【句子】But instead of talking the talk, Phil walked the walk. 【Modern Family S3E3】 【发音】/bʌt/ /ɪnˈsted/ /əv/ /tɔːkɪŋ/ /tɑːkɪŋ/ /ðə/ /tɔːk/ /tɑːk/ /ˈfɪl/ /wɔːkt/ /wɑːkt/ /ðə/ /wɑːk/ 【发音技巧】But instead of两处连读+闪音；walked the不完全爆破； 【翻译】但是Phil没有选择用语言来教导孩子们，而是采取实际行动，言传身教。 【适用场合】 今天这个短语talk the talk and walk the walk很有意思， 在英文中这俩部分经常一起出现，一起用。 前半部分： talk the talk可以用来指：针对一个话题非常自信，侃侃而谈（即使说话的人可能自己压根不是这么做的）。说一些漂亮、好听的话； 而后半部分： walk the walk则指的是：说到做到，言行一致； 所以结合起来，就是“不光说得漂亮，也确实是这么做的。言行一致。” 为什么今天这个美剧片段会选用这个短语，其实蛮有意思的，因为画面中Phil正好在走钢丝，符合walk这个动词的场景。 If someone talks the talk, they talk about a subject in a confident and impressive way, even if they do not really do much. If someone walks the walk, they do the things they have been talking about. eg: These men may talk the talk, but how are they going to react when a baby vomits on their best clothes? 这些男的可能会说那些大道理，漂亮话，但是如果一个婴儿吐在他们最好的衣服上，他们会是什么反应？ eg: As anyone who has ever heard him address a conference will agree, he can certainly talk the talk. 任何听过他会议发言的人都会认为，他非常擅长说那些好听的话。 eg: It's not good enough to talk the talk. He needs to walk the walk, too. 光说好听话还不够，他还需要言行一致才可以。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 Even if I could learn how to talk the talk, I was hopeless when it came to walking the walk.

【句子】Don’t even bother. He’s in the zone. 【Modern Family S3E3】 【发音】/dəʊnt/ /ˈiː.vən/ /ˈbɒð.ə/ / ˈbɑːð.ər/ /hiːz/ /ɪn/ /ðə/ /zəʊn/ 【发音技巧】Don’t even连读；He’s in连读； 【翻译】省省吧你，他已经进入状态了。 【适用场合】 首先先复习一下之前学习过的表达： don’t bother 在口语中这是一个常见的口语。用来告诉某个人，ta没必要为你做什么事。 It is used for telling someone that they do not need to do something for you. 你也可以用这个短语暗示，你认为某个人没帮上忙；认为某个人没什么用； You can also say this in a way that shows you think someone has not been very helpful. eg: -- I'll get you a chair. -- No, please don't bother. -- 我会给你拿张椅子。 -- 别，别介，不必了。 eg: Don’t bother to call. 不必麻烦你打电话了。 另外一个很重要的表达，叫做：be in the zone 它经常见于美式口语中。 来看看对应的英文解释： to be playing a sport very well without needing to think about it 进行某种体育运动，进入佳境，已经不用去多想每个动作怎么执行； 或者看这条英文解释： in a state of focused attention or energy so that one's performance is enhanced 处在一种注意力、能量很集中的状态，所以表现非常出色； eg: Look at the way she's playing. She's really in the zone now. 你看她的表现。她现在真是进入状态了。 eg: The goalkeeper was in the zone throughout the playoffs. 这位守门员在延长赛中从头到尾都状态极佳。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 I was in the zone and barely missed a shot all night.

【句子】All in all, not a great day for the Dunphys. 【Modern Family S3E3】 【发音】/ɔːl/ /ɑːl/ /ɪn/ /ɔːl/ /ɑːl/ /nɒt/ /nɑ:t/ /ə/ /greɪt/ /deɪ/ /fə(r)/ /ðə/ /ˈdʌnfiz/ 【发音技巧】all in all两处连读；not a连读+闪音；great day失去爆破； 【翻译】总之，今天邓菲家族的人都不顺。 【适用场合】 今天学的这个短语比较基础，all in all，你们写作的时候可以经常用。 all in all，意思是“总而言之” 还看一下英文解释：everything being taken into account 或者 considering all the different parts of the situation together 把全部的事情、方面都考虑进去； 可以用generally替换使用； eg: All in all, I think you've done very well. 总而言之，我认为你做得很好了。 eg: All in all, things might have been worse. 总而言之，事情原本可能会更糟糕的。（现在已经比较理想了） eg: All in all, it has been a great success. 总而言之，这是个巨大的成功。 eg: All in all, I was pretty confident that you would win the game. 总而言之，我当时对你很有信心，觉得你能赢得这次比赛。 eg: All in all, the criticism seemed fair. 总得来说，这些批评看/听起来还算公平。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 All in all, I would still say the economy is a major issue for American voters at this point.

【句子】Oh, I don’t really have a whole lot of moral high ground to stand on. I wasn’t exactly my best self today either. 【Modern Family S3E3】 【发音】/əʊ/ /aɪ/ /dəʊnt/ /ˈrɪə.li/ /ˈriː.əli/ /hæv/ /ə/ /həʊl/ /lɒt/ /lɑːt/ /əv/ /ˈmɒr.əl/ /ˈmɔːrəl/ /haɪ/ /graʊnd/ /tʊ/ /stænd/ /ɒn/ /ɑːn/ /aɪ/ /'wɒznt/ /'wɑːznt/ /ɪɡˈzæktli/ /maɪ/ /best/ /self/ /təˈdeɪ/ /ˈaɪðə(r)/ 【发音技巧】don’t really不完全爆破；have a连读；lot of连读+闪音；ground to失去爆破；stand on连读；wasn’t exactly连读；best self不完全爆破； 【翻译】唉，我今天也没资格站在道德高地指责别人，我今天的表现也很差劲。 【适用场合】 今天来学习一个很有意思的表达： the moral high ground 道德的高地；道德的制高点； high ground 可以理解成：opinions or standards that are morally better than other people's 从道德层面上讲，比别的人更好的观点或者标准； 或者看这条英文解释： A position of superiority over others, especially competitors or opponents 比其他竞争者/对手都更具优势的地位、位置； eg: The president must seek to regain the high ground in the political debate. 这位总统必须要在这次政治辩论中重新获得优势地位。 eg: Having superior products has given the company the high ground in the war. 拥有更为优质的产品使得这家公司在市场大战中占领了优势地位。 eg: It's too late to start claiming the moral high ground. 现在占领道德高地已经太晚了。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 在谈判当中，占领心理上和智力上的双重高地非常重要。

【句子】-- I let down my mom and dad today, and…worse than that, I let down my teacher. -- It’s all my fault. 【Modern Family S3E3】 【发音】/aɪ//let//daʊn/ /maɪ//mɒm/ /mɑːm//ənd//dæd//təˈdeɪ//ənd//wɜː(r)s//ðæn//ðæt//aɪ//let//daʊn//maɪ//ˈtiː.tʃə(r)//ɪts//ɔːl/ /ɑːl//maɪ//fɒlt/ /fɑːlt/ 【发音技巧】let down失去爆破；mom and dad连读+失去爆破；dad today失去爆破；let down失去爆破；It’s all连读； 【翻译】-- 今天我让我爸爸妈妈失望了，更糟糕的是……我也让我的老师失望了。 -- 都是我的错。 【适用场合】 今天学的这个表达相对简单，let down sb. 或者let sb. down 1. 在今天视频中是什么意思呢？ 表示“让某个人失望、失落” to fail or disappoint someone; 或者to neglect or be unable to do what was wanted, required, or promised to someone eg: My dad said he'd be here to watch my baseball game, but he let me down again. 爸爸之前说他会来看我的棒球比赛，但是他又一次让我失望了。 eg: We're counting on you to close this deal, Robert—don't let down the firm. 我们还指望你来完成这一单交易呢，Robert，别让公司失望了。 （相当于don’t let us down） eg: I was counting on John to come, but he let me down. 我还指望着John会来呢，但是他让我失望了。 eg: The team didn’t want to let down the coach. 这支队伍不想让教练感到失望。 eg: Don't worry. I won't let you down. 别担心，我不会让你失望的。 eg: He is afraid of letting his father down. 他害怕让他爸爸感到失望。 再稍微说一下另外一个意思： 2. let down可以用来表示：使得某件事情不如应有的成功；使得某件事情失败； If something lets you down, it is the reason you are not as successful as you could have been. eg: Many believe it was his shyness and insecurity which let him down. 许多人认为是他的害羞和不安全感使得他没能成功。 eg: Sadly, the film is let down by an excessively simple plot. 让人难过的是，这部电影由于情结太过于简单，所以很失败。 这个短语let down也有很多其他意思，大家可以听完节目多了解一下。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 Tom觉得他的妻子让他倍感失望。

【句子】Okay, well, you need to pull yourself together, cause we’re at your boss’s house. 【Modern Family S3E3】 【发音】 【发音技巧】need to失去爆破；at your音的同化； 【翻译】好吧，你得冷静下来，因为我们现在在你老板的家里呢。 【适用场合】 我们今天来复习一下之前学过的一个动词短语： pull oneself together 可以用来指： to calm oneself down and begin to think or act appropriately 或者to compose oneself 让某个人自己冷静下来，让行为和举止恢复正常； eg: I know you're stressed out, but you need to pull yourself together and get this report done! 我知道你压力很大，但是你需要平静一下情绪，把这报告完成！ eg: I have to pull myself together and try it again. 我得冷静冷静，再试一次。 eg: Now try to pull yourself together and get through this crisis. 现在请努力冷静下来，度过这次危机。 eg: I hope she pulls herself together soon. We need her to be focused. 我希望她能够尽快恢复冷静，我们还需要她集中注意力呢！ 与这个短语相反，有一个我们很常见的说法，叫做fall apart 1. 字面意思是：“摔碎；摔得支离破碎”； literally, to break into pieces 比如说： eg: Don’t stand on that old chair. It may fall apart at any moment. 别站在那个旧椅子上，它随时可能会塌。 2. 引申义：“情绪崩塌；情绪崩坏；情绪失控，尤其是因为难过造成的” to become very emotional, especially with sadness or grief eg: Poor Jane really fell apart during the funeral service. 葬礼进行的时候，可怜的Jane情绪严重失控了。 eg: I can't watch those sappy movies because I just fall apart every time. 我不能看那些煽情的电影，因为每次我都哭得稀里哗啦的。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 她听到那个坏消息的瞬间，就情绪失控了。

【句子】I’m not talking to you like you’re a dog. I’m just asking you to sit so we can get to the bottom of this.【Modern Family S3E3】 【发音】/aɪm//nɒt/ /nɑːt/ /'tɔːkɪŋ/ /'tɑːkɪŋ/ /tʊ//juː//laɪk//jə(r)//ə//dɒg/ /dɑːg//aɪm//dʒʌst//ɑːskɪŋ/ /æskɪŋ//juː//tʊ//sɪt//səʊ//wiː//kæn//get//tʊ//ðə//ˈbɒt.əm/ /ˈbɑː.təm//əv//ðɪs/ 【发音技巧】not talking失去爆破；just asking连读；get to失去爆破；bottom of闪音+连读； 【翻译】我没有把你当成狗一样使唤，我只是在要求你坐下来，我们把这个问题解决了。 【适用场合】 get to the bottom of sth. 指的意思是“找到某件事情（尤其是一些令人不愉快的事）背后的的真实原因、起因，解决问题”。 to find out the real cause of sth., especially sth. unpleasant eg: I won't rest until I've got to the bottom of this! 不搞明白这事儿，我是不会罢休的！ eg: I have to get to the bottom of this mess. 我得找出这一团糟的情形背后真正的原因。 我得找出来是什么导致这一团糟的情形。 eg: Let's get to the bottom of the problem. 让我们找到问题的源头所在。 eg: What is causing this water leak? Has anyone gotten to the bottom of it yet? 是什么导致这次漏水？有人发现原因了吗？ eg: I have every confidence that our detectives will get to the bottom of this crime. 我非常有信心，我们的侦探一定会发掘出这次犯罪行为背后真正的原因。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 你找到这次合作失败背后真正的原因了吗？

【句子】Those cupcakes did a number on me. 【Modern Family S3E3】 【发音】/ðəʊz//ˈkʌp.keɪks//dɪd//ə//ˈnʌm.bə(r)//ɒn/ /ɑːn//miː/ 【发音技巧】did a连读； 【翻译】那些纸杯蛋糕之前真的给我留下阴影了。 【适用场合】 先来讲一下，今天视频当中出现的You’re good. 非常口语化的表达，常见于美式英语： 相当于：It’s all right. Do not worry about it. “别担心，没事儿的。” A: "Sorry about that!" B: "You're good! No harm done." A：不好意思啊！ B：没事儿，没什么大碍。 然后我们在今天节目当中再来学习一个动词短语： do a number on sb./sth. 这个短语什么意思呢？ 1. 第一层意思，可以用来指，伤害某个人/某个事物； 彻底地挫败； to hurt or harm someone or something. eg: Considering her pessimism toward marriage, her last break-up must have really done a number on her. 看她现在对婚姻这么悲观，看来她上次分手肯定对她打击很大。 eg: The teacher did a number on the whole class by giving them a pop quiz. 这位老师给全班来了一个突击测试，打击了全班所有同学。 eg: Tom did a number on Mary when he went out with Ann. Tom和Ann一起约会，这事儿伤害到了Mary。 eg: He really did a number on me. I don't think I'll ever be able to trust him again. 他真的是伤害到我了，我以后都不能再信任他了。 2. 第二层意思可以用来指：在……上尿尿、拉屎； to urinate or defecate on something 因为number 1可以用来指上小号； number 2可以用来指上大号； eg: My cat regularly does a number on the floor, unfortunately. 不幸的是，我的猫经常定时在地板上排泄粪便。 eg: Billy did a number on the bathroom floor. Billy在浴室地板上尿尿/拉屎了。 eg: Ugh, your puppy did a number on my new shoes. 啊，你的狗狗尿/拉在我的新鞋上了。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 那个卡车可把我的车撞得不轻。

【句子】But I have been fasting just as long as he has, and I do not have the energy to deal with a big, needy basket case. 【Modern Family S3E3】 【发音】/bʌt/ /aɪ//hæv//biːn//fɑːstɪŋ/ /fæstɪŋ//dʒʌst//æz//lɒŋ/ /lɑːŋ//æz//hiː//hæz//ənd//aɪ/ /duː//nɒt/ /nɑːt//həv//ðiː//ˈen.ə(r).dʒi//tʊ/ /dɪəl//wɪð//ə//bɪg//ˈniːdi//ˈbɑː.skɪt/ /ˈbæs.kɪt//keɪs/ 【发音技巧】but I连读+闪音；just as连读；long as连读；and I连读；not have不完全爆破；the 重读；with a连读；big needy不完全爆破；basket case失去爆破； 【翻译】但是我跟他经受了一样久的果汁减肥法的摧残，所以我也没那个力气去对付一个大块头的、缺爱的可怜虫。 【适用场合】 如果用needy去形容一个人，什么含义呢？ 字面意思：缺少食物；衣物等等物质条件的人； a needy person does not have enough money, food, clothing, etc. eg: He always helps the needy. 他经常帮助那些有需要的人们。 但是在口语中更经常用来指： 缺爱的；需要更多感情关怀的；需要安全感的； 这个时候就相当于demanding wanting or needing affection, attention, or reassurance, especially to an excessive degree eg: A baby can be very needy. 小婴儿需要很多关怀和安全感。 另外我们来学习一下什么叫做basket case 非常口语的表达； 它其实本意指的是“被截去四肢的士兵”，在口语中经常指的是： one that is in a completely hopeless or useless condition 指的是一个处在无助、无望困境中的人； 或者 one who is incapable of functioning normally, as due to overwhelming stress or anxiety 一个由于过大的压力、焦虑而无法正常生活的人； eg: He became a basket case after his divorce. 离婚以后他就成了一枚废柴。 eg: By the end of the course I was a complete basket case. 这门课程接近尾声的时候，我已经完全学不懂了。 这个词也可以用来形容运营/运转地很差的国家/公司； a country or company that is very unsuccessful financially: eg: Twenty years ago the country was an economic basket case. 20年之前，这个国家的经济一塌糊涂。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 如果我跟你说了我做的事，你肯定会认为我是个废柴。

【句子】It’s tough enough to deal with Cam when I’m at full strength. 【Modern Family S3E3】 【发音】/ɪts//tʌf//ɪˈnʌf//tʊ//dɪəl//wɪð//ˈkæm/ /wen//aɪm//æt//fʊl//streŋθ//streŋkθ/ 【发音技巧】tough enough连读；when I’m 连读；at full不完全爆破； 【翻译】我精力充沛的时候，都觉得Cam很难搞定。 【适用场合】 首先先说一下strength这个单词，大家注意下这个单词也可以读成/streŋkθ/ 今天什么学习的短语是：at full strength这个短语什么意思呢？ at the maximum strength, capacity, or level of power or ability 处于力量、接受力、能力等等的最大值；全力以赴；精神抖擞；精力充沛； 类似的表达你也可以说： at full capacity (=producing as many goods as possible, or doing as much work as possible) 达到生产/工作能力的极限； eg: The factory is now operating at full capacity. 这个工厂现在在全力运转中。 你也可以说 The factory is now working at full capacity. 一样的意思，同义替换表达。 eg: The team will be back at full strength (= with all the best players) for the next match. 这支队伍将会在下场比赛的时候，以最佳阵容上场。 eg: Give her a dose of that painkiller at full strength. 给她一剂最猛的那个止痛药。 （最大剂量） eg: It took a while, but I'm finally back at full strength after my injury. 我受伤以后，过了好一段时间，终于又变得精神抖擞了。 eg: Now that the army is at full strength, the smaller opposing side doesn't stand a chance. 由于这支部队现在火力全开，精神抖擞，那支规模稍小的敌军根本没有打赢的可能性。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 我们会让我们的机器全力运转以保证你们的生产需求。

【句子】You could have elevated the Dunphy name, but instead, you chose to tarnish it. So congratulations, ladies. You brought this family to a new low. 【Modern Family S3E3】 【发音】/juː/ /kʊd/ /hæv/ /'elɪveɪtɪd/ /ˈelə.veɪtɪd/ /ðə/ /ˈdʌnfi/ /neɪm/ /bʌt/ /ɪnˈsted/ /juː/ /tʃəʊz/ /tʊ/ /ˈtɑː(r).nɪʃ/ /ɪt/ /səʊ/ /kənˌgræt.jʊˈleɪ.ʃənz/ /ˈleɪ.diz/ /juː/ /brɔːt/ /brɑːt/ /ðɪs/ /ˈfæm.əl.i/ /tʊ/ /ə/ /njuː/ /nuː/ /ləʊ/ 【发音技巧】could have击穿；elevated闪音；but instead连读+闪音；tarnish it连读；brought this不完全爆破； 【翻译】你们原本能给Dunphy这个姓氏增光的，但是恰恰相反，你们却给这个名字抹黑了。所以，两位小姐，恭喜了。你们使家族荣耀跌到历史新低。 【适用场合】 elevate这个动词本意指的是：把……提升；上升；你看一下 elevator表示的是电梯，就懂了。 这个单词引申义指的是：“使某个人/某个事物更加重要；或者提升某个事物” to make somebody or something more important or to improve something: eg: They want to elevate the status of teachers. 他们想要提升教师的形象。 tarnish 本意：“失去光泽；褪色” to make or (especially of metal) become less bright or a different color 引申义：损伤某个人/某个事物的名望/声誉 to spoil the reputation of someone or something eg: A series of scandals had severely tarnished the leader's reputation. 一系列的丑闻使得这位领导的名誉受损。 a new low什么意思呢？ 新低？ 差不多，在英文中 你会经常见到： hit a new low reach a new low fall to a new low plunge to a new low 都指的是一个意思：突破历史记录，达到新低 而bring sth. to a new low 自然就指的是：把……东西弄得前所未有的低；使得……突破历史新低； eg: The celebrity’s popularity has hit a new low. 这位名人的人气达到历史新低。 eg: The dollar fell to a new low. 美元跌至新低。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 These factors helped to elevate the town into the list of the ten most attractive towns in the country.

【句子】You had a chance to be better people today. You, to be more well-rounded. And you, to be a better student.【Modern Family S3E3】 【发音】/juː//hæd//ə//tʃɑːnts//tʊ//biː//ˈbet.ə(r)/ /ˈpiː.pl//təˈdeɪ//juː//tʊ//biː//mɔː(r)/ /ˌwelˈraʊn.dɪd/ /ənd//juː//tʊ//biː//ə//ˈbet.ə(r)//ˈstjuː.dənt/ /ˈstuː.dənt/ 【发音技巧】had a连读；better闪音；and you音的同化；better闪音； 【翻译】你们原本今天都可以成为更好的人的。你，变得更加全面发展（更善于社交）；而你，成为一个更好的学生。 【适用场合】 have a chance to do sth. 表示“有做某件事情的机会” 但是一旦用了一般过去时，就有种惋惜的感觉，你们原本有机会……但你们没抓住。 其实，You had a chance to be better people today.也可以换用虚拟语气表达： You could have had a chance to be better people today. 你们原本是有机会成为更好的人的。 eg: If you give me a chance to speak, I'll explain. 如果你给我说话的机会，我会解释给你听。 eg: I didn't get a chance to speak to her. 我没能有机会和她说话。 而今天除了上面这个表达，我们还要讲一个很高级的词： well-rounded全面的；全方位的；面面俱到的；多才多艺的； 这个词不光口语里面可以用，很多正式场合、文件里也可以用； 看一下英文解释： having a variety of experiences and abilities and a fully developed personality 经历丰富；能力多样化；个性发展全面、完善； 很好的一个词。 举一些例子： eg: a well-rounded scholar 一位知识全面的学者 eg: a well-rounded curriculum 全面的课程安排 eg: a well-rounded life 丰富多彩的生活 eg: She has a well-rounded professional background. 她的职场背景很全面。 eg: She describes herself as a "well-rounded person" who works hard but has a varied social life. 她把自己描述成是一个“生活工作全面开花”的人，工作努力，但也有丰富的社交生活。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 This school provides a well-rounded program of activities