Fire一期一会

【本期嘉宾】 Xingxing：00后上海女生，前服装设计师。现大理剑川“实现小屋咖啡”主理人、野生烘焙师、正在修行中的“三流艺术家”。 【本期简介】 在北美的科技圈里，我们习惯了生活中有高度的确定性，喜欢计划、推演和对人生的掌控感。但这次在云南旅行，我们偶遇了一家开在剑川古城里的咖啡店，认识了它的主人——一位00后的上海女生Xingxing。 她大学毕业做了一年服装设计，DIY打赢了跟前公司的官司，随后独自跑到云南。在丽江西餐厅里开美甲店、摆摊、被前男友的店“开除”。她最终一个人在安静的剑川古城，用10万块钱的预算，硬核指挥工人挖化粪池、自己刷墙，开起了属于自己的咖啡店。 这并不是一期标准的、关于功成名就或提前退休的 FIRE 故事。但Xingxing对人生那份极高的“不确定性包容度”，或许正是我们在寻找自由、走向自洽的路上，最需要的一门必修课。 “一旦不上班，你就再也不想上班了。” 如果你也正深陷大城市的职业倦怠（Burnout），不妨听听这个完全不同的人生样本。 【时间轴】 * 00:01:46 24岁那年，一个上海女生独自开启的云南野生叙事 * 00:03:07 职场仲裁：DIY和前公司打官司还打赢了，是什么体验？ * 00:05:44 丽江迷茫期：给别人打工和给自己整事业，真的是两个世界 * 00:07:29 那些年折腾过的副业：在太阳底下不用考灯的美甲，和内卷的摆摊烘焙 * 00:10:31 被前店铺“开除”后，为什么偏偏选中了剑川？ * 00:13:11 硬核主理人上线：百年老屋的极限装修，哭着给木工提供情绪价值 * 00:16:38 【开店账本大公开】 年租金不到1万，10万块怎么盘下一家店？ * 00:18:43 避坑指南：你喝的“云南小粒咖啡”，可能只是商业豆的文字游戏 * 00:20:11 黑红也是红！本地邻居投喂的花果饵块，怎么就变成了“麻将拌面”咖啡？ * 00:23:54 为什么说剑川“有点不像在中国”？享受常态化包场电影的富足生活 * 00:25:16 人生主线任务：只想当个能持续创作的“二三流艺术家” * 00:29:07 当一个“计划狂”的目标被世界推翻，如何接住生活扔给你的不确定性 * 00:30:57 反思大城市病：你在凭空焦虑什么？你真的去算过自己需要多少钱吗？ * 00:34:09 终极回应：家里有矿吗？启动资金到底哪儿来的？ * 00:35:34 Max的播后碎碎念：事情是在做的过程中，慢慢长出它应该有的样子的 【关于这个播客】 《Fire 一期一会》是一档关注 Financial Independence, Retire Early (财务自由，提前退休) 精神与生活实践的播客。我们不仅聊投资与金钱，更聊摆脱朝九晚五后，人生的多样性与自由的边界。 如果你喜欢本期节目，欢迎在评论区给我们留言互动！ 如果你碰巧路过云南大理剑川古城，记得去星星的“实现小屋”喝一杯独特的饵丝咖啡。 【在更多地方遇见】 如果你想知道更多关于Fire的内容，或者想找我聊聊，欢迎到我的小红书【Fire学习笔记】找我哦

去年 8 月，我在小红书上分享了 KK 在香港实现 FIRE 的故事；她花了6年的时间，攒够了800w，在31岁的时候提前退休，开始Fire。一年后，我们碰巧在大理相遇，于是有了这期播客，我们一起深度复盘了 KK 退休这一年的全球“考察记录”。 从欧洲的办事低效、东南亚的季节性空气污染，到日本东京那份让人心安的秩序感。KK 以一个“自卷型”退休者的视角，向我们展示了 FIRE 绝不仅仅是躺平，而是一场关于空间自由、语言学习、代际课题以及自我重塑的长跑。 如果你也正在通往财务自由的路上，或者正对现状感到迷茫，希望 KK 这一年的“试错”与“收获”能给你带来一些新的启发。 【你会听到】 * 旅居真相：为什么美国人去过的地方物价都会变贵？为什么大理的“二手烟”成了定居的最大阻碍？ * 深度思考：当工作消失后，我们该如何定义“劳动”？一定要追求“意义感”吗？ * 家庭博弈：面对无法理解自己的公务员父母，该如何处理那种挥之不去的“亏欠感”？ * 未来育儿：FIRE 之后带娃，是把世界当成学校（World Schooling），还是回归传统的升学路径？ 相关链接： * 我的小红书：Fire学习笔记（可以去合集里看 KK 更多的 FIRE 背景分享） * kk的小红书：32岁提前退休的W小姐 🎧时间戳 * 00:01:37 | FIRE 一周年复盘：自卷型人格如何适应不上班的生活？ * 00:02:43 | 全球旅居大横评：波尔图、塞维利亚、清迈与东京的红黑榜 * 00:04:30 | 吐槽欧洲：低效的政府数字化、难吃的葡萄牙食物与小费文化 * 00:07:59 | 为什么大理的创新教育让部分家长选择离开？ * 00:10:49 | 寻找据点：为何广东和日本东京是 KK 理想的长期居住地？ * 00:13:54 | 城乡之争：喜欢大都市的便利，还是向往大理村落的静谧？ * 00:20:49 | 学语言如健身：30岁开始学西语，如何获得掌控感与正反馈？ * 00:23:09 | 24小时相处：情侣共同 FIRE 后的情绪支持与效率执念的放下 * 00:27:12 | 利他与自由：FIRE 之后必须创造社会价值吗？ * 00:33:49 | 重新定义劳动：如果不为生存，劳动的意义在于与世界发生互动 * 00:35:22 | 代际冲突：如何与体制内父母沟通“提前退休”？关于课题分离与亏欠感 * 00:40:43 | FIRE 式育儿：在家上学（Home Schooling）与世界学校（World School）的构想 * 00:51:12 | 财务心态：面对市场回调，如何通过“3-5年安全资金”保持淡定 * 00:55:10 | 结语：坦然接受时代红利，在“躺平圣地”学会感恩运气

本期嘉宾： 安仔（前 Meta 员工，现全职 Life Coach、一人公司践行者） 📜 内容简介 在科技行业的黄金十年逐渐远去、大厂“鱿鱼游戏”愈演愈烈的当下，身处其中的人该如何应对 Burnout（职业倦怠), 无意义感以及如何为未来规划 ？本期节目邀请到了前 Meta 员工安仔。她曾经历过burnout，最终选择辞去高薪工作，建立了一人公司，探索出了属于自己的“无限游戏”。我相信她的故事对很多人会是很有意义的参考 我们聊到了： * 好学生模式的坍塌： 为什么大厂聚集了最优秀的人，却也产出了最普遍的焦虑？为什么我们会觉得离不开现在这份工作？ * 身心健康的觉醒： 当“灾难化思维”消失，你会发现人生的容错率远比想象中大。 * 一人公司的修心： 从别人定薪到自己定价，背后是怎样的自我价值重建？ * AI 时代的新视角： AI 究竟是职场竞争的威胁，还是放大个体天赋的超级工具？ 🌟 时间戳 * 00:02:00 ｜ “外面没有下雨”：放下对绩效和 Performer 身份的执着，走出灾难化思维后的醒悟。 * 00:04:10 ｜ 好学生模式的三个坑：路径依赖、价值高度绑定外在、过度责任感与完美主义。 * 00:06:40 ｜ 零和博弈与时间游戏：当资源减少，通过比较获得价值确认的方法难以为继。 * 00:09:10 ｜ 致命的内耗：详述在 Meta 推动跨部门项目时，夹在多方标准与工程师士气间的身心透支。 * 00:12:30 ｜ 价值感的错位：投入海量资源却只为上线一个微小功能，大厂“宏大叙事”下的个体隔离感。 * 00:16:10 ｜ 与焦虑症的对抗：从不承认生病、拒绝吃药，到意识到“为了工作而吃药”的荒诞。 * 00:19:40 ｜ 转折点：FMLA（病假）期间的隔离：第一次以旁观者视角审视被剥削的身体，放下对绩效的执着。 * 00:23:40 ｜ 康复之路：睡眠是一切的基础，分享如何从“不能开车”的状态一步步找回生命能量。 * 00:27:10 ｜ 人生主线的四个关键词：创作、连接、爱、助人。发现大厂无法承载这些核心价值。 * 00:32:00 ｜ 脱离 9-to-5 的实验：发现东亚人也可以“纯玩”，在咖啡馆写作中建立的信心。 * 00:36:10 ｜ 重新审视物欲：当内心充盈时，快乐可以很简单（阳光、早饭、散步），高薪不再是必需品。 * 00:39:30 ｜ 金钱与幸福感的小测试：最带给你幸福感的事（如家务外包、深度对话）其实占支出比例极低。 * 00:41:40 ｜ 有限游戏 vs 无限游戏：是在别人定的规则里赢，还是跳出来创造自己的游戏。 * 00:44:40 ｜ 人生的容错率：打破“节点思维”，意识到我们其实拥有极强的抗风险能力和选择权。 * 00:47:50 ｜ 给“围城”内朋友的建议：建立输出型爱好，将价值评价体系由外部转为内部锚点。 * 00:54:10 ｜ 一人公司的卡点：定价即自尊：从被动接受公司定薪到主动要求价值回流的心路历程。 * 00:58:20 ｜ AI 的身份转换：从竞争对手（工具人视角）变为放大器（生意人视角），利用技术优势赋能长尾需求。 📫 在更多地方找到我们 我的小红书：Fire学习笔记 安仔的小红书：向内探索的安仔

当人类社会这艘“泰坦尼克号”向AI的冰山而去时，有人选择在船里焦虑，有人选择从三等舱往头等舱爬，而有人选择跳出轨道，在泰坦尼克边上做了一个小竹筏。本期节目，我邀请到了华人 FIRE 圈里很多人熟悉的博主提前退休的大狮姐。 从清华博士到麦肯锡咨询顾问，外人眼中的“成功学典范”为何会认为Fire是包装成成功学的失败学？ 在硅谷裁员潮与 AI 浪潮的夹击下，FIRE 究竟是逃避职场的避风港，还是个体觉醒的必经之路？我们聊到了身份认同的坍塌与重建、丁克与育儿的价值观博弈，以及在 AI 时代，我们如何给孩子留下一个“完美的过去”。 我们聊天的结尾落在了人生是应该使命驱动还是体验驱动这个话题上。 人生是一场来地球游乐场的单程票，我们的任务就是玩儿的尽兴？ 又或者，漫无目的的体验会产生消耗，我们每个人都需要一个个体定义里的“宏大命题”？ 背景音乐 Amaksi - Midnight Flash, 致敬我很喜欢的播客无人知晓 🫡 ⏱ 时间戳 * 00:01:22 | 职场反思： 咨询公司的“务虚”痛苦，为什么优秀的履历换不来意义感？ * 00:03:07 | 头等舱里的眼泪： 面对周一早报和无尽邮件的真实崩溃瞬间。 * 00:06:45 | 死亡冥想： 如果生命只剩 30 年 Quality Time，你还愿意换成钱吗？ * 00:08:45 | 价值观排序： 为什么“Authenticity（真实）”是打工人的职业障碍？ * 00:11:12 | 身份转变的阵痛： Fire后怎么面对家里人的反对？ * 00:15:35 | 播客的魅力： 现在的身份认同是一个播客主播，我很喜欢 * 00:19:47 | FIRE 的两类人： “逃避痛苦” vs “时间不够用”，哪种人退休后更快乐？ * 00:25:53 | 丁克 vs 育儿： 时间掌控权的博弈，以及“母爱技能树”的意外点亮。 * 00:30:40 | Fire与娃： 如何给娃解释不上班这件事？ * 00:33:33 | AI 时代的末日感： 当过去所有的知识被烧成“晶体”，人类的独特性在哪里？ * 00:44:50 | 竹筏比喻： 泰坦尼克号撞上冰山时，我在船边做了一个小竹筏 * 00:48:40 | 教育的本质： 不卷学业卷天赋，给孩子一个可以治愈一生的童年。 * 00:50:44 | Fire是包装成成功学的失败学： 泥潭里摇尾巴的乌龟，还是庙堂上的祭品？ * 00:56:46 | 使命感 vs 体验： 人生必须有一个“宏大命题”才能获得终极快乐吗？ * 01:01:39 | 结语： FIRE 是帮助我们按喜欢的方式度过一生的工具。 在更多的地方找到我们 我的小红书： Fire学习笔记 大狮姐的播客和同名公众号/小红书： 提前退休那些事儿