🎧 本期内容： 本期嘉宾是在哥本哈根的Rachel，她来自重庆， 带着建筑梦去了北京，求学、工作一待就是8年。 从热情到麻木；从体面到疲惫，她问自己很多遍： 如果努力只能换来更用力地努力，那我到底要去哪？ 毕业后，她没有继续卷设计院、加班、竞赛、评审—— 反而选择在北欧重新开始： 白天上班，晚上学英语，打磨作品集，不停修改、重来、申请。 就这样一步步，把自己送到丹麦哥本哈根， 在皇家工艺学院学习空间设计。 现在她已经顺利毕业，走出学院，继续在北欧追寻设计和生活的节奏。 她发现，慢下来，不是浪费时间，是重新拥有自己。 你会听到： * 为什么北漂八年后，她决定重新出发？ * 在北京学建筑 vs 在北欧做设计，差别有多大？ * “不内卷”不是逃避，而是另一种成长方式 * 在丹麦生活：节奏慢，压力更真实？ * 留学不是镀金，是一次自我选择 * 如何在迷茫中找到自己喜欢的方向？ 我们不是去逃离生活，只是想拥有一种不被生活吞没的能力。 慢一点，不是浪费人生，是把人生还给自己。 🟢【听友群】请添加：coubo123 💡本期主题包括： 01:39 为什么去北京读大学？ 03:57 在北京生活8年的体验 05:57 毕业后没选择去设计院的原因 08:23 想出国的契机 14:04 为什么选择丹麦留学？ 19:37 在丹麦生活的文化冲击 25:58 在北欧的治愈时刻 29:11 哥本哈根的小众宝藏地 30:36 上木工课的体验 35:09 在欧洲各地的旅游和美食经历 43:17 加纳利群岛的治愈时刻 45:39 未来计划 52:29 嘉宾推荐的影视作品 🌟嘉宾介绍： Rachel：中央美术学院建筑设计本科，丹麦皇家工艺学院空间设计硕士 嘉宾的小红书：脑袋空了就塞点面包吧 🎙️主播海猫君： 北京工作多年后回成都定居，目前旅居加拿大。 一个难以定义的人，数字游民、UI设计、写代码、业余厨子、专栏作者... 对一切未知保持无限好奇，步履不停，探索不止。Never settle.

🎧 本期内容： 本期嘉宾是在东京生活的S，她在35岁这年， 做了一件很多人不敢做的事，离开上海，告别她在金融行业打拼了快10年的生活， 一个人搬去日本，读语言学校，打工，重头来过。 不是“上岸”失败，也不是突然逃离， 她说：“只是终于决定不再被推着走，想试试看，能不能重新养自己一遍。” 在东京，她开始过上了和以前完全不同的日子： 没有喧嚣的社交，没有精英的标签， 只有每天早起背单词、做便当、下班路上的风，以及那间属于她自己的小房间。 这期节目，我们一起聊聊她的转变： 从一个人生活在上海的10年，到走出熟悉的节奏、去日本重新开始， 从曾经以为“稳定”才是唯一出路，到慢慢感受到： 生活，其实可以不那么完美，但可以更贴近自己。 如果你也正处在人生的卡顿时刻， 愿她的故事，能给你一点点力量，让你在焦虑里也能看到另一种可能。 🟢【听友群】请添加：coubo123 💡本期主题包括： Part 1｜从离开上海到落地日本：人生转弯的起点 03:18 在上海的生活 08:57 上海10年生活带来的成长 11:19 想出国留学的契机？ 15:08 选择日本的原因 25:00 刚到日本的文化冲击 Part 2｜在日本的日常：学习、打工与独处的日子 27:48 在日本找房的过程 40:01 在日本打工的经历和体会 48:52 在语言学校学习的体验 56:23 日本是i人的天堂吗？ 58:32 在东京的生活体验 1:09:30 日本的便利店文化 1:18:25 学生怎么转换为工作签证？ Part 3｜35岁重启人生：心态、选择与未来的方向 1:29:10 在日本的求职过程 1:34:51 35岁重新开始心态和年轻时的不同 1:40:55 如何低成本留学 1:46:39 未来计划和对想去日本的建议 1:49:55 忘记自己的年龄 1:52:08 关于自媒体 嘉宾的小红书：S.33 🎙️主播海猫君： 北京工作多年后回成都定居，目前旅居加拿大。 一个难以定义的人，数字游民、UI设计、写代码、业余厨子、专栏作者... 对一切未知保持无限好奇，步履不停，探索不止。Never settle.

⭐️🔮关键词：内耗、焦虑、迷茫、内卷、东欧、小众留学、摄影、副业、自由职业、女性成长 🎧 本期内容： 本期嘉宾是来自成都，目前生活在布拉格的 Sylvia。 她在捷克读国际商务专业，同时也尝试将自己的兴趣发展为副业： 摄影陪拍、塔罗咨询、自媒体记录旅行与生活点滴。 她没有跟着大多数人一起卷，被内卷和焦虑裹挟， 而选择了另一条路：小众，但踏实；慢一点，但更自在。 节目中我们聊到： * 为什么她决定离开国内、选择捷克作为留学目的地 * 在布拉格留学与生活的真实状态，和大家想象的差距 * 如何通过副业实现生活独立，也慢慢建立起属于自己的价值感 * 一个月打卡一座城市的计划，如何在异国保持灵感和热情 * 她希望未来通过自身经验，帮助更多人找到自己的可能性 如果你也曾思考：有没有适合自己的另一种生活方式？ 那Syliva的故事，也许会带来一些启发与勇气。 📸嘉宾摄影作品： 💡本期主题包括： 02:37 为什么选择捷克留学？ 05:50 刚到布拉格的第一印象 11:43 捷克大学的教学方式 13:37 捷克的特色饮食和节日 18:41 捷克生活方式和国内的不同 22:46 毕业后决定留在捷克的原因 31:00 在捷克做副业的经历 41:33 印象深刻的约拍客人 48:28 布拉格的小众独特的体验和餐厅 56:00 第一次去布拉格的建议 1:00:05 其他欧洲城市推荐 1:03:59 未来计划和人生观 🌟嘉宾介绍： Sylvia：布拉格经济大学国际商务专业，摄影陪拍，自媒体创作者，副业探索者 嘉宾的小红书：Sylvia 🎙️主播海猫君： 北京工作多年后回成都定居，目前旅居加拿大。 一个难以定义的人，数字游民、UI设计、写代码、业余厨子、专栏作者... 对一切未知保持无限好奇，步履不停，探索不止。Never settle.

⭐️🎨关键词：加拿大，美国，艺术留学，海外生活，松弛感，自由职业，多元文化，开放包容，打破偏见，治愈，女性成长 🎧 本期内容： 在很多人眼里，纹身是叛逆、不正经。 但在Tongyu的故事里，纹身却是另一种可能： 它可以是纪念亲人、宠物、童年的温柔瞬间，是遮住疤痕的烙印，也是写给自己的勇气与自由。 从插画师到纹身师，她走过旧金山与多伦多，闯进了这个曾经充满偏见的行业。 从最初被拒绝、被质疑，到如今开了属于自己的工作室，她一路坚持， 用针和墨把别人的故事变成独一无二的印记。 在这期节目里，你会听到： • 她如何一步步从插画转型到纹身 • 身为女生，在男性主导的行业中如何突破偏见 • 客人背后那些关于纪念、治愈与重生的故事 • 她给正在纠结要不要纹身的人什么建议？ 等等精彩内容，如果你也在寻找勇气，想打破框架活出更自由的自己，这期节目一定会给你带来力量💫 🟢【听友群】请添加：coubo123 💡本期主题包括： 03:44 意识到画画成为自我表达的方式 06:11 高中给同学校服画画的经历 11:26 选择旧金山艺术大学的原因 15:44 大学里有趣的课和印象深刻的人 23:12 毕业后想做纹身的原因 24:40 因为是亚洲女性而被直接拒绝的经历 31:44 为什么选择在多伦多开工作室？ 38:05 独立接单时遇到的挑战 40:15 纹身的成就感时刻和感人故事 44:18 建议不要做的纹身 49:36 对一直想纹身但犹豫不决的人的建议 54:50 关于纹身的风格 1:03:53 未来计划 嘉宾部分纹身作品： 🌟嘉宾介绍： Tongyu：旧金山艺术大学插画系硕士，Good Old Day Tattoo Studio创始人 嘉宾的小红书：Tong&Tattoo纹身师 🎙️主播海猫君： 北京工作多年后回成都定居，目前旅居加拿大。 一个难以定义的人，数字游民、UI设计、写代码、业余厨子、专栏作者... 对一切未知保持无限好奇，步履不停，探索不止。Never settle.