世界那么大，我想去看看。你还记得当年这封离职信吗？仅仅只十个字，却一战成名，撬动了无数职场人走上裸辞之路。 时过境迁，当年的孤勇与洒脱已消失殆尽。副业是刚需，成了新的口号，各式训练营层出不穷。离职博主们挤出了一个新的赛道，数字游民们逐渐发现自由职业这个词本身就是个伪命题。 流行热词不断在变化，但我们对工作意义的追问逐年增加，始终不变的是对自由与美好生活的向往。 如果说工作是手段，生活才是目的。那么2025年，我们该如何看待工作？如何在满足生存需求的同时，还能享受生活，甚至实现个人价值？ 本期嘉宾 Coly 主业日企职员，副业瑜伽老师 人生信条：没有什么比健康更重要的事了 时间轴 00:01:16 两位95后的七年工作经历：裸辞、自由职业与重回职场 00:08:23 找到理想工作之前，请先对人生价值进行排序 00:09:06 Coly：健康第一，价值感第二 00:28:03 Lucia：找到想做的事，保持输入输出 00:31:31 上班是现代人的标准解法，副业是职场人的刚需 00:45:58 与其问我职业规划，不如聊聊贵司的岗位规划吧 00:52:11 主副业拼盘的核心逻辑：技能或人格的多样化呈现 01:01:12 职业规划的本质：满足你的核心诉求 01:08:27 疯狂堆量，拒绝职场PUA；光脚走路，脱下孔乙己的长衫 01:13:29 不要把所有的需求放在一个篮子里，保持自我的主体性与可能性 01:21:52 不上班的日子里，如何保持相对稳定且积极的身心状态？ 01:29:32 结论：不管做什么，让自己活的开心！ 背景音乐 片头曲 Marlene Dietrich - Lili Marleen 片尾曲 坂本龍一 - Merry Christmas, Mr. Lawrence 标题灵感 绿子 播客《摇摆时间》主播 全平台 时差6+1 / 时差六加一 听友群 每期节目播出后，同名微博对应节目的评论区会有听友群二维码。后续的选题征集、学习资料、线上观影、线上网课和线下活动等等信息都会在群里第一时间发布。欢迎加入！

「你的钱不是大风刮来的，但确实很像是大风刮走的」。在这个赚钱如登山花钱如流水的时代里，开源节流成了每个人的必修课。 本期节目特邀嘉宾安妮，在探索自由职业版图时发现了自己的特殊天赋点 —— 存款守恒定律。前有当家居博主让房子为她打工的奇闻，后有欧洲往返路费全免的逸事，她似乎总能在自己花钱的领域找到赚钱的路子。 恰好，主播世豪「重生之我在德国开黑车」的故事到了机密文件解禁期，而主播Lucia在不同工作中学习的经历，反复实践「知识以付费的方式进入我的脑子」。 在一个风和日丽的周末午后，我们仨打着视频电话，顺着网线，就「如何把你的消费变成投资」这一话题展开了系列讨论。尽管每个人的出发点不尽相同，但似乎也能从他人的思路中收获些许启发。预祝各位收听愉快！ 时间轴 02:02 从花钱和花时间的角度看，日常生活中有哪些消费？ 04:24 安妮：让房子为你打工 07:40 世豪：让共享汽车为你赚钱 11:16 Lucia：让英语口语为你增收 18:36 如何把对时间和精力的消费变成投资？ 29:12 如何在路上赚回旅行的路费？ 38:28 如何把对兴趣爱好的消费变成投资？ 41:56 总结1：把事儿做透 48:07 总结2：从需求出发 51:10 总结3：以兴趣驱动 57:24 总结4：把资源整合 背景音乐 片头曲 Marlene Dietrich - Lili Marleen 片尾曲 片尾曲 cerf-volant - Jasing Rye 全平台 时差6+1 / 时差六加一 听友群 每期节目播出后，同名微博对应节目的评论区会有听友群二维码。后续的选题征集、学习资料、线上观影、线上网课和线下活动等等信息都会在群里第一时间发布。欢迎加入！ 如果你喜欢本期节目，欢迎给我们点赞留言，我们会和大家做一些即时的交流与探讨。 感谢收听，下期再见！

又到了一年一度的包饺子时刻，此刻的你是正在回家的路上，还是已经在家躺一会儿了，还是和本期节目的主题一样 —— 成为一个都市留守青年呢？ 每当被问及什么时候回家过年，主播Lucia的回答总是平静地让提问者惊讶：不回。当她不厌其烦地给出或长或短的解释后，提问者通常会觉得很合理，但很快又会流露出新一轮的同情：一个人过年，未免有些凄惨了吧？ 但其实，一个人过年就像独居，看似孤独，实则无往不是自由。本期节目由主播Lucia现身说法，回顾她第一次一个人的转折性时刻，在全新语境下重新拆解回家过年这四个字的含义，同时提供一些新时代尽孝心的思路参考，还有重头戏：一个人过年可以怎么玩？ 2025年，响应新年新气象，让我们拒绝重复一个人过年的悲惨叙事，聊点新东西，玩点新游戏，说点新话题！把过年的小长假当成一张7天的自由体验卡，把生活过成我们想要的样子。无论此刻，我们在哪里，身边是谁，在做什么，祝我们永远拥有能把生活过好的能力！新年快乐朋友们！ 时间轴 02:27 为什么我不回家过年之无法回避的起因 07:26 转折性时刻：我能不能不回家过年？ 09:52 重新拆解「回家过年」这四个字 16:11 新时代尽孝新思路：高质量相处时间 28:33 一个人过年可以做什么：回炉重造、休息重整 29:37 大扫除：清理看的见的空间和看不见的空间 48:33 重建理想日常秩序：健康生活、学习、创作和放松娱乐 59:56 记得囤货！！！（主播血泪教训！！！ 62:40 请积极地度过各种意义上的小长假！ 背景音乐 片头曲 Marlene Dietrich - Lili Marleen 片尾曲 Sad Alex - dating myself 全平台 时差6+1 / 时差六加一 听友群 每期节目播出后，同名微博对应节目的评论区会有听友群二维码。后续的选题征集、学习资料、线上观影、线上网课和线下活动等等信息都会在群里第一时间发布。欢迎加入！ 如果你喜欢本期节目，欢迎给我们点赞留言，我们会和大家做一些即时的交流与探讨。 感谢收听，下期再见！

2024是我们重启播客的一年，在节目相对稳定更新的日子里，我们从选题、录音、剪辑、文案和发布后听友们的反馈中收获良多。因此，我们决定在年末的时候做一个总结。同样，关于即将到来的2025年，我们也有着无限的畅想。本期节目，除了节目和两位主播的年终总结和新年展望，我们也向过往的嘉宾和听友们发出了邀请，希望以声音胶囊的方式存储大家2024年的高光时刻和2025年的宇宙订单。 封存声音时，我们发现I人和E人的区别：面对颁奖典礼，I人似乎觉得自己没有做成什么事，而E人夸起自己简直滔滔不绝；面对新年愿望，E人的要么是一长串清单要么是压缩包样式的，而I人往往小心谨慎地说一个非常非常小的目标。 在这里，我们想引用两则声音里的原文，祝大家在新的一年可以大方为自己喝彩，也可以大声说出每个愿望！当然，最重要的是，祝大家都拥有心想事成的能力！ 不表达，就不会有人关注，也会避免很多风险，但是世界会因为更多的表达和碰撞而变得更好。我们可以大方的庆祝我们所有大大小小的胜利，没有一步路是白走的，哪怕是走错的路。——小排 反正我向宇宙下订单了，不管三七二十一，成功就谢天谢地，不成功就当作无事发生。——大拖拉 时间线 时差6+1 03:04 2024：重启播客、明确内容方向和制作流程、由听友群画像定下节目基调 12:13 2025：稳定更新、拓展看世界的领域以提高内容的含金量、探索听友群的互动模式 世豪 21:31 2024：顺利毕业、通过开车的兼职打开了人生可能、硕士生涯续费成功 25:24 2025：学业顺利、感情稳定且年中能一起回国探亲、选对投资市场坚持定投 Lucia 32:09 2024：跑了一次半马、保持了自媒体的稳定更新、回归了一个人的生活 36:41 2025：像运动员一样生活、成为一个更独立自由且完整的人、跑通一个商业模型 绿子 50:11 2024：朝九晚五搞副业、提高主业工作效率减少内耗、副业风生水起 53:11 2025：在7月之前完成至少20场社招面试 小排 54:19 2024：从工作项目中提取解决问题的模型并广泛应用、坚持学英语、把自己照顾的很好 57:13 2025：出国旅行一个月（希望是南美） 大拖拉 59:32 2024：最佳成就奖、最佳年度合作人奖、最佳爱好奖、最佳祛魅奖、最佳母爱奖、最佳商务奖、最佳思考奖 63:44 2025：希望女儿健康、播客稳定更新实现订阅量破两万且月均都有收入、IP落地上海、小号稳定更新且接商单、成功出版第二本书、每个月能和多田进行一场创作之旅 冰冰 64:48 2024：自媒体全勤奖、新迪士尼解锁奖、创造生活奖 66:36 2025：通过自媒体获得稳定的收入 海带 66:58 2024：维护网络和平奖 70:08 2025：看完《水浒传》电视剧 彦嘉 71:00 2024：把年初写下的想法做成了一个科普 73:14 2025：写出两篇科普：「医生，我应该去看精神科吗」和「怎样找到一个靠谱的心理咨询师」 居居 73:39 2024：策划了一个完美的夏天：一场耐嚼的婚礼和一次跨越大半个地球的旅行 74:37 2025：积极旧医、开发一些能坚持的手工爱好、及时下班不多想 背景音乐 片头曲Marlene Dietrich - Lili Marleen 片尾曲 草莓酱 - 小美满 全平台 时差6+1 / 时差六加一 听友群 每期节目播出后，同名微博对应节目的评论区会有听友群二维码。后续的选题征集、学习资料、线上观影、线上网课和线下活动等等信息都会在群里第一时间发布。欢迎加入！ 如果你喜欢本期节目，欢迎给我们点赞留言，我们会和大家做一些即时的交流与探讨。 感谢收听，下期再见！