隔壁班

从上海弄堂骑车上学，到香港海边吹风郊游；从加州Sea Otter单车节的小布文化，到新加坡环岛骑行的汗水与执着。自行车既是年少时的交通工具，又是大学校园的甜蜜往昔，也是他乡异国的珍贵记忆。这期节目，我们三个85后女生聊聊那些两轮上的自由与回忆。 01：03 超燃加州大学生排球冠军赛 03：35 阳春三月下扬州 04：38 北加自信车节Sea Otter Classic -- Brompton Bicycle布朗普顿（小布） 08：14 上大学才学骑自行车 11：00 85后从在上海骑车上下学到在香港海边骑行吹风 15：28 花同学新加坡环岛骑行 20：29 阿黄同学和她的折叠自行车 23：11 Brompton小布文化在中美的差异 27：00 带着折叠车去旅行 30：22 你喜欢骑行运动吗？ 33：00 青春年少时与自行车的美好回忆 38：37 骑行运动也要注意量力而行 40：35 花同学的心愿——环台骑行 【关于隔壁班】 隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。 欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。 联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈） 播容收听平台：【国内】小宇宙 & 豆瓣 【海外】 Apple podcast

这期节目由p人主持，过程也充满随机性，然后令人心跳加速的是，节目录了一半三个人发现忘记录音......所以这期节目就是随机播放即兴剪辑，-_-。 01:00 catch-up talks（坡县考房产中介执照、美国社区大学读心理学、40岁学网球） 15:30 中年人，上一次你心跳150是什么时候？ 21:50 上台演讲前被iwatch提示心动过速。 22:30 妈妈的心跳飙升时刻——娃走丢 23:40 （夹带私货）推荐裴淳华作品——《非穷尽列举》 29:00 户外运动时候的惊险一刻——帆船翻船 33:03 了解原因和对策是克服恐惧的最好办法 34:20 三位主播心脏漏拍——中间一小时内容完全忘记录 36:01 小时候考试漏做反面题，长大迟到误了飞机。 39:40 现在的你，喜欢充满惊喜惊吓的生活还是按部就班？ 42:00 年纪越长经验越多，能啃下的灾难程度就越大。 43:15 YY一下三人一起旅游场景 45:30有没有遇到意外濒死的体验？ 【关于隔壁班】 隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。 欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。 联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈） 播容收听平台：【国内】小宇宙 【海外】 Apple podcast

2026的1月转眼快要过完，趁着春节还没到，我们仨回顾了自己2025年的珍贵时刻，有对于自己的新认知，也有勇敢尝试的新事物。虽然人到中年，但中年危机也许也是一种机遇，促使我们打开更多新世界的大门。 02:34 花花同学：2025是我的dm元年。《巅峰对决》带来欧美的bl元年 03:37 dm给女生提供了一种隔岸观火的安全感 04:13 dm是女生取下自己的肋骨，创造出自己的亚当 04:38 猝不及防被dm的爱情打动，dm是我的中年危机 05:31 为什么女女没有那么多受众 07:01 dm原本可以承担更多的文化输出 07:37 dm是女生对爱情最深的寄托和对现实最坚决的逃避 09:00 看dm是一种恋爱脑吗 09:55 阿黄同学：垂直入坑鬼灭之刃 13:39 在现实中遇到同好，会特别亲切 14:56 阿黄同学的新10后忘年交 16:13 飞同学：和爸爸现在的无话可说，想到小时候的缺乏交流 19:23 和父母的无话可说，深刻的聊不起来，废话屁话也讲不起来 20:14 重新审视自己的童年和记忆，究竟是真实还是篡改和美化，愿意真实面对的时候，才更坦然 21:20 和父母没话讲是我们共同的问题和课题 23:10 阿黄同学：虎跳峡意外的最后徒步 24:48 凡事趁早，不要等到后悔 25:12 花花同学：在古巴街头学跳舞，终于实现了“用身体感受节奏” 30:54 随地大小舞，不害怕是诈骗吗，在最简陋的环境，get到了舞蹈的内核 34:05 飞同学：磨牙人的自我调适，倾听自己身体的信号 39:12 按摩颈部肌肉 40:34 运动和呼吸是不可分割的共同体 43:33 2026立flag（打脸）展望 47:03 Bonus track：飞同学的垂直入坑。明星究竟是不是一种“玩物”。艺人明星的中年危机

本期播客《亡灵节之后，冬至夜之前，聊聊“死亡”》，四位上海女生选择在一年中夜晚最漫长的冬至日，轻声谈起一个在华人文化里常被回避的话题——死亡。我们不渲染恐惧，也不刻意深刻，而是从生活经验、亲朋离别与内心感受出发，聊聊我们对它的思考。当我们开始正视死亡，也许才能更清醒地理解时间、关系与当下的意义。希望这期节目，能在某个时刻陪你慢慢思考这个不轻易与他人聊起的话题。 01：10 冬至习俗 02：30 花同学在墨西哥体验亡灵节 08：51 新西兰小镇的墓地就在社区旁边 10：09 用长凳来怀念故人 11：19 西方不同于东方的”生死观“ 15：40 面对曾经的同窗突然离世... 21：16 当不得不为如亲人一般的爱犬做生死抉择... 24：45 香港宏福苑大火事件 33：50 你为”死亡“做过什么准备吗？ 35：40 新加坡遗嘱will & Lasting Power Attorney 38：23 80后区块链式养老畅想 41：31 你和父母或者其他家人聊过”死亡“吗？ 50：51 如果很快要到人生终点，你有什么遗憾吗？ 【关于隔壁班】 隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。 欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。 联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈） 播容收听平台：【国内】小宇宙 & 豆瓣 【海外】 Apple podcast