回声场Echora - 节目列表

🔶回声 你有多久没再缓慢地凝视一张地图了？ 不是手机屏幕上那个帮你避开拥堵的小蓝点。是那种——你可以在上面迷失的地图。边缘画着海怪，写着"此处有龙"。纸页泛黄，线条里藏着秘密。 你知道吗，在中世纪，地图不叫"map"。它叫"mappa"——一块布。一块由色彩、事件、物种与概念织成的百衲被。它首先是一种故事的框架，然后才是地理的描绘。人类的大部分地图，都是用来"说故事"的。 托尔金是最懂这件事的人。他说："我先画了地图，再让故事去适配它。" 小时候看完《纳尼亚传奇》从电影院走出来，觉得每一扇电梯门打开，都可能是一个美丽新世界。后来发现，有这种感觉的不止我一个。 这期节目，想跟你聊聊一张特别的地图——或者说，167张地图。 这些地图来自一本叫《作家地图》的书。从1516年的《乌托邦》，到《权力的游戏》里的维斯特洛。纳尼亚、中洲、永无乡、奥兹国——那些你曾在书页间神游过的地方，都在这里了。 而这一场对话，恰好发生在2026年上海书展期间。建投书局·上海浦江店，《作家地图》在中国的第一场新书发布会。 这本身就像某种地图上的标注——一座城市、一场书展、一本关于想象地图的书，在那个瞬间交汇了。 和两位嘉宾聊了两个小时。一位是休·刘易斯-琼斯——本书的编著者，剑桥大学博士，曾在南极找企鹅、在北极找北极熊，一个真正的探险家。另一位是包慧怡——本书的译者，复旦大学教授，研究中世纪手抄本，能读懂托尔金地图上的如尼文。 我们聊托尔金、聊纳尼亚的衣柜门、聊《哈利·波特》的活点地图。我们也聊了一个更大的问题——在这个手机可以把你精确导航到每一栋楼的时代，我们还需要"想象地图"吗？ 休说，空白是最好的地图。因为它是邀请。 如果你也曾在纸页之间迷失过，如果你也曾相信一扇门的后面是另一个世界，这期节目或许会让你想起那种感觉—— 地图的边界之外，故事才刚刚开始生长。 🔶回声嘉宾 休·刘易斯-琼斯（Huw Lewis-Jones） * 英国法尔茅斯大学教授 * 历史学家、作家、策展人 * 曾任职于剑桥大学斯科特极地研究所及英国国家海事博物馆 包慧怡（小宇宙@Here Be Dragons｜此处有龙） * 复旦大学英文系教授 * 爱尔兰都柏林大学中世纪文学博士 * 作家，诗人，译者 阿黛Adella（小红书@Adella GuGu ） * 「回声场Echora」主播 * 《欲望与家庭小说》译者 * 全球华文青年文学奖一等奖 🔶回声场域 建投书局·上海浦江店 🔶回声线 02:13 500年想象史，塞进一本书 07:41 从南极冰川到中洲森林：一个探险家的自我修养 11:41 MAPPA MUNDI——地图诞生之初并非为了导航 14:36 "我先画了地图，再让故事适配"——托尔金与中洲的诞生 20:49 “画地图”创造了中洲世界 24:52 维斯特洛在展开：权力的游戏、活点地图与情节引擎 30:34 活点地图——古董外衣下的现代科技 34:42 托尔金的地图——中世纪地图思维+现代制图技术 42:05 《纳尼亚传奇》与《指环王》的诞生 48:44 蓝门之外：纳尼亚、魔法电梯与纸一样薄的世界边界 52:55 地图是一张未知世界的邀请函 59:23 世界已经如此精确，我们的探索还有意义吗？ 01:12:54 下一站：上海动物园 01:16:36 一本书，通往无限本书 🔶回声波 * J.R.R. 托尔金（J.R.R. Tolkien），英国作家、牛津大学中古英语文学教授。《霍比特人》《魔戒》作者，创造了中洲世界。 * C.S. 刘易斯（C.S. Lewis），英国作家、牛津大学学者，《纳尼亚传奇》作者。托尔金的挚友与同事。 * 菲利普·普尔曼（Philip Pullman），英国作家，《黑暗物质三部曲》作者。 * 罗伯特·麦克法伦（Robert Macfarlane），英国作家，以"行走文学三部曲"（《念念远山》《荒野之境》《古道》）和《深时之旅》等闻名。 * 罗伯特·路易斯·史蒂文森（Robert Louis Stevenson），苏格兰作家，《金银岛》作者。 * 乔治·R·R·马丁（George R.R. Martin），美国作家及编剧，主要创作奇幻、恐怖和科幻风格的作品。《冰与火之歌》系列小说是他的代表作 * 乔安娜·哈里斯（Joanne Harris）,英国作家，代表作《浓情巧克力》。 * J.K. 罗琳（J.K. Rowling），英国作家，《哈利·波特》系列作者。 * 米拉芙拉·米娜（Miraphora Mina），《哈利·波特》系列电影视觉设计师，与搭档共同设计了电影中所有道具——从霍格沃茨录取通知书到活点地图。 * 刘易斯·卡罗尔（Lewis Carroll，本名Charles Dodgson），英国作家，《爱丽丝漫游仙境》作者。 * 《魔戒》/《霍比特人》——中洲世界。托尔金创造的奇幻史诗。 * 《纳尼亚传奇》——纳尼亚王国。C.S. 刘易斯创作的七部奇幻小说，通过一扇衣柜门进入魔法世界。 * 《哈利·波特》系列——活点地图。J.K. 罗琳创作的魔法世界。活点地图显示霍格沃茨所有人的位置和秘密通道，在电影中脚印会移动、墨迹会变化。 * 《权力的游戏》/《冰与火之歌》——维斯特洛。乔治·马丁创作的史诗奇幻系列。 * 《金银岛》——藏宝图。罗伯特·路易斯·史蒂文森的经典海盗小说。 * 《黑暗物质三部曲》——拉兹卡维亚。菲利普·普尔曼的奇幻史诗。 * 《爱丽丝漫游仙境》。刘易斯·卡罗尔的经典童话。 * 《绿野仙踪》——奥兹国。弗兰克·鲍姆的经典奇幻。 🔶回声团队 * 主持 - Adella * 策划–Gen * 制作–Eason（小宇宙@复杂生活@好状态说明书@诗无邪Sincere Verse） 🔶音乐采样 * Rootless tree – Damien Rice * Jets – Blur 🔶找到我们 * Email：[email protected] [email protected]

This is Echora’s new podcast series, ”Global Echo”, We’ll invite scholars in the humanities for half-academic, half-casual conversations—packed with pro insights but never hard to follow—hoping to bring the charm of the humanities to more people. 🌟Echora Host Adella @Adella GuGu * Translator of <Desire and Domestic Fiction>（Chinese version） * First Prize of the CUHK Literary Award（全球华文青年文学奖） 🌟Global Guest Dr. Paresh Thakker * Ph.D., Boston University School of Medicine * Author of <The Co-creator’s Code> Research fields: translational Medicine Research, in Rheumatology, Dermatology, Gastroenterology , Hepatology, Autoimmune Diseases, Rare Diseases. 🌟Global Content You’ve tried manifesting. You’ve said the affirmations, vision-boarded your dream life… and nothing changed. So is this whole “consciousness creates reality” thing just wishful thinking, or is there actual science behind it? In this live episode of Echora, we sat down with Dr. Paresh Thakker—a Boston-trained MD/PhD who’s spent decades in medical research, but also survived a near‑death car crash and went deep into Alan Watts, Lao Tzu, and quantum physics. His new book, The Co‑Creator’s Code, bridges hard science and ancient wisdom without the fluff. His take? Most of us are stuck in the “one‑directional river” illusion—believing we’re passive victims of cause and effect. But we’re not. We’re active participants. And the fix isn’t complicated: five minutes a day with yourself, no expectations, just listening. Your brain will fight it. Your heart will know the way. We talk karma, quantum entanglement, why relationships aren’t transactions, and how to tell if you’re living your life or someone else’s. No guru. No toxic positivity. Just a scientist who actually gets it. If you’ve ever felt something missing—even when everything looks “fine” on paper—this one’s for you. 🎧 Tune in now on Echora. 🌟 Timestamps Part One-Presentation 02:58 The Car Crash That Killed His Old Self 07:48 Cause And Effect—The Basic Law Of Universe 12:14 The One Directional River Illusion 15:55 The Holographic Principle 17:49 You Are Not Just An Individual，You Are The Universe 20:50 You Are Observing Everything，Rather Than You Are Running After Everything 22:50 Your True Reality Will Naturally Manifest Itself Part Two-Interview 26:27 Your Life Is Not To Sit In Front Of A Computer All Day Long 31:47 I Like <Heart Sutra> By Fei Wang 35:05 I Don’T Believe Any Religion But Their Philosophy 40:50 Do Not Live In Someone Else's Life, The Best Person That Give You The Right Answer Is You 48:17 Karma Is Not Punishment – It’S Source Code You Can Edit 52:07 You Are The Wave Of Ocean 56:18 We Are Living Neither In The Past Or In The Future 59:50 5minutes Meditation A Day, Keeps Thoughts Away 01:04:07 Every Interaction Is A Transaction 01:11:28 If You Want To Climb A Mountain, Just Manifest Yourself On The Top 01:14:18 Remember “Rupam Sunyata Sunyataiva Rupam”（空即是色，色即是空） Part Three- Q&A 01:18:26 Heart Vs. Brain – The One Question That Settles It 01:21:14 Ai Will Take Your Job – And That’S The Best News 01:26:44 Is My Future Already Written? 🌟About Echora Echora is a community for cultural resonance initiated by veteran humanities creators—translators, freelance writers, literary editors, and more. It dedicates itself to exploring an ecology of humanities and social sciences content that carries intellectual depth yet remains accessible, profound without being obscure. We regularly craft fluid conversational gatherings in urban humanities spaces, where through diverse perspectives we perceive, unpack, and confront the plights of real life. May the contours of growth become threads weaving through each other’s lives; may we find, within this spiritual aura, the courage to face life head-on. 🌟Teams members * Host: Adella * Planner: Gen * Producer: Eason @复杂生活@好状态说明书@诗无邪 Sincere Verse 🌟Music * Rootless tree – Damien Rice * Jets – Blur 🌟Contact Us Email：[email protected] [email protected] Wechat：sunmerineason

🔶回声 “35岁没写出名堂就回去上班”——那个从律师转行写作的女孩，给自己设了三年止损线 不是每个人都是天才，也不是每个人都能靠热爱吃饱饭。作家三三在播客里讲了自己从知识产权律师到全职写作者的故事——法学本科毕业、做了五年律师、2019年辞职读创意写作、博士读了半年退学、全职写作三年。她给自己设了一个“三年之约”：35岁之前写不出名堂，就乖乖回去过“稳定”的生活。 这可能是每个在“热爱”和“稳定”之间反复横跳的年轻人，都听过的那个声音。 余华评价她是“好作家”，梁鸿说她“冷眼旁观人性的悸动与挣扎”。《晚春》出版后加印7次，写的是死亡与告别；新作《长河》写的是“如何去存在”——“一个人从死亡的照影中脱身后，以虚疲之身重建存在的意图”。九个关于爱与存在的故事，献给“朝向世界不再回头的我们”。 但这一期聊的远不止作品，两个小时的对话，像被人轻轻拍了一下肩膀。 🔶回声嘉宾 三三 * 作家 * 代表作《晚春》《长河》 Adella（小红书@Adella GuGu ） * 「回声场Echora」主播 * 《欲望与家庭小说》译者 * 全球华文青年文学奖一等奖 🔶回声场域 上海百新书局 🔶回声线 02:27 把非常想要的东西放在神圣的位置，是在为想成为的人去装扮自己 04:29 裸辞做了5年的律师，转身奔赴人大创意写作研究生 06:27 第一篇小说诞生在魔兽世界每周四的通宵维修夜 09:11 “智慧”是我一生最想拥有的东西 10:35 我想要处于不被任何身份绑架的“边缘”状态 12:27 请让天才成名得晚一些 19:04 用自己的生命去填充虚妄 26:11 一些印象深刻的读者来信 28:51 打DOTA 让我明白：你就是一个比普通人强一点的人，别产生幻觉 31:35 瓶中甘露常遍洒，苦海常作渡人舟 38:17 人在巨大的失语中，会忘记自己做过什么 40:25 在绥芬河，我找到了时间的漏洞 43:10 在虚拟世界用心生活算真实的人生吗 45:23 我恐惧的不是死亡，是一个人身上你永远无法进入的黑洞 50:54 我相信这世上有公道 55:46 我底色的明亮来自外婆 01:03:24 大部分人行善都是在取悦自己 01:10:06 爱是向另一个人给出自己没有的东西 01:11:06 每个人内心都有一个黑洞 01:16:07 羡慕美人鱼，可以在痛经的时候变回鱼 01:18:02 当一个女人被所有人认为不道德，反而再也没人能评判她了 01:20:36 时代的进步，是一群人不断失败之后才能抵达的地方 01:25:59 我也是一个敏感的人，但我从不内耗 01:30:06 写作可以给我重来一次的机会 01:32:13 作家不是我的身份，我是翻译一些好玩事物的人 01:34:27 AI时代，写作的意义变了吗？ 🔶回声波 * 余华：中国当代最具国际影响力的作家之一，代表作有《活着》《许三观卖血记》《兄弟》《在细雨中呼喊》，以冷静克制的叙事书写普通人的苦难与生存，被读者戏称为“潦草小狗”。 * 阎连科：中国人民大学文学院教授，被誉为“荒诞现实主义大师”，代表作《日光流年》《坚硬如水》《受活》，以神实主义手法介入历史和现实。 * 王安忆：中国当代重要作家、中国作家协会副主席，代表作《长恨歌》获茅盾文学奖，以细腻的都市书写著称。 * 村上春树（Haruki Murakami）：日本后现代主义作家，代表作《挪威的森林》《且听风吟》，被誉为日本80年代的文学旗手，作品风格轻盈、深受欧美文学影响。 * 阿列克谢耶维奇（Svetlana Alexievich）：2015年诺贝尔文学奖得主，白俄罗斯记者、作家，代表作《二手时间》《切尔诺贝利的回忆》，以口述采访形式记录重大历史事件中普通人的命运，被称为“声音小说”。 * 爱丽丝·门罗（Alice Munro）：2013年诺贝尔文学奖得主，加拿大短篇小说大师，代表作《逃离》《亲爱的生活》，被誉为“当代契诃夫”，作品在短短几页中容纳小说般的史诗复杂性。 * 乔治·桑德斯（George Sanders）：美国小说家，曾从事石油勘探、环境工程等工作，写作生涯开始较晚，代表作《天堂主题公园》。 * 西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）：奥地利精神病医师、心理学家，精神分析学派创始人，代表作《梦的解析》《精神分析引论》，二十世纪最有影响力的思想家之一。 * 唐纳德·温尼科特（Donald W. Winnicott）：英国精神分析学家，客体关系理论代表人物，代表作《游戏与现实》，继弗洛伊德之后最具原创性的精神分析大师之一。 * 雅克·拉康（Jacques Lacan）：法国精神分析学家、结构主义代表学者，代表作《文集》，被称为“法国的弗洛伊德”，从语言学出发重新解释弗洛伊德学说。 * 卡尔·荣格（Carl Gustav Jung）：瑞士心理学家，分析心理学创始人，代表作《红书》，早年与弗洛伊德合作后分道扬镳。 * 莫言：中国第一个获得诺贝尔文学奖的作家，代表作《红高粱》《蛙》《丰乳肥臀》，作品植根于乡土中国。 * 张爱玲：中国现代文学史上独具魅力的作家，代表作《倾城之恋》《金锁记》《半生缘》，以冷峻笔触书写都市男女的情感纠葛。 * 约瑟夫·布罗茨基（Joseph Brodsky）：苏裔美籍诗人，1987年诺贝尔文学奖得主，代表作诗集《诗选》、散文集《小于一》，继承俄罗斯古典诗歌传统。 * 路易斯·布努埃尔（Luis Buñuel）：西班牙国宝级电影导演、超现实主义电影大师，代表作《一条安达鲁狗》《白日美人》。 * 肖恩·贝克（Sean Baker）：美国独立导演、编剧，代表作《阿诺拉》《四字单词》，作品聚焦边缘人题材。 * 查理·考夫曼（Charlie Kaufman）：美国鬼才编剧、导演，代表作《傀儡人生》《纽约提喻法》《王牌冤家》，以奇想风格和细腻探究“生而为人”著称。 * 梅兰妮·克莱因（Melanie Klein）：奥地利精神分析学家，儿童精神分析研究先驱，代表作《儿童精神分析》《嫉羡与感恩》，被誉为继弗洛伊德后对精神分析理论发展最具贡献的人物之一。 * 阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）：奥地利精神病学家，个体心理学创始人，人本主义心理学先驱，代表作《理解人性》，是第一个反对弗洛伊德的精神分析学家。 * 《三国演义》，中国古典四大名著之一，中国第一部长篇章回体历史演义小说，描写东汉末年到西晋初年近百年的历史风云。 * 《封神演义》，明代神魔小说，以武王伐纣为背景，描写阐教、截教诸仙斗智斗勇的故事。 * 《尤利西斯》，爱尔兰作家詹姆斯·乔伊斯的意识流文学开山之作，被誉为20世纪最伟大的英文小说。 * 《白鲸》，19世纪美国作家赫尔曼·梅尔维尔的海洋题材长篇小说，描写亚哈船长追逐白鲸莫比·迪克最终同归于尽的故事。 * 《二手时间》，阿列克谢耶维奇通过口述采访形式，记录苏联解体后二十年间普通人的生活与梦想破碎。 * 《霍乱时期的爱情》，加西亚·马尔克斯获得诺贝尔文学奖后完成的第一部小说，讲述跨越半个多世纪的爱情史诗。 * 《蛙》，莫言的长篇小说，以中国近六十年农村生育史为背景，获第八届茅盾文学奖。 * 《游戏与现实》，温尼科特的心理学专著，系统阐述过渡性客体理论。 * 《红书》，荣格的私密之作，记录其个人梦境、灵魔与精神追寻历程，被视为精神分析学史上最重要的未出版著作之一。 * 《儿童精神分析》，梅兰妮·克莱因早期著作中的巅峰，奠定精神分析游戏技巧之基础。 🔶回声团队 * 主持 - Adella * 策划–Gen * 制作–Eason（小宇宙@复杂生活@好状态说明书@诗无邪Sincere Verse） 🔶音乐采样 * Rootless tree – Damien Rice * Jets – Blur 🔶找到我们 Email：[email protected] ； [email protected]

This is Echora’s new podcast series, ”Global Echo”, We’ll invite scholars in the humanities for half-academic, half-casual conversations—packed with pro insights but never hard to follow—hoping to bring the charm of the humanities to more people. ------------------------- 🌟Echora Host Adella @Adella GuGu * Translator of <Desire and Domestic Fiction>（Chinese version） * First Prize of the CUHK Literary Award（全球华文青年文学奖） 🌟Global Guest Mark Robbins * Fudan Chair Professor at Fudan University’s Institute of Global Public Policy * Emeritus Professor in the School of Public Policy at the University of Connecticut Robbins’ research is principally focused in two areas; state and local government finance and citizen preferences for taxing and spending. His research includes studies of state and local government debt, state budgets and tax preferences. 🌟Global Content In this episode, we sit down with Mark Robbins, a public finance professor at Fudan University’s Institute for Global Public Policy. He doesn’t talk like a typical economist. He started in psychology — so he’s obsessed with one question: Why do we hate paying taxes, but love what taxes can buy? We get real about: 🧋 Milk tea & invisible taxes – Is your bubble tea more expensive because of a consumption tax? And who really pays for it? 🏠 Rent & commuting – Why “living far from work” isn’t just your choice. It’s written into the city’s budget. 👵 Pension panic – You pay for today’s elderly. Will anyone pay for you? And what does “intergenerational fairness” even mean? 🧠 The “framing effect” – Why “building a school for your child” sounds great, but “raising your property tax” sounds awful — even though they’re the same thing. 🌆 City vibes vs. survival – Do you choose a city for nightlife, parks, or just affordable housing? And how does public spending shape that choice? This isn’t a lecture on fiscal policy. It’s a raw, honest conversation about the invisible architecture that shapes your rent, your anxiety, your future — and what you can actually do about it. 🌟Echo Colonnade * THE PRESS 🌟Timestamps 01:55 From Psychology to Finance 04:29 Tax Aversion: Why one word makes us reject good policies 06:36 Fiscal Illusion: The disconnect between the taxes we pay and reality 08:38 Intergenerational Equity: Who really wins and losses in the policy game? 12:57 Why wouldn't a free year of kindergarten change your mind about having kids？ 18:16 The "Abandoned" Generation: Why young people leave our parents to grow up 25:11 Preschool services vs. one-time baby bonus 30:20 Can our social insurance system survive when people all live way too long 35:07 Who really pays for your pricier milk tea when taxes go up 40:11 From Infrastructure Gaps to Young People's Tax Preferences 45:40 How Young People Choose a City: Salary, Housing, Nightlife 55:47 Should Future Generations Pay for Today's High-Speed Rail? 01:00:06 Give Yourself Permission to Pause 01:06:37 Please ask Better Questions, and measure What Truly Matters 01:13:30 Q&A How to Balance Tax for AI Industry vs. Social Welfare? 01:18:46 Q&A Facing AI Uncertainty: Save Money or Take Stressful Jobs? 01:22:19 Q&A Will US Dollar Collapse Under Mounting Federal Debt? 01:25:55 Q&A How Will China's Fiscal Model Evolve After Land Sales Peak? 🌟About Echora Echora is a community for cultural resonance initiated by veteran humanities creators—translators, freelance writers, literary editors, and more. It dedicates itself to exploring an ecology of humanities and social sciences content that carries intellectual depth yet remains accessible, profound without being obscure. We regularly craft fluid conversational gatherings in urban humanities spaces, where through diverse perspectives we perceive, unpack, and confront the plights of real life. May the contours of growth become threads weaving through each other’s lives; may we find, within this spiritual aura, the courage to face life head-on. 🌟About THE PRESS Shun Pao Building was established in 1918.It was the newspaper office of Shun Pao, the longest-running and most influential newspaper in modern China. Standing here for more than a century, this magnificent historical building has witnessed the prosperity and decay of Shun Pao, the relaunch of Jiefang Daily. Nowadays, after a complete renovation, it has become the foundation for Shanghai catering industry, cultural development and creative brands.THE PRESS is one of them. On April 30, 2015, sponsored by several Fudan alumni,THE PRESS's first innovative restaurant opened here. Stepping into THE PRESS, the well-preserved carved dome in the lobby, together with a whole wall of documentary photos of Shun Pao tell the world its glory and stories. 🌟Teams members * Host: Adella * Planner: Gen * Producer: Eason @复杂生活@好状态说明书 🌟Music * Rootless tree – Damien Rice * Jets – Blur 🌟Contact Us * Email：[email protected] [email protected] * Wechat：sunmerineason

🔶回声 本期播客全程高能，又丧又暖，金句多到能截一周的朋友圈。 关键词高能预警：中年男人感情需求很旺、周杰伦的中年危机、我真的见过慈禧、AI代谈恋爱。 怡微老师全程自嘲是“慈禧年代的人”，这个梗她从头发聊到人生。但她其实是在用这种方式抵抗“被AI驯化”的时代：“大家都自我工具化，很悲哀，所以我要抵抗到底，哪怕网速很快。” 关于中年危机，她说：“周杰伦也很危机啊”——一边怀念从前的灵感和感情，一边被全网催新歌，最后只能靠旧作被反复转爆。 但她接着抛出一个数据：平均寿命80多，40岁才过一半，后面还有40年怎么过？然后冷不丁来一句：“蒋介石在我这个年纪开始北伐”——学生没反应，她自嘲：“我是真的见过慈禧吗？” 顺便补刀：J.K.罗琳也是40多岁才写出《哈利·波特》，所以别急着给自己判死刑。 身体层面更真实。她聊自己中重度斑秃的经历，说医生让她十点前睡觉、吃香蕉晒太阳，结果她把自己晒伤了。现在只剩“一根手指宽度没长回来”，摸头发成了确认自己“还存在”的方式。她带的写作工作坊专门讨论进食障碍，发现厌食症和吃饭关系不大，而是“我再瘦20斤就会有人爱我”的认知偏差——和职场人卷KPI的底层逻辑一模一样，都是想用控制身体来换回一点掌控感。 关于AI，她的态度是：可以一秒生成几百封情书，但“他爱不爱你才是关键”。 现在有人用AI代聊、代约会，直接跳过拉扯过程要结果——她听完反问：“那喜欢谈恋爱的人怎么办？那些微妙的试探、踩雷又和好，才是人活着的感觉啊。” 整期听下来，你会发现她所有的幽默都指向同一个核心：在这个AI比人还懂你的时代，我们怎么讲述自己的身体和情绪？从脱发到厌食，从斑秃到失眠——这些症状背后，都是我们试图用叙事找回一点对生活的掌控，用故事抵抗被数据淹没的孤独。 🔶回声嘉宾 张怡微（小红书@张怡微） * 作家 * 复旦大学中文系副教授 Adella（小红书@Adella GuGu ） * 「回声场Echora」主播 * 《欲望与家庭小说》译者 🔶回声场域 * 朵云书院·复旦管院店 🔶回声和音 * 上海向阳公益基金会 * 上海剪爱公益发展中心 🔶回声线 05:11 作家的来时路：我所做的，就是把经历的事情再说一遍 10:00 电影中的路人，生活中的真人 12:35 “幽暗”的写作动力——拿回自己的叙事主权 15:51 写作的意义来源于自身，任何AI都无法改变这一点 18:52 危机一直存在，不止中年，不止周杰伦 20:15 40岁之后还有40年，足够开始做任何事情，蒋介石在我这个年纪才开始北伐 26:17 年纪大有一点好，就是什么都敢往外讲 28:00 恋爱谈成这样，还敢催小孩结婚 29:32 阿尔兹海默症和厌食症——为什么我要做“疾病书写”工作坊 39:53 被观赏并非故事存在的唯一意义 42:31 文学会陪伴你，在每一个无能为力的时刻 49:34 失去与他者的碰撞，人会变得枯萎 51:46 我又没挣到社交媒体的钱，想那么多干嘛 01:01:09 为什么讲恋爱脑的歌都这么好听啊 01:04:26 大鹏的中年危机溢出了《长安的荔枝》，which like周杰伦 01:07:04 韩国作家的实验性创作 01:13:37 文学总能够收留那些“失败者” 01:14:05 并非所有的书都要成为《百年孤独》，有的书也会被患者翻烂 01:16:59 《西游记》里的赘婿们 01:19:34 AI无法代替人表达感受，解决女性厕所问题的前提，是表达和讲故事 01:27:29 AI写的情书也无法强行让人爱上你 01:29:40 作为慈禧年代的人，我不理解叠纸游戏的大帅哥 01:36:02 喜欢谈恋爱的人，是不会放弃这种感受的 01:39:28 把写作当做生活的一部分 01:43:05 我想对10年前的自己说：少写点论文，毫无意义 01:46:43 Q&A 🔶回声波 * 张明皚（Victoria Chang）：美国当代作家、诗人、编辑，代表作《记逝录》（Obit）等。 * J.K. 罗琳（J.K. Rowling）：英国作家，《哈利·波特》系列作者。 * 史铁生：中国当代作家，代表作《我与地坛》《病隙碎笔》等。 * 白先勇：中国台湾作家，代表作《台北人》《树犹如此》等。 * 韩炳哲：韩裔德国哲学家，代表作《他者的消失》《倦怠社会》等。 * 张爱玲：中国现代作家，代表作《金锁记》《倾城之恋》等。 * 王安忆：中国当代作家，代表作《长恨歌》《小鲍庄》等。 * 简·奥斯汀（Jane Austen）：英国小说家，代表作《傲慢与偏见》《理智与情感》等。 * 陈映真：中国台湾作家，代表作《面摊》《华盛顿大楼》系列等。 * 让-保罗·萨特（Jean-Paul Sartre）：法国哲学家、作家，代表作《恶心》《存在与虚无》等。 * 韩江：韩国作家，代表作《素食者》《少年来了》等。 * 金慧珍：韩国作家，代表作《关于女儿》等。 * 崔恩荣：韩国作家，代表作《明亮的夜晚》等。 * 赵海珍：韩国作家，著有短篇小说集《天使之城》等，长篇小说《无限美梦》等。 * 金草叶：韩国科幻作家，代表作《如果我们无法以光速前进》等。 * 陈修歌：中国95后小说家，小说见于《上海文学》《长江文艺》《西湖》等。 * 薛舒：中国上海作家，代表作《成人记》等。 * 《玛蒂尔达》（Matilda）：音乐剧/电影，改编自罗尔德·达尔同名小说，讲述天才小女孩反抗父母与校长。 * 《依然爱丽丝》（Still Alice）：小说/电影，讲述一位语言学教授患早发性阿尔茨海默病的故事。 * 《困在时间里的父亲》（The Father）：电影，以患病父亲视角展现阿尔茨海默病患者的混乱感知。 * 《不属于我们的世纪》（We Are Not Ourselves）：美国小说，讲述一个爱尔兰裔美国家庭三代人的故事，涉及阿尔茨海默病。 * 《关于女儿》：金慧珍小说，讲述母亲面对同性恋女儿时的挣扎与理解。 * 《明亮的夜晚》：崔恩荣小说，讲述四位女性跨越代际的友谊与成长。 * 《如果我们无法以光速前进》：金草叶科幻短篇集，探讨科技与人性的关系。 * 《听见抑郁的声音》：由上海市虹口区精神卫生中心主任医师、院长汪作为与医务社工部主任李川共同主编，记录了20位抑郁亲历者的成长历程、生活环境。 * 《混沌少年时》（Adolescence）：英剧，探讨青少年犯罪、社交媒体影响及家庭关系。 * 《非穷尽列举》（National Theatre Live: Inter Alia）：影片以伦敦高等法院法官杰西卡·帕克斯为主角，讲述她在儿子被指控性侵后，于事业、家庭与个人生活之间遭遇剧烈冲突与抉择，探讨女性困境、司法公正及家庭教育等主题。 * 《谁能追踪你的笔意呢》：张怡微重磅散文新作。讲述过往十年生活流水，从博士学习到教学工作，从台北到上海，从日常生活到文学生活，她体验过亲情的圆满和缺憾，经历过至亲去世的伤痛。人生的离合聚散、爱的存在和缺席，她以女性独有的感知，转化为文学的讲述的力量。 * 叙事医学（Narrative Medicine）：运用文学叙事能力来理解疾病、痛苦，促进医患沟通的跨学科领域。 * 世情小说（Novel of Manners）：描绘社会人情世故、人际关系的小说类型，注重日常生活细节。 * 言情小说（Romance Novel）：以爱情故事为核心，强调情感纠葛的通俗小说。 * 生态女性主义（Eco-feminism）：一种社会思潮，将生态危机与女性受压迫联系起来，批判父权制。 * 新自由主义（Neo-liberalism）：主张市场自由化、个人自我负责的意识形态，常被批评为新型异化。 * 免疫风暴（Cytokine Storm）：医学术语，指免疫系统过度反应攻击自身，这里借喻为身体与精神的激烈冲突。 🔶回声团队 * 主持 - Adella * 策划–Gen * 制作–Eason（小宇宙@复杂生活） 🔶音乐采样 * Rootless tree – Damien Rice * Jets – Blur 🔶找到我们 * Email：[email protected] [email protected]

🔶回声 这一代年轻人，可能是史上最擅长“看透”的一代。 他们一眼就能识破权威的虚张声势，熟练解构一切宏大的叙事，对任何“为你好”的话术保持高度警惕。世界在他们眼里是巨大的草台班子，爱情是消费主义编织的幻梦，连“做自己”都成了一门可以复制的生意。 他们什么都看懂了。却也在看懂之后，慢慢不说话了。 “我很久不跟人聊天了。”金雯在对话中提起她无意间听到的一段对话，一个年轻男孩说，懂我的人会产生暧昧，不懂我的人说了也没用。“所以干脆不聊了。” 这是情感失语的时代。我们拥有史上最发达的媒介，却找不到一面可以放心照见自己的镜子；我们在社交平台上演精准的情绪管理，却害怕在真实的关系里失控；我们把“爱你老己”奉为最高信仰，却对任何可能让“老己”受伤的亲密关系避之不及。 但金雯说，这没什么可悲观的。 她研究18世纪——那个被我们称为“启蒙时代”的世纪，恰恰也是人类第一次把情感当作生产力、把私人体验写进公共话语的“情感时代”。鲁滨逊的焦虑、女性的忧郁、殖民者的冒险欲，都不是“理性”的对立面，而是现代社会运转的燃料。情感从来不是关起门来的私事，它连接着身体与世界、自我与他者，也连接着300年前的小说读者和今天深夜刷着情感博主的你。 所以，失语不是终点。它只是旧语词失效、新语法尚在酝酿时的沉默。 本期播客，我们与华东师范大学教授、《情感时代》作者金雯聊了聊：在一个充满怀疑精神的世界里，我们还能不能、敢不敢、愿不愿意，重新学习彼此看见。 你会听到： * 为什么说“恋爱脑”不是情感过剩，而是自我太想被看见？ * 当“情绪稳定”成为成年人的美德，愤怒的权利去哪了？ * “爱你老己”是自足还是自保？那个被精心供奉的“自己”，真的被爱到了吗？ * 以及，博尔赫斯那句诗，为什么值得今天的年轻人记在心里：“我献给你的是一个从来没有信仰的人的忠诚。” 情感复兴，不是要回到“容易动情”的年代。它只是意味着：在看得足够清楚之后，依然愿意选择相信某个人、某件事。 这一次，不是盲信，而是明知。 🔶回声嘉宾 金雯 * 华东师范大学教授，研究领域为18世纪、英美文学、比较文学和文艺理论； * 国家社科基金重大项目“18世纪欧亚文学交流互鉴研究”首席专家； * International Journal of Cultural Studies 期刊(SSCI, AHCI)联合主编； * 著有PluralistUniversalism、《被解释的美》《情感时代：18世纪西方启蒙思想和现代小说的兴起》和《西方文论》； * 译著包括布鲁姆《影响的剖析》、翁达杰诗集《剥肉桂的人》、乔丽·格雷厄姆诗集《众多未来》和《诗人与牡蛎：威廉·库珀诗歌选》。 Adella（小红书@Adella GuGu ） * 「回声场Echora」主播 * 《欲望与家庭小说》译者 * 全球华文青年文学奖一等奖 🔶回声场域 中信书店·上海江湾里店 🔶回声线 03:22 十八世纪——情感的时代 07:00 欲望和情感是消费主义的源泉 10:09 要是能继承财产，谁学鲁滨逊漂流啊 13:13 消费主义如何塑造个人 17:48 主体性既是社会发展的动力，也是秩序混乱的炸弹 20:56 八卦——女性主义的缘起 25:41 商业社会在榨取你的同时，也强迫你反思自己 29:15 为什么私人领域可以从公共领域中分离 36:07 你以为的自己，本质是对镜像的选择和模仿 38:45 你能表达的越多，受到的限制也就越多 43:15 自媒体时代的“情感教科书” 48:58 只有不自由的时候才会向往零度的自由 54:20 成功就是在服务他人的同时又保留了自我 55:04 遇到矛盾，应该寻找出路，而非逃离。逃离的本质是一种特权。使用这种特权，是作为人做大的失职 59:39 怀疑精神是当代年轻人的优势，但也会失去相信亲密关系的能力 01:04:51 情绪被理性利用，成了非物质商品 01:07:40 情感时代下的我们，更会哭笑，也更容易被操控 01:13:02 情感独立的关键在于调控自己的欲望 01:15:25 恋爱脑的本质是希望被人看见 01:20:24 像文艺复兴一样去复兴情感吧 01:22:27 现场Q&A 🔶制作团队 * 主持-Adella * 策划–Gen * 制作–Eason（小宇宙@复杂生活） 🔶音乐采样 * Rootless tree – Damien Rice * Jets – Blur 🔶找到我们 Email：[email protected] [email protected]

🔶回声 祝大家元旦快乐呀！ 新的一年，如何为自我赋能，培育幸运体质？全网百万粉丝的北大逆袭学霸、跨界创业达人纳谷小鸟，将为我们揭晓“幸运实为主动承接的馈赠”这一核心逻辑。从文科跨工科考研跻身北大计算机系，到身兼漫画家、APP联合创始人、短剧投资者等多重身份，她的诸事顺遂背后，实则暗藏着精心的规划与不懈的耕耘。更具颠覆性的是，被大众视为“注意力涣散”的ADHD，在她眼中却是高维大脑的独特馈赠，成为驱动其跨界创作的核心动力。面对信息爆炸、内心空虚、选择内耗等当代普遍困境，她分享了冥想稳心流、微小成就清单、123执行力法则等实用技巧，更深度拆解了吸引力法则与频率振动的落地路径。这场对话不止于“幸运秘籍”的分享，更聚焦于如何与自我和解、在多元人生中保持能量守恒，为每一位迷茫却渴望突破的听众，提供一套可落地的自我“赋能”方案。 * ADHD的正向转化：如何将“注意力涣散”的特质，转化为跨界创作、多线发展的独特优势，为特殊特质群体提供成长新视角？ * 幸运体质培育体系：从清晰目标拆解、科学精力管理到吸引力法则实践，三大关键步骤助力“心想事成”落地生根。 * 空心焦虑破解之道：以“向内求索”“课题分离”打破外界评价的束缚，重建内在驱动力，摆脱精神内耗。 * 低风险跨界指南：通过最小成本试错、核心能力迁移、链接行业前辈等方式，降低新领域入门门槛，助力新手快速破局。 * 能量管理实用技巧：涵盖喝水显化法、水晶疗愈、高频振动调节等方法，以简单易行的方式守护自身能量场，提升生活顺遂度。 🔶回声嘉宾 纳骨小鸟（小红书@纳骨小鸟 fighting） * 北大计算机硕士； * AI 治愈社交 APP「秘密星球」联合创始人； * NASTAR 纳灵星球疗愈品牌创始人 * 全网100万粉丝博主； * 签约漫画《狐冥之乡》、小说《我在规则里摆烂》 Adella（小红书@Adella GuGu ） * 「回声场Echora」主播 * 《欲望与家庭小说》译者 * 全球华文青年文学奖一等奖 🔶回声场域 中信书店·上海江湾里店 🔶回声线 01:49 幸运是日复一日的坚持后，主动接住的礼物 04:42 幸运源于内心强烈的“想要”，这是克服万难的主观能动性 05:45 ADHD不是疾病，是高维大脑给低维世界的独特礼物 10:44 未来是属于表达、创造与情感连接的时代 13:36 专注力心法： 冥想静心、运动归身、创作入心流 17:01 聆听自己，你才是你人生的唯一主角 21:09 抛弃“玩乐羞耻”，把世界当成游乐场 27:26 MBTI 测试不是为了定义自己，而是为了更了解自己 34:02 用最小成本试错，体验过才知道是热爱还是不喜欢 39:03 人生没有最终失败，只有尚未成功，把时间线拉长，一切皆是过程 44:03 没有选错的路，只有不够坚定的人 47:33 上手新领域：拆解任务刷小怪，寻找指路的NPC 49:29 跨界成功的底层能力：可复用的逻辑推理、深刻的洞察与共情 51:15 精力管理＞时间管理，愉悦的事情→成就感的事情→明天更有动力的事情 55:34 “123法则”，把大脑当员工，减少琐事决策内耗 01:00:21 斜杠人生原则：不给大脑犹豫权 、初期目标要聚焦、寻找能力共通点 01:09:39 保护自身能量，远离不同频的人，调节自身频率 01:16:21 如何向宇宙下订单 01:26:26 书单推荐 01:28:05 每个人的花期不同，不放弃就永远有可能 🔶制作团队 * 主持 - Adella * 策划–Gen * 制作–Eason（小宇宙@复杂生活） 🔶音乐采样 * Rootless tree – Damien Rice * Jets – Blur 🔶找到我们 * [email protected] * [email protected]

This is Echora’s new podcast series, ”Global Echo”, We’ll invite scholars in the humanities for half-academic, half-casual conversations—packed with pro insights but never hard to follow—hoping to bring the charm of the humanities to more people. 🌟Echora Host Adella @Adella GuGu * Translator of <Desire and Domestic Fiction>（Chinese version） * First Prize of the CUHK Literary Award（全球华文青年文学奖） 🌟Global Guest Victoria Chang is an American poet, writer, editor, and critic. She has experimented with different styles of writing, including writing poems shaped in obituaries, for parts of her life, including her parents and herself, in OBIT, letters in Dear Memory: Letters on Writing, Silence, and Grief, and a Japanese form known as waka in The Trees Witness Everything. In all of her poems and books, Chang has several common themes: living as an Asian-American woman, depression, and dealing with loss and grief. She has also written three books for children 🌟Global Content Throughout the episode, Victoria shares insights into her creative process, the evolution of her poetry collections and how writing serves as a medium for understanding life and loss. We also delve into her experience as a Chinese-American woman, exploring themes of cultural disconnection and identity anxiety. Victoria opens up about her relationship with her mother, the complexities of being a daughter and a mother herself, and how caregiving across generations has shaped her perspective on love, loss, and legacy. 🌟Timeline 04:10: Writing as a way against forgetting 08:20: The inspiration for writing 12:30: I don't always tell the truth 20:00: The solace of poetry in modern time 27:30: To take writing as a life-long journey 33:30: The sacrifice that parents made to make our lives better 42:30: Mothers and us are very different people 45:30: How to be a mother and a daughter at the same time 47:10: Chinese mothers: powerful or admirable 50:30: To be a care-giver to both parents and children 53:50: How to help kids understand death 57:00: It’s important to teach the next generation to love reading 63:00: Poem reading <Teeth> 🌟About Echora Echora is a community for cultural resonance initiated by veteran humanities creators—translators, freelance writers, literary editors, and more. It dedicates itself to exploring an ecology of humanities and social sciences content that carries intellectual depth yet remains accessible, profound without being obscure. We regularly craft fluid conversational gatherings in urban humanities spaces, where through diverse perspectives we perceive, unpack, and confront the plights of real life. May the contours of growth become threads weaving through each other’s lives; may we find, within this spiritual aura, the courage to face life head-on. 🌟Teams members * Host: 阿黛Adella * Planner: Dan Dan @丹丹的一隅 * Producer: Eason @复杂生活 🌟Music * Rootless tree – Damien Rice * Jets – Blur 🌟Contact Us * Email：[email protected] [email protected] * Wechat：sunmerineason

This is Echora’s new podcast series, ‘Global Echo’, We’ll invite scholars in the humanities for half-academic, half-casual conversations—packed with pro insights but never hard to follow—hoping to bring the charm of the humanities to more people. -------------------------------------------- 🌟Echora Host Adella @Adella GuGu * Translator of 【Desire and Domestic Novel】（Chinese version） * First Prize of the CUHK Literary Award（全球华文青年文学奖） 🌟Global Guest Martin Puchner is the Professor of Drama and of English and Comparative Literature at Harvard University; a member of the European Academy of Sciences and Arts; the general editor of the renowned"The Norton Anthology of World Literature"; the author of "The Written World: The Power of Stories to Shape People, History, and Civilization". 🌟Global Content In the first episode of Global Echo, Professor Puchner elaborate on many issues that young people are concerned with nowadays. For example, What changes will the new media, like short videos, bring to our society? How to view the tension between cultural fluidity and cultural purity? How to step out of the comfort zone brought by algorithm? How could we fairly evaluate the value of popular culture? What is the meaning or significance of arts and humanities today? We hope this conversation will be helpful in shedding new lights on these issues. 🌟Timeline 03:30 : Only when we zoom out, can we see something clearly 08:40: How does culture work? 09:05: The main idea of cultural borrowing 14:05: There's evidence everywhere once you start looking without prejudices 19:00: The role played by 'cultural mediator' 23:05: Projecting home culture to foreign countries 28:18: Curiosity as the key in cultural interaction 32:30: Is our society progressing? 37:50: The way we accessed the past has changed 41:20: Why is there resurgence of nationalism and cultral nativism 43:45: We need a cultral filter in dealing with overwhelming information 51:20: Cultral identity is not a bad thing unless it shuts down all the other possibilities 52:45: Surprising role played by women in the history of culture 57:50: Is novel irrelevant to history? 63:15: How have short videos shaped our society? 70:15: Apocalyptic narrative 78:35: The essence of being human in the age of AI 82:40: How to step out of your comfort zone brought by algorithm 87:30: K-pop as a typical example of soft power 96:50: Two understandings of culture 99:35: New classic of the future 104:30: Contemporary hierarchical chains of culture 107:50: What should wedo in the winter season of arts and humanities? 116:40: ‘Not every one needs a phd.’ 122:00: An impossible question 🌟About Echora Echora is a community for cultural resonance initiated by veteran humanities creators—translators, freelance writers, literary editors, and more. It dedicates itself to exploring an ecology of humanities and social sciences content that carries intellectual depth yet remains accessible, profound without being obscure. We regularly craft fluid conversational gatherings in urban humanities spaces, where through diverse perspectives we perceive, unpack, and confront the plights of real life. May the contours of growth become threads weaving through each other’s lives; may we find, within this spiritual aura, the courage to face life head-on. 🌟Team members Host: Adella Planner: Dancy @丹丹的一隅 Producer: Eason @复杂生活 🌟Music Source * Rootless tree – Damien Rice * Jets – Blur 🌟Contact Us * Email：[email protected] [email protected] * Wechat：sunmerineason

🔶本期嘉宾 琳达不呆（小红书@琳达不呆） * 山东济宁人，哈工大本科、上海交大硕士。 * 拥有80万粉丝的小红书博主，爆款内容多元，涉及职场、情感访谈、阅读、成长方法、小红书运营、大学生、生活方式等领域。 * 品牌合作上百个，涉及护肤、数码、汽东、珠宝、服饰、食品、理财等多个行业。 阿黛Adella（小红书@Adella GuGu ） * 「回声场Echora」主播 * 《欲望与家庭小说》译者 * 全球华文青年文学奖一等奖 🔶合作单位 * 感谢：钟书阁 对本期节目的大力支持。 🔶内容介绍 你是否曾幻想，离开职场，成为一名全职的内容创作者？你是否好奇，那些从零开始起号的素人博主，究竟抓住了什么流量密码，相较于我们又做对了哪些事？ 本期播客，我们有幸邀请到小红书80万粉丝的博主「琳达不呆」，她将带我们走近小红书起号的过程——相比耀眼的成果，低谷期、数据波动、灵感枯竭、对自身能力的怀疑是每位创作者的必经之路；带我们面对困扰许多人的普遍焦虑——害怕付出没有回报、困惑于挂商品链接后的流量“限制”、担心不能差异化打造自己的人设定位。 她说，忘掉空泛的“女性成长”标签，专注于个体的故事；她认为，尽管AI工具盛行，但它永远无法复刻一个人独特的经历；她坚信，真正的力量始终在每个人自己手里。现在，就让我们一起走进这期高能量播客，把握素人起号的流量武器。 🔶时间轴 03:07 从打工人到80万博主：刺激又充满不确定性 04:01 做账号也即做产品，是直接和市场交换的过程 08:53 一篇毛选，真正开启了我的小红书之旅 11:18 低谷期是每个博主的必经之路 11:43 数据稳定的背后是创作能力的稳步提升 13:33 新事物的开始，数据一定是不好的 17:48 在小红书上，不存在零和博弈 19:40 没有任何人可以成为你的标准 26:36 做博主，不要让自己的生活只有自媒体这一件事 34:04 不确定性是一个积极性的事儿 36:42 我的心被“恶评”撑大了 38:17 有时候，害怕的本质是担心自己没有这个能力 42:45 世界够大，让算法把你推给对真实的你感兴趣的人 46:50 做小红书，忘掉“女性成长”这个大词儿 50:13 最朴素的“坚持”，对普通人来说是最重要的 54:20 人设是“走“出来的，优势赛道就是个人特色 57:37 个人故事是最强的“差异化” 58:35 网传做小红书，实际并没有意义的建议有哪些？ 01:01:14 不要依赖“灵感”去想选题 01:05:24 AI其实给大家增加了很多的困扰 01:09:15 AI永远无法写出人生经历 01:16:35 成熟期的博主需要拓宽自己的路 01:17:35 去找能够无条件支持你的人，而非抱团取暖的人 01:23:12 请一定相信：真正的力量始终在你手里 01:32:20 vlog是一系列视频片段组成的视频 01:46:00 很多人的困境：我很害怕我的付出得不到回报 01:49:13 视频是很难容忍废话和铺垫的 01:51:30 观众想说：我很喜欢“在场”的温度感 01:52:37 观众想说：参加这场播客我才知道我为什么起号失败 01:55:48 观众想说：现场的书籍环境形成了很大的能量场 🔶《普通人如何做小红书》 该书是小红书博主琳达不呆所著的指导普通人运营小红书账号的工具书。书中，琳达不呆分享了自己 4 年做号的实战经验——从把博主当副业，到辞职成为自由职业者，再到实现个人内容变现。全书聚焦认识小红书、打造爆款小红书、小红书变现及趋势等核心内容，帮助读者缓解焦虑、挖掘个人优势，并将方法论与实际账号案例深度结合进行拆解。她提醒读者，不必为了差异化去刻意搞怪妆、立人设，要展现真实的自己。 🔶制作团队 * 主持 - 阿黛Adella * 策划 - 丹丹（小红书@丹丹的一隅） * 制作 – Eason（小宇宙@复杂生活） 🔶音乐采样 * Rootless tree – Damien Rice * Jets – Blur * Jusqu'à Grand - Père - Auspicious sign 🔶找到我们 * 【活动资讯】小红书、视频号搜索「回声场Echora」 * 【商务合作】wx：summerineason

🔶本期嘉宾 吉家禧（小红书@-Jiaxx-） * 艺术创作者。1999年生，现居重庆。 * 本科毕业于天津美术学院油画系，研究生毕业于四川美术学院油画系。 * 她的创作聚焦内心世界，将记忆画面与情绪相联，构建个人情感世界，探索爱、生命与自然主题。其在创作中融入东方审美趣味，突破传统媒介，尝试壁画、岩彩材料技法。 阿黛Adella（小红书@Adella GuGu ） * 「回声场Echora」主播 * 《欲望与家庭小说》译者 * 全球华文青年文学奖一等奖 🔶合作品牌 感谢： * 马利画材 对本期节目的大力支持 🔶本期介绍 艺术于她，不是职业，而是本能：尽管身处“负二代”的生存压力，允许自己慢下来，允许时间“浪费”在无意义的凝视上，允许人际关系的疏离成为一次次微型的“死亡”与重生。那些“小哀小伤”的色调，映照出当代人普遍情绪的真实触感：我们一边渴望躲进自己的壳，一边又忍不住探出头，期待被看见、被理解、被温柔相待。而作品中被弱化的眼睛，则是她主动与喧嚣世界划开的距离，不是冷漠，是清醒。在自然中卸下焦虑，在创作中重获呼吸，艺术对她而言，是重构记忆的工具。 在这期深度对话中，你将听到： 🔹 艺术“负二代”的真实生存图景：当经济压力、社会期待与艺术理想碰撞，年轻艺术家如何在夹缝中寻找立足之地？ 🔹 作品的多重解读路径：那些看似“情绪化”的画面，背后藏着怎样的心理结构与时代隐喻？ 🔹 高敏创作者的心灵地图：敏感是天赋还是诅咒？如何将敏感转化为创作能量？ 🔹 艺术家与作品的共生关系：谁在塑造谁？是“她”在画作品，还是作品在完成“她”？ 现在，让我们跟随主播Adella，深入这位年轻艺术家的工作室、精神角落、作品内涵，聆听她如何用生活中的“不尽完美”拥抱真实的色彩与记忆。 🔶时间轴 02:13 搞艺术的是富二代还是负二代？ 04:18 现代人的焦虑趋向于内耗式的克制表达 06:27 弱化人物的眼睛：将内心与世界隔绝 07:20 创作者和受众是同行者 10:05 创作对我来说，是一种本能 13:42 作品《回旋》：成长是陷入到循规蹈矩里的焦虑 17:02 我是不是太慢了？这条路真的是对的吗？ 18:50 关系的疏离，是一次次的微型死亡 21:00 没有我执，生命即永生 23:10 浪费时间，是对自己的宽容 32:07 我们这个时代的问题是，没有意义 33:05 记忆，是不断重构的过程 41:48 沉浸在心流里的状态，很珍贵 43:09 回忆中的自我，是有侧重点的 47:03 我的作品只有“小哀小伤” 47:51 谁不希望一边躲起来，一边被发现呢 49:48 个人和外界，如同宇宙一呼一吸 56:16 “寂寞”给了我思考的空间 1:08:10 焦虑会被自然消解 1:12:35 是作为人，还是女人在创作？ 🔶嘉宾部分作品（查看更多可点击链接） 🔶制作团队 * 主持 - 阿黛Adella * 策划 - 丹丹（小红书@丹丹的一隅） * 制作 – Eason（小宇宙@复杂生活） 🔶音乐采样 * Rootless tree – Damien Rice * Jets – Blur * Jusqu'à Grand - Père - Auspicious sign 🔶找到我们 * 【活动资讯】小红书公众号搜索「回声场Echora」 * 【视频内容】公众号B站搜索「回声场Echora」 * 【商务合作】wx：15221829661

🔶本期嘉宾 缪蓬 * 复旦大学博士，上海理工大学副教授，硕士生导师。担任国内外多本学术期刊编委、青年编委及匿名审稿人，主要从事翻译史、概念史及话语研究等领域的研究工作，并长期承担学术英语类课程的一线教学。先后主持包括上海市哲学社会科学规划课题、全国科学技术名词审定委员会科研项目等在内的各类项目9项，在SSCI、CSSCI、北大核心、科技核心等各类期刊发表论文20余篇，其中部分被人大复印报刊资料、中国社会科学网等全文转载。 Adella（小红书@Adella GuGu ） * 「回声场Echora」主播 * 《欲望与家庭小说》译者 * 全球华文青年文学奖一等奖 🔶合作单位 感谢： * 上海人民出版社思想剧场 * 世纪朵云 对本期节目的大力支持。 🔶本期节目介绍 感冒与流行性感冒、抑郁症和神经衰弱，因为词汇翻译的不同，影响了多少人内心的科学图谱？AI时代来临，为什么“革命”首先发生在自然语言大模型领域？语言、话语，是如影随形的交流工具，更是潜移默化的思维方式与促成行为结果的隐形力量。 在这期内容中，我们邀请到上海理工大学的副教授缪蓬老师，从词汇翻译的学术性探究方式聊起，在社会热词中以小见大，逐渐深入话语权力的内在奥义：“原生家庭”的概念并非是孤立存在的概念，也意味着陪伴性成长；MBTI的标签化是分类，也可以是一种保护；习得母语前，小朋友有着神秘的“婴语”体系；哈哈党的哈哈不止于情绪，更是一种功能性的中断态度……在对谈中，主持和嘉宾也试图借助经典理论，让话语的力量在更有历史“现时”感的线索中得以体系化地传达。 现在，就让我们开启这期播客，一起深入探寻存在于我们身边的“话语世界”。 🔶时间轴 05:53 “感冒”是“流行性感冒”吗？ 15:37 抑郁？失眠？焦虑？被滥用的“神经衰弱” 18:24 进入词典的词：代表“已通行”，而非刚来时候的样子 26:58 什么是病？谁来定义？ 28:30 疯癫史是理性作为核心的社会在建立权威的历史 29:15 “原生家庭”不是一个孤立的概念 31:13 我们经常被“二元对立”的思维禁锢，但更多时候是“中间状态” 34:28 弗洛伊德夺去了女性定义自己欲望的权利 35:47 “话语”形成了一种不可忽视的权利系统 37:20 “语言”是工具，也是本能；是文化习得，更是认知适应 41:00 福柯“discourse”的三个层面：历史层面、语言本身、社会层面 44:50 被MBTI标签化，有时也是一种“保护” 48:41 被大数据分类推荐，也有一种guilty pleasure 51:18 我们跟世界的交流，很多时候都是“文字信息” 55:14 语言的背后是一种思维方式，具有丰富的承载力 56:58 AI没有办法代替我们对世界的感受 01:00:28 习得母语前，小朋友有自己的“婴语” 01:03:17 语言里藏着带有国民性的刻板印象的投射 01:06:05 Speech act：语言会触发行为，是立体的结果 01:12:18 呵呵，哈哈，有着中断聊天的功能 01:16:12 历史都是“现时”的 01:19:38 AI时代的威胁：把思维的能力让渡给了AI 01:24:22 AI对文科来说，不是挑战，而是机遇 01:25:30孩子的“双语教学”体验 01:37:29 Q&A：关于I人和E人的词源追溯 01:42:09 听众小王：我相信无论是谁，都可以在这里收获Echo 01:45:03 听众：原来标签也是一种保护 01:46:13 听众：线上和线下很不一样，希望你们办到100期 🔶节目提及作品 * 《精神病学的权力》是法国哲学家米歇尔・福柯所著的一部图书，由上海人民出版社出版。该书是福柯在法兰西学院的课程讲稿，延续了《古典时代疯狂史》中对精神病人与非精神病人区分的研究，提出绘制精神病学的“权力 — 知识”谱系的新计划。福柯认为，精神病学的诞生并非源于对精神病认知的进步，而是强加各种惩戒装置的结果。福柯持续质疑精神病学家话语中潜藏的“虚妄”——这种宣称代表“科学真理”的话语，实则深深嵌入并服务于特定的权力结构，其影响甚至在当代司法鉴定中仍清晰可辨。从这个角度来看，《精神病学的权力》延续了人文“科学”考古学的计划。甚至可以说，它为1960年代标志性的“反精神病学”运动勾勒了深刻的历史谱系。 * 《欲望与家庭小说》是美国文学理论家南希·阿姆斯特朗创作的文学研究著作。采用新历史主义视角，以18-19世纪理查森、简·奥斯丁、勃朗特姐妹及伍尔夫等作家的家庭小说为研究对象，探讨小说与资本主义社会发展的关联。全书提出英国新兴资产阶级通过家庭小说重构社会秩序，将社会矛盾转译为家庭问题与女性欲望的规训，形成既批判旧贵族价值观又强化性别政治的话语体系。弗洛伊德将女性反抗病理化的同时，伍尔夫等作家通过文本重塑女性主体性。该书结合文学、社会学与政治理论分析，揭示家庭小说在塑造现代主体性过程中隐含的权力关系与性契约逻辑。 🔶制作团队 * 主持 - Adella * 策划 - 丹丹（小红书@丹丹的一隅） * 制作 – Eason（小宇宙@复杂生活） 🔶音乐采样 * Rootless tree – Damien Rice * Jets – Blur * Jusqu'à Grand - Père - Auspicious sign 🔶找到我们 * 【活动资讯】小红书公众号搜索「回声场Echora」 * 【视频内容】公众号B站搜索「回声场Echora」 * 【商务合作】wx：15221829661