01:00 some peptalks 08:40 吃饭对我们的重要性：小时候吃的东西会跟住你一辈子忘不掉。记忆中的食物哪怕有偏差仍然最美。 18:17 考验中年人记忆时候到了，最近吃的饭还记得吗？ 19:48 带娃家庭的难：食不知味。 21:20 新加坡的社区食堂——食阁。 22:20 新加坡是否也有预制菜？ 25:55 有食堂就好，其他要求不高。 28:30 工作区附近找到美食店，生活中的小确幸。 32:46 是饭搭子也是朋友。 36:25 海外一家三、四口吃什么？ 41:50 热爱烹调的人往往也是热爱生活人士。 47:00 成功妈妈如是说，如果让孩子做到乖乖吃饭不看电子屏（别人家的孩子）。 52:50 家庭烹饪项目技术讨论环节 56:19 有没有一个菜会让你想家？ 59:45 爱好囤积香料食材和锅具。 1:00:50 大家对西贝事件的愤怒点。 1:02:30 预制菜已经融入生活方方面面。 1:08:00 中国人民以食为天的背后原因探讨。是匠人精神还是浪费时间。 1：11：57 新一代abc对中餐的接受程度和普及程度更佳。国内的新一代从小接触各大菜系。 1：15：45 总结（及彩蛋家常talk） 歌曲音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/ 【关于隔壁班】 隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。 欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。 联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈） 播容收听平台：【国内】小宇宙 【海外】 Apple podcast

欢迎继续收听我们的日本旅行讨论，下半集有花同学的吐血大吐槽，在日本带娃遭遇航班取消后在机场站着排队6小时的难忘体验，和在神奇的日本路边摊酒吧被公司职员大叔请喝酒、又请回帅哥 bartender 喝酒的小小奇遇。每次的经历多少都是立体的，有开心，有负面，尽管日本的压抑大家有目共睹，偶尔去玩玩又是不错的选择，连刚吐槽完的花同学也是口嫌体正直。 00:24 去日本旅行后的感想。干净，商业规范，容易买买买，还有选择困难症。适合旅行，不适合生活 02:31 日本的街头活动，接受多样性，人口萎缩和移民情况，7-11的外国面孔 07:08 商业保护主义，自发的自产自销 10:13 在日本航班被取消之后。。。 17:36 令人发指的服务，注重不犯错，而不是好好服务客户 19:42 非常不合理的做事流程，并且难以提出修改 21:13 集体的决定，削弱每个人的分量 24:39 在日本被影响成为“不发声”的人 27:02 日本旅居和夏令营，从向往到放弃，不想做“格子里的人” 28:17 日本职场的压抑和女性弱势。在日本做人累，做女人更累 32:41 口嫌体正直，下次还去不去玩 33:57 福冈夜生活 36:00 在路边摊的简陋酒吧，被上班族请喝酒 36:33 喝了酒的日本人，是另外一个品种 38:33 被别人请酒，也请回别人，非常酷的 bartender 40:03 咖喱饭馆里的蹲厕，一个鄙视链

很久没录播客啦。一开头的惯例闲聊，从花样年华、三国演义无缝切换到今天关于日本的主题。上半集我们主要聊了从小到大对于日本的印象，下半集是日本实地旅行之后的感想，以及又会有花同学的吐血大吐槽，在日本带娃遭遇航班取消后在机场站着排队6小时的难忘体验。对于日本的认知总是有些复杂，历史原因，跟我们中华文化的相似性和不同之处，等等等等，聊了两个小时都停不下来。 00:43 花样年华，三国演义，网文小说的无缝切换 08:25 日语，这么近那么远 12:55 小时候对日本的印象，打苦工也能赚到钱的地方，嫁过去就能有很多好东西的地方 16:03 一边是爱国主义教育，一边是日本动画片、连续剧的流行 18:14 《菊花与刀》与日本的民族性，每个人呆在自己的小格子里安分守己 19:45 不同阶段对日本的看法不同。在日本带娃，白眼收集器 23:55 在日本旅行是不是也需要特别注重外表，化妆、穿搭，入乡随俗 24:12 保守，从穿衣到文化到社会氛围 33:53 无印良品，优衣库，pokemon，来自日本的大IP

本期播客《脱口秀不只是电子榨菜》，三位上海女生聊聊脱口秀带来的不只是轻松一笑。从热门段子到舞台背后的观察，我们探讨脱口秀如何映射现实、表达观点，甚至成为情绪的出口。它可以是“下饭综艺”，也能是思考社会的入口。为什么我们爱看脱口秀？什么样的内容让人又哭又笑？一起从观众的角度出发，聊聊脱口秀这道“电子榨菜”之外的滋味。 00：37 热场闲聊近况 01：37 从何时开始接触到的脱口秀表演 05：23 美剧《了不起的麦瑟尔夫人》 07：10 不同地区在语言、文化和尺度上的巨大差异 11：24 中文的博大精深 12：37 最近爆火的房主任 15：21 针对女性主义的争议，是吃红利还是打不破的社会现实？ 24：36 大部分女演员的表现力是不是会弱于男演员？ 30：43 每个人都能说五分钟脱口秀吗？ 35：57 房主任一路走来的故事 41：26 推荐线下脱口秀 【关于隔壁班】 隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。 欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。 联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈） 播容收听平台：【国内】小宇宙 & 豆瓣 【海外】 Apple podcast

01:00 some peptalks 05:40 对风险的抗拒扩及生活方方面面 07:50 新加坡特色“福利彩票”介绍 08:55 扪心自问，你的风险偏好如何？ 10:20 上遍保险专业课，自己一毛钱都不买。 11:40 婚前买保险，保你一世平安。。。 13:45 乱世出黄金，你买了吗？ 15:31 上海本地人普通家庭的理财经。 18:00 米国普通人的理财经。 19:08 米国普通人买房理财吗？（听花老师谈炒房经） 26:15 投资还需看大环境,新加坡理财经验谈。 29:40 投资投的是钱，凭借的是眼光。 30:15 p2p骗局辛酸泪。 37:50 旁氏投资骗局案例分享ABCDE... 45:20 战术性离婚如是说。 48：50 假设配偶投资失败你会如何应对？ 53:30 老人投资理财一意孤行，子女是否应该对其负责？ 56:50 投资须根据自己情形理性对待。 57:40 现实生活中如何获得分析好财经信息。 1:00:01 越是经济下行，各类零售优惠就是越多。（经济上行的美） 1:03:01 大学非金融经济类专业人士如何学理财？ 1:10:11 彩蛋闲聊time 【关于隔壁班】 隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。 欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。 联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈） 播容收听平台：【国内】小宇宙 【海外】 Apple podcast

父亲节的时候我们仨聊了聊各自的父亲，小时候的家庭氛围，以及现在的伴侣作为父亲的能力和潜力。好父亲没有固定定义也不需要模板，而是需要存在，在小孩的生活里面一直出现和陪伴。 02:56 阿黄同学，典型的传统的威严爸爸，传声筒妈妈 10:05 飞飞爸爸，一个倾听者 19:19 花花爸爸，不太有存在感 23:55 和爸爸的相似之处 29:31 理想当中好父亲最重要的特质 37:18 好父亲样板，《成长的烦恼》，《小巷人家》 43:11 好爸爸也应该是对好男人的定义的一种 49:42 谈恋爱的时候，找一个“未来的好爸爸”

在本期播客中，四位80后一起走进玩具的世界。我们聊小时候最爱的玩具、现在陪伴孩子们的新奇玩具，也讨论大人们心中的“成年版”玩具——潮玩、手办、电子产品背后的情感和故事。儿童节不仅属于孩子，也让大人们回到最纯真的时光。一起听听关于玩具的记忆、快乐与感慨，发现无论几岁，心里的那个小孩都还在。 00：52 你有入坑爆火的labubu吗？听听中美新三地对它的狂热程度 07：02 在每个高达模型里都有人的意志的体现？ 08：53 现在的孩子们玩些什么玩具？和80后的经历有多么不同？ 11：57 孩子们会发挥自己的创意把玩具甚至生活中的物品玩出新花样 17：35 太多的玩具是不是会让孩子们不会惜物？每个人和物品的连接性差别很大 23：36 老男孩细数童年玩具。陪玩的爸爸比孩子玩得还高兴 26：26 和一群孩子玩桌游棋牌更快乐 28：00 在盲盒和抓娃娃机里的心理战 【关于隔壁班】 隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。 欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。 联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈） 播容收听平台：【国内】小宇宙 & 豆瓣 【海外】 Apple podcast

这一期我们从洗澡这件琐碎的小事聊起，回忆小时候没有淋浴的日子，讨论为什么永远用不好护发素，一直到长大后不再边洗澡边唱歌，但是有时候洗澡又让自己重获对身体掌控感等等。生活和岁月，就在这些琐碎中流过我们，塑造我们。 05:02 小时候的洗澡不自由 12:41 长大后，洗澡不再唱歌 14:33 和洗澡相关的小习惯，自己觉得理所当然，别人觉得奇奇怪怪 19:10 护发素，为什么还没有发明可以让头发真正顺直的产品 21:05 为了健康，大家来洗冷水澡？ 22:07 冰桶挑战，南极破冰船跳水 23:39 （不）洗澡的故事，试管婴儿移植之后 26:03 生完小孩第一次洗澡 29:55 早上洗澡的外国人 31:10 上海人不能穿外衣上床，却穿着睡衣出门？ 33:37 从公共浴室里看到的妊娠纹说起

妈妈是很多人出生后第一个会说的词，妈妈也是一位位给与我们生命的神圣又普通的女性身份，在2025年母亲节的时候，我们想对妈妈以及身为母亲想对子女说的是。。。。。。 01:01 拥有天使娃和捣蛋鬼各是什么感觉？ 04:45 小朋友的不愿入睡和大人爱熬夜不愿意睡原理相通。（在放任自流方面，以色列做到了） 09:01 国外过母亲节氛围 10:45 母亲节也变味商业化了吗？ 12:30 收到的令人暖心的母亲节礼物 15:10 离异家庭对母亲复杂的感情 23:45 联想到张爱玲和章晓惠各自的母女关系。 28:15 对孩子的爱和管教多少才是多？多少才是少？ 31:30 进入妈妈角色后，反而能对自己母亲产生共情和理解。 32：15 我的妈妈是女强人 34:15 做了妈妈的女儿有无更加理解母亲。 41:30 看了短视频的妈妈独立起来了。。。 44:45 父母不合，儿女发愁。 50:48 理想中母子、母女关系是怎样的？ 52:00 尊重子女意愿，选择正向的关系。 54:21 遇到不愿意输出奉献却又要干预自己生活的父母怎么办？ 01:02：00 亲子关系的标准是以己度人 01:05：30 有没有那么一瞬间让你觉得自己像妈妈的翻版？特别是缺点。 01:12：10 每次比正文更精彩的彩蛋。。。 歌曲:habanera-carmen 音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/ 【关于隔壁班】 隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。 欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。 联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈） 播容收听平台：【国内】小宇宙 【海外】 Apple podcast

三位走过青春、经历生活起伏的上海女生，与你聊聊那些想在二十岁时听到的话。关于梦想、爱情、职场与自我，分享成长路上的得与失。如果你正在二十岁的路上，或刚刚走过，不妨来听听来自未来的一点点温柔提醒和暖心建议。希望这些话，能陪你走得更勇敢、更自在。 01：54 多多勇敢尝试，找到自己热爱和有激情的事是一生的基础 04：52 大部分人都被培养成为了一个体系中的执行者 06：02 普通人在职场中，生存只能优先于兴趣。兴趣和工作融合在一起时，也变得不再那么简单。 09：59 从事和自己三观契合的职业。 11：32 越来越多的人不会一生只从事一个职业，中年转业也能开辟出一片新的天地 16：13 要在婚姻里赌一把吗？ 18：18 “成功范本”徐子淇也是在拼“事业”吗？ 24：42 婚姻是上升通道的捷径吗？是女性本人意愿还是父母引导？ 31：57 对于女儿婚姻的看法 35：55 积极交友，同窗配对率高，缘分在天，心态放平，多锻炼保持健康 45：29 推荐女性话题KOL: Miss南、表姐_f、囧之女神daisy、石榴婆报告、王慧玲、龙飞 【关于隔壁班】 隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。 欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。 联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈） 播容收听平台：【国内】小宇宙 & 豆瓣 【海外】 Apple podcast

《童话故事下集》该剧讲述了与公婆同住三年的林宜玲，每七天就有一次想离婚的念头，想搬出去但偏偏老公又是一个妈宝。然而她总在紧要关头发现该死的老公曾学友还有一丝可爱，陷入“想搬，搬不走、想离，离不了”的泥沼。随着温柔阳光美男及前男友的出现，让她的人生围绕在精神出轨和婚姻家庭的矛盾之间的故事。这期请另两位已婚人妻谈一谈婚后生活到底是童话故事下集还是恐怖片？ 01:01 闲聊八卦（虎跳峡徒步、AI播客、韩综体能之巅） 04:04 漫谈童话故事下集印象深刻部分 05:42 新婚夫妻与公婆同住确实很“童话下集” 07:15 现在反而有不少cp会和父母同住 09:05 本剧婆婆vs知否知否里小秦氏 11:07 恶婆婆曾经也是花季少妇 11:55 遇到爱掌握、没边界感的对方家长怎么办 14:45 公公是盆栽？！ 16:49 家庭成员作用的缺失也是婆婆过于强势的原因。 17:30 传统家庭贾母实际地位 19:48 直接把果体披萨防冰箱的队友 22:21 更能干的人却承担更多家务劳动 24:01 婚后像经营公司一样，合理分工家务约法三章避免矛盾 31:27 男女分工平等观念很难改变，择偶须谨慎 34:21 急转直下电视剧后半段的吐槽 35:31 令人哭笑不得的男主角（如何界定妈宝男） 41:00 如果你是编剧，后半段你会怎么安排？ 41:47 当关系出现问题，外来的和尚更好念经吗？ 44:50 网络情感问答写尽童话故事下半集 46:19 身边最好朋友跟你吐槽自己出轨，你将如何反应？ 50：07 两人生活节奏不一致会导致共同话题缺失吗？ 歌曲: popcorn 音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/ 【关于隔壁班】 隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。 欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。 联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈） 播容收听平台：【国内】小宇宙 【海外】 Apple podcast

00:33 一边开会一边流血，不敢举手上厕所 02:03 每月准时穿上黑裤子，包裹性好的内裤 03:10 液体卫生巾，清爽好吸收 04:25 男性对月经的不了解，蓝色的月经，可以被忍住的月经 05:45 新一代学生对月经更开放的态度 07:25 月经杯，想说爱你不容易 10:22 干净卫生间是一种月经期间的刚需 11:59 围经期，没有月经也会焦虑 14:48 对于生育倒计时的无可奈何 17:36 同为女性之间的差异，希望更多分享带来更多理解和共情 19:01 对于自己母亲绝经体验的一无所知 23:09 月经期间对另一半的期待