平衡不了

✨听友群请+vx: biyi92 你好，欢迎来到我的地下室，平衡不了的B1层。 今天这期单口，是我的一趟深度内心探索之旅。我从幽暗的嫉妒出发，在洞穴里浮潜、游泳，最终爬上一艘沐浴在阳光里的小船——我的竞争心。 那是光明的竞争心。 【本期内容】 00:00:12 探索的起点：我以为的“病”，为什么是嫉妒？ 00:08:22 第一章：怕输 00:24:15 第二章：失控 00:33:55 第三章：服务 00:46:29 第四章：想赢 【本期提到的书】 《像女孩那样丢球》/ 艾丽斯·玛丽恩·杨 《嫉妒与社会》/ 赫尔穆特·舍克 《嫉妒与鄙视：社会比较心理学》/ 苏珊·T.菲斯克 《嫉妒：一桩不可告人的心事》/ 茱莉娅·西萨 🎉感谢「Glowe阁楼」对本期节目的支持！ 如果你也有很多说不出口的烦恼、痛苦、糟心事，想找到一个出口，想找到一个具身的人来真实地接住你，真心推荐你试试阁楼。「Glowe阁楼」是一个线上心理咨询App，上线5年已服务超30万人。 * 专业可靠:平台咨询师均持有国家认证的心理咨询师资格证书，或为心理学专业毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等五层筛选，入驻率仅为1%，非常值得信赖； * 智能匹配:填写基础信息后系统推荐咨询师，不合适可免费更换，过往记录同步； * 长线服务:50分钟语音或视频，之后5天还可以和咨询师持续线上文字交流； * 定价透明:全平台统一定价，单次咨询499元相当于一次心理私教，如果你买更多课包，价格还会有优惠。 🎁本期福利！ 1. 每位听友专属福利：阁楼全场通用100元优惠券1张 领取方式一：点击链接领取 领取方式二：注册阁楼时填写节目专属邀请码「biyi」 2. 评论区抽取3位听友，送出200元优惠券(用于双周方案) 本期音乐：《失败者的飞翔》/ 陈绮贞 节目制作：Yiji 感谢你收听本期小节目， 希望我们一起，迎风掌舵，抓紧我们那令人骄傲的、光明的竞争心。 我是Biyi， 咱们下次见！ ♥️

✨听友群请+vx: biyi92 第一幕：小精灵 03:52 “你觉不觉得，我们在寿宁遇到的女孩，都像是小精灵？” 我们的三个小精灵—— 05:38 【诗月，从广州返乡帮家人卖茶，在离开与留下间徘徊的女孩】 “回到寿宁后，我从来没跟朋友出去玩过” 20:54 【小叶，热爱足球胜过生命、整个寿宁唯一一个踢足球的女孩】 “踢足球是救命的” （*更正：小叶是98年出生的，在播客里我说成96了，对不起小叶！给你加了两岁🥹） 45:31 【七岁，在县城做小学美术老师，热爱美术跟摄影，为家乡做文创的女孩】 “看到一朵花开，我就觉得幸福，想流泪的那种幸福” 第二幕：服装店里的女人 01:03:53 【张姐，开裤子店独立养活儿女，与丈夫的冷暴力共存的女人】 “我们在精神上从来没有任何共鸣，他的债却要我来还” 01:33:50 【小玉姐，在县城经营女装店30年，买来一棵樱花树装点店铺的女人】 “有些女人喜欢玫瑰花，但我看到一棵草就觉得很幸福” 01:48:47 【庄姐，从东北嫁来福建，折腾服装又沉迷于修行的女人】 “我说儿子，你可以不结婚不生孩子，但要不考虑报个佛学院？” 第三幕：秋花姐，与她的230个孩子 01:59:58 【秋花姐，20岁被牛冲撞后输卵管破裂无法生育，在深山里照顾230只流浪狗的女人】 “他们都说我傻，我说那我就傻到底” 第四幕：幸福 02:41:03 【小范，帮公婆照顾一家小超市，在县医院做医生的女孩】 “我觉得我自己在这个家庭也很有价值，所以我就更爱自己了呀” 03:00:12 【金金，在外闯荡做过酒店领班也卖过茶叶，趁经济下行回老家生孩子做私房鸡爪的女孩】 “我不喜欢做小妹，就喜欢做领导” 03:31:21 那么，什么让我觉得幸福？ 👋你好，欢迎来到「一个县城女人，有啥了不起？」系列的第六期。这一次，我们的目的地省份是福建。我们抽签去到的县，是福建宁德市下辖的寿宁县。 整个福建省，不包含县级市，一共有42个普通县。寿宁县位于整个福建的最东北部，闽浙两省的的交界。（一个有意思的趋势——我们总是抽到一些省份里最边缘地带的县，几乎从未没去过核心地带。命运，你这是什么意思！）寿宁属于高山山区，“九山半水半分田”，大部分区域海拔在500米以上。 ⬇️寿宁在这里—— 【关于寿宁的知识】 * 交通较为闭塞：距离省会福州约220公里，自驾3.5小时左右，县内没有高铁站或火车站。 * 全县下辖8镇6乡，县城所在地是鳌阳镇。 * 全县常住人口17.1万人。多年持续人口小幅外流，人口自然负增长。 * 气候清凉。夏无酷暑，冬无严寒，大面积富硒富锌土壤，森林覆盖率超过71%。因此被获评为世界长寿乡、天然氧吧。 * 地势山多、平地少，使得城镇跟村庄大多沿着河谷、山间盆地分布。 * 寿宁的支柱产业：高山茶（农业支柱）与锆镁铝新材料产业（工业支柱）。除此以外，寿宁也是闽东食用菌的发源地，有“半县菌菇半县茶”的说法。 从我们的角度，在寿宁待了一周后，觉得它最值得介绍的三大特色—— 1）廊桥！ 寿宁被称作“世界贯木拱廊桥之乡”。现存19座贯木拱廊桥，其中6座全国重点文物保护单位，鸾峰桥、杨梅州桥、大宝桥3座纳入中国世界文化遗产预备名单。寿宁方言叫廊桥为厝桥，“厝”就是房子，桥上加盖廊屋。 廊桥的工艺特点主要有三： -无钉造桥：拱架全部依靠粗大原木穿插、别压、榫卯咬合，不使用铁钉铆钉，靠木材自身挤压受力，类似《清明上河图》的汴水虹桥结构。 -廊屋护拱：上面盖木屋，主要作用不是供人乘凉，而是遮雨，保护木拱结构不被日晒雨淋腐烂。 -选址：大多架在高山峡谷溪流、村庄水口，闽浙古驿道的交通节点。 廊桥特别漂亮。廊桥是寿宁的浪漫，也是它的务实。 2）米糕！ 米糕是寿宁头号本土早餐小吃，流传数百年，明代冯梦龙在寿宁当知县时就有记载。很多外地人第一眼会误以为是肠粉，但二者完全不一样。 * 关于米糕的原料与制作： 主料为本地粳米，浸泡后水磨成细腻米浆。传统工具是特制铁皮蒸槽：舀入米浆，晃动铁槽摊成薄薄一层，沸水锅蒸40‑60秒就凝成米皮；用竹片刮下，卷成卷即可食用。 * 灵魂是糕汤（没错！！）：肉汤加酱油、葱姜香料熬成咸香汤汁，是米糕风味的核心。 米糕通常分为菜糕（带馅）跟纯米糕（不带馅）。我们两者都吃了，真的，都好吃！但若非要较个胜负，我的一票投给纯米糕，现在想到它的米香，还忍不住流口水。 3）茶！ 寿宁是中国茶业百强县，茶叶是寿宁第一大富民支柱农业产业，全县约13万人涉茶。如同梨之于砀山，茶之于寿宁，是撑起全县大部分百姓生计根本。 寿宁茶的三大核心品类： 1. 金牡丹（全国最大种植区之一，6.2万亩）：寿宁最标志性品种，多用于做金牡丹红茶，花果香突出，蜜香明显。 2. 寿宁小白茶：白毫显露，清鲜甘爽，清鲜、清醇、清澈。和福鼎白茶树种不一样，是寿宁本土特色白茶品类。 3. 高山绿茶、寿宁乌茶：传统高山炒青绿茶跟寿宁乌茶都是寿宁创新的特色茶品，重发酵，口感醇厚。 在寿宁的每天我们都在喝茶。我们遇到的大部分女性，都是家里做茶，或有茶产业链上的相关业务。清澈飘香的茶汤，浸润了我们在寿宁的每一天。 📷用一波照片走进我们在寿宁的一周—— ⬇️寿宁老城区内有多座廊桥，我们日日走过，每次都忍不住留恋拍照 ⬇️另一座廊桥 ⬇️米糕本人！小分队四人都吃得无比幸福 ⬇️米糕的加强版，菜糕，里面满满都是菜圃等各种馅料 ⬇️雨中的寿宁街道，湿润而闲适 ⬇️秋花姐，与她的狗 ⬇️在茶山上跟采茶阿姨们聊天 ⬇️（平平无奇又震撼人心的）寿宁县城风景 ⬇️金金婆婆给我们在土灶上现炒的一大盆金丝扣（地瓜扣）。是我们回到北京后日思夜想的美味 ⬇️采访完秋花姐，雨渐渐停了，我跟她在狗舍门口合影 ⬇️小玉姐，以及她的樱花树 ⬇️跟张姐，在她的裤子店门口 ⬇️寿宁的夕阳 【往期节目】 「了不起的县城女人」系列第一期：黑龙江省塔河县 「了不起的县城女人」系列第二期：河南省宜阳县 「了不起的县城女人」系列第三期：广西省兴业县 「了不起的县城女人」系列第四期：安徽省砀山县 「了不起的县城女人」系列第五期：四川省得荣县 节目制作：Yiji 节目音乐： 《富春溪》-吉力 《Secret Base》-uBoi高尾和树 《春と嘯く》-増田俊郎-「蟲師」オリジナルサウンドトラック 蟲音 《深窓の令嬢》-神前暁-化物語音楽全集 Songs&Soundtracks 《彩色梦境》-拾光 《Mélancolie》-Endless Melancholy-《Music for Quiet Mornings》 《Tender Like Water》-文鱼、 《午后》-灰澈 《追憶》-武部聡志-コクリコ坂から サウンドトラック 《Do You?》-Yiruma-The Best - Reminiscent 10th Anniversary 《Gymnopédies No. 1: Lent Et Douloureux》-Jean-yves Thibaudet-The Number One Classical Album 《弹给路小雨的吉他》-Jazzzcz-Jazzzcz 的演奏 III ❗️平衡不了的视频版：各平台搜索“平衡不了“ - B站/小红书/抖音/视频号 感谢你与我一起踏上这趟寿宁之旅。如果说每一趟旅程都有自己冥冥之中的目的，寿宁的这一趟，是让我看到了自己的幸福。因为，寿宁的女人们教会我，幸福不是拥有什么，而是，你怎么看你所拥有的。 愿我们所有人，都能看到自己拥有的幸福。 谢谢你收听本期平衡不了，咱们，下趟旅程见！ -Biyi♥️

✨听友群请+vx: biyi92 亲爱的听友： 这则声音预告片，想带你来到「了不起的县城女人」的第六趟旅程。这一次，我们抽中的目的地，是福建宁德的寿宁县。 在这趟旅途前，福建在我心中的印象，是闽南、是武夷山，是「爱拼才会赢」跟妈祖。可在福建的42个县中，我们抽到的寿宁，与这些都无关。它是一座位于闽东的小县城，拥有17万人口，地处整个福建的最北端，与浙江接壤。寿宁方言与闽南话相差十万八千里，而寿宁女人，既有福建人骨子里敢闯敢拼的英勇，又自带一份舒展的温柔。 在跟寿宁女人相处的七天里，我开始频频想关于“幸福”的问题。幸福不是今天这个时代的主流词汇——在大城市里的我们，总默认自己不幸福，或患有幸福羞耻症。可我遇到的寿宁女人们，都会坦荡荡地，跟我讲述她们的幸福。 不对，她们并没有直接讲述，只是当我站在她们对面，看着她们发光的眼睛，听着她们的人生故事，便感受到了那样东西——幸福。 幸福不是轻松顺遂，不是日日躺在水面晒太阳。幸福是一种能力，是一种寿宁女人们拥有的能力。 下周，寿宁女人们的故事里，我们一起，找到幸福。 下周，成片见！ p.s.寿宁日日下雨。封面照片是在一日雨后的傍晚，我们从酒店走去夜市采访，在街头遇到的震慑魂魄的灿烂晚霞。 这一刻，以及很多个细小的时刻，我感受到幸福。 【往期节目指路】 「了不起的县城女人」系列第一期：黑龙江省塔河县 「了不起的县城女人」系列第二期：河南省宜阳县 「了不起的县城女人」系列第三期：广西省兴业县 「了不起的县城女人」系列第四期：安徽省砀山县 「了不起的县城女人」系列第五期：四川省得荣县

✨听友群请加vx: biyi92 今天这期节目，是一期“老式”《平衡不了》的回归”——三年前，《平衡不了》刚起步的时候，其实就是我在城市里拿着录音笔，跟我欣赏的女性们聊天。过去一年，我的重心更多转到了县城，反而很少在自己生活的北京做这样的对话了。直到遇见了七月，让我决定必须回归一把。 七月是谁？她是全米文化的创始人。她在出版行业做了14年，从磨铁的一名普通编辑一路做到了副总编辑。操盘过冯唐、苏童、李银河、张雪峰、大冰、阎连科这些头部作者的畅销书。2023年底，34岁的她放弃了百万年薪，从国内头部图书公司出走，自己创办了全米文化。 在我们的这场对话里，七月聊了很多让我觉得“原来如此”的东西—— 为什么出版行业越来越难做？一家只有11个人的小公司，怎么让张雪峰的书一年卖了260万册？她是怎么“陪”冯唐等头部作者走过低谷又等到高光的？以及，那个让我印象最深的问题：在这个公认的“夕阳产业”，一个爱惨了出版的人，为什么要留下来，又是凭什么，能让自己留下来的？ 让我们走进七月，以及让她爱惨了的出版行业的故事。 本期内容： 00:02 七月是谁？一个在出版行业“爱惨了”14年的人 05:13 年薪百万的出版人，为什么要一定要从大公司出走？ 09:27 查出肾癌、做完手术、注册公司——“姑娘们的社保不能断啊！” 18:33 “你要在作者低谷的时候，也稳稳地接住对方” 23:03 张雪峰从10万册到260万册，中间发生了什么？ 26:39 冯唐的要求有多高？“他6点要走，多一分钟都不行” 31:10 出版行业的三角关系：作者、出版平台与市场 35:24 到底怎么才能搞定大咖？——“每个人需求不一样，你得找到它” 39:52 被苏童“吊打”后，发奋读完100多本书 44:22 出版行业为什么错过了短视频风口？ 48:17 大冰直播15万册的背后：山东粉丝占了60%！ 57:05 “我做苏童的书，一边讲PPT一边哭” 01:00:54 阎连科的书，靠200多封豆瓣私信卖起来 01:05:12 “遇事不决问春风，春风不语问本心” 本期提到的： 作者：薄世宁《命悬一线 我不放手》｜冯唐｜苏童｜李银河｜张雪峰｜大冰｜阎连科 公司：七月的老东家「磨铁图书」（民营图书公司Top1）｜七月如今的公司「全米文化」 ⬇️七月跟她的部分作者们： ⬇️七月跟她团队的姑娘们： 🌟平衡不了也有视频版！欢迎去我们的小红书｜B站｜抖音｜视频号（🔍：平衡不了），看活人版的我们聊天！ 本期音乐：《在我成为井井有条的大人之前》郭采洁 节目制作：Yiji 希望你喜欢本期七月的故事， 我是Biyi， 咱们下次见！♥️