职言直语

最近大火的《早春晴朗》，让无数北漂在女主尚之桃身上狠狠代入了自己。一个没背景、没学历、没资源的普通二本毕业生，凭什么能从被刷掉的面试者，一路熬成独当一面的人？这一期，我们把尚之桃的六年北漂当成一个真实的职场案例来拆解：顶尖公司招人，看的到底是优秀还是别的？普通人手里真正能对抗不对等关系的底牌又是什么？记住这句话——逆袭是结果，不是目标，你越是想逆袭，越是逆不了。 【本期金句】 逆袭是结果，不是目标。你越是想逆袭，你越是逆不了。 你的能力决定了你能跑得多快，你的可退出性决定了你敢不敢拒绝。 一个没有可退出性的人，能力再强也只能在别人给的选项里挑一个；而一个有可退出性的人，永远多一个选项，那就是“我不玩了”。 北京确实没有栾念，但遍地都是尚之桃。区别就在于，有的人熬成了，有的人熬成了怨。 【内容提要】 Part 1 从被刷到扛项目：尚之桃六年的三次关键跃迁 00:02:11 《早春晴朗》爆火，为什么一个“二本北漂”让这么多人代入 00:07:51 面试被刷后补发一封邮件：把“我很想来”变成可交付的东西 00:08:35 顶尖公司招人看什么：稳定性和确定性，比“优秀”更重要 00:11:08 主动破局：一个新人怎么用“使用成本”换来机会 00:17:10 熬两个通宵建供应商库：从执行者到“构建者” Part 2 普通人的底牌：可退出性，和被误读的“逆袭” 00:22:28 S+级项目落选：项目接对了，回报押错了地方 00:26:51 真正击垮她的，是把评价权完整交给了别人 00:28:52 什么是“评价权外包”，怎么建立自己的外部评价体系 00:29:58 卖掉14只包变现91万：偶像剧设定里的真实“可退出性” 00:31:58 可退出性的三个来源：储蓄、可迁移技能、外部人脉 00:35:37 换地方往往比往上爬更划算：你的价值由市场稀缺度决定 00:38:55 逆袭是结果，不是目标：北京没有栾念，遍地都是尚之桃 【插播一条重要节目信息】 开播九个月的《职言直语》，承蒙听众支持即将迎来1000订阅，主持人乐言在复盘近期内容增长后，做出暂时停更两期沉淀内容的决定，目标是为听众带来更多更有价值有共鸣的内容，将以焕然一新的直言直语2.0版本回归，也欢迎听众留言分享想听的内容与建议。 【播客渠道】 小宇宙/苹果/荔枝/喜马拉雅，搜索「职言直语」 【联系我们】 如果你有想听的话题或者你想来聊聊你的职场故事，欢迎联系我~  关注主播： 🍠：乐言leyan  加听友群： 🌏 : zhningone 备注播客 每周一更新，欢迎大家订阅收听分享，祝你自在成长！

上周有位听众留言说，两次都是因为对面试官印象好而入职，进去才发现根本不是那么回事。面试这件事，为什么从来都是别人考你、你被挑？选公司时，我们盯着大厂、独角兽、500强，却常常忽略了真正决定你每天心情的那个人——你的直属领导。这一期，乐言用十多年 HR 面试官的视角，反过来教你：怎么在面试里看穿一家公司、一个领导、一个岗位到底靠不靠谱。记住这句话——面试从来不是单向的，别把自己放在被挑的位置上。 【本期金句】 * 面试从来不是单向的，别把自己放在被挑的位置上，对方花40分钟挑你，你应该也用同样的40分钟把对方挑清楚。 * 既然大家都担心的事情是一样的，那凭什么只有他考察你，你就不能考察一下他？ * 公司是好公司，岗位也是好岗位，但上下级不对付，这一切都可能归零。 * 一个真正的好公司、好领导、好老板，是经得起你这么问的。 【内容提要】 Part 1 别当被挑的人：先看懂面试官在挑你什么 00:00:42 开场：听众两次「面试印象好」却入职后悔的经历，引出反向面试 00:02:49 为什么面试总被当成「被挑的考试」？根源是学生思维 00:07:27 选公司本质是选领导：大厂员工试用期没到就走人的真实案例 00:13:21 面试官到底在挑你什么？五个风险排查问题背后的逻辑 00:19:23 反向面试的核心：你也可以用同一把尺子考察对方 Part 2 反向面试：五个问题摸清公司、领导和岗位 00:22:03 反问环节是全场最好的机会 + 必问之一：这个岗位为什么是空的 00:25:42 必问之二：这个岗位怎么才算干得好？ 00:27:49 必问之三：团队架构和分工是什么样的？ 00:30:37 必问之四：你对下属的核心要求是什么？ 00:33:26 必问之五：团队平时几点下班、忙起来什么节奏？ 00:37:47 千万不要去的信号 + JD黑话翻译（抗压／扁平化／成长空间） 00:42:08 谈offer阶段：薪资结构、五险一金、试用期、背调的信息差 【播客渠道】 小宇宙/苹果/荔枝/喜马拉雅，搜索「职言直语」 【联系我们】 如果你有想听的话题或者你想来聊聊你的职场故事，欢迎联系我~ *  关注主播： 🍠：乐言leyan *  加听友群： 🌏 : zhningone 备注播客 每周一更新，欢迎大家订阅收听分享，祝你自在成长！

身在职场的你，有没有被「同事关系」这四个字困扰过？同在一个屋檐下，抬头不见低头见，太近怕受伤，太远怕孤立。和同事争同一个位置，表面上客客气气，心里那根弦却一直绷着；跨部门协作，说好的配合，一催再催就是没下文；更别提一旦涉及裁员、晋升、背锅，平时再好的人也像换了一张脸。职场里到底能不能交到真朋友？这一期，乐言用十几年 HR 的观察，跟你聊聊同事关系的三层距离，以及那句她反复提醒自己的话：把同事当同事是尊重，把朋友当朋友是珍惜，这俩别搞混，你的职场会舒服很多。 【本期金句】 同事这层关系，最难的其实是拿捏距离。 你拿人家当朋友，可人家从第一天起，就把你当同事。 想赢，就光明正大地赢；想让人配合，先让人看到好处。 把同事当同事是一种尊重，把朋友当朋友是一种珍惜，这俩别搞混。 【内容提要】 Part 1 同事为什么难处：一层利益，隔着心 00:00:00 开场：同事，离你最近、也最想不清的关系 00:03:05 核心感受：同事关系最难的，是拿捏距离 00:04:29 案例：把同事当朋友，一句吐槽传进领导耳朵 00:06:10 底层逻辑：朋友的「我愿意」与同事的「有利益」 00:08:16 三层距离：工作距离、情绪距离、信任距离 Part 2 三种拧巴，与那个绕不开的问题 00:10:38 同岗位竞争：藏着打的三个月，输赢之外更难受 00:13:43 破局：把竞争摆到明面上，赢也要赢得体面 00:16:14 跨岗位协作：为什么你的「求助」总没下文 00:19:19 共赢话术：先想清楚能给对方什么 00:23:31 裁员名单前夜：分头吃饭、加班装忙、互相递话 00:28:50 背锅与角色翻转：出事了，谁先往后退 00:32:28 能不能交真朋友：一起扛过事的，还是天天见面的 【播客渠道】 小宇宙/苹果/荔枝/喜马拉雅，搜索「职言直语」 【联系我们】 如果你有想听的话题或者你想来聊聊你的职场故事，欢迎联系我~  关注主播： 🍠：乐言leyan  加听友群： 🌏 : zhningone 备注播客 每周一更新，欢迎大家订阅收听分享，祝你自在成长！

本期围绕钝感力拆解职场精神内耗，聊了聊为什么我们明明知道是内耗，却还是忍不住跟自己较劲。我们将围绕“钝感力”这个概念，拆解过度敏感是如何在职场中消耗我们的，并分享 4 个拿来就能用的训练方法，帮你把力气重新用回做事情本身。 【你将听到 / 核心内容】 🎧 一个故事，两种命运 同样被领导评价“思路不够清晰”，小A脑补了一部职场生死剧，整晚内耗到失眠；小B直接重新梳理逻辑、找领导确认期望，一个下午就改好了方案。差距究竟在哪里？ 📖 什么是“钝感力”？ 源自日本作家渡边淳一的同名书籍。钝感力不是真的笨，而是“迟钝的力量”——一种可以排除周围干扰、勇往直前的能力。它甚至与两千多年前庄子的“心斋”思想不谋而合。钝感力不是天生的性格，而是一种后天可以培养的适应能力。 🧠 职场中，过度敏感是如何消耗你的？（三个层次） 💼 三大高频职场场景：敏感模式 vs 钝感模式 🛠️ 四个立刻能用的“钝感力”训练方法 【内容提要】 Part 1 职场小故事引入内耗话题 00:38 领导负面反馈引发职场焦虑，同事眼神都变成精神负担 01:10 面对职场压力，两种心态：焦虑内耗vs主动解决 Part 2 拆解「钝感力」概念与核心逻辑 02:40 渡边淳一《钝感力》销量破百万，概念反直觉很特别 03:26 钝感力是排除干扰勇往直前的能力 04:32 钝感力五大核心，快速忘却不快、坦然应对流言 06:02 庄子心斋与钝感力跨时空呼应，东方智慧早有同理 06:55 钝感力强的人自带信息过滤器，节省情绪资源 07:43 敏感者总觉得所有人关注自己，其实大家都忙自己的事 09:28 钝感力十分钟恢复元气，敏感可能低迷三天 Part 3 对比不同职场场景的两种应对模式 11:20 钝感力职场应用，应对模糊反馈，提升效率与心理状态 13:22 面对批评，钝感者聚焦优化不自我内耗 14:30 面对模糊评价主动追问，避免无谓脑补 15:14 面对功劳被抢，敏感者情绪爆炸钝感者冷静判断 17:39 晋升落选是职场常见重大情绪冲击 19:01 钝感模式设定情绪时间窗，不把坏情绪带回家 Part 4 分享钝感力的日常训练方法 21:36 事实想法分离法，帮你有效消除焦虑 23:54 给情绪设24小时缓冲期，冷却后再行动 28:23 设计下班仪式，让大脑停止工作不加班 30:15 真正的钝感力：对负面迟钝，对幸福敏感 31:37 职场如长跑，钝感力是护甲帮你稳步前行 💡 最后的话 钝感力不等于冷漠，它是“有选择的钝感”——对无关紧要的负面情绪迟钝，对自己的成长和幸福敏感。如果把职场比作长跑，钝感力就是你的护甲。 【播客渠道】 小宇宙/苹果/荔枝/喜马拉雅，搜索「职言直语」 【联系我们】 如果你有想听的话题或者你想来聊聊你的职场故事，欢迎联系我~  关注主播： 🍠：乐言leyan  加听友群： 🌏 : zhningone 备注播客 每周一更新，欢迎大家订阅收听分享，祝你自在成长！