Hello 大家好，欢迎来到《听懂涨声》，我是天楠。 这期我们来聊一个前段时间挺热的一个词，也是让我挺困惑的一个词，叫做「力工思维」。 这个词儿刚出来的时候，我是有点诧异的，因为我身边典型的「力工」非常少，接近于没有。所以我的感触是，可能在我所处的行业或者都市男性这个群体，离典型的「力工」人群距离是比较远的。 但我发了一条朋友圈和即刻之后，很快收到了数百条的即刻留言，包括朋友圈当中也有很多人在说自己就是「力工」，特别让我意外的是，很多女生表示“这说的不就是我吗？” 这让我感觉到有一点震撼，于是我想solo聊一期，但是又害怕陷入到都市男性的偏侠，所以就拉上猫草老师来一起聊聊这个话题。 希望这期节目能给你带来一些启发。 号外 本周六（10.25）我会闪现在成都，和楚团长一起做场线下活动分享，在川渝地区的听友欢迎报名参加 本期对话 江东猫草｜「远行者与碎冰匠」主播 杨天楠｜「听懂涨声」主播 时间轴： 01:02 「力工思维」究竟是指什么？ 03:52 对当下现实的苦闷，是年轻人专属的心理状态吗？ 08:15 “范进中举”，已经成为了互联网爽文 11:14 互联网会放大那些最极端的、最奇葩的情境 13:41 男女比例越失调的地方，彩礼越高 15:18 你可以风花雪月，但你不能不结婚 18:22 彩礼问题的根源，究竟有没有解？ 24:07 在自己身上做资本开支，是最值得的投资 30:26 过去房价的下跌，造成了整个社会的预期转变 35:13 我们对于生育的恐惧都是真实的，但也都是不全面的 41:20 社会的发展削弱了信息迷雾，但也带来了更多迷茫 45:40 不要陷入一种负面的心理状态里 52:30 健康的修炼、情商的修炼，都是最高性价比的投资 57:09 学会提供情绪价值，可以让自己受益良多 63:23 不要把所有时间都花在幻想中的恐惧上 69:06 男性企业家风格的转变，也是社会风向变化的体现

Hello 大家好，欢迎来到《听懂涨声》，我是天楠。 今天这期节目有点特别。它不是分析财报，也不是预测市场，而是我们不久前在杭州良渚举办的一场线下圆桌讨论的精华实录。主题很戳心——《中年人的来路、去路，与退路》。 我们聚焦了当下最具典型性的“三中人群”——中产、中年、中心城市人群。他们站在人生的十字路口，经历着什么样的变与不变？ 这期节目，我们请到了三位非常难得碰面的嘉宾——奥特快老师从亚非拉“冒险家”的漂泊中归来，在杭州的绿树与烟火气里寻找“根据地”。 刘飞告别了大厂光环和茶叶实体创业的挫败，坦然拥抱“光荣个体户”的播客主理人身份。戴某作为“老阿里人”，深刻剖析了大厂这套特殊规则对人的塑造与保护，以及离开后的“规则错配”困境。 这期节目，是一场关于“可能性”、“身份认同”、“价值重估”和“幸福阈值”的深度探讨。 无论你是否身处“中产、中年、中心城市”，或许都能从中照见自己的影子，找到一丝共鸣或启发。 号外 本周六（10.25）我会闪现在成都，和楚团长一起做场线下活动分享，在川渝地区的听友欢迎报名参加 本期对话 戴某DEMO | 私募投资人 刘飞 | 播客「半拿铁」「三五环」主播 奥特快 | 播客「奥特快出海笔记」主播 杨天楠 | 播客「听懂涨声」主播 时间轴 02:35 奥特快在中东呆了这么久，这次回国是什么感受？ 04:46 最近这一年，做实业在心态上有什么变化？ 07:15 互联网大厂其实是一个非常特殊的历史现象 11:21 中年危机的一个来源，是欠缺社会身份 16:39 人到中年，快乐的阈值越来越高 24:10 现金流量表上杠杆，与资产负债表上杠杆，有什么区别？ 32:42 职级title跟游戏段位一样，都是外界制定的规则 39:32 人要不断在流体智慧与晶体智慧里切换 48:41 在同等GDP条件下，中国人是过得最苦的吗？ 57:56 对你来说最重要的人际关系是什么？ 70:13 刘飞最开始做「三五环」时，是什么样的心态？ 73:39 选城市，不要做“远期推理” 78:34 女生心中如果没有社会时钟的deadline，就会活得和男人一样轻松 84:20 如果给中年人推荐一个求稳的资产配置，会是什么样子的？ 90:51 建议25岁的自己：“少听点中年人的建议！”

Hello 大家好，欢迎来到《听懂涨声》，我是天楠。 最近市场波动加剧，你是不是也在纠结——该“下车”落袋为安，还是“上车”追赶行情？甚至想干脆“换车”切换赛道？ 这期节目，我们请来了重磅嘉宾：工银瑞信基金指数及量化投资部副总经理赵栩，带你穿透噪音，深入解析港股科技指数的投资逻辑，以及黄金与红利策略的配置价值。避免纸面上的富贵、追求稳健收益。 无论你是焦虑的踏空者、纠结的止盈派，还是寻找新机会的探索者，这期内容都能给你带来一些启发。 本期对话 赵栩 | 工银瑞信基金指数及量化投资部副总经理、基金经理 杨天楠 |「听懂涨声」主播 时间轴 00:20 要下车，要上车，还是要换车？ 05:20 市场里有两类投资人，一类是配置型的，一类是博弈型的 12:55 对任何人而言，首先要做的是对大环境有充分的认知 17:32 提到港股指数，恒生科技指数和港股通科技指数有什么区别？ 29:33 当前的港股存在系统性的投资机会 46:53 为什么今年能成为创新药的大年？ 59:03 在风险控制上，投资港股有什么需要注意的问题？ 63:28 与高波动资产进行风险对冲，黄金依然是一个不错的选择 75:31 黄金现在的价格这么高，到底应该怎么投？ 78:46 红利指数背后到底代表了什么？ 92:18 利率下行周期里，所有人都要慢慢学会资产配置 103:03 作为个人投资者，有必要去做全球资产配置吗？ 风险提示：本视频嘉宾投资观点仅供参考，不代表任何投资建议或收益承诺，投资者不应以该等信息取代其独立判断或仅依据该等信息做出决策。基金有风险，投资须谨慎。基金管理人依照恪尽职守、诚实信用、谨慎勤勉的原则管理和运用基金财产，但不保证基金一定盈利，也不保证最低收益。投资有风险，基金过往业绩不预示未来表现，基金管理人管理的其他基金的业绩并不构成基金业绩表现的保证。投资者投资基金前应认真阅读《基金合同》、《招募说明书》、《基金产品资料概要》等法律文件，在全面了解产品情况及听取销售机构适当性意见的基础上，选择适合自身风险承受能力的投资品种进行投资。本观点仅代表当时观点，今后可能发生改变，仅供参考，不构成任何业务的宣传推介材料、投资建议或保证，亦不作为任何法律文件。

Hello 大家好，欢迎来到《听懂涨声》，我是天楠。 最近这市场啊，真是让人又爱又恨，心情复杂。身边有些朋友因为抓住了AI、科技这波行情，赚得盆满钵满。但另一边呢，也有不少朋友发现自己的持仓一动没动，甚至还在亏钱，感觉自己好像躲在了一场假的牛市里，非常焦虑。 所以，我们这期节目就想和大家聊一个特别应景的话题：​​当牛市走到中途，我们普通人到底该怎么办？​​ 是赶紧剁掉手里的“滞涨股”，去追已经涨了很多的热门板块？还是坚守阵地，等待风格轮动？ 今天我们非常荣幸请到了国泰基金的张容赫老师，张老师有一个非常核心的观点：​​眼下可能根本不是一场大水漫灌式的牛市，而是一场极度分化的结构性行情​​。他会和我们详细对比这轮行情和2014-2015年的不同，告诉我们为什么会出现“有人欢喜有人愁”的现状。 更重要的是，我们会深入探讨，在这种分化市场中，我们普通投资者最重要的不是去预测下一个风口，而是​​认清自己——了解自己的风险承受能力，找到适合自己的投资节奏​​。投资最终是一场与自己的对话，而不是与他人的比较。 如果你最近也对市场感到迷茫和纠结，那这期节目一定值得你仔细收听。希望张老师的分享，能给你带来一些从容。 本期对话 张容赫 | 国泰基金基金经理 杨天楠 |「听懂涨声」主播 时间轴 00:50 如果用一个词来概括的话，这轮牛市最重要的特征是什么？ 05:02 宏观经济变化不大，但股市反而先涨起来了 11:38 为什么这一轮的领头羊是科技板块？ 14:46 对于踏空的普通投资人来说，到底是应该等待市场风格轮转，还是调仓追高？ 17:25 “导航去陆家嘴，我只关心自己有没有顺利到达，而不会希望我比75%的人都要开得快” 20:33 怎么判断什么时候到达牛市的顶部？ 25:07 每个人都在玩不同的游戏，不要左右摇摆 32:23 叙事与情绪，是当下影响市场短期波动的重要元素 34:56 观察消费需求的一个重要信号是房地产 39:53 竞争过于激烈，会造成“无利润繁荣”吗？ 45:29 在结构性牛市里，我们应该顺势还是逆势操作？ 49:02 美联储降息的力度和节奏，或许会造成未来市场格局的转变 风险提示：基金有风险，投资需谨慎。观点仅供参考，不构成投资建议或承诺。个股信息仅供参考列示，不构成投资建议或承诺。

Hello 大家好，欢迎来到《听懂涨声》，我是天楠。 本期是和雪球「厚雪长波」的一次串台，七一老师说要做一期80后、90后、00后的股民对谈，说缺个80后来说点亏钱的故事，让大家高兴高兴，让我飞到北京去录节目。 到了北京才发现，和我一起参与的还有90后的股民代表，「三点下班」的主播星辰、和00后的代表，雪球的员工万科——都是从外地被临时提溜过来的。 我说这牛市来了，老登要少说爹味大道理，不仅耽误新股民赚钱，还容易挨骂——最近不是某个卖方就把一位私募老前辈给骂了一通嘛，还诞生了“老登买酒”的典故。 所以我还是尽可能多说一些自己犯过的错、踩过的雷和吃过的亏，希望我们曾经做过的傻事儿也能给大家带来一些启发吧。 本期对话 星辰大海的边界｜「三点下班」主理人、90后股民 万科｜雪球新人、00后股民 七一｜雪球「厚雪长波」主理人 杨天楠｜「听懂涨声」主理人、80后股民 时间轴 01:05三代股民同台：80后、90后、00后，聊聊各自的第一轮牛市 01:34 2006-07年：股改红利、6124点、奥运开幕当天的大跌 04:52课堂推票、老师“刚兑”：那一代人的牛市氛围到底有多狂热？ 05:45 2015年：大一开股票账户，听谢百三讲课，2万炒到6万的“股神时刻” 09:10半个月买啥都赚钱，到全仓跌停跑不掉，股灾来的有多快？ 12:16毕业典礼上的股票弹幕 14:40 00后出道即巅峰：2020年大金融板块集体涨停，刚入市就以为自己是股神 17:03基金牛市、宁指数与茅指数：抓住还是错过，差别有多大？ 19:00第一支股票：紫鑫药业、江淮汽车、海尔之家、洲际油气——背后都是故事 30:04泡沫与叙事：要不要拥抱？什么时候该下车？ 33:26“高铁比喻”：是在车上安心坐着，还是在追车的痛苦中踏空？ 38:04太懂行业反而不赚钱？有时候“不懂更能赚” 39:18单日亏损10万、100万，股民的至暗时刻 41:56熔断机制、量化小盘、国家队救市：制度与流动性如何塑造命运 47:43回头看熊市，流动性危机其实是“黄金坑” 51:18价值与成长的轮回：从消费核心资产到新能源军工，谁能穿越周期？ 69:00回调是机会还是陷阱？在熊牛切换的节点，心态比逻辑更重要 87:00价值vs成长：美国、中国市场的对比与借鉴 94:00结尾：三代股民的经验总结——泡沫、流动性与人性的轮回

这几天的行情，大起大落，着实有点刺激。特别是科技股的回调，让很多投资人开始把目光重新转向了消费行业。 经济有周期，消费终不眠。 对未来的中国来说，更大的市场容量和更集聚的生产要素，也一定会有很多机会。今天对话的就是一位消费领域的大牛，泉果基金的基金经理孙伟。他是一个80后的基金经理，却非常善于观察各个世代的消费者偏好。 希望能给你带来一些收获！ 本期对话 孙伟 | 泉果消费机遇基金经理 白若冰 | 天天基金播客「基会来了」主播 杨天楠 | 知名财经播客「听懂涨声」主理人 时间轴 02:22 “新消费”和“旧消费”差异在哪？年轻人买了就是新消费吗？ 07:34 新消费并不是某个单一新品牌或新渠道，而是能够适应新环境的品类 09:02 如何判断某个新消费赛道是“昙花一现”，还是会持续崛起？ 12:56 女性消费赛道中游戏、饮酒等重要品类，近几年的增长非常亮眼 16:12 80后基金经理也能研究明白新消费？ 22:09 消费代际差异是不是越来越明显了？ 29:03 现在到底是消费升级还是消费降级？ 33:32 中国消费企业出海的市场增长空间 38:27 游戏出海，有许多大获成功的产品 43:15 潮玩爆火，从海外市场开始 51:39 新消费回调，适合布局 52:05 作为投资消费的主动型基金经理，在仓位上如何做均衡？ 63:36 明年春节是传统消费的重要观测时点 64:34 宏观经济的表现如何传递到大家的消费体感上来？ 72:06 消费并不会错过这一轮牛市 77:05 有多少资金会流入消费板块？ 82:24 消费投资的潜力细分方向 87:54 对当前市场有坚定信心 - 天天基金出品，特别鸣谢长波工作室 - 风险提示：基金有风险，投资需谨慎。节目中的观点是基于目前市场情况分析得出，具有时效性，仅供参考，不作为投资建议。节目中提及的企业、产品、个股均仅为举例说明，不构成具体投资建议。

Hello 大家好，欢迎来到《听懂涨声》，我是天楠。 兄弟们，市场好起来了。既然行情回暖，我们就要多聊聊牛市的话题。今天请到的嘉宾，我的老同事楚团长。 楚团长和我在上一轮牛市既是战友，也是“狱友”，一起吃肉、一起吃药，一起赚钱，一起挨打。这种共同的战斗友谊，让我们彼此之间有很深的了解和默契。 五年过去了，现在团长的身份也有了变化：他既是一个普通的散户投资人，同时又管理着一个投顾组合，从资管到投资，两个身份让他对市场的理解加深了不少。 今天的主题叫做“牛市中的毒药、解药和春药”。市场就是这样一个市场，对有人是蜜糖，有人是砒霜。今天就来听听两个十年老韭菜的心路历程。 同时，我们还会引入一个新的视角——资金。 每一轮牛市都有一个核心叙事和大的主题，但这个主题是逐渐形成的，往往决定主题走向的，是主导资金的偏好。这一轮资金的偏好到底是什么？到底是谁在进场，谁在出资？希望这期节目能为大家带来一些收获。 本期对话 楚团长｜「楚团长聊聊天」主理人 杨天楠｜「听懂涨声」主理人 时间轴： 01:20 楚团长现在是随时准备下车，还是觉得为时尚早？ 04:00 股市不反映现实，股市反映的是预期 08:40 什么样的公司，才是中国最核心的资产？ 17:40 楚团长自己管理的投顾组合，是按照什么思路配置的？ 22:37 股市涨跌，用基本面解释不了的，用流动性就都能解释了 30:17 当年茅台的上涨，冲破了很多老投资人的三观 36:45 资管新规之后，许多卖信托的销售开始转向卖私募 41:42 公募基金过去几年遭受批评，回过头来看是多个风险点的集中爆发 45:54 多元资产配置越来越受关注，主要是因为我们的利率环境发生了巨大变化 51:28 每当财富管理机构下定决心主推一种解决方案时，市场环境又会改变 55:59 为什么上海房地产只有豪宅涨，其他都不涨？ 59:32 等待更乐观的人进入市场，往往就是泡沫的标志 64:49 炒股越久的“老韭菜”，越容易提早下车

先和大家来预告一下本周六的一场活动—— 8月23日下午三点到四点，在杭州良渚文化艺术中心的大屋顶，我会和「半拿铁」「三五环」的主播刘飞、私募投资人戴某DEMO、「奥特快出海笔记」奥特快一起来录一期线下的播客，聊一聊和中年相关的话题。我们为现场预留了一些名额，有兴趣的听友可以扫描下方二维码来了解活动的详情。 Hello 大家好，欢迎来到《听懂涨声》，我是天楠。今天这期节目，咱们请到了「波咕思考笔记」的主理人李小波，我们俩要一起聊聊纳瓦尔。 纳瓦尔的思想，说实话，很多都挺颠覆我们常规思路的。现在是个信息爆炸的时代，但纳瓦尔就告诉我们，真正重要的道理，反而不是那些时髦的新消息。 纳瓦尔认为：人生不是一场吃苦的竞赛，而是要学会捍卫自己的时间和尊严。为什么他敢理直气壮地说“用时间去换50块钱的事，别干”；他又是怎么用“三种杠杆”的思路，把时间变成撬动复利人生的支点。今天我们就是来聊聊这些硬核内容。 今天的节目，我会和小波老师讨论财富的真相——我们是不是一直被“努力才能成功”的想法给骗了？为什么说，把自己的注意力标上价格才是更高级的节俭？在这个AI越来越厉害的年代，如何把自己的独特性转化成资产？ 这些问题，或许可以帮到很多朋友解决当下的难题——无论你是忙着开公司创业，还是为人父母要平衡工作和家庭，或者只是在职场打拼、身体和精神都在双线透支的朋友，都能从中找到一些启发。 所以今天，我们就来一起校准一下人生的坐标，走进纳瓦尔的世界观，探索一个核心问题：在这个充满噪音的世界里，怎么样才能活出一种“降噪”的生命质感？ 本期对话 李小波｜「波咕思考笔记」主理人 杨天楠｜「听懂涨声」主理人 时间轴： 01:08 想活好这一生，其实并不需要懂得特别多的道理 06:50 做正确的选择，但不要有太大的情绪波动 09:01 每一个当下都很宝贵 15:43 按照世俗的游戏规则做好自己该做的事情，然后学会“过日子” 20:05 “致富”和“受苦”，两者之间并没有必然联系 25:40 从某种意义上看，拒绝风险本身也是一种风险 29:47 利用好财富的杠杆，让自己的时间投入回报最大化 38:07 如果这辈子只能做一件事，这最好是自己热爱的事 47:27 爱自己和为自己负责，本质上是同一件事 56:47 所谓的“长期主义”，在中国的投资市场真的适用吗？ 64:38现实中大多数的痛苦，都来自于做了一个莽撞的决策，然后花漫长的时间去还债 73:55 在与AI的竞争中，最重要的品质是审美 76:59 找到一个适合自己的生活方式，然后从焦灼的状态里脱离出来

Hello 大家好，欢迎来到《听懂涨声》，我是天楠。今天很高兴来到了北京，和我的朋友羊行一起聊天。 羊行和我同岁，也是个中年人，但他是我遇到过精力最充沛的一个人——他自己平时的工作很忙，同时还要管自己的两个孩子。他还酷爱运动和社交，有很多个社群，同时覆盖运动、育儿、宠物、AI、播客各个赛道，每天要听N个播客。他分享在群里的播客节目，特别容易上编辑精选，就很神奇。 我感觉，这个和他长期的运动习惯和科学健康管理是分不开的。年初的时候，我和他说，我打算把体重减一下。他就随口一说，等你瘦20斤，我们一起录一场，就当做个纪念。 我是很重视这个事儿，这次取得了一些成果，就特意飞到北京，就是希望在达到这个里程碑之后做一次记录。 我们「听懂涨声」想要回答的其中一个时代命题是“三中人群”：中产、中年、中心城市。 我们三中人有个共性，在经济增长的时代，是最大的受益者，但在经济波动的时代，又需要面对最大的阻力——孩子还小、房贷还多、退休还远，身体在抵抗、负债在堆积、情绪也在崩坏——我们该怎么办？ 我自己的答案是，需要构建一套健康的生活系统来应对这些挑战，这中间可以分成三个维度：健康管理、负债管理和情绪管理。 需要提醒大家的是，科学减重需要在医生的指导下进行，我这次还特意在减重门诊做了专业的咨询，收获很大。大家如果有超重或肥胖问题的困扰，一定要去医院寻求专业的减重帮助。本期节目就是希望能给广大的三中人群提供一种思路，希望能给大家带来收获。 本期对话 羊行｜「苦中找乐」主理人 杨天楠｜「听懂涨声」主理人 时间轴 02:25 这次是我的第三次减重，终于小有成就！ 03:37 其实减重并不难，难的是如何应对可能的身体抵抗，突破平台期 06:08 少吃油炸、加工食品等高能量食物 09:18 越是年轻，越不会感受到身体的存在，但这并不意味着身体不需要维护 12:47 “只要迈开腿，就是白捡钱！” 16:24 状态不好的时候，就去做那些一定能够做成的事情 19:37 实现合理膳食，科学进餐其实并不难，只需要遵守这些简单的原则 27:13 过于激进的减重方法，其实很难持续 35:45 想要保持健康，最关键的是让自己时刻处于好心情之中 45:01 一个好的身体和一个好的心态，这是我们唯一拥有的东西 48:07 当自己不觉得减重是在吃苦的时候，就已经成功了一大半 52:41 一些中低强度运动，其实也是很好的放松方式 56:42 让自己摆脱静态的环境，也可能激发更多灵感 66:20 真要到了吃不上饭的时候，龙华寺永远有免费的素面 71:40 每天回家的第一个小任务：逗自己的孩子开心一下 77:52 找到一个属于自己的小爱好，就能获得稳定的快乐来源 82:51 没有什么一劳永逸，大家都是猫一阵、狗一阵，驴一阵、虎一阵 86:35 体重困扰一定要去医院，寻求专业医生的体重管理帮助 学会合理饮食、科学开练是减重基础 [1]。听懂身体抵抗，是减重前提：当体重开始下降时，身体可能会开启一种机制抵抗体重变化趋势 [2]。其中包括：1. “节能模式” - 随着体重下降，消耗的能量可能会减少，从而使进一步减重变得更加困难；2. “进食模式” - 体重下降后，体内多种肠道激素的水平会发生变化，可能会导致食欲增加，因而导致能量摄入超过能量消耗，最终引发体重反弹，这可能就是身体抵抗 [2,3]。很多时候，可能仅靠运动和饮食不一定能达到减重目标 [1]。如有肥胖相关困扰，建议咨询减重门诊或内分泌科医生，获取科学减重方案的专业指导。本期内容感谢礼来Lilly公益支持。 参考文献 1.中华医学会内分泌学分会. 中华内分泌代谢杂志. 2024, 40(7): 545-564. 2. 张群, 等. 新医学. 2024, 55(9): 677-684. 3. Trexler ET, et al. J Int Soc Sports Nutr. 2014, 27;11(1):1-7 审批编码: PP-TR-CN-1975 审批日期：2025年8月15日 *本内容仅面向中国大陆成人读者

Hello 大家好，欢迎来到《听懂涨声》，我是天楠。这是我们“对话经济学家”系列的最新一期节目。 最近这段时间，经济领域的热词层出不穷：反内卷、通缩、房地产深度调整、超额储蓄、打工人躺平……这些看似分散的现象背后，是不是隐藏着一条共同的主线？我们身处的经济环境，究竟在经历怎么样的根本性变化？这期节目，我们非常荣幸邀请到一位重量级嘉宾，上海交通大学、上海高级金融学院金融学教授、副院长——朱宁教授，来跟我们一起聊聊这些现象背后隐藏的暗线。 朱宁教授长期深耕于投资者行为和资产泡沫研究，他的著作《刚性泡沫》在业内影响深远。尤其值得一提的是，这本书在2016年首次出版时，就精准预言了我们后来在房地产、金融等领域所目睹的诸多挑战。首次出版到现在将近十年的时间，现实也发生了显著的变化：房价持续下行、土地财政压力增加、部分行业产能过剩问题凸显、年轻人对未来的预期也在悄然转变。 2024年，朱宁教授出版了《刚性泡沫》增订版，结合最新的经济图景，更新了许多对当下的关键判断，比如“反内卷”与供给侧改革的关系，政府在金融领域的隐性担保，以及，朱宁教授坚持认为房地产调整远未到位，甚至预言价格可能还有20%-30%的下行空间。 在这期节目中，朱宁教授坦诚地分享他的研究框架和最新的思考。关于房地产，当前的调整进行到了哪一步？未来的路径会怎样？我们常说的“刚需”真的是刚需吗？关于通缩与反内卷，为什么说对于通缩的预期可能比通缩本身更可怕？如何打破这种负向循环？最后，关于代际差异与当下的人生选择：面对与父母辈截然不同的经济周期，年轻一代的机会在哪里？ 无论你是密切关注宏观经济的趋势动向，正在为个人投资决策而纠结，还是渴望理解我们共同经历的这个时代变局，这期与朱宁教授的深度对话，都将为你提供系统性的思考维度和穿透现象看本质的视角。接下来就让我们进入这期节目。 本期对话 朱宁｜上海交通大学、上海高级金融学院金融学副院长 杨天楠｜「听懂涨声」主理人 时间轴： 05:00 时隔8年再版的《刚性泡沫（增订版）》，在观点上有哪些更新？ 08:45 为什么之前喊了这么多年的打破刚兑、戳破泡沫，大家一直不相信？ 12:41 房地产是泡沫之王，因为这是最复杂的资产 17:05 所谓的“刚需”，其实是一个伪概念 18:34 对租户权利的保障，是调控房地产市场的一个重要机制 24:28 当房子卖不动之后，土地财政就会陷入恶性循环 26:51 房子还会不会再往下跌？跌到什么程度才可以入手？ 31:21 形成泡沫最重要的原因就两个字——预期 35:26 在国内消费，似乎变得越来越物超所值 38:11 重大的宏观历史事件，会塑造一整代人的投资理念 43:32 越来越卷的中国制造业，是怎么发展成现在这样的？ 45:59 比起实际的通缩，更可怕的是对于通缩的预期 49:11 消费是人的本性，最关键的难点是要解决通缩预期和收入增长的问题 53:20 通过各种模式完善社会福利保障体系，可以有效地保障消费 57:38 在“反内卷”的大背景下，究竟什么样的企业会被出清？ 61:02 通过金融改革，让更多民企享受到优惠的贷款条件 65:33 从个人的微观处境来看，当代的年轻人能够为自己做些什么？ 68:50 打破刚性兑付之后，才会倒逼大众形成投资理财意识

Hello 大家好，欢迎来到《听懂涨声》，我是天楠。 书接上回，今天是我们养老对谈的第二期。 本期节目由中国太平·梧桐人家特别赞助播出。梧桐人家是一个很特别的养老社区——集生活照料、康复护理、文体娱乐等多功能于一体。比起传统的养老院，这里更像是一个专为退休生活设计的“享老乐园”，让每一天都像在度假一样。 上期节目也有提到过，前段时间，我和朋友亲自去梧桐人家考察了两次，一个超深刻的感受是：与其说这是个养老社区，不如说是长者的养老圣地。想象一下，如果老人是在居家养老，一天可能就在买菜、做饭、看电视中匆匆度过；但在梧桐人家，食堂、餐厅、面馆保证长者吃的健康、吃的安心、吃的美味。每天至少10个社团活动和兴趣课程，让长者都能找到自己感兴趣和喜欢的活动。更有电影院、图书馆、游泳池、健身房等活动区域。闲暇时间还可以与好友近邻们一起散步喝茶聊天。 相比居家养老，梧桐人家更懂长者需要什么！不仅仅是社区环境优美如画，房间内还配备了40多项适老化设施——比如全屋防滑地板、一键紧急呼叫和智能门卡，确保安全无忧。 更重要的是，这里有三大管家贴心服务：生活管家帮您处理琐事，健康管家提供多项健康管理服务，快乐管家则策划各种活动，让老人们可以结交志同道合的朋友。 说到入住，梧桐人家近期推出了超火爆的短期体验，4天3晚、7天6晚以及月度短住等试住体验活动，都能体验到完整社区生活。如果希望给自己的长辈一份品质养老的体验，可以扫描shownotes里的二维码，预约管家尝试。 我们还开通了一个咨询助手梧桐人家试住交流群，​​管家和懂行的社区小伙伴亲自坐镇，关于梧桐人家的所有细节都可以聊，有兴趣的听友可以扫码加群了解。 这期节目，我们很荣幸请回了两位重量级嘉宾返场——「养老指南」的主理人小王，和梧桐人家社区的管理者Karin！我们会一起继续深入聊聊当下的养老服务业态。 本期对话 Karin｜中国太平·梧桐人家社区管理者 小王｜「养老指南」主理人 杨天楠｜「听懂涨声」主理人 时间轴： 02:29 老年社区里开的健身房，出乎意料的火爆 04:11 舒适的周边环境，对于提高养老质量至关重要 08:26 除了提供专业的身体健康照顾，让老年人融入一个群体当中也非常重要 12:06 什么样性格的人更适合做养老服务？ 14:25 大家入住老年社区前，都会有什么样的担忧？ 17:11 不同地区的老年人，会有不同的家庭文化 19:55 照护人员的存在，为老年人提供了心理上的安全感 23:28 适老化的小区环境，会让老年人更愿意出门 26:15 一个优质的养老社区，长期看费用如何？ 29:20 选择养老社区的时候，应该注意哪些点？ 34:00 旅居养老的选择，更适合70岁以下的老年人 37:24 挑选养老机构的时候，除了看价格，还要关注物业产权 39:19 目前国内优质的养老服务，定价是非常划算的 欢迎扫码添加梧桐人家管家顾问，预约试住体验：

Hello 大家好，欢迎来到《听懂涨声》，我是天楠，今天我们来聊一下养老。对于中国人来说，养老本身就是最大的财富话题，也是悬在每个人头上的达摩克利斯之剑。 十年前，出于工作的原因，我拜访过上海很多的养老机构。坦率地讲，即便是上海这样的大城市，也没有为快速且深度的老龄化做好准备。那么十年过去了，这一切到底发生了哪些变化呢？我们应该如何防止老后破产、老无所依？55岁、65岁、75岁不同年龄段的老人他们所面对的困境分别是什么？他们的解决方案有哪些？这是本期节目想要和大家来分享的话题。 本期节目由中国太平·梧桐人家赞助播出，这是中国太平打造的首个集生活照料、康复护理、文体娱乐等多功能于一体的大型康养社区，可为约2500位老人提供长期持续的高品质养老服务。 前段时间我和我的朋友去梧桐人家考察过两次，一个非常深刻的感受是，与其说这是一个养老社区，更像是给长者退休后打造的养老生活家园。如果不是社区有55岁的入驻限制的话，我自己看了都想去。 本期节目。我们请到了「养老指南」的主理人小王和梧桐人家社区的管理者Karin，一起来聊一聊这个让人向往的老年度假村。 本期对话 Karin｜中国太平·梧桐人家社区管理者 小王｜「养老指南」主理人 杨天楠｜「听懂涨声」主理人 时间轴： 02:15 本来是拍给老年人看的养老指南，没想到吸引了大量对银发经济感兴趣的创业者 04:41 第一阶段：养老——高端旅游、禅修、私人展览都吸引了大量的中老年人 08:21 不需要带孙子孙女的退休人士，其实都是全职消费者 11:34 男性与女性在老年时的身体状态，会有很大的差异 15:04 在面临身体健康的难关之前，要先过一道心理认知的难关 20:00 定期做脑部的CT扫面，有助于尽早检测出阿尔兹海默症 21:17 第二阶段：备老——身体机能在下滑，对健康与保健的需求越来越重 25:03 面向老年人的服务，在很大程度上是在解决社会化与生活上的问题 32:01 情感上有人陪护，有的时候是老年人身体健康的重要前提 37:33 中高端养老社区里，入住的老年人整体认知与素养往往也比较高 42:05 与老年人相处和服务的经验，是很难被简单培养和替代的 44:00 招募大量充满活力和激情的年轻人来做养老服务，反而可以让老年人更加朝气蓬勃 49:41 除了身体健康的服务，更重要的是保障老年人的社交需求和心理健康 52:17 第三方机构，有时候更能让老年人按时按量吃饭吃药 欢迎扫码添加梧桐人家管家顾问，预约试住体验：