01:00 some peptalks
08:40 吃饭对我们的重要性：小时候吃的东西会跟住你一辈子忘不掉。记忆中的食物哪怕有偏差仍然最美。
18:17 考验中年人记忆时候到了，最近吃的饭还记得吗？
19:48 带娃家庭的难：食不知味。
21:20 新加坡的社区食堂——食阁。
22:20 新加坡是否也有预制菜？
25:55 有食堂就好，其他要求不高。
28:30 工作区附近找到美食店，生活中的小确幸。
32:46 是饭搭子也是朋友。
36:25 海外一家三、四口吃什么？
41:50 热爱烹调的人往往也是热爱生活人士。
47:00 成功妈妈如是说，如果让孩子做到乖乖吃饭不看电子屏（别人家的孩子）。
52:50 家庭烹饪项目技术讨论环节
56:19 有没有一个菜会让你想家？
59:45 爱好囤积香料食材和锅具。
1:00:50 大家对西贝事件的愤怒点。
1:02:30 预制菜已经融入生活方方面面。
1:08:00 中国人民以食为天的背后原因探讨。是匠人精神还是浪费时间。
1：11：57 新一代abc对中餐的接受程度和普及程度更佳。国内的新一代从小接触各大菜系。
1：15：45 总结（及彩蛋家常talk）
歌曲音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/
【关于隔壁班】
隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。
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