「荒述SoulAir」是一档专注正念与心流冥想的播客。 我们希望用声音陪伴你度过每一个自愈时刻，在内心的荒原里种下一颗栖息心灵的树，帮助你在日常生活中安住扎根、保持平静、自由生长。 在这里，荒述将和你分享： · 心流冥想 · 睡眠冥想 · 科学正念冥想 · 如何与自我和解 当你感觉疲倦、消极的时刻，可以随时来到这里，治愈你的身心，充充电，再重新回归当下的生活。 如果你喜欢我们，欢迎在小红书、微信与朋友们分享，让更多人找到自己的心灵栖息之地。 播客创作者：月川 B站瑜伽up：月川Yue 添加【shuli1000】，备注社群，加入听友群，我们一起走进冥想的心流世界。