利历史最长，渊源最深，影响最大的犯罪组织，是以暴力反抗法律秩序的秘密组织。 * 玄武门之变：唐朝初年的关键宫廷政变，发生于唐高祖武德九年（626年）。 * 凌烟阁：唐太宗李世民即位后，为纪念一同辅佐自己打天下的开国功臣，命画师阎立本绘制24位功臣的画像，悬挂于长安凌烟阁内供奉。 * 《乾隆英使觐见记》：英国、马戛尔尼使团写下的官方/第一手记录，讲述了1792–1794年英国使臣马戛尔尼（Lord Macartney）率团访华觐见乾隆皇帝的全过程 * 《金翼》：华人顶尖人类学家林耀华撰写的社会学经典著作，完整记录了20世纪初福建闽江流域一个本土家族三十余年的兴衰沉浮。 * GC：General Counsel的缩写，即总法律顾问，企业中全面负责法律事务的高级管理人员。 欢迎观看本期节目的视频版： B站：@中二的大暄哥