聆听辛声

能量疗愈型播客成长路上你的能量补充站~

主播肉肉的疗愈世界出品 Vietra 生活休闲 · 休闲 2,426 订阅 43 集 3个月前更新

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简介

「聆听辛声」是一档由00后小辛分享她成长体验的疗愈型播客觉察生活 ☀️自我关爱 ❤️ 以好奇心和开放的心态去探索人生在这里，你能感受到一种向上的生命力💗 一直觉得能量是一种流动状态通过声音疗愈人心🔊 大家可以把这里当做一个能量补充站哦！

节目

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036. 睡前疗愈15min｜今晚，请允许自己好好休息✨

聆听辛声

做一次彻底的睡前身心清理。今晚，请允许自己好好休息。直接进入睡前引导冥想🧘 06:16 晚安～～喜欢这期记得在评论区告诉我哟！！

15 分钟 99+ 次播放 3个月前

本期主题：前额叶｜25岁之后的变化这一期跟大家分享，在25岁后的人生变化，特别是前额叶的发育是如何影响了我的思维与行为的～ 📌 本期你会将听到这些内容： 00:02:03:二十五岁之后，我的三个体感上的变化，以及如何更好地发展自己 00:04:07:如何更好地管理自己的消费和理财？分享一些方法和经验。 00:06:16:从兴趣点转移至政治与历史：我二十岁出头的关注点与现在对比 00:12:52:优化生活方式，提升前额叶能力，迎接更好的每一天！ 00:14:54:生活方式优化指南 🎵本期BGM：Backstreet Boys - As Long As You Love Me 如何联系到我：小红书（更多显化/女性成长分享）：www.xiaohongshu.com 听众群/商务合作：添加微信：ltxs1122(备注来意）品牌妈妈们请看看我🌹🌹🌹🌹🌹

19 分钟 99+ 次播放 4个月前

034.精读《显化2》｜当行动和信念同频了，显化自然就会发生。

聆听辛声

第3期显化书籍陪读📚💐 关键词：疗愈、消除恐惧、有效显化这一期继续深度拆解「显化」，精读《显化2》深潜。不同于《显化1》的入门实操，这一期更偏向内在疗愈与潜意识清理，结合我自身的经历，带你拆解显化路上的恐惧、匮乏、自我怀疑等核心卡点～本期重点： ✨ 显化总卡住，问题不在方法，而在潜意识卡点 ✨ 愿景不是列清单，而是先找到你真正想要的感受 ✨ 消除恐惧的核心：自我慈悲 + 拥抱内在小孩 ✨ 显化不是躺平：行为与愿景同频才会真正显化时间轴： 02:36 ❤️ 步骤 1｜明确愿景：从你的感受出发 04:29 寻找生活中的掌控感和主体感：如何绘制愿景板？ 13:12 ❤️ 步骤 2｜消除恐惧与自我怀疑 17:59 消除恐惧和疑虑的核心，是从根本上学会自我慈悲 19:49 ❤️ 步骤 3｜知行合一是显化的关键！ 24:57 分享2个纠结要不要做某件事时可以用的tips 25:51 ❤️ 步骤 4｜面对考验，臣服于生命，一切都顺其自然 28:04 将就的本质是什么？遇到消耗的人事物怎么办？ 31:27 ❤️ 步骤 5｜拥有感恩之心，让显化进入正向循环的关键 34:13 什么是「慢滴多巴胺」式的生活？ 38:26 ❤️ 步骤 6｜把嫉妒化为灵感，来实现自我成长 43:07 ❤️ 步骤 7｜笃定相信的力量 📚 本期提及书籍： * 《显化1》&《显化2》 * 《臣服实验》 * 步骤一分享明确愿景的方法（真心推荐大家可以买实体书来看看，一边看一边做练习～真的很有用） 🔔听友专属福利《显化1+2》听友专属优惠购书🔗：【随书送觉察日记册 + 书签 + 显化肯定语卡片】 ❤️ 你本自具足，本就值得一切美好。显化的终极，不是得到什么，而是成为什么。小红书（更多显化/女性成长分享）：www.xiaohongshu.com 听众群/商务合作：添加微信：ltxs1122 📨欢迎听友来信/商务合作，欢迎发邮箱[email protected] 🎵bgm：读心术—卓文萱

54 分钟 99+ 次播放 7个月前

033.如何用最原始最简单的方法达到自驱力？

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本期主题：自驱力｜内在动力大家新年好哟！！这一期的播客，我想跟大家聊一聊，我是如何在生活中用一些简单的方法，提升自我驱动的能力，掌控内在秩序感的🫴希望给到大家一个新的启发～ 📌 本期你会将听到这些内容： 00:02:02:为自己设立「信用银行」 00:10:07:如何高效管理你的时间和能量？ 00:12:09:分解任务：用直白语言列出不想做的事情 00:14:11:快乐绑定法：将喜欢与不喜欢的事情结合在一起 00:23:16:给自己更多爱的驱动 🎵本期BGM：冬季专线如何联系到我：小红书（更多显化/女性成长分享）：www.xiaohongshu.com 听众群/商务合作：添加微信：ltxs1122(备注来意）品牌妈妈们请看看我🌹🌹🌹🌹🌹

27 分钟 99+ 次播放 8个月前

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聆听辛声

简介

节目

036. 睡前疗愈15min｜今晚，请允许自己好好休息✨

035.过了25岁突然开智了，前额叶这么牛吗！？

034.精读《显化2》｜当行动和信念同频了，显化自然就会发生。

033.如何用最原始最简单的方法达到自驱力？

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