容非导演最新的舞蹈短片在NOWNESS天才发现计划舞蹈实验室单元进行展映，在创作这部舞蹈短片之前，她曾经入选过中国导演协会青葱计划的五强，又凭借剧本《红姐》入选戛纳电影节基石单元驻地计划，与其他五位来自不同国家的创作者在巴黎度过五个月的创作时间。 再之前，毕业于纽约大学纪录片专业的她，曾经拍摄过多部纪录短片。在与容非聊天的时候，我会发现不论何种创作形式，每一帧都能带给容非创作的乐趣。短片《梳头》背后，是日常与幻想的碰撞。 本次播客也是凹凸TOALL第一次尝试不摘抄嘉宾金句，直接输出内容，希望听友喜欢。 主播： 张劳动 嘉宾： 郭容非，导演、编剧。本科毕业于中国传媒大学，硕士毕业于纽约大学。2016 年学生奥斯卡奖得主。短片《我是仙女》曾入围四十多个国际影展，荣获纽约纪录片电影节学生作品单元最佳纪录片奖、墨尔本国际电影节最佳纪录片奖、亚美电影节最佳纪录片奖。2020 年疫情期间创作的歌舞剧情短片《额温枪女孩》，获得奥斯卡和 BAFTA 认证的电影节 Flickerfest Short Film Festival 的评委会大奖，并入围 Tribeca Film Festival, Short Shorts Film Festival 和戛纳短片角等。电影项目《红姐》入围第六届青葱计划五强，邀请到陈国富导演担任监制，同时在第 75 届戛纳国际电影节基石单元驻地写作计划(Residence)中获奖，项目筹备中。 视频剪辑： 张先声 制作： 凹凸TOALL 背景音乐： 潘凡《凹凸光波》 半根一《人们》前奏 时间线提示： 02：01 从纪录片到剧情片：创作视角的转变与舞蹈的抽象之美 04：37 珍惜现实中的东西，创造一个奇幻世界 09：13 纪录片与剧情片：导演身份的不同以及创作思维的转变 13：53 《额温枪女孩》，镜头下的外卖小哥与超市舞者 18：30 红姐剧情片的创作动力 23：07 戛纳电影节基石单元驻地计划的趣闻 27：43 短片节的评判标准：探索形式与叙事艺术的平衡之道 32:16 国内短片节的特色与策展思维：一部片子的多个电影节之旅 36：56 互联网时代下的纪录片导演：出路与可能性 41：36 多元表达：纪录片中的多元化议题与环境问题 46：15 留学归来：国内学习与海外留学的差异与挑战 50：52 影视创作之路：珍惜每一次机会，真诚表达自我

和雅君认识是一个巧合，当时我正带着自己的纪录片在成都做放映，雅君当时是媒体记者，刚好也在成都出差。有一年，和雅君一起去平潭IM两岸青年影展，坐在台下的她，其实心中早有一个创作者的梦。念念不忘必有回响，她在英国留学时创作的纪录片《我们的存在就是奇迹》入围了英国最大的纪录片电影节，谢菲尔德国际纪录片电影节，她分享了在电影节观看到的纪录片作品，当听她讲述一个个在世界他地的影像时，我在录制现场分明看到她眼含泪花，那一刻我也感受到了纪录的力量。最近，她出了一本书，名叫《保持在场》，她相信不管生活多么逼仄，人总是可以做点什么，从而感受到乐趣和爱。 一部纪录片，一座绿洲，一群在困境中依然开花的人。真实为何如此动人？当镜头对准残障者、战地母亲、跨性别歌手，我们看到的不只是故事，而是自己内心的回响。对抗遗忘，保持在场，你愿意被这样的真实击中吗？ 本期播客，我们与雅君聊聊她的毕业作品，在谢菲尔菲国际纪录片节的见闻，中年留学的求学经历，以及她的新书《保持在场》里的情感和终老话题。 主播： 张劳动 嘉宾： 雅君，公号“雅君的好用分享”主理人、播客“雅君FM”、“她在创造”主播。谢菲尔德国际纪录片节入围纪录片《我们的存在就是奇迹》导演，国家二级心理咨询师。 视频剪辑： 张先声 制作： 凹凸TOALL 背景音乐： 潘凡《凹凸光波》 半根一《人们》前奏 时间线提示： 02：01 创作之路：一位导演的电影节首秀与成长之旅； 04：46 谢菲尔德国际纪录片电影节之旅：探索纪录片的魅力与真实性； 09：34 《My Dear Théo》——一个关于乌克兰战争的真实故事； 14：29 纪录片的社会意义； 19：20 窥探纪录片背后的故事：中年人留学经历与感悟； 24：08 留学英国：年龄、职业和梦想交织的精彩故事！ 29：00 出版《保持在场》：永久保存书籍内容的未来前景与挑战； 33：51 情感问题与咨询师的解答：一本关于亲密关系的启示； 38：40 如何处理亲密关系中遇到的问题？ 43：31 二级心理咨询师的成长之路：通过回答网友问题探索心理学的魅力； 48：21 享受生命，带来快乐和幸福，让生活多些笑声！ 53：09 生命中的遗憾与希望：如何在时间的长河中追求真实与激情。 播客中雅君提到的纪录片，以及片子介绍 《Our Existence is a Miracle》《我们的存在就是奇迹》（雅君入围谢菲尔德纪录片的短片） 在中国山东的乡村里，有一个中重度残障人士护理机构。脑瘫患者南南在27岁那年来到机构前，因为残疾，一直被困在家中。这个片子记录了南南在机构里生活的日常，讲述她的困境、快乐和心愿，以及其他残障者和机构创始人姚老师带给她的改变。 《My Dear Théo》 这部纪录片是乌克兰纪录片导演、志愿军人、也是位母亲的Anastasia Trofimova制作的。影片以影像日记的方式展开，Anastasia记录了自己在前线的日常、所经历的恐惧与坚持，以及在战火中与孩子被迫分离的情感现实。她通过写给年幼儿子 Théo 的信，呈现了战争中也有不灭的爱。 《Tomorrow’s Too Late》 雅君提到的讲述了经历性别转换的英国歌手 Dylan Holloway，原名 Lots Holloway 重新寻找和建立自我的纪录片。� 《Comparsa》 雅君提到的女性从无到有创办一个艺术节来反抗针对女性的暴力，表达女性力量的纪录片。这个片子讲述了在危地马拉一个被沉默笼罩的社区里，生活在暴力与压迫中的两姐妹如何带领更多相同处境的女性，用舞蹈、色彩与街头艺术夺回女性自己的声音、尊严与生存权。 雅君的新书《保持在场》 摘自雅君自序： “我尝试着在《保持在场》这本书里，用文字回应这些真实困惑。 我所写下的并不是标准答案，因为生活从来没有固定解法。 我只是想把那些帮助过甚至关键时刻拯救过我的方法或认知，传递出去，让需要的朋友看见。 如何接纳缺点、放过自己和他人，让自身特质自在闪烁； 如何把喜好变成工作，让工作成为滋养而非消耗； 如何跳出爱情中的常见误区，学会表达需求，创造更健康的亲密关系； 如何面对中年危机与死亡焦虑，在有限的生命里活出更多的快乐与意义 ……

张大磊导演是当代中国重要的青年电影创作者，也是我的老朋友。我们相识于2016年的台北，那次我在酒店里对他进行了专访，聊他的首部电影作品《八月》。在那次采访最后，我问起下一步创作计划，他说正在筹备一部叫《蓝色列车》的电影。采访后第二天，张大磊就获得了最佳剧情片大奖。四年后，《蓝色列车》首映。九年后，我们再度相约于阿那亚举行的海浪电影周，进行了第二次访谈。 我和张大磊导演很有缘分，在现场见证了他多部作品的首映。包括《黄桃罐头之夜》在金马影展的首映、《蓝色列车》在平遥的两场放映，《平原上的摩西》在北京百老汇电影中心与中国电影资料馆的放映，《星星在等我们》在上海电影节的放映，我都有幸在场。并深深着迷于他的影像世界。 《蓝色列车》是我的最爱，张大磊导演刻画的架空世界“库村”是我和东北朋友们无比沉迷的精神家园，浪漫、残酷而真实，吸引着我们随时拎包入住。《平原上的摩西》相比剧集更像超长电影，其影像质感经得起在大银幕反复观看。 这些年来，我一直很好奇，张大磊导演究竟是如何构建出如此鲜活的时空、地域与人物，又是怎样在拍摄中通过美术等方法构建这个世界的。这次，我终于有机会再次与他面对面做一次深聊，聊他的成长环境，聊他的创作理念方法，聊俄罗斯电影对他的影响，聊他的电影上映安排与新作拍摄计划。他告诉我，在创作时，相比资料与调研，他更依赖记忆，尽管记忆是具有选择性和不完全真实的属性。 主播： 汪金卫 嘉宾： 张大磊 呼和浩特人，曾就读于俄罗斯圣彼得堡国立影视大学。主要作品有：电影《八月》、《蓝色列车》、《星星在等我们》；剧集《平原上的摩西》；短片《下午过去了一半》、《我的朋友》、《我们为何要做梦》、《新年快乐莫德先生》。 主要荣誉： 《星星在等我们》第26届上海国际电影节 金爵奖 最佳影片(提名) 《我们为何要做梦》第26届上海国际电影节 金爵奖 最佳真人短片(提名) 《我的朋友》第73届柏林国际电影节 主竞赛单元 最佳短片(提名) 《平原上的摩西》第73届柏林国际电影节 柏林剧集单元 柏林剧集奖(提名) 《下午过去了一半》第71届柏林国际电影节 银熊奖 短片评审团奖 等 视频剪辑： 栗子糖 制作： 凹凸TOALL 背景音乐： 潘凡《凹凸光波》 半根一《人们》前奏 时间线提示： 02：08 在电影制片厂成长的特殊经历：生活与艺术的交汇； 04：09 电影与我：从小到大对电影的迷恋与探索； 06：21 电影与音乐的奇妙邂逅； 09：34 俄罗斯电影教育：电影史与独立思考的奇妙旅程； 12：46 艺术的震撼力量：解读塔可斯基作品中的情感与社会批判； 15：:59 直觉与感觉：电影中的年代感与记忆之旅； 19：09 库村：一段理想生活之旅； 22：22 创作中的自由与限制：导演方法的差异与挑战； 25：34 创作的迷宫：记忆、现实与电影的交织之旅； 28：46 创作的源动力：探寻城市历史与记忆的短片创作之旅； 31：58 音乐传承与城市记忆； 35：10 音乐的力量：影视作品中不可或缺的弥补性作用。

《完整》这部影片则讲述了一段复杂而真实的友谊关系。吴语梦见了一条很适合散步的路，她走在路上，不久身边出现了一个人，是她小时候的朋友，两人已断交多年。朋友急着想要走出这里，吴语却已经意识到这是梦境。在梦的这段“时间”里，吴语开始思考自己和他人的关系。 凹凸TOALL有幸采访了《完整》的创作者，阿丘、小梅，听听她们讲述《完整》背后的故事。 直面内心的思绪，因为那些想法是难以控制的。但不要回避那些“过意不去的瞬间”，以自己的方式说出来、表达出来，在社交媒体上、在生活里、在我们和世界的关系里。 主播： 陈紫嫣 嘉宾： 阿丘、小梅：均为30岁、普通女的。 视频剪辑： 陈紫嫣 制作： 凹凸TOALL 背景音乐： 潘凡《凹凸光波》 半根一《人们》前奏 时间线提示： 02：02 探索人性：朋友关系的复杂性与个人内心的感受 04：03 梦境中的关系与现实中的感受：探索人际关系的复杂性 06：04 你的身体还没反应过来？你的理智和你的梦可能已经绝交了！ 08：08 表达情感与流行文化：探讨在其中寻找归属感的乐趣 10：08 互联网交流的挑战：勇敢表达观点的重要性 12：26 勇敢表达观点：探索自我并理解他人的路径 14：54 叙事与抒情的交织：探索人与人之间的分离与哲学思考 17：24 理解与困惑：探寻心灵中的复杂情感世界 19：52 平常心面对社交压力：理解自己的内耗与情绪波动 22：22 深入内心的探索：发现自己和他人的观点之旅 24：49 短片创作的挑战与机遇：五分钟是一部电影还是限制？ 27：19 短时间表达观点：独立创作者的机遇与挑战