心灵之旅 MindWalk

一档专注于心灵健康的播客

主播 Lasha拉姐说、Lasha拉姐出品 Lasha拉姐文化 · 哲学 2,138 订阅 27 集 1年前更新

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简介

我们专注心灵与健康，我们希望通过不同人的故事与经历，展开不同视角下的世界与人生，期望在这浮躁的社会里，这些真心话，深度思考后的内容，能够带给你我片刻的宁静足矣。世界很大，如果不能走遍，那至少在这里，我们能见证一些不同的活法！公共号：心灵之旅MindWalk 合作方式：[email protected]

节目

全部 27 集 →

痛苦失去死亡成长

心灵之旅 MindWalk

「内容概要」这期播客记录了我在过去两个月里经历的情感与生命考验，包括失恋和至亲离世的双重打击。通过深刻的自我反思，我想与大家探讨痛苦、失去与死亡的意义，分享我在这些经历中获得的成长与启示。我认为，这些经历不仅是命运的考验，更是灵魂的淬炼，唤醒我们重新思考生命的价值与存在的意义。最终，我选择以爱与慈悲的心态面对痛苦，找到了内心的自由与力量，活出真实的自我。「时间线」 00:00:49 心理之旅的回归 00:01:47 当爱情突然终结 00:05:02 爱的本质与自我价值 00:11:14 痛苦是灵魂的课程 00:16:41 死亡与存在的意义 00:23:49 掌握人生方向盘 00:28:38 在痛苦中遇见更好的自己。「本期精华」痛苦失去与成长如果一段感情的结束让你悲伤，那说明它的过程一定非常美好，结束未必悲伤，它只是意味着下一个无与伦比的美丽即将开始。痛苦不是惩罚，而是一次灵魂的通关——穿越它，你会在尽头遇见全新的自己。所有的痛苦经历，其实是为了唤醒你灵魂深处更高版本的自己。当你用爱、宽恕和理解去面对痛苦，你就已经踏上了真正自由的道路。人生中的每一次失去，都是上天预设的一场灵魂淬炼。死亡与存在死亡虽然冰冷，却也庄严——它让我们在终结的静默中，更深刻地意识到当下的每一刻都如此珍贵。生命的意义不在于长度，而在于宽度与深度。哪怕只活三四十年，只要尽兴、无悔，就是有意义的。有些人活了七八十年，却从未真正活过；而有些人短暂如流星，却照亮了整个夜空。自我与自由太多人活着，是被社会的规则、家庭的期望推着走——但这是你真正想要的生活吗？我就像被装进一辆车的后备箱，永远摸不到方向盘。但我们要做的，是打破枷锁，夺回人生的掌控权。存在的意义，是在这个世界上留下属于自己的痕迹——哪怕终有一日消亡，也不留遗憾。真正的自由，是不再害怕失去，并遇见更完整的自己。

31 分钟 99+ 次播放 1年前

AI与社会伦理：未来将走向何方？

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「本期嘉宾」果果清华大学计算机系毕业，oversea工作室创始人，电子科技大学创新中心合作讲师，在人工智能领域深耕十年，专注于人工智能应用研发、大模型架构设计及大模型安全研究，同时致力于计算机科学的教育与推广。在国内外顶级赛事阿里天池、Kaggle、Kickstart、HITCON等比赛均取得前三名次。「内容概要」在这期长达近两小时的深度对谈中，我与果果从技术、伦理、社会多维度探讨了人工智能（AI）对人类文明的冲击与机遇。 AI的“第四次工业革命”属性： AI的迭代速度远超电力与互联网，可能创造超越前三次工业革命的总产值。就业与教育重构：就业：低技能岗位首当其冲，但新职业（如AI伦理师、数据训练师）将崛起；教育：AI辅助教学普及，但需警惕“知识茧房”——过度依赖AI或削弱独立思考能力。技术边界与伦理挑战：技术局限：当前AI依赖预设数据，缺乏情感与自主创新；伦理争议：算法偏见、医疗资源分配难题（是否放弃低生存率患者？）、AI是否应拥有“杀人权”（自主武器系统）。社会权力与认知操控：财富加速向技术垄断阶级集中，可能加剧社会不平等；信息茧房与认知极化：个性化推荐算法或成操控舆论的工具。终极追问：AI会有意识吗？短期：拟人化AI（如情感陪伴机器人）可行，但自主意识仍是科幻范畴；长期：若AI觉醒，人类如何定义其权利？会否引发“数字奴隶制”或技术反噬？「本期精华」 “AI放大了我们的智慧，也暴露了我们的局限。” “每一次工业革命淘汰旧岗位，但新岗位永远在人类适应中诞生。” “依赖AI获取知识，可能让你陷入‘理性牢笼’。” “技术的终点不是效率，而是对人类尊严的守护。” 「时间线」 00:01:46 AI的“第四次工业革命”属性 00:07:35 警惕信息茧房与认知陷阱 00:16:00 AI的技术边界在哪里？ 00:25:00 AI技术的企业与个人可能形成“数据垄断阶级” 00:38:00 若AI具备类人意识，人类如何定义其权利？ 00:54:00 AI创作 vs 人类艺术独特性？「本期书籍推荐」《Pure Human: The Hidden Truth of Our Divinity, Power, and Destiny》本书是格雷格·布雷登（Gregg Braden）于2025年1月28日出版的最新著作。书中深入探讨了人类的起源、潜力和被隐藏的能力，旨在引导读者超越传统思维，发现自身的非凡潜力。作者在书中强调，随着人工智能等技术的发展，人类面临着前所未有的挑战，可能导致人类与技术的融合，进而影响我们的思维、情感和适应能力。作者呼吁人们重新审视自我，珍视人类独特的情感、同理心、亲密关系和宽恕等品质，以应对未来的挑战。此外，作者还提出了“纯人类真理”（Pure Human Truths）的概念，强调每个人内在的神性和潜力，鼓励读者超越传统观念，发现被隐藏的能力和非凡潜力。他认为，拥抱这些潜力将帮助我们在复杂的现代世界中保持真实的人性。无论AI时代如何变化，我们都应踏上自我发现之旅，超越传统思维，发现自我被隐藏的能力和潜力，拥抱人类的独特品质，以应对未来的挑战。

58 分钟 99+ 次播放 1年前

Vol.26 在柔软与敏感之间，尚存一个强大而坚韧的我

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【本期嘉宾】梦梦医学女博士从一个大山里长大的孩子，到一名做乳癌前沿科研的女博士。【畅聊概要】梦梦，一朵95后的坚韧梅花。从贵州大山，到医学博士，无需夸大苦难的意义，我们也能很清晰地感受到，一路走来，强大和柔软是这个女孩身上并存的特质。梦梦说，她当下的成就，是家庭、是时代所赋予的，高知而谦卑，难得共存的特质。我们聊我们所接触到的女性，聊一些波动的感受，聊情绪与乳腺癌的关系，聊与母亲的和解，聊女性的自由与选择。把内心深处的起伏沉下心来去细腻讲述。希望在这期播客里，你我在感知中能收获许多。【时间线】 00:03:51 乳腺癌，一种跟情绪高度关联的疾病。 00:04:07 身心愉悦的状态，会让大脑分泌很多对于身体有利的东西。 00:05:01 当母亲，成为一位你的年长女性好友。你开始重新看待她的过去。 00:11:10 我，是一个家庭，一个时代的产物。 00:14:15 而母亲的一切，都是一个少女，一点一点靠自己试错所得来。 00:15:19 我的误解和我的愧疚。 00:18:16 你作为女性的，自由选择的，权利。 00:22:19 有人想成为科学家，有人想成为家庭主妇，这两者本无高低之分。 00:25:10 人是复杂且流动的，在黑白之间，尚存其他。 00:29:59 也许，这个群体，没有大家想象中那么脆弱不堪。我们值得关注，但不必过度解读苦难的意义。 00:41:13 在情绪之间跳跃是一种常态 00:42:14 在求同存异中，寻找同行前进的可能。 00:43:12 没有不可失去的失去。 00:48:24 冥想，一种与自我保持连接的方式。 00:52:59 保护自己的平静，保护幸福感。 00:53:16 或许，也有一小部分人，会享受悲伤？ 00:56:26 身为女性，为了健康，最好还是不要为难自己。 01:00:15 风吹哪页读哪页。 01:01:25 对当下我而言，确定性，已经是不再被高度关注的需要。 01:03:44 爱你所生存的环境。【相关】商务合作：[email protected] 欢迎留言，与心灵之旅一同探讨人生

68 分钟 99+ 次播放 2年前

Vol.25 低谷不是为了毁灭你，或许只是一把新阶段的钥匙

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【畅聊概要】人生的边界是在更多的低谷中以承受的方式被拓展的，这是一段关于一个女孩如何在波动中提高自己的人生耐受力的故事。我们都在谈论活在当下，我们都在谈论不留遗憾，我们的生活中有太多的脆弱时刻，有人一蹶不振，有人越挫越勇，希望你我都成为后者。【本期嘉宾】李盘盘个人经历：去了很多国家很多城市，看了很多风景，体验了很多不一样的生活，明天没了也无所谓。职业经历：去迪拜吃了一点小苦，然后回国找到一个神仙工作，看过很多大钱和厉害的人物。因为感情受挫然后找到自己的宿命事业，每天为爱发电，暂时没太变现，但也无忧无虑，目前自己开发了两个线上程序。【畅聊寄语】人活着是为了得到环境的满足得到关系的满足，我们努力赚钱，努力读书，努力让自己变得更优秀，不是为了通过我们的钱和学历去获得别人的认可或者是爱，又或者是去拼命证明自己比别人更优秀，不是让自己因为自己的价值才值得被爱，而是内化这个努力的过程，然后不断地相信自己，这种发自内心的笃定感才会让自己发光发热，不需要再去向谁证明什么。 from心理学博主-谢小树【时间线】 00:02:35 塔罗到底准不准？ 00:03:26 我们的潜意识到底在何处？ 00:04:37 星盘和塔罗有什么区别？ 00:05:29 在一定范围内既定的命运，与上限、下限。 00:09:26 如何做出一个AI算命大师 00:11:23 关于执念的反作用力 00:14:38 预设恐惧 & 直面恐惧 00:15:14 扛过大事，耐受力提高后的人生 00:15:20 人的边界是在承受中被拓展的 00:18:49 亲自处理父亲的车祸 00:25:26 你在奋力讨好，而对方只感觉到你的用力 00:26:39 在情感失控时，一种类似于生存焦虑的恐惧都会向我袭来 00:27:20 在焦躁不安的时候，正视自己情绪的感觉是怎样的 00:30:03 对于喜爱之物的迫切感也许把你推的更远 00:30:36 害怕失去的原因在于从未拥有 00:31:22 自身的匮乏状态会引来越积越多的匮乏感 00:38:45 物欲降低之后，人开始更纯粹的面对生活 00:44:50 我尊重世界上所有的声音，但我有我自己的选择。 00:45:59 内化我们努力的过程，相信自己，而不是为了向外界不断证明自己 00:57:40 不是忍耐是真正的包容 01:03:50 用爱去驱动自己成为更好的人【相关】星盘小站：zouyunla.com 在这里可以更全面的了解到我们的性格、天生的MBTI、这一生事业、婚姻、家庭、天赋职业。卜卦占星小站：d.zouyunla.com 帮你解决很多眼前的小疑惑，例如情感发展，事业发展、职业发展等。商务合作：[email protected] 欢迎留言，与心灵之旅一同探讨人生。

66 分钟 1k+ 次播放 2年前

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