幸好你知道

你觉得打鼾是“无害的小问题”，还是“必须干预的信号”？在医学上，它可能是一个睡眠结构和呼吸控制问题。 今天我们和上海交通大学医学院附属仁济医院 神经内科副主任医师 吴恒趋，一起把打鼾这件事彻底拆开讲清楚，如果你或者你身边的人睡觉会打鼾，这一期建议完整听完。 时间轴 00:00 引言 03:02 睡眠呼吸暂停综合症 07:38 打鼾危险? 11:07 为什么人会打鼾 17:35 为什么只有睡着才打鼾 18:26 为什么劳累会打鼾 21:17 如何自测是否打鼾 34:26 打鼾如何治疗 44:46 止鼾药是智商税吗 60:10 临床误区 本期嘉宾 x 主持人 社交媒体 透近医学bilibili账号 透近医学抖音账号 透近医学小红书账号 ✉️商务合作请＋VX：tjyx_co 互动 你身边有打鼾的人吗？你是被吵醒的那个，还是被提醒的那个？评论区一起来聊聊，打鼾最困扰你的问题是什么吧

当“致癌”成为流量关键词，我们到底该如何分辨风险与恐慌？红肉、咖啡、酒精、电磁辐射……这些日常生活中的高频词，真的像传言那样可怕吗？这一期，我们邀请到 复旦大学附属肿瘤医院 肿瘤预防办主管医师——周昌明博士，听他讲讲关于癌症预防的冷知识与误区。 时间轴 00:00 前言 01:02 红肉致癌 03:52 咖啡致癌吗？ 06:55 致癌物分类误区 11:26 酒精致癌与雌激素问题 15:21 电离辐射 19:25 为什么癌症变多了？ 22:20 癌症发生原因 24:30 日常生活中的致癌风险 43:58 总结 本期嘉宾 x 主持人 社交媒体 透近医学bilibili账号 透近医学抖音账号 透近医学小红书账号 ✉️商务合作请＋VX：tjyx_co 互动 你最担心的“致癌因素”是什么？咖啡？红肉？手机？还是体检报告里的某个指标？欢迎在评论区告诉我们。 感谢你的关注与支持！

喝酒为什么会“断片”？解酒药真的有用吗？喝到什么程度会危险？酒精和脂肪肝、肝硬化之间到底差多远？“少喝一点没事”这句话，到底对不对？这一期我们邀请到上海交通大学医学院附属仁济医院 肝脏外科副主任医师 周韬，一起把酒精这件事，从生理机制讲到临床后果，同时解答你关心的所有喝酒问题。 希望这期内容能在春节期间的酒局上，帮到每一个不愿喝酒的你和身边的人！ 时间轴 00:00 前言 03:28 为什么喝多会断片？ 05:56 如何解酒 10:33 喝酒脸红误区 17:56 喝酒助性 20:10 急诊解酒处理与胃穿孔 26:23 喝酒致死的原因 31:05 酒精肝、脂肪肝、肝硬化 38:38 肝移植 41:52 喝酒对睡眠的影响 45:49 大家关心的酒问题集中解答 01:01:10 如何礼貌的拒绝喝酒 01:03:07 喝酒误区 本期嘉宾 x 主持人 社交媒体 透近医学bilibili账号 透近医学抖音账号 透近医学小红书账号 ✉️商务合作请＋VX：tjyx_co 互动 如果完全没有社交压力，你还会喝酒吗？说说你的答案。

这一期我们邀请到 上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节外科副主任医师 李扬医生，从体态、发育、运动损伤，到股骨头坏死和关节置换，一步步讲清：为什么髋关节一出问题，疼的却是腰和腿？哪些信号是身体在“绕路报警”？什么情况一定不能再拖？ 如果你或身边的人，正经历着“查不出原因的疼痛”，这期节目，可能会帮你换一个方向。 时间轴 00:00 前言 01:08 体态与髋的关系 06:01 髋关节发育不良 09:56 什么运动会造成髋关节受损？ 12:41 髋关节问题自测 16:25 髋关节发病率 23:24 肌肉与关节 25:28 老年人误区 30:49 股骨头坏死 44:01 股骨头置换 54:59 其他髋关节疾病手术 本期嘉宾 x 主持人 社交媒体 透近医学bilibili账号 透近医学抖音账号 透近医学小红书账号 ✉️商务合作请＋VX：tjyx_co 互动 欢迎在评论区分享你的经历，也可以把这期转给正在被“不明原因疼痛”困扰的人。 关注《透近医学》，下次重要的医学问题，我们第一时间告诉你。