你会不会有这样的时候，当你的朋友做错一件事时，你会非常温柔地安慰她、拥抱她、支持她，但是，当你自己做错一件事的时候，你会非常严苛地对待自己，批评、冷漠、完全不设身处地，把自己撕得粉碎？ 我以前也这样，我现在不想这样了。录下了一段我意识到自己做错事之后，对自己说的一段话。如果你也是这样的人，我想你会需要它。 愿我们都能善待自己。 我们无人知晓时再见❤️ 🍬 找到我 🍬 * 公众号 「见透不畏途中」 * 小报童专栏 「azure 的 1%」 （播客文字稿会在专栏同步/合并放送，⭐️订阅专栏🗞️送一年知识星球🌎） 对 Naval 8+1 System 的践行，对「如何做自己、持续进化」的回答。 🔮 修行 · 能量｜🏃‍♀️ 健康｜💰 投资 👧🏻 自由职业 · 教小朋友那些事 ☀️ 善待自己 · 快乐小事 · 翻译小诗 📚 读书 · 向最优秀的人学习 🍭 关系 · azure的朋友们 · 助人 ⚠️ 是一个「反垂直类」的专栏。记录上述领域的成功和失败经验，记录生长/摔倒的每一瞬的鲜活经历。 第一季已完结 100 篇，第二季也会更满 100 篇❤️ * 拖更小册《禅修第一课》（虽然拖更，真的很棒） * azure 的 1% 知识星球（记投资账、记健康账、记读书笔记、记快乐小事、记今日份击中我的话。。。⭐️购买星球🌎送终身专栏。）

当当当当，应对和摆脱决策疲劳小实验第三期，闪亮登场啦！我的口号是：把脑子从日常琐事中解放出来，关掉空转后台，消灭心理带宽，全情投入到富于创造性的工作中❤️。 众所周知我是睡眠很好的、深度睡眠能有三四小时的睡神糖糖～ 以前别人问我睡眠秘籍，我总是说运动啊冥想啊，但我突然觉得，其实以后我要给每个睡不好的人安利我的自动小程序！应用了之后你的脑子里真的就不会再有任何放在心上、忧心忡忡、总是记挂着的事情，不会有要做不做、并不想做、但又放不下的事情。脑子里没有杂念，可不就是睡得一个嘎嘎香嘛？ 今天这一期会长一些，因为涉及到每年、每月、每周、每日、路上、包里常备好多个层面，我也想过要不要分两期，但是一方面我下一期主题已经想好了不吐不快，另一方面也担心万一你对这个主题不敢兴趣，那不是要两周都不想听我叨叨叨了嘛，呜呜还是希望就算这一期不合你的心意，下一期也能打动你～ 那么，万一太长通勤途中听不完，就晚上听着我入睡吧～ 📚 提到的文章/专栏/播客 《生日时哪些信用卡、基金和保险账户能领钱 💰 ？》 《健康 | 请喊我营养补充剂女王》 《我的禅修小册》 ⚠️ 一个小提醒： 意外险的生效时间是付费后的第三或第四天的零时，假如你的上一年的保险到期当天才买新的，那就会有三或四天是空白，原来的保险失效了而新买的保障还没生效，因此，一定要给自己设置提前三或四天的时间提醒。 ⌚时间点： 00:01【每年】现在是 2025 年 08:08 【每月】现在是 3 月 10:52 【每周】现在是第9周 13:30 【每天】 17:30 琐事 vs. 创造性工作时间 18:20 【路上】&【包里常备】 希望对你有启发，祝你春天开心，我们下周五再见❤️ 🍬 找到我 🍬 * 公众号 「见透不畏途中」 * 小报童专栏 「azure 的 1%」 （播客文字稿会在专栏同步放送，⭐️订阅专栏🗞️送一年知识星球🌎） 对 Naval 8+1 System 的践行，对「如何做自己、持续进化」的回答。 🔮 修行 · 能量｜🏃‍♀️ 健康｜💰 投资 👧🏻 自由职业 · 教小朋友那些事 ☀️ 善待自己 · 快乐小事 · 翻译小诗 📚 读书 · 向最优秀的人学习 🍭 关系 · azure的朋友们 · 助人 ⚠️ 是一个「反垂直类」的专栏。记录上述领域的成功和失败经验，记录生长/摔倒的每一瞬的鲜活经历。 第一季已完结 100 篇，第二季也会更满 100 篇❤️ * 拖更小册《禅修第一课》（虽然拖更，真的很棒） * azure 的 1% 知识星球（记投资账、记健康账、记读书笔记、记快乐小事、记今日份击中我的话。。。⭐️正在续费期优惠，购买星球🌎还可抵扣专栏订阅费用。）

Hi 今天是2025年2月21日星期五，我是azure，每周五仰望星空为你摘一颗星星✨ 今天傍晚回答了星球的一个关于银行活期理财套路的提问：「微众的活期+Plus明明看到展示的收益特别高，有4-5%，但其实持有了之后，实际收益却远远不到，你是怎么挑选的呢？」感兴趣的小伙伴可以去我的azure的1%专栏或者星球看～ （仅为个人分享，不作为投资建议） * 小报童专栏 「azure 的 1%」 （播客文字稿会在专栏同步放送，⭐️订阅专栏🗞️送一年知识星球🌎） * azure 的 1% 知识星球（记投资账、记健康账、记读书笔记、记快乐小事、记今日份击中我的话。。。⭐️正在续费期优惠，购买星球🌎还可抵扣专栏订阅费用。） Anyway 哼自哼自分享完我的挑选方法，就已经晚上十点了！而这篇也并不适合拿来当播客，因为有图表，有数字，有计算，还是阅读会比较清晰。于是我就开始翻我的flomo，看看记录的选题里，有没有比较成型、可以快速写成一篇播客稿的～ 然后我就看到了《控糖革命》里的这段话： 「如果我们在吃甜食时不是拼命去抗拒，而是经过深思熟虑，并且能快乐地接受它，认为这就是我们生活的一部分，会怎么样呢？ 妈妈做生日蛋糕（带有脆脆的、有光泽的和甜甜外壳的巧克力蛋糕）时，我会吃糖；祖母做布里加迪罗（一种美味的巴西甜点，由巧克力和加糖的炼乳制成）时，我会吃糖；吃自己喜欢的冰激凌（哈根达斯比利时巧克力口味，上面有两勺巧克力软糖）时，我会吃糖；吃美味的巧克力（你现在可以猜到我喜欢什么巧克力吗？）时，我也会吃糖。其余的时间，如果我想吃甜食，我会吃浆果、罗汉果、杏仁酱或者可可豆。」 这是本期播客名字的来源，希望你也喜欢，我们下周五再见👋 🍬 找到我 🍬 * 公众号 「见透不畏途中」 * 小报童专栏 「azure 的 1%」 （播客文字稿会在专栏同步放送，⭐️订阅专栏🗞️送一年知识星球🌎） 对 Naval 8+1 System 的践行，对「如何做自己、持续进化」的回答。 🔮 修行 · 能量｜🏃‍♀️ 健康｜💰 投资 👧🏻 自由职业 · 教小朋友那些事 ☀️ 善待自己 · 快乐小事 · 翻译小诗 📚 读书 · 向最优秀的人学习 🍭 关系 · azure的朋友们 · 助人 ⚠️ 是一个「反垂直类」的专栏。记录上述领域的成功和失败经验，记录生长/摔倒的每一瞬的鲜活经历。 第一季已完结 100 篇，第二季也会更满 100 篇❤️ * 拖更小册《禅修第一课》（虽然拖更，真的很棒） * azure 的 1% 知识星球（记投资账、记健康账、记读书笔记、记快乐小事、记今日份击中我的话。。。⭐️正在续费期优惠，购买星球🌎还可抵扣专栏订阅费用。）

不到 9 分钟的情人节特别篇！不只是感情，每个女生都值得一听（男生也值得）❤️ 大S的家人和她的访谈里都有提到她是「一个很ㄍ一ㄥ的人。」「gīng」在台语里的意思是「紧绷、死撑、放不开」。也可以理解成是执着，有强烈的执念，一定要达成的一股子劲儿。这股子劲儿，是她之为她，造就了她，却也消耗了她。今天我想聊的，就是「消耗」。别做无谓的消耗，别在已经知道是错误的事上继续纠缠。 别指望有某种神秘的祭祀，仿佛一个人献出气血和寿命就能实现改变对方的心愿。 愿我们都放下纠缠，走出困住自己的牢笼，爱惜自己，去看到更大的世界。 我们下周五再见👋 🍬 找到我 🍬 * 公众号 「见透不畏途中」 * 小报童专栏 「azure 的 1%」 （播客文字稿会在专栏同步放送，⭐️订阅专栏🗞️送一年知识星球🌎） 对 Naval 8+1 System 的践行，对「如何做自己、持续进化」的回答。 🔮 修行 · 能量｜🏃‍♀️ 健康｜💰 投资 👧🏻 自由职业 · 教小朋友那些事 ☀️ 善待自己 · 快乐小事 · 翻译小诗 📚 读书 · 向最优秀的人学习 🍭 关系 · azure的朋友们 · 助人 ⚠️ 是一个「反垂直类」的专栏。记录上述领域的成功和失败经验，记录生长/摔倒的每一瞬的鲜活经历。 第一季已完结 100 篇，第二季也会更满 100 篇❤️ * 拖更小册《禅修第一课》（虽然拖更，真的很棒） * azure 的 1% 知识星球（记投资账、记健康账、记读书笔记、记快乐小事、记今日份击中我的话。。。⭐️正在续费期优惠，购买星球🌎还可抵扣专栏订阅费用。）