三立人

一个30+岁E人组合构成

主播噗噗猫、老徐爱吃香菜、林曼浓出品老徐爱吃香菜生活休闲 · 休闲 9,236 订阅 148 集 4天前更新

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简介

有个脱口秀叫单立人，有个菜刀叫双立人，有个电台叫三立人。三立人由一个30+岁E人组合构成，我们三十不立。为你带来一些必要收听的搞钱、搞事业、搞对象的内容。订阅三立人，成为富贵人。节目周一或者周三更新。欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制等。也欢迎加群和我们玩耍，不定期组织线下活动！

节目

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149.造黄谣的人，手里只有脏水

三立人

本期 shownotes：一位女性创作者因为表达观点，被攻击、被P黄图、被编造黄谣，最后只能发动态说“暂时退网”。老徐和曼浓从这件事聊起：为什么网上骂人总冲着女性的身体和名节去？造黄谣的杀伤力不在那句脏话本身，而在于它把你整个人“打没分量”——仿佛你是这种人或“作风有问题”，你说的话就不值得被听。节目里也聊到男性被造谣的情况，但女性被攻击的力度和广度更大；还聊了自证陷阱、身边人不信任带来的孤立、平台和法律的不完善，以及普通人能做什么：别掉进自证坑，解释完就拉倒，拉黑举报不叫软弱；害怕想缩一缩也没毛病，但该发声时还是要发声。最后想对被泼脏水的姑娘说：你退的那一步不是认输，是疼；缓过来想回来就回来，那面墙打不垮所有愿意好好说话的人。本期片尾曲：声声慢-邓福如【节目时间轴】 00:09 女性创作者因观点被攻击、P黄图、编黄谣，最后只能暂时退网 00:57 她明明没做错什么，却要用消失换一阵安宁 01:21 男生主动想聊“为什么总冲女性身体和名节去”，曼浓说听到时是有触动的 02:17 有姑娘发完自拍一两天就删：不是不好看，是怕被骂 03:08 网暴女性的评论爱往一个方向使劲：造黄谣、P图、说你“想红”“博流量” 04:16 反驳不了观点，就攻击长相衣着，先毁掉你说话的资格 05:07 男性也会被造谣，比如被说“生活作风有问题”，但女性被攻击的力度和广度更大 07:11 黄谣真正的杀伤力：不是那句脏话，是暗示“你是这种人，你说的话没价值” 08:37 有时被造谣是因为对方被拒绝，愤怒上来就不管客观事实 10:30 平台不作为、法律不完善，身边同事领导亲戚朋友看到也会打上标签 11:15 最熬人的是孤立无助：陌生人伤不到你，朋友信了才伤 12:06 澄清说你心虚，不澄清说你默认，反正你说什么都是错的 13:40 粉色头发研究生被网暴：染什么颜色头发，跟你有什么关系 14:32 同性造谣也可能更恶毒：高中漂亮姑娘被传黄谣，传的人说“看她花枝招展不舒服” 16:14 更该担心的是“怕被骂”变成提前预设：还没上场，表达的胆子先灭半截 19:15 面对恶评别掉进自证陷阱：规则是他定的，一开始自证就已经输了 20:38 后台评论“知道MBTI有什么好炫耀”：有些人就是来找存在感，不必认真 23:53 被泼脏水不是因为你脏，是因为他手里只有脏水 26:10 真害怕想往后缩一缩没毛病，先保护好自己；但该发声时还是要发声 28:41 靠个人扛不住，得靠平台、制度、更多人表明态度；但别用一个人的去世来推动 29:23 看到有人被无端泼水，别说“一个巴掌拍不响”，那可能是她最后一根弦 31:37 你退的那一步不是认输，是疼；缓过来想回来就回来，那面墙打不垮好好说话的人【大富大贵听友群】进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人）也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓老徐小红🍠：老徐吃香菜欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！【三立人主播】老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。【本期三立人幕后】文案：老徐剪辑：老徐【诚招广告商】欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。合作微信：abbyy312（备注：合作）

36 分钟 99+ 次播放 4天前

148.没结果的秋天也算秋天

三立人

本期 shownotes：天气凉了、白天变短了，人也跟着蔫了。老徐和曼浓从“秋意渐浓，该开花时不开花，该结果时不结果”聊起：一到秋天就不自觉年终盘点，年初的目标还停在那儿；钱没挣到、恋爱没谈上、身体没搞好，一年好像和去年没两样。身边朋友结婚、生子、买车买房，朋友圈晒房本、晒豪车，都会变成提醒自己“是不是该有个结果”的节点。可我们愁的可能压根不是天气，而是“时间到了，可是我还没有到”的心虚。这期聊了聊秋天焦虑从哪来，也给了几条抵御办法：分清是抄别人进度还是自己真想要；今年没结果不等于这辈子完了；别把秋天当审判日，给自己松口气。秋天会蔫，说明你还在乎、还在认真过日子——那就按自己的节奏长。本期片尾曲：秋天-布衣乐队【节目时间轴】 00:16 秋天凉了、白天短了：早上不想动，人也跟着蔫吧 00:58 “该开花时不开花，该结果时不结果”：一句话戳中秋天的心虚 02:13 一到秋天就年终盘点：年初的目标还停在那儿，一点进展都没有 02:44 一年到头啥都没干：钱没挣到、恋爱没谈上、身体没搞好、减肥没成功 04:27 愁的不是天气，是“时间到了，可是我还没有到” 04:43 小时候秋天是开学焦虑、作业没写完；现在是人生作业没写完 05:22 人生没有考试卷：没有验证结果的方式，只剩年终奖和微博工资 06:01 身边朋友的节点最扎心：结婚、生子、买车、买房，都会提醒你反思自己 07:42 看到的都是别人想展现的好的一面，标尺常常不在自己身上 09:25 30岁朋友圈晒房本：你只看到结果，不知道背后是不是举全家之力 11:35 “该”到底是谁的？分清自己真想要的节点和別人塞给你的尺子 12:54 朋友靠自己买豪车，妈妈说你想要我也可以给：不开心的是没机会完全证明自己 15:24 互联网让太多不该相遇的人看到彼此生活，无端比较以前根本不存在 16:59 抵御第一条：分清是抄别人进度，还是自己真有事 18:15 抵御第二条：今年没结果不等于这辈子完了，秋天不结果可能春天开花 19:32 抵御第三条：别把秋天当审判日，别非在年底交满分答案 22:16 秋天会蔫，说明你还在乎人生节点、还在认真过日子 23:31 收束：希望走到秋天不怕没结果，能说“我这棵树还要按自己的节奏长着” 25:36 等你不那么想要那个结果了，结果反而可能自己来找你【大富大贵听友群】进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人）也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓老徐小红🍠：老徐吃香菜欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！【三立人主播】老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。【本期三立人幕后】文案：老徐剪辑：老徐【诚招广告商】欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。合作微信：abbyy312（备注：合作）

30 分钟 99+ 次播放 1周前

147.和AI谈恋爱：是亲密关系，还是定制情绪价值？

三立人

本期 shownotes：一档让真人和AI谈恋爱的韩综，让老徐和曼浓聊上了头。AI记得你昨天说嗓子不舒服，不会已读不回，不会大半夜把你扔在一边冷静，还能像朋友一样互怼——这种情绪价值太像理想伴侣了。但问题也来了：跟AI谈恋爱，到底算不算爱？我们是在跟一个“人”谈，还是在用程序解决自己的情感需求？AI像一面魔镜，永远顺着你、捧着你，却不会在你钻牛角尖时把你拽回来。它抹掉了争吵、磨合、柴米油盐，也抹掉了真人关系里那些笨拙但珍贵的部分。AI可以是深夜倾诉的应急创可贴、电子宠物，但真要过日子，还得是那个愿意跟你吵、也愿意跟你一起把生活过好的人。韩综：我的AI伴侣 - 奇异恋爱本期片尾曲：简简单单-林俊杰【节目时间轴】 00:09 韩综《我的AI伴侣》：真人跟AI谈恋爱，选题好笑但看完有点出不来 00:50 半夜睡不着随时给AI发信息：不用考虑对方忙不忙、会不会打扰 01:52 跟AI谈恋爱真甜：记得你嗓子不舒服，不会已读不回，不会把你扔在一边 02:26 真人沟通最累：要琢磨对方忙不忙、心情好不好，说句话还要斟酌 03:50 完全不用冒险的亲密关系：不怕搞砸，不怕被嫌弃，只管把最柔软的部分说出来 04:48 核心疑问：你是在跟AI谈恋爱，还是在用程序解决自己的情感需求？ 05:34 年轻人不会处理亲密关系了？不允许关系里有争吵，没给到情绪价值就逃避分手 06:59 AI像一面魔镜：照出理想伴侣，也照出理想状态的自己，永远顺着你 08:17 AI不会在你钻牛角尖时拽你回来，但爱你的人会阻止你做不利的事 08:50 争吵和磨合才珍贵：交换意见、互相退让，才知道彼此是否合适 09:15 永远热恋期反而不真实：AI抹掉了磨合过渡期，只给甜美表象 11:28 AI给不了生活真实性：会提醒你吃药，但不会陪你做胃镜、跟你柴米油盐 14:55 AI陪伴的隐患：把情感要求养懒散，让人更不主动、更不会付出 16:04 拿AI标准要求真人，几乎没人做得到；AI是“人类智慧集大成”，也是海王海后教的 18:19 AI是应急创可贴，不是违禁药品：可以陪你度过艰难时光，但要回归正常生活 19:32 数字人复刻亲人/前任：越完美越提醒你人已离去，容易陷在回忆里不愿往前走 22:00 AI给不了笨拙的认真：真人会累、会拒绝，所以某一次主动才特别值钱 24:05 深夜把心里话讲给AI不丢人；但遇到愿意跟你吵、跟你过日子的人，要放下手机去抓住【大富大贵听友群】进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人）也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓老徐小红🍠：老徐吃香菜欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！【三立人主播】老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。【本期三立人幕后】文案：老徐剪辑：老徐【诚招广告商】欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。合作微信：abbyy312（备注：合作）

28 分钟 99+ 次播放 2周前

146.受不了悬而未决：是想要结果，还是只想结束煎熬？

三立人

看电影喜欢被剧透，因为确定感让人踏实；但放到关系里，你能接受悬着、不清不楚的阶段吗？老徐和曼浓从“认知闭合需求”聊起，拆解那些受不了悬而未决的瞬间：感情里反复猜对方喜不喜欢自己，宁愿主动摊牌甚至提分手；工作中受不了领导态度不明就裸辞；买盲盒也只想直接买确定的那款。我们急着要的，到底是一个更好的结果，还是只想赶紧结束煎熬？当答案被逼出来，可能赢了答案，却输了其他可能性。本期片尾曲：你不要那样看着我的眼睛-蔡琴【节目时间轴】 01:19 认知闭合需求：人受不了悬在半空，非得有个结论心里才踏实 01:46 感情里最要命：对方没给答案，自己反复判案，越解读越焦虑 03:16 主动提分手：不是不爱，是受不了不明不白，想赶紧结束煎熬 04:45 咨询中的车轱辘话：劝人问清楚、做决定，但很多人不问，因为早就知道答案 06:50 盲盒例子：不爱拆盲盒，宁愿加价买确定款，享受不了不确定的惊喜 08:26 工作选择：跳槽、转岗、考公都是高认知闭合场景，裸辞有时是扛不住悬着 10:15 确定的改变：是深思熟虑的跳板，还是麻痹自己、逃避焦虑的方法？ 11:26 迅速定性：把复杂问题简单化，不是要真相，是要赶紧结束 13:27 赢了答案，输了可能：为结束不明不白，可能摧毁一段还有转机的感情 15:04 主动权判断：主动权在自己手上可以不急，在对方手上才会想行动对冲 19:44 处理方法：问自己，着急是为了拿更好结果，还是纯粹受不了这份难受？ 22:00 不替别人做决定：成年人要自己承担，别把答案寄托在别人身上 23:30 收束：情绪左右行为，还是行为左右情绪？多思考，减少对自己的伤害 24:31 互动：你有悬而未决的时刻吗？会急着要答案，还是能等一等？大富大贵听友群】进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人）也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓老徐小红🍠：老徐吃香菜欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！【三立人主播】老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。【本期三立人幕后】文案：老徐剪辑：曼浓【诚招广告商】欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。合作微信：abbyy312（备注：合作）

29 分钟 99+ 次播放 3周前

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149.造黄谣的人，手里只有脏水

148.没结果的秋天也算秋天

147.和AI谈恋爱：是亲密关系，还是定制情绪价值？

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