平衡不了 - 节目列表

✨听友群请加vx: biyi92 今天这期节目，是一期“老式”《平衡不了》的回归”——三年前，《平衡不了》刚起步的时候，其实就是我在城市里拿着录音笔，跟我欣赏的女性们聊天。过去一年，我的重心更多转到了县城，反而很少在自己生活的北京做这样的对话了。直到遇见了七月，让我决定必须回归一把。 七月是谁？她是全米文化的创始人。她在出版行业做了14年，从磨铁的一名普通编辑一路做到了副总编辑。操盘过冯唐、苏童、李银河、张雪峰、大冰、阎连科这些头部作者的畅销书。2023年底，34岁的她放弃了百万年薪，从国内头部图书公司出走，自己创办了全米文化。 在我们的这场对话里，七月聊了很多让我觉得“原来如此”的东西—— 为什么出版行业越来越难做？一家只有11个人的小公司，怎么让张雪峰的书一年卖了260万册？她是怎么“陪”冯唐等头部作者走过低谷又等到高光的？以及，那个让我印象最深的问题：在这个公认的“夕阳产业”，一个爱惨了出版的人，为什么要留下来，又是凭什么，能让自己留下来的？ 让我们走进七月，以及让她爱惨了的出版行业的故事。 本期内容： 00:02 七月是谁？一个在出版行业“爱惨了”14年的人 05:13 年薪百万的出版人，为什么要一定要从大公司出走？ 09:27 查出肾癌、做完手术、注册公司——“姑娘们的社保不能断啊！” 18:33 “你要在作者低谷的时候，也稳稳地接住对方” 23:03 张雪峰从10万册到260万册，中间发生了什么？ 26:39 冯唐的要求有多高？“他6点要走，多一分钟都不行” 31:10 出版行业的三角关系：作者、出版平台与市场 35:24 到底怎么才能搞定大咖？——“每个人需求不一样，你得找到它” 39:52 被苏童“吊打”后，发奋读完100多本书 44:22 出版行业为什么错过了短视频风口？ 48:17 大冰直播15万册的背后：山东粉丝占了60%！ 57:05 “我做苏童的书，一边讲PPT一边哭” 01:00:54 阎连科的书，靠200多封豆瓣私信卖起来 01:05:12 “遇事不决问春风，春风不语问本心” 本期提到的： 作者：薄世宁《命悬一线 我不放手》｜冯唐｜苏童｜李银河｜张雪峰｜大冰｜阎连科 公司：七月的老东家「磨铁图书」（民营图书公司Top1）｜七月如今的公司「全米文化」 ⬇️七月跟她的部分作者们： ⬇️七月跟她团队的姑娘们： 🌟平衡不了也有视频版！欢迎去我们的小红书｜B站｜抖音｜视频号（🔍：平衡不了），看活人版的我们聊天！ 本期音乐：《在我成为井井有条的大人之前》郭采洁 节目制作：Yiji 希望你喜欢本期七月的故事， 我是Biyi， 咱们下次见！♥️

✨听友群请加vx: biyi92 好久不见，Yiji又来B1层唠嗑了！ 这期的选题不是我俩找出来的，而是在我们今年的夫妻生活中自然地生发出来的——「分享欲」这个东西，为啥我俩一个越来越少，一个越来越多？！一定要好好盘个清楚！ 本期主播： Biyi：平衡不了主播，分享欲火山型人格，朋友圈从不分组 Yiji（小红书@赵亦骥）：演员，分享欲死火山型人格，关闭算法推荐已超一年 本期内容： 02:03 九宫格P好一周不发、说好转发朋友圈结果忘记两周——Yiji啊！你的分享欲去哪儿了！ 11:44 朋友圈分享类型大探讨之：炫耀+真诚展示型 17:49 朋友圈分享类型大探讨之：个人感受型 30:54 朋友圈分享类型大探讨之：营业型 40:16 “我的生活没什么可分享的”——既是巨大的谦卑，也是巨大的自傲？ 44:05 你的朋友圈分组吗？ 51:15 Yiji的实验：关闭手机里全部app的推荐算法一整年，是什么感受？ 01:03:22 所以，活火山跟死火山相处，到底咋平衡？（明明平衡不了！） 本期音乐：Anti-Hero / Taylor Swift 节目制作：Yiji 希望你喜欢本期唠嗑儿， 咱们下次见！ Biyi♥️

✨听友群请+vx: biyi92 这是《平衡不了》有史以来最干货的一期节目，也是我觉得必须要交代给自己、给大家的一期节目。本期节目里的很多知识，对于对祖国地理、行政区划管理较为熟悉的听友来说，可能是基本常识；但是，对于另一部分人，包括我在内，是从来没系统性学习过的知识。它们经常被忽略，但它们，对于了解我们的祖国，无比重要。 本期内容： 00:11 做这期节目的初衷 【第一堂课】 07:54 知识点之一：四级行政区划分——「省」、「地级市」、「县」、「乡镇」 16:49 知识点之二：「地级市」与「县级市」 19:18 知识点之三：「县」与「县级市」 27:13 课间十分钟，两点碎碎念！ 【第二堂课】 30:55 知识点之四：「县」之下的三层：「乡级行政区」、「村级行政区」、「村民小组/居民小组」 41:14 知识点之五：「县城」，到底是一个「县」的哪里？ 44:19 知识点之六：「农村」与「城市」，边界到底在哪儿？ 57:07 所以，平衡不了为什么要一次次去到县城？我的答案 ---✍️笔记重点时间✍️--- ✨2846个「县级行政区」的具体区分： 1）县级市，397个。由经济发达的县撤县设市而来，名字带市，但行政级别仍然是县级。多数由地级市代管，少数省直辖 如：义乌市，由金华市（地级市）代管 又如：我舅舅现在的居住地：宝华镇——属于句容市（县级市）——属于镇江市（地级市） 2）市辖区（简称“区”），976个。地级市、直辖市主城区拆出来的县级单位，城市化程度高，以城区为主 4）自治县，117个。少数民族聚集区设立的县级区别，享有民族自治政策。如：长阳土家族自治县、峨边彝族自治县 5）旗（内蒙古独有），49个。等同于县、自治县，草原牧区专用区划 6）自治旗 ，3个。内蒙古少数民族自治建制 6) 县，1302个。最传统的县级单位，以农业为主，乡镇为主 此外， 还有1个特区：贵州六枝特区；1个林区：湖北神农架林区 ✨「县」之内的行政区划： 乡级行政区（4类：镇/乡/街道/民族乡） ↓ 村级组织（2类：行政村/城市社区） ↓ 村民小组、居民小组（最基础单元，无行政编制） ---✍️重点结束✍️--- 本期提到的书： 《基层中国的运行逻辑》/聂辉华 本期音乐：地名之歌 节目制作：Yiji 最后，我想分享两个有趣的调研结果。上周，在平衡不了的听友群里，我们进行了一次问卷调研。有两个结果特别有价值： 1）在参与问卷的52位听友里，有43位的出生地是「县级」以下的行政单位—— 2）当我们问大家，觉得“县城”是农村还是城市时，我们得到的结果，竟然是正正好的一半比一半—— 听友们的答案，印证了我的信念：县城，恰恰就是中国的城市化发展进程里的那个「中间地带」。它绝对不是该被主流叙事遗忘的简单的「基层」。它足够复杂、足够多元、足够模糊，也因此，足够有价值被讲述。 发出本期节目的此刻，平衡不了小分队又已启程，在我们第六趟县城之旅的路上了。我们会持续关注「县城」这一在主流网络媒体里没有被充分讲述的行政区划，在这里埋头刨出最真实、最复杂的，中国女性的故事。 那就，很快再见啦！ -Biyi♥️

✨听友群请+vx: biyi92 🎁本期评论区抽5位听友，送大家来自得荣的礼物！具体请看到shownotes最后哦！ 第一幕：卓玛 00:00 卓玛，35岁 【背着水泥爬木梯，在海拔3000米的悬崖边盖新房，撑起整个家的顶梁柱】 第二幕：太阳谷 41:37 洛绒，22岁 【从山东读完畜牧兽医，回县城游戏厅打工，备考事业编的应届生】 53:17 央金，25岁 【妈妈当家，想离开得荣又担心能力不够，徘徊中的「外包」女孩】 01:20:11 尕幂，30岁 【没有编制的幼儿园老师，副业开娱乐厅，不知什么是婆媳关系的「自由」中女】 第三幕：群众 01:41:17 尼吧啦，25岁 【在村子里当班主任，教村民九九乘法表、把村民当亲孩子的县委选调生】 02:08:08 斯斯，25岁 【热爱冲浪滑雪玩乐队，谋划着35岁退休逃离家乡的「朋克公务员」】 02:30:32 李主席，53岁 【在藏区基层工作30年，是群众的领导，也是所有人的妈妈的得荣残联主席】 第四幕：留下 02:52:35 程姐，58岁 【在本地开川菜馆14年，为了儿子结婚而劳作不休的成都女人】 03:10:51 芳芳，45岁 【15岁来得荣打工，因为爱情跟友情而留在峡谷里的烤鱼店老板】 第五幕：回头 03:27:59 尼雪，31岁 【走出得荣，在成都创业、买房、给父母养老，却始终回望故乡的藏服品牌创始人】 👋你好，欢迎来到“了不起的县城女人”系列的第五期。这一次，我们抽签去到的目的地，是位于四川甘孜藏族自治州的得荣县。 【怎么去得荣？】 得荣身处川西峡谷深处，没有火车站，只能公路前往（事实上，得荣是整个祖国倒数第二个通公路的县。倒数第一是西藏的墨脱县）。我们从北京出发，搭飞机抵达成都，再从成都转机到香格里拉。从香格里拉自驾到得荣县，G214/215国道大约130公里，需3小时左右。 【得荣在哪儿？】 它在整个四川省的最西南角，处在甘孜州整片版图的最南端，被称作甘孜州「南大门」。 从地图上看，就像是整个四川省的小小尾巴—— *关于甘孜州：甘孜藏族自治州，地处四川西部、青藏高原东南缘、横断山脉核心。是全国第二大涉藏片区康巴藏区的核心腹地。甘孜州有1市17县，大家比较熟悉的有丁真的老家理塘县、稻城亚丁的所在地稻城县。 【得荣是个什么样的县？】 * 小：面积2916平方公里，在甘孜州18个县级行政区里排名18，是全州最小的县； * 人少：县常住人口仅2.42万人，藏族人口占95%，是整个四川省人口最少的县； * 偏：得荣全域处在极致高山深切峡谷之中，高山与极高山地貌占全域99%。进入与离开得荣，都是必须要花费时间成本（以及考验车技）的挑战。 * 【得荣三样最有名的物产】 1）得荣树椒：国内罕见多年生木本辣椒，俗称树海椒，仅限于得荣干热河谷种植； 2）葡萄酒：得荣处在北纬28度黄金酿酒带，是国内顶级高山葡萄酒产区。最有名的是赤霞珠酿造干红； 3）蜂蜜：得荣中蜂蜂蜜，包含两类稀缺蜜源树洞家蜂蜜跟野生岩蜂蜜。 【一些关于得荣的、让我们震惊的好玩事实】 -整个得荣县城不设红绿灯，没有人行横道（因为县城实在太小了，没必要设立...）； -县城一共拥有4辆出租车+2辆公共巴士； -当地机关（以及甘孜全州）公务员法定统一午休3小时，上个月刚刚全州缩短成了2.5小时。（依然！2.5小时！！） 更多关于这座炙热的、幽闭的、小而丰富的藏区县城细节，请来听本期节目吧。 【📷一些随机掉落的得荣碎片-多图预警！】 ⬇️从香格里拉开去得荣的路上，国道突然封路一个多小时。我们大惊小怪，货运司机们习以为常，默默出来抽烟散步。 ⬇️终于驶进得荣 ⬇️得荣县城“CBD”，太阳谷广场。我们在广场上的爱心屋采访了李主席，这里也是各种得荣残疾人手工艺品的售卖窗口 ⬇️抵达当晚，当地朋友用得荣葡萄酒招待小分队 ⬇️整个得荣县城唯一的一所小学 ⬇️县城的夜景——没有人，只有滔滔不绝的江水 ⬇️在程记饭店，程姐的儿子为我们炒的菜 ⬇️跟了程姐30年的小马扎 ⬇️县城中心的锅庄广场舞大军。我憋了两天，第三天终于忍不住加入，冲进人群狂跳一阵，心情大悦。 ⬇️寻找卓玛的路上，我第一次理解了什么叫做「山路十八弯」 ⬇️前往卓玛的家 ⬇️新鲜的奶疙瘩、糌粑跟酥油茶 ⬇️编导大狗在炫耀她第一次揉就揉出的完美糌粑👀 ⬇️在尕幂家的日雨镇吃的小冰棍。这兔子怎么越看越邪恶？ 【本期音乐】 藏族民歌-次仁雍忠 《绿度母》- Alle羽梦落汐 This Place is a Shelter-Ólafur Arnalds Aqua-坂本龙一 Opening of《余命10年》- RADWIMPS 《江林楚喜》- 侃童诺布 《我的祖国》- 郎朗 《A Broken Heart Heals With Time》-Dennis Kuo 《雨幕》- 灵空音乐 《Aspen Starlight》- Zachary Bruno 《New Home》- Austin Farewell 《送别》 节目制作：Yiji ⬇️本次得荣行程，Yiji全程做驾驶员+现场收音，本期节目里你听到的所有环境音效，都是他在现场收的（用这样离谱的姿势），而非网络素材—— ❗️本期节目的视频纪录片将于7.14中午上线，请大家一定要去平衡不了的B站/小红书/抖音/视频号收看！这些有力量的得荣女人的故事，我想请你听，也想请你看。 🎁最后的最后，礼物！！🎁 在节目里我提到，在得荣残疾人经营手工艺品的爱心屋里，我一眼相中了大家手搓的牦牛毛挂件。我买了一些，从得荣带回北京，想在本期节目评论区选五位听友，送给你们。 （这些手工艺品的所有收入都将进入「得荣奋飞工作室」，用于帮扶本地残疾人生存与自立） 谢谢所有喜欢“县城女人”系列的听友们。过去四期，你们每一条暖心的评论我都看过，每一句鼓励，都是小分队继续出发的最大动力。 谢谢你们。评论区见！ -Biyi

✨听友群请+vx: biyi92 亲爱的听友： 这则预告片，想带你来到「了不起的县城女人」的第五趟旅程。这一次，我们抽中的目的地，是四川甘孜藏族自治州的得荣县。 得荣是一座人口仅2万的袖珍县城，藏在川西高原的峡谷深处，被称为「太阳谷」。它是全四川人口最少的县，也是全国倒数第二个通公路的县。在得荣，群山如刀削斧劈，金沙江呼啸而过。 在得荣的其中一天，我们走过此生最狭窄的盘山路，在3000米的悬崖边寻找一位叫卓玛的女人。我们遇见了留在家乡挖虫草、盖新房的卓玛，也遇见了另外十位面貌截然不同的得荣女性。她们之中，有公务员，有创业者。有藏族，有汉族。有的在山顶，有的在山脚。有的难以离开，有的，无法回头。 大山里的女人，走出大山的女人，最远的路，都是回家的路。像大山一样有力量的得荣女性故事，7.14日（下周二），播客跟视频将同步上线。 下周二见！ p.s.片头的歌声来自卓玛。在悬崖边，她拉着我的手，唱起了最动人的歌。 🌟【往期节目指路】 「了不起的县城女人」系列第一期：黑龙江省塔河县 「了不起的县城女人」系列第二期：河南省宜阳县 「了不起的县城女人」系列第三期：广西省兴业县 「了不起的县城女人」系列第四期：安徽省砀山县

✨听友群请加vx: biyi92 一个干黄过三家影视公司的男人，主动申请要来B1层“实名举报”—— 他16岁出国，学了电影，怀着中二热血的电影梦回国。入职第一天，公司所有高管的终极目标是“帮老板赚到钱、一起移民”。他以为自己进了梦工厂，结果走进了一个草莽、疯狂、遍地大哥和吸血鬼的世界。 带着满满一兜子材料来到B1层的沉沉，在这期节目里讲述了他在影视圈经历的荒诞往事。但如今已经转型成相当成功的汽车博主的他仍然说：“只要在剧组里，每一天我都是开心的。” 这是一期关于“梦想被毒打之后，还能不能继续爱它”的节目。 也是一封写给所有还在内容行业里挣扎的人的、带着血的告白书。 （我要坦白，上面这两句价值是D老师上的！但我觉得它老人家说得好好！保留！🙂‍↕️） 👉沉沉的小红书：ChenChenOnChina沉沉聊中国 👉沉沉的抖音：沉沉闫说车ChenChenOnChina 本期内容： 00:00 一个前“影视民工”为何要来《平衡不了》实名举报？！ 04:30 回国第一天：高管们的终极目标是“帮老板移民” 08:46 “3个亿、对标《黑客帝国》”——热钱时代的疯狂 13:24 导演工作室：分镜画了两年没人看，导演换车换房生娃 18:29 500万的戏拍到一半没钱了，想要碰师傅出道的徒弟傻眼了？ 28:03 “影视行业是世袭制的”——星二代的作业，是行业大佬们帮着做的 32:41 “只要在剧组，每一天我都开心” 37:08 自媒体：把电影生产流程用在一个人身上 41:00 流量焦虑、黑洞期，与“持续给宇宙发出信号” 45:23 一个公路片的剧本：只要上路，就会看到风景 49:33 “我相信你” 节目制作：Yiji 本期音乐：Black Sheep by Gin Wigmore 希望你喜欢本期节目， 我是Biyi， 咱们下次见！♥️

✨听友群请加: biyi92 这是一期让我感到郑重又雀跃的单口唠嗑。 “留学，到底让我成为了怎样的人？”这个问题，我一直觉得，我欠自己一个答案。是的，是欠自己的——父母花了高昂的学费供我留学这么多年，他们没有向我求一个答案，或操纵一种人生。但我阻挡不住自己想要思考的心：人生至今34年，其中7年都在留学。这7年，使得我成为了怎样的人呢？这是当下的我，很想要尝试阶段性回答的问题。 感谢播客，在此刻，没有什么比一期节目更适合帮助我梳理内心的声音了。在这期节目里，我尽全力诚实地面对自己，也希望我诚实的反思，能帮助所有有留学计划的学生/家长，或只是对这个话题单纯好奇的朋友们，产生一些思考的小火花💥。 【本期内容】 00:53 两个想要聊这个话题的实在原因 07:52 第一个能力 19:16 第二个能力 28:58 第三个能力 38:39 第四个能力 49:50 第五个能力 58:04 一个大热爱 01:01:22 一个小困境 01:09:06 一个最重要的，小故事 本期音乐：Far Away From Home by Groove Coverage 节目制作：Yiji 希望你喜欢本期小节目。我是Biyi，咱们，下次见♥️

✨听友群请加vx: biyi92 你好，欢迎来到平衡不了的B1层。本期，来我的私密地下室聊天的是小王，她是帮我扛起公司业务大旗的英勇悍将，是我认识十年的女性好友，也是一直让我觉得特别有趣、发自内心喜欢的一位宝藏人类。 曾经的小王，是我心中的“赚钱机器”——在许多我作为老板都觉得可以停一停的时刻，她依然玩命向前冲，做项目、拼业绩，跟我一起撑过公司的瓶颈期，也帮助公司发展出新图景。而在疫情之后，小王的性情发生了肉眼可见的转变：她开启了一种双能量槽的人生，在（依然）玩命工作之余，也把自己的业余时间投入到另一些人生可能：运动、旅游、徒步、骑马…….她在塞满的时间表里，利用全部空隙触碰世界，也重新探索她跟这个世界的联系。 五月份的一个下午，我邀请小王来录了这一期播客。刚在吉尔吉斯斯坦被马咬了大腿根子（关于这个离谱的故事，一定要听到本期播客最后！！）的她还在打狂犬疫苗，面对一脑门子工作，她也已经在计划下一趟旅行。 👉小王的小红书：@小王没吃饱 本期内容： 00:00:18 谁是小王？ 00:05:31 小王的极限五一：红眼航班回到北京，直接杀去高铁站出差工作； 00:11:01 “脑海中时刻有推进表”的J人人格，都是被工作逼出来的； 00:15:11 在美国出差完，冲进没有信号的国家公园跟白人大姐尬聊； 00:21:18 在非洲出差完，独自一人（跟五个背夫）勇攀乞力马扎罗雪山； 00:30:44 两个能量槽的人生，是如何开启的？ 00:44:00 曾经的小王，为何给自己的工作发条上得那么紧？ 00:53:58 最近的大荒谬故事：独自去中亚骑马，怎么就被马咬了？！ ⬇️本期封面：小王跟团友在吉尔吉斯斯坦的山谷里骑行 本期音乐：《等风停》/苏运莹 节目制作：Yiji 希望你喜欢本期我跟小王的唠嗑儿， 我是Biyi， 咱们下次见！ ♥️

✨听友群请+vx: biyi92 亲爱的朋友： 这是「县城女人」系列第四期安徽砀山篇的一个小番外。想说的，都在节目里啦。 请一定记得要去听或者看（或者又听又看！）完整版的节目！砀山女性的故事，值得你的时间。 谢谢你喜欢这些故事。我是Biyi，咱们，下次见。 p.s.《平衡不了》的第一个原创周边系列「了不起的中国女人」出生啦！欢迎大家移步平衡不了的小红书/视频号/公众号，即可购买单品或是整个套装。谢谢你的支持♥️

✨听友群请+vx: biyi92 序幕 00:24 四个姐，与地锅鸡 第一幕：土地 14:39 瓜妹，与她的瓜田 23:45 孟甜，与她的梨园 第二幕：生活 39:59 婚庆老板芳芳 55:33 红娘郭姐 01:11:17 摆摊卖拖鞋的蒋姐 01:20:45 抗癌的梨妹 第三幕：自由 01:34:07 卖情趣内衣的小蒋 01:52:06 开饺子馆的凯丽 02:09:56 开纹绣店的穆穆与欢欢 尾声 02:26:45 婉婷，与油条面筋汤 你好，欢迎来到“了不起的县城女性”系列的第四期。这一次，我们抽签去到的目的地，是位于安徽宿州的砀山县。 【怎么去砀山？】 砀山有高铁站，公路交通也极为便利。从北京出发，每日有多班高铁直达江苏徐州，从徐州换乘，约20多分钟即可直达砀山南站。 【砀山在哪儿？】 首先，它在整个安徽省的最北部—— 更妙的是，它紧紧落在四省（山东/河南/江苏/安徽）七县市的交界处—— 因为特殊的地理位置，砀山自古行政隶属关系多变。秦朝属砀郡，唐朝属商丘，明清则归徐州府管辖。1955年，砀山从江苏徐州被正式划进安徽宿州。 【砀山是个什么样的县城？】 * 人口庞大的劳务输出大省：户籍人口100万人，常住人口75万人。剩下的25万为在外务工的流动人口； * 口音、饮食、生活习惯更接近苏北、鲁南，民风豪迈； * 一切皆梨：砀山是典型的农业大县，全县经济基本靠梨支撑。砀山拥有全国最大的连片酥梨种植区，年产酥梨15亿斤左右。全县80%的农户直接或间接地靠梨吃饭； * 除了梨之外，砀山也是安徽第一水果大县、全国知名的果品强县。砀山地处黄河故道，沙土地透气透水，昼夜温差大，特别适合种水果。在砀山，家家户户都搞水果，除了梨之外，桃、苹果、西瓜、樱桃等四季不断。 * 砀山也是国内农产品电商百强县。靠水果起家，这里是国内最农产品电商最早兴起、规模最大的县城之一。因此，砀山不仅是中国梨都，更是中国电商梨都。 梨。果园。电商。新媒体。人口流动。搞钱。卖货。这些属于砀山的关键词，在砀山女人的生命里频繁闪现。而我们，将通过女人们的讲述，拼起属于砀山的、关于「人」的故事。 【一些随机掉落的砀山碎片-多图预警！🚔】 ⬇️在砀山的第一天，梨树王景区里的大酥梨 ⬇️被邢姐跟王姐赶下车要我去合影的首标台 ⬇️地锅鸡生火 ⬇️地锅鸡制作中 ⬇️六个女人（邢姐、王姐、袁姐及小分队三人）狼吞虎咽的地锅鸡午餐 ⬇️跟芳芳去河南夏邑的村子里给办婚礼的家庭量尺寸，出来遇到饱满的麦子 ⬇️砀山县城里路遇的人间美好 ⬇️但也路遇了一些让人皱眉的人间无奈 ⬇️瓜妹的吊蔓西瓜大棚。这个品种叫做“小黄人” ⬇️从西瓜大棚出来，我们的裤脚、鞋子跟雨天的泥地进行了激烈的亲热 ⬇️凯丽的“小阿姨手工饺子店”的价目表 ⬇️我吃过馅料最足最实惠的饺子（小菜也好好吃！！） ⬇️砀山本地特色早餐：撒汤与水煎包（撒汤里竟然有麦仁儿，好神奇！） ⬇️孟甜家的梨园。来砀山时，我们错过了梨花季，只剩零星孤僻的小梨花还在树枝上坚守 ⬇️在婉婷家的院子里看她炸油条 ⬇️出发去跟婉婷溜乡！ 本期音乐： Suite No.3 In D, BWV 1068-Mischa Maisky-《Cellissimo》 Iceland-Fabrizio Paterlini-《Now》 A Shimmer of Leaves-Bernward Koch-《Gentle Spirit》 Papillon-Secret Garden-《Nocturne: The 25th Anniversary Collection》 Song of Kiara-Kenio Fuke-《Relaxing Melodies of Nature》 《虹の追忆》-山下宏明-《虹の女神》 《一万円の指轮》-山下宏明-《虹の女神》 Seul-Steve Gibbs-《Adrift》 《月光》-德彪西 《のんびりした場所》-西郷憲一郎-《妖怪ウォッチ オリジナルサウンドトラック》 Song on the Beach- Arcade Fire-《Her》 《朝》-コンチチ-《映畫「歩いても 歩いても」サウンドトラック》 《困住你的到底是什么》-月亮-《回忆总是慢动作》 Jesu, Joy of Man's Desiring-Orpheus Chamber Orchestra-《Best of the Millennium: Top 40 Classical Hits》 《千里清光》-陈致逸-《天涯明月刀》游戏配乐 《三十里铺》-布衣乐队-《那么久》 节目制作：Yiji ❗️本期节目的视频纪录片已同步上线，请大家一定要去平衡不了的B站/小红书/抖音/视频号收看！这些务实而坚韧的砀山女人的故事，值得被听到，也被看到！ ❗️《平衡不了》的第一个原创周边系列「了不起的中国女人」出生啦！欢迎大家移步平衡不了的小红书/视频号/公众号，即可购买单品或是整个套装。谢谢你的支持♥️ 感谢你与我一起踏上这趟砀山之旅。希望这些砀山姐妹们的故事给予了你力量。咱们，下趟旅程见！ -Biyi

✨听友群请加vx: biyi92 亲爱的听友： 这则预告片，想带你来到平衡不了「了不起的县城女人」的第四趟旅程。这一次，我们抽中的目的地，是位于安徽宿州市的砀山县。 砀山是一座拥有超过100万人口的「大」县城。它位于整个安徽省的最北部，正正好落在安徽、江苏、山东、河南四省七县（市）交界处。除了复杂模糊的地理位置，这里也是全国知名的水果之乡、世界梨都。你可能没听说过砀山，但一定吃过多汁甜润的砀山酥梨。 与之前的三趟相比，砀山之行，是我们下乡镇最多的一趟旅程。这一次，我们真正深入到了田野、村庄，在果园跟麦田里与女性交谈，也跟随她们一路从农村去到县城。 对于身处城市的我们来说，从村里到县城的路，很遥远，很短。对于这期节目里的她们来说，这条路很曲折，很复杂，很漫长。 弯弯绕绕的路里，若展开，都是最好的故事。 最好的砀山女性故事，下周，播客成片见。 🌟平衡不了的各个频道（各平台搜索“平衡不了”） 小红书/B站/视频号/抖音 县城女人系列 第一期成片 ｜第二期成片｜第三期成片 下周见！❤️ -Biyi

✨听友群请加vx: biyi92 你好，欢迎来到平衡不了的B1层。这期单口，我终于有勇气讲述那个一度吞噬我生活的，让我心碎、让我成长，塑造我、击溃我又重建我的话题——我与体重战斗的20年。 00:02:26 这场战役的现状：33岁的我，与体重的关系 00:06:02 第一章：10-18岁，【突然失控的体重】 00:34:12 第二章：18-20岁，【极端控制的代价】 00:47:12 第三章：26-30岁，【在自我接纳的路上艰难匍匐】 00:56:20 第四章：20-33岁，【在通往自由的隧道里反复折返】 01:10:00 所谓“干货”：长期维持在一个较瘦的体重，如何做到？所谓“湿货”：对体重的执念背后，这个女孩，恐惧什么，想得到什么？ 本期音乐：number one girl/ROSÉ 节目制作：Yiji 这期节目，我想了很久标题里的主语应该是什么——女青年、女人、女性、还是女孩？Yiji觉得女孩听着幼稚，但我想了许久，还是选择了它。因为，我知道，身陷这场战役里的那个我，还没有长大。 希望你在喜欢自己身体的道路上，坚定地前进。 我是Biyi， 咱们，下期节目见♥️