女子有能量

最近攒了一肚子“大小事”，凑不成一个大的主题，但又觉得每件都想聊聊。所以我们干脆不硬凑了——就坐下来，像朋友一样，随便聊聊最近都干了点啥，说不定能给你充点“阳气”和“钱气儿”。 ｜Shownotes｜ 03:23 义乌的“钱味儿”：坐出租车，广播里全是义乌老板的成功采访 09:05 溯源义乌精神「鸡毛换糖」：不要看不上8厘利润 18:12 入坑超长访谈：像在看别人做心理咨询 42:09 吐槽《揭秘日》：人类总习惯性对未知事物抱有敌对预设 56:54 看完《问心2》，33和跳跳相继完成人体器官捐献线上登记 01:10:04 AI 与平台海量无效信息：我们不想再制造电子垃圾 ｜剪辑｜ Xin ｜联系我们｜

这期节目不是教你如何找个赛道启动一人公司、如何使用AI工具，而是一次关于工作哲学的探讨。我们想和你一起探讨： ·当所有外部标签（团队、办公室、职位）都被剥离，你还能不能自得其乐地去赚钱？ ·“一人公司”的终极命题，究竟是商业模式，还是自我修行？ ·在AI时代，我们该如何找到属于自己的“墨道”——那个能将做人标准与商业理念合二为一的准则？ 如果你也在犹豫是否要开启“一人模式”，或者正处于转型期的阵痛中，希望这期节目能带给你一些勇气，至少有我们同行。 ｜Shownotes｜ 05:41 风口起源：单人独角兽言论、海外数据、各地政府扶持政策 08:43 AI 教练的灵魂提问，击碎 “缩小团队就是退步” 的固有认知 12:31 个体户 vs 一人公司，手艺换钱 vs 搭建自我商业小太阳系 17:23 孤独感拆解：你需要的是人气，还是思维碰撞带来的灵感爽感 20:28 实操一月真实体验：跳出焦虑，跨界多项目并行，心流状态大幅提升 25:49 AI 的价值：大幅压缩试错、时间、金钱成本，敢于跨界快速验证想法 31:02 意外收获：空余时间变多，生出大量无商业化目标的无用爱好 33:02 AI 工具没有想象难，困住人的是多年沉淀的固有做事思维 38:02好玩项目未必盈利，如何平衡热爱与生存 46:25 一人公司是修行：剥离外部标签、团队、场地后，能否自得其乐赚钱 49:02 两种创业者：只为逐利入局，还是坚守内心信念做事 50:54 制墨世家 “墨道即人道”：商业模式，本质是内心价值观的外化 55:08 短期目标：一年内亲手打造一款自有 AI 产品，寻找同频创作者 57:35 待验证课题：平衡自我喜好与大众需求，心流舒适能否自然转化收益 ｜剪辑｜ Xin

消失的一个月，我们去了一趟色达。 这不是一期旅行攻略播客，没有网红打卡教程，没有拍照机位分享。 这是一场专治我们的焦虑、执念、控制欲的情绪修行。 我们总是活得很急：急着出结果、急着按计划落地、急着掌控人生的每一步，一旦生活偏离预设轨道，就崩溃、内耗、自我拉扯。 我们带着满页PDF规划、带着工作踩点目标、带着极致的掌控欲奔赴色达，在这片4000米海拔的土地上，经历计划作废、突发变故、高反难熬、情绪炸裂争吵。 在这里，所有的刻意规划都会突然失效，所有的焦虑执念都会被照见。 从崩溃争吵到与无常和解，从执着结果到接纳随缘，从紧绷较劲到笃悠悠松弛。 如果你也总在追赶、总在紧绷、总在为失控内耗，希望这期能让你慢下来。 ❤️感谢安排这趟行程的成成、丁丁和九落🙏 ｜ShowNotes｜ 03:30 跳跳：一人独行的玄奘精神是我奔赴色达的初心 08:20 33：全网同质化打卡，一场未知的盲盒之旅 12:10 干货攻略：高反防护、穿搭技巧、必备好物避坑指南 18:40 两天慢进藏路线：循序渐进适应海拔，直面真实的高反体验 25:30 心态炸裂瞬间：带着踩点规划赴约，却被“随缘”彻底打破 33:00 色达生死课：颠覆认知的天葬体验，读懂最通透的生死观 55:10 藏地生命哲学：笃定的牦牛、豁达的藏民，顺应自然的人生智慧 76:40 后劲很大的色达：破除执念，告别较劲，学会松弛利他的生活方式 ｜剪辑｜ Xin

本期话题，源于一次真实的“发病”。 33和跳跳各自都身体不适，所以推迟播客更新，两人却陷入了深深的焦虑与愧疚。这场意外，让两个自称“重症休息羞耻患者”重新审视这个困扰她们多年的症结，试图从根源上说服自己： 休息≠懒惰 没有产出≠没有价值 如果你也曾在休息时感到坐立不安，这期节目或许是一剂解药，也是一份邀请：允许自己像一棵树那样，顺应四季变换，在冬天落叶。 祝我们都能「略劳而获」。 ｜Shownotes｜ 02:09 自我觉醒：曾经把极致内卷当优点，无缝衔接工作引以为傲 04:16 无解的内耗：节日放空反而心慌，无产出 = 无价值 05:59 勤奋规训：从小被灌输努力至上，闲散即是可耻 10:12 旅行也无法逃离内卷：度假全程开会，我们早已丧失纯粹休息 10:57 拆解根源：农耕基因 + 吃苦教育 + 职场高压，层层捆绑 15:13 职场潜规则：准时下班会羞耻，熬夜加班成标配 16:09 年假羞耻：法定休息也要愧疚，表现心系工作 20:13 破局关键：读懂「着力者差」，越强求越难得 22:22 臣服实验：停止对抗与硬扛，顺应生命流动 26:52 时代迭代：AI 时代，蛮力内卷早已过时 28:56 留白的意义：灵感与治愈，只在放空时发生 30:44 东亚式吃苦：无苦硬吃，自我PUA 刻入骨髓 33:13 卷二代困境：高压父母的过度努力，压垮下一代 40:11 拆解「休」字：人归自然，才是本能的修复 45:36 顺势而为：停止强行抓取，同频的人和事自然奔赴 51:00人生是长跑，允许自己停下来、歇一歇 ｜剪辑｜ Xin